Argan yağının faydaları nedir?
Argan yağı , arğan ağacı yağının meyvesinden elde edilir. Argan ağacının meyvesi dış görünüş olarak fındığa benzer. Argan yağı içerisinde omega 3, omega 6 ve e vitamini bol miktarda bulunur.
-
Çatlamış Dudakları Pürüzsüz Hale Getirir
Argan yağının faydaları arasında dudak bakımı da bulunmaktadır. Saça ve cilde çok fyda sağlayan argan yağı aynı zamanda çatlamış dudakları da tedavi etmektedir. Nemsizlikten kuruyan dudaklarınızı yumuşak ve pürüzsüz bir hale getirmek için kullanabilirsiniz. 1 damla kadar argan yağını dudaklarınıza sürün ve etkisini test edin.
-
Cildi nemlendiriyor
Argan yağı cilt için epeyce etkili bir nemlendiricidir. Sadece avucunuza 1-2 damla alıp sonra yüzünüze uygulamak yeterli olacaktır. Masaj yaparak cildinize ve boynunuza uygulayabilirsiniz. Bu yağ sayes,nde hem cildinizi nemlendirecek hemde kırışıklıkları gidermeye yardımcı olacaktır. İçerisinde bulunan vitaminler sayesinde cildinizin ışıl ışıl olmasını sağlayacak. -
Cilt yaşlanmasına karşı cildi koruyor
Cilde parlaklık vermesinin yanı sıra aynı zamanda kırışıklık oluşumunu da yavaşlatmaktadır. Yüksek antioksidan içeriği sayesinde cildinizi yaşlanmanın etkilerine karşı korur. Serbest radikallere karşı savaşarak cildinize bir kalkan oluşturur. Cİldin kaybettiği elastikiyetini geri kazandırarak gergin bir görünüm kazanmasını sağlayacaktır. -
Cildi güneşin zararlı ışınlarından korur
Yapılan araştırmalarda argan yağının güneşin zararlı ışınlarına karşı koruma sağladığı ve güneşe karşı ciltte kalkan oluşturulduğu görülmüştür. Eski çağda farslı kadınlar uzun süre güneşe maruz kaldıklarından, dışarı çıkmadan önce güneş kremi yerine argan yağı kullanıyorlardı.
-
Cilt kanserinin oluşmasını engeller
Yaz aylarında oluşan güneş lekelerinin azalması için, gece yatmadan önce 1 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı ile karıştırarak cildinize sürüp uyuyunuz . Düzenli olarak kullandığınız da kısa bir süre sonra cildinizde ki lekelerde azalma olacaktır.
- Anti-Aging Argan yağı, düzenli olarak kullanıldığı takdirde cildi nemlendirdiği için kırışıklıkların oluşmasını geciktirir. İçerdiği antioksidanlar sayesinde ideal bir yaşlanma karşıtı etki sağlayan bir anti-aging üründür. Ayrıca cildin elastik yapısını ona tekrar geri kazandırır. Yağdan, akşamları bir kaç damla avuç için alınız ve yüz alanına masaj yaparak sürünüz.
-
Akne
Argan yağı, cildi rahatlatır ve cildin iyileşmesine yardımcı olur. Akne problemi, çoğunluklu yağlı ciltlerde oraya çıkar. Argan yağı, cildi yağlandırmadığı ve doğal bir şekilde nemlendirdiği için cildin doğal dengesini ona geri kazandırmak için yardımcı olur.
Uygulama için, önceden temizlenmiş ve kuru cilde yağı sürünüz. En iyi bakım sonucu için günde iki defa kullanınız.
-
El, ayak ve tırnak bakımı
Bu yağın yumuşatıcı bakım yetenekleri, kırılmaya eğilimli tırnakların, kuru ellerin ve sert deri yapısına sahip ayakların bakım için de çok idealdir. Yağ, cilde bakım yapar, cildi nemlendirir, yumuşatır ve bu sayede eller ve ayaklar esnek bir yapıya kavuşur, ayrıca tırnaklar güçlenir. Uygulama için, yatmadan önce gerekli alanların üzerine bir kaç damla argan yağı damlatınız ve yumuşak bir masaj yapınız. -
Bazı cilt hastalıklarını tedavi eder
Argan yağı, antioksidan ve antienflamatuar özellikleri sayesinde bazı hastalıkları tedavisinde yardımcı bir ürün olarak kullanılabilir. Rozasea ve sedef hastalığı tedavilerinde sonuç alındığı görülmüştür. -
Gözaltı torbalarını giderir!
Argan yağının cilde düzenli olarak uygulanması durumunda gözaltı torbalarının oluşması önlenirken, var olan torbaların görünümü hafifler.
-
Mikropları öldürür!
Argan yağının cildi mikroplardan arındırıcı özelliği bulunmaktadır. Tüm vücudun düşmanı olan, hücrelerin deforme olmasına sebep olan serbest radikaller cilt sağlığı ve cilt güzelliğinin de düşmanıdır. Argan yağı da antiseptik, enfeksiyon giderici özellikleriyle ciltte oluşan serbest radikaller ve mikropları etkisiz hale getirir, cildi arındırır. Antioksidan etkisi olan argan yağı, cildi tüm zararlı maddelerden arındırarak cildin erken yıpranmasına engel olur, yaşlanmayı geciktirir, kırışıklıkları giderir ve cilde daha sağlıklı bir görünüm verir.
-
Antioksidan özelliktedir!
Argan yağı yüksek oranda antioksidan özellik barındırmaktadır. Bu sebeple de cilt deformasyonlarını, cilt hastalıklarını gidermek ve cilt sağlığını korumak için argan yağı kullanımı önerilmektedir. Argan yağının düzenli kullanımında cilt sorunlarından kurtulmanın yanı sıra yeni cilt sorunlarının oluşumu da önlenmiş olur. Bu bakımdan argan yağının cildi tüm cilt hastalıkları ve hasarından koruduğundan bahsedilebilir.
-
Kalp Sağlığını Destekleyebilir
Argan yağı, tekli doymamış bir omega 9 yağı olan oleik asit bakımından oldukça zengindir. Oleik asit, avakado ve zeytinyağı gibi başka birkaç yiyecekte daha bulunur ve genellikle kalbi koruyucu bir etkisi olduğu kabul edilir. İnsanlar üzerinde yapılan küçük çaplı bir çalışmada, zeytinyağına benzer şekilde, argan yağının kandaki antioksidan düzeylerine etki ederek kalp hastalıkları riskini azaltma kapasitesi olduğu belirlenmiştir.
Yine başka bir araştırmada, yüksek miktarlarda argan yağı tüketiminin, kandaki düşük kötü kolesterol (LDL) miktarı ve yüksek antioksidan seviyeleri ile ilişkisi olduğu tespit edilmiştir.
Sağlıklı insanlarda kalp hastalıkları riski üzerine yapılan bir çalışmada, 30 gün boyunca günde 15 gram argan yağı tüketenlerin kanlarındaki LDL ve trigliserit seviyelerinde sırasıyla ve oranlarında azalma olduğu görülmüştür.Bu umut verici sonuçlar bir yana, argan yağının kalp sağlığına destek olması konusunda daha geniş çaplı araştırmaların yapılmasına ihtiyaç vardır.
-
Diyabete Faydası Olabilir
Hayvanlar üzerinde yapılan bazı araştırmalar, argan yağının diyabeti önlemeye yardımcı olabileceğini gösteriyor. Bu araştırmalardan ikisinde, argan yağının yanı sıra yüksek şekerli bir diyetle beslenen farelerde açlık kan şekeri ve insülin direncinde önemli bir azalma tespit edilmiştir.
Açlık kan şekeri ve insülin direncinde gözlenen bu azalma çoğunlukla argan yağının antioksidan içeriğine bağlanmaktadır. Bununla birlikte, aynı etkilerin insanlarda görülebileceği henüz tartışmalıdır. Bu nedenle benzer araştırmaların insanlar üzerinde de tekrarlanması gerekmektedir.
- Makyaj temizlemede argan yağının faydaları Argan yağı içeren makyaj temizleyiciler, en üşendiğimiz anlarda bile bizi yarı yolda bırakmıyorlar. Günün en yorgun olduğumuz anında, ne kadar yoğun bir makyaj yapmış olursak olalım, argan yağı içeren bir makyaj temizleyicisi ile hem makyajımızı kolayca temizlemiş oluyoruz hem de cildimize bakım yapmış oluyoruz.
- Yüksek kolesterol seviyesini azaltır Argan yağı zengin bir trigliserit kaynağıdır. Bu trigliseritler, kötü kolesterol seviyelerini azaltmada yardımcı olur. Bu olduğunda, ateroskleroz, felç, kalp krizi ve iskemik ağrı gibi bazı koşulların oluşumunu azaltır. Doğal antienflamatuar ve pıhtılaşma önleyici özellikleri kalp hızlarının normal olmasını sağlar. Ayrıca, argandaki polifenoller, steroller ve E vitamini, aterosklerozun etkisini azaltmada yardımcı olur.
- Kan şekeri seviyesini kontrol eder Argan yağı tokoferol, fenolikler ve doymamış yağ asitleri nedeniyle, insülin üretimini önler. Ayrıca VKİ (Vücut Kitle İndeksi) ve kilo alımı üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Yüksek yağ oranı ve yüksek şeker diyeti insülin direncini korur. Argan yağı tüketiminin, lipit profilini iyileştirerek antiaterojenik etkiye sahip olabileceği söylenebilir.
- Kanserli hücrelerle savaşır Argan yağının çeşitli yararları olsa da, kanserle ilişkili olması en önemlisi olabilir. Argan yağı büyük bir E vitamini kaynağı ve bol miktarda antioksidan potansiyeline sahip olduğundan, serbest radikallerin temizlenmesine yardımcı olabilir. Bu serbest radikaller, temel olarak hücre yapısını parçalayan ve hücre ölümüne neden olan O, O2 molekülleridir (veya serbest oksijen molekülleridir). Benzer şekilde, hücre yapısını parçalayarak kanserli bir hücre üzerinde çalışır. Kanserli hücreler bozulduğunda, enfekte olmuş hücreler ölür ve sonunda bu kanserli hücrelerin büyümesini kontrol eder.Argan yağının prostat ve mesane kanserine karşı en fazla faydayı sağladığı bilinmektedir. Antiinflamatuar özellikleri tümör oluşumu ve kanserli hücre büyümesi riskini azaltır.
- Sindirimi artırır Mutfak sınıfı Argan yağı, yemeğe eklendiğinde vücudun mide sularındaki pepsin konsantrasyonunu ve sindirimi artıran organik bileşikler içerir. Pepsin, mide suyunda et, yumurta ve süt ürünlerinde bulunan proteinleri sindiren önemli bir enzimdir. Daha iyi sindirim daha fazla enerji, daha az açlık, daha iyi kilo kaybı ve daha sağlıklı bir vücut anlamına gelir.
- Sedef hastalığına ve egzamaya iyi gelir Diğer yandan argan yağı zarar görmüş saçları onarır, saç derisini besler ve saç uzamasını da hızlandırır. Hatta egzama ve sedef hastalığının tedavisinde bile argan yağına başvuruluyor.
- Sağlıklı bir karaciğer Karaciğer vücuttaki en hassas organlardan sadece biri değil, aynı zamanda en önemli olanlardan biridir. Bu nedenle, toksinlerin temizlenmesi karaciğerin görevlerindendir. Argan yağının hepatoprotektif özellikleri, öğünlerinizden birine biraz argan yağı eklediğinizde karaciğer sağlığınızı artırabileceğini gösterir.
- Saçları canlandırır Argan yağı, zengin içeriğiyle birden çok probleme derman olmaktadır. Özellikle saç diplerine uygulandığında saç diplerini de nemlendirir. Böylece kuru saçlardan kaynaklanan kepek sorunları ortadan kalkar ve saç hücrelerini onarır. Böylece sağlıklı saçlara kavuşmuş olursunuz.
- Yara iyileşimini hızlandırır Cildinizde bir yara veya başka bir sürtünme varsa ve sadece iyileşmesini hızlandırmak değil aynı zamanda enfeksiyonları önlemek istiyorsanız, cildinize doğrudan argan yağı sürün.
- Hamilelik çatlaklarına karşı etkili Çatlaklar birçok hamile kadın için bir sorundur, ancak argan yağı doğum sonrası çürük ve sarkık ciltlere karşı ideal korumadır. Argan yağı, E vitamini içeriği nedeniyle cildin esnekliğini arttırır. Hamilelik sırasında göğüs, mide, alt ve uyluk bölgelerine birkaç damla argan yağı kullanılması, çirkin çatlak izleri oluşma olasılığını azaltır.
-
Akne Ve Sivilceleri Tedavi Ediyor
Argan yağı, kanıtlanmış bir sebum (cilt tarafından üretilen doğal yağ) azaltma etkisine sahiptir. Gözeneklerin tıkanmasıyla oluşan sivilce ve aknelerin tedavisinde de kullanılan bu yağ, cildinizdeki hasar görmüş hücreleri tedavi etmeye yardımcı olmaktadır.
*Resim Paco Rodriguez tarafından Pixabay ‘a yüklendi