Miks toimub pidev gaasi ekstraheerimine?
Seedeelundite ülemise kanali mao gaasNeed on gaasid, mis moodustuvad kuni kaheteistkümne sõrme soolestikus. Mõnikord võib gaasi tavaliselt leida mao ülaosast ja kui gaas tõuseb üle teatud mahu, tekitab see inimesel ebamugavust ja avaldub röhitsemise või gaasi moodustumisega soolestikus, kui kaksteist sõrme läbib soolestikku.Gaas maos pärast söökiSee võib põhjustada selliseid kaebusi nagu mao puhitus, kõhupuhitus lamades või liikumise ajal, iiveldus pärast sööki, kiire täiskõhutunne ja pinged kõhu keskosas ja külgedel.
Gaasivalu tekib siis, kui söömise ajal õhus olevad bakterid settivad maos ja sooltes. See on tegur, mis esineb normaalses seedetraktis, kuid kui õhku ei väljutata, koguneb see siia ja muutub kokkusurutuks, mis avaldub tugeva valuga. Seda esineb igas soost igas vanuses. Kuid see on sagedamini naistel. Seda seetõttu, et sooleküsimused on naistel sagedasemad. Gaasi kinnipidamine on tingimus, mida ei võeta liiga tõsiselt. Kui aga gaasi kehast ei eemaldata, võib see raskete haiguste tekkeks olla eelsoodumus. See piinlikuks peetav olukord on tervisele tegelikult väga kasulik. Seedehaigused esinevad inimestel, kes ei gaasi. Lisaks põhjustab see gaas krampe ja tugevaid kokkutõmbeid. Halb õhk, mida gaaside kokkusurumise tõttu kehast välja ei paisata, mõjutab soole funktsioone halvasti.
Gaasi ekstraheerimise kiirus täiskasvanutel on vahemikus 13-21. Gaas on seedeprotsessi normaalne osa. Omakorda, kui gaas koguneb soolestikku ja te ei saa seda ära visata. Seal on valu ja ebamugavustunne. Kõhupuhituse ja kõhupuhituse sagedust võib raskendada kõik, mis põhjustab kõhulahtisust või kõhukinnisust.
Gaasi ekstraheerimise põhjused
- Ülesöömine
- Näritakse liiga palju
- Näts
- Suitsetada
- Mõned toidud
- Toidu söömine põhjustab kiire õhu neelamist, mistõttu võib teil tekkida gaasivalu.
- Kõrge kiudainesisaldusega toidud
- Liiga rasvased toidud
- Gaseeritud joogid
- Praetud ja vürtsikad toidud
- Tarbivad kunstlikke koostisosi, mida tavaliselt leidub madala süsivesikusisaldusega ja suhkruvabades toodetes nagu orbitool ja maltitool
- Oad ja läätsed
- Ristõielised köögiviljad nagu rooskapsad, lillkapsas ja spargelkapsas
- Erik
- Ploomimahl
- Laktoosi sisaldavad rühmad piimas, juustus ja teistes piimatoodete rühmades
- Fermenteeritavad oligosahhariidid, disahhariidid, monosahhariidid ja polüoolid (FODMAP) - molekulid, mida leidub väga erinevates toitudes, näiteks küüslauk ja sibul, mida võib olla keeruline seedida.
liigne gaas soolestikus; see ilmneb siis, kui inimene sööb toitu kiiresti või ilma närimata või seedib hästi või peensooles või jämesooles suurenenud bakteritootmise tagajärjel. Kõhukinnisusest tingitud suures koguses kiuliste toitude tarbimine võib põhjustada kõhu puhitust, kuid mitte soolegaaside suurenemist. Liigne gaas kõhus on seisund, mis mõjutab inimesi tõsiselt ja võib nende elu piirata. Valdavas enamuses neist inimestest; On täheldatud, et kaebused jätkuvad hoolimata raputamisest, peeretamisest või gaasiravimite võtmisest.
MIDA BACTERIC INFEKTSIOONIS SUURENEB?
Rasv, süsivesikud, valgud, vitamiinid ja mineraalid, mida me toiduga kaasa võtame, imenduvad peensooles ja kui selles etapis toimub tõrge, võib see põhjustada nende ainete defitsiiti. Soolebakterite liigse suurenemise korral on eriti rasvade ja süsivesikute imendumine häiritud. Magusad ja tärkliserikkad toidud võivad põhjustada kaebuste arvu suurenemist. USA-s on kroonilise kõhulahtisusega (diabeediga) diabeetikutel leitud liigne soolebakterite arv 40%.
BAKTERIA SUURENDAVAD SÜMPTOMID
Pärast sööki kõhupiirkonnas liigne puhitus
• Kõhuvalu
Krooniline kõhulahtisus
• kõhukinnisus
Pehme ja ebameeldiva lõhnaga väljaheide
• väsimus
• Aneemia (B12 puuduse tõttu soolestiku imendumishäire tõttu)
Depressioon
• Toitumise puudumine
• kaalukaotus
• limane roojamine (lima)
Kõhu puhituse süvenemine süsivesikute, kiudainete ja suhkru tarbimisega
BAGIRSAKI GAASI KASVAMISE PÕHJUSED
• rasvumine
Vedelik kõhus (maksa-, neeru- või südamehaigused)
• Seedesüsteemi kasvajad
• Kasvavad elundid (põrn, maks jne)
MIS SAAB TÜDRUKUTES HEA?
• Kasulik on vähendada võetud toidukoguseid ja suurendada toidukordade arvu.
• Kui suhkrute, näiteks laktoosi, fruktoosi ja sorbitooli suhtes on talumatus, tuleks neid vältida.
• Laktoosivaba piima tarbimine väldib liigset gaasi tootmist.
• Laktoosi lagunemise tõttu mõne jogurtis sisalduva bakteriga on kõhu puhitus vähem levinud.
• Oad, läätsed, kapsas, rooskapsad, sibul, porgand, aprikoos ja ploomid võivad mõnedel inimestel põhjustada liigset gaasi.
• Tsöliaakiahaigetele on sobiv gluteenivaba dieet.
Ravimid: simetikooni, aktiivsütt, erütromütsiini, metoklopropamiidi, probiootikume (Lactobacillus) sisaldavad ravimid
MILLISED UURIMISED KASUTATAKSE, MIS VÄLISGAASID ON INFAKTSIOONIS?
• otsene kõhu röntgen
• Gastroskoopia
Sigmoidoskoopia
• Kolonoskoopia
Enteroklüüs
• Mao tühjendamise aeg
• jämesoole transiidi aeg
• Ultrasonograafia
• Kompuutertomograafia
• Imendumiskatsed (laktoos, fruktoos, sorbitool jne)
Vesiniku / metaani hingamistest
MIKS HÕLMAB HÕLMATUD Ekraani gaasi ekstraheerimist?
On vaja eristada pahaloomulist gaasi ekstraheerimist gaasi ekstraheerimise suurenemisest. Halva lõhnaga gaasi (frizz) põhjused:
Ärritatud soole sündroom (IBS)
Põletik jämesooles (nakkuslik koliit)
Põletikuline soolehaigus (Crohni tõbi, haavandiline koliit)
• Imendumishäire soolestikus (imendumishäire)
• Tsöliaakia
Kui ebameeldiva lõhnaga gaasi eemaldamine laheneb mõne päeva jooksul, peetakse esiplaanil jämesoole põletikulist sündmust (nakkuslik koliit). Fakt, et haisev gaasi ammutamine on kestnud juba mitu kuud, näitab siiski põhiprobleemi. Sel juhul tehakse mitmesuguseid teste, näiteks sigmoidoskoopia, kolonoskoopia, mõned vereanalüüsid tsöliaakia uurimiseks, hingeproov, vedelikuproovi võtmine peensoolest. Seda tüüpi probleemide esinemisel on kasulik pöörduda gastroenteroloogia spetsialisti poole.
MIKS HÕLPSAKS VÄLJA HÕLPSUTATUD GAASIVÕRGUST?
Gaasivoolu seedesüsteemi mis tahes punktis söögitoru ja põsepuna vahel saab ära hoida. Selle voolu blokeerimine mis tahes põhjusel ning gaaside ja vedelike kogunemine põhjustab kõhuõõne turset ja venitust (distensiooni). Kui see obstruktsioon progresseerub, võib see põhjustada soolestiku sõlmimist või obstruktsiooni. Mõne haiguse korral võib gaas soolestikus edasi lükata.
• rasvarikka toidu liigne tarbimine
• Krooniline kõhukinnisus
Väljaheidete väljaheide (väljaheidete löök)
• diabeet (diabeet)
Ärritatud soole sündroom (IBS)
Hirschsprungi tõbi
KOLMVAASI GAASI TÖÖTLEMINE
Gaasivaludest vabanemiseks võib kasutada erinevaid meetodeid, eriti ravimteraapiat. Need, kes mõtlevad, kuidas täiskasvanutel tekivad gaasivalud, saavad lisaks uimastiravile rakendada ka toitumisprogramme ja taimseid meetodeid.
Ravimiteraapia
Pärast seisundi uurimist määrab arst tavaliselt kergeid ravimeid, et toetada gaasi eemaldamist. Kangekaelse gaasivalu kõrvaldamiseks võib anda antatsiidseid ja antibiootilisi ravimeid. Nende ravimite kasutamine ilma retseptita ja uimastiravi alustamine ilma arsti loata võib põhjustada tülikaid seisundeid.
Dieediprogramm
Need, kes seisavad silmitsi sageli gaasivaludega, saavad probleemi kõrvaldada tänu dieediprogrammile, mida nad järgivad koos spetsialistiga. Vältige praetud toite, mis sisaldavad palju rasva. Kõrge kiudainesisaldusega toidu tarbimist tuleks ajutiselt piirata. Laktoositalumatusega inimesed peaksid vältima piima ja piimatoodete tarbimist.
KUIDAS SAAB GAASieksperdi?
Mõned taimsed meetodid, mida saab kasutada gaasivaludest vabanemiseks, on järgmised:
ingver
Selle toimeainete shagol ja gingerol on hea iivelduse, seedehäirete, gaasikompressiooni ja kõhugripi korral.
Kummeli tee
See on üks jookidest, mis sobib hästi gaasi kokkusurumiseks. Lisaks lõõgastavale toimele hoiab see ära krampe ja pakub rahustava toimega põletikuvastast lisandit.
Mint tee
See kõrvaldab mao müristamise, aitab valu lahti saada. Tänu selles sisalduvale mentoolile lõdvestab see seedesüsteemi.
köömen
Kehasse kogunenud gaasi saab köömne närimise korral kergemini ära.
Kõrvits
Tarbiv kõrvits, mis on üks lihtsamini seeditavaid toite, võib ära hoida gaasi kogunemise ja leevendada seedimist.
Mandariini koor
Mahla võite teena tarbida, keetes mandariinikoort ja loorberilehte. Mandariinikoore toorelt tarbimine kõrvaldab ka gaasi kokkusurumise valu.
Küpsetuspulber
1-2 tl söögisoodaga segatud vesi aitab kaasa tõhusamale võitlusele maos oleva liigse happega, mis põhjustab valu.
Õunasiidri äädikas
Kaks supilusikatäit õunasiidri äädikat joomine vähendab valu.
harjutus
Kui tunnete gaasi kokkusurumise märke, võite proovida teha jala-rindkere harjutust. Lamage selili maapinnal ja tõmmake jalad kõhu poole ning korrake seda liikumist kümme korda.
Kuuma vee kott
Kuumaveepudel on üks kõige sagedamini kasutatavaid meetodeid gaasiga seotud ebamugavuste kõrvaldamiseks. Kui paned kuuma veepudeli kõhule, saate gaasi kokkusurumisest põhjustatud valu kõrvaldada.
* ei Alicia harper poolt PixabayÜles laaditud