Категории: Витамини и минерали

Всичко за цинка Цинкът е минерал, който е много ефективен във вашето тяло. За съжаление, тялото ни не може да произвежда цинк по естествен път. Следователно трябва да посрещнем тази нужда с храна или добавки. В тази статия функцията на цинка...

Доказани ползи от магнезия за вашето здраве Магнезият е четвъртият най-разпространен минерал в тялото ви. Той има няколко важни роли за физическото и психическото здраве. Но дори и да имате здравословен план за хранене и пиене, достатъчно магнезий...

Предимствата на витамин С с доказателства Витамин С за съжаление е основен витамин, който не може да бъде произведен от тялото ви. Въпреки това той има много активни роли и е много необходим за вашето здраве. Витамин С е водоразтворим витамин. В общи линии…

Всичко за витамин D Витамин D се различава малко от другите витамини поради няколко различни свойства. Витамин D е основно стероиден хормон. Той се произвежда от холестерол, когато кожата ви е изложена на слънце. Ето защо…

Какво е коензим Q10? Какви са неговите предимства? Коензим Q10 е витаминоподобно съединение, което се произвежда естествено от организма. Използва се за отглеждане на клетки, предпазване от увреждане и генериране на енергия. Въпреки това, като допълнителна добавка, тъй като производството му намалява с напредването на възрастта ...