Või eelised

Mis on või eelised?

Või, loomne toit A, E, D ja sellel on väga rikkalik valkude sisaldus. Erinevalt paljudest võivõist ei sisalda see valku. Või sisaldab ka kaltsiumi, fosforit ja rauda. Sõltuvalt looma toitumisest võib või värv olla kollane või valge. Lehma-, lamba- ja kitsepiimast saadud võil on ainulaadne lõhn ja maitse.

Tänu selles sisalduvale A-vitamiinile tagab või organismi funktsioonide korralikult toimimiseks. A-vitamiin on vajalik ka meie silmadele. See aitab endokriinsüsteemil hästi töötada. A-vitamiin on kasulik ka eritamiseks ja seedesüsteemiks. See on kasulik ka naha, silmade, suu ja kurgu piirkonnas. See kaitseb nakkushaiguste eest ja aitab rakke parandada. Lisaks sisaldab või vitamiine E ja K.

• See on mineraalide allikas

See on ka mineraalide osas suur ressurss. Või sisaldab võimsa antioksüdandina mangaani, kroomi, tsinki, vaske ja seleeni. Või võib sisaldada palju rohkem seleeni grammi kohta, eriti segades seda nisuidudega. Pealegi on või joodis väga heaks toetajaks.

• antioksüdant

  Naturaalne või sisaldab suurtes kogustes karotiini. Karoteen aitab inimeste tervist kahel viisil. See muundub kas antioksüdantideks või A-vitamiiniks ja mõjutab positiivselt inimeste tervist. Tehniliselt on umbes 60% keha võetud karoteenist antioksüdant. Antioksüdandid tugevdavad immuunsussüsteemi, kuna sellel on nakkusvastased omadused.

  A-vitamiin on rasvlahustuv vitamiinitüüp ning toetab naha, silmade, suu, kurgu ja seedesüsteemi tervist. Või parandab oma antioksüdantse omaduse abil keha ja kaitseb keha infektsioonide eest. A-vitamiin käivitab immuunsussüsteemi toetavate lümfotsüütide tootmise. Lümfotsüüdid kaitsevad rakke viiruste ja erinevate haiguste eest. A-vitamiin arendab kaitsemehhanismi AIDSi, immuunsussüsteemi haiguse vastu.

• See on hea mao ja soolestiku jaoks

  Või, mis sisaldab mao limakihti toetavat glükosfingolipiidset rasvhapet, aitab rikkalikult kehal tugevamat struktuuri mao- ja sooleinfektsioonide vastu võtta ning aitab ära hoida seedesüsteemi probleeme.

• Võil on põletikuvastane toimeVõis leiduv oluline hape aitab haavadel kiiresti paraneda ja vähendab kehas tekkivat tulekahju. Samuti leevendab valu. Kui teil on kehas haigus, põletik või tursed, võiksite kaaluda loodusliku orgaanilise või lisamist oma dieeti. Kuna põletik on peaaegu kõigi haiguste juur.

• Hea südame tervisele

  Margariini ja või mõju südame tervisele käsitlevad uuringud on näidanud, et margariini tarbimine suurendab südame isheemiatõve riski, kuid võil pole selle haiguse esinemisega mingit pistmist.

• KASULIK meie silmade jaoks

Võis olevad beetakaroteenid kaitsevad silma ja hoiavad ära võimaliku ebamugavuse.

• Hambakorrosiooni takistused

  1940ndatel leiti võis olulist rolli mänginud ühend hammaste lagunemise ennetamisel ning luustruktuuri ja tugevuse säilitamisel (teate, luustruktuur on meie hammaste jaoks ülioluline). Vene teadlased avastasid tõesti, et 60 aasta pärast on see kompositsioon K2 avastas, et tal oli vitamiini. meie keha K1 võtab vitamiini piiratud toidugrupist (kapsas, spinat ve mangold nagu rohelised köögiviljad) juhtub seda väga vähe. Kuid ainus viis K2-vitamiini saamiseks on või tarbimine. Lisaks hammaste lagunemisele ja luude hõrenemisele on K2-vitamiini potentsiaal pöörata arteriaalse lupjumise vastupidiseks reumatoidartriidi ravis, eesnäärmevähi, leukeemia ja kopsuvähi ennetamisel.

• Tugevdab immuunsussüsteemi: Võist võib olla palju kasu koos lühikese ja keskmise ahelaga rasvhapetega, mis toetavad immuunsussüsteemi ja suurendavad ainevahetust. See võib võidelda isegi soolestikus elavate patogeensete mikroorganismidega, kuna see on mikroobne.

• Anti-Cancer

  Suures koguses A-vitamiini ja beetakaroteeni sisaldav või vähendab kolorektaalse ja eesnäärmevähi riski. Paljude tehtud ja käimasolevate uuringute kohaselt võib A-vitamiin arvata vähendavat rinnavähi riski. A-vitamiin hoiab ära vähirakkude levimise ja paljunemise teistesse organitesse ning aeglustab vähkkasvajate teket.

  Konjugeeritud linoolhapet (CLA), mida leidub võides märkimisväärses koguses, leidub suurtes kogustes, eriti lehmapiimas, mis tarbib rohelist rohtu ja rohtu. Konjugeeritud linoolhape (CLA) näitab uuringute kohaselt vähivastast toimet. Kuid suitsetajad peaksid rahuldama oma antioksüdantide vajadusi, tarbides A-vitamiinist pärit toidu asemel C-vitamiinist pärit toite. Sest suitsetavate jaoks võib A-vitamiini liigtarbimine põhjustada kopsuvähki.

• Hea südame-veresoonkonna tervisele

Südame- ja veresoonkonnahaigused on kaasaegses ühiskonnas üks peamisi surmapõhjuseid. Küllastunud rasva ja südame-veresoonkonna haiguste vaheline seos on aastakümneid olnud vastuoluline küsimus. Hästi küllastunud rasvade suur tarbimine suurendab vere kolesteroolitaset, mis on südame-veresoonkonna haiguste riskifaktor. Selle ärevuse põhjus pole aga hea kolesterool. See on seotud lipiidide profiili või lipoproteiinide kolesterooli tüübiga veres.

• Hea kilpnäärmele

  Imenduv jood või struktuuris struuma tõbi vähendab nähtavuse riski. A-vitamiin kaitseb endokriinsüsteemi ja kilpnääre. Tasakaalustatud ja planeeritud või tarbimine hoiab ära haigused, mis on põhjustatud kilpnäärme ebaregulaarsest toimimisest A-vitamiini vaeguse tõttu.

• Sisaldab kiire CLA-d (konjugeeritud linoolhape)CLA on väga väärtuslik orgaaniline ühend, mis aitab suurendada keha lihasmassi ja vähendada rasvamassi. Samuti võib see kaitsta keha mitmesuguste vähiliikide eest. 1999. aastal tehtud uuringus leiti, et rohuga söödetud lehmadel oli väga kõrge CLA tase.
• See parandab soolestikku: Selle paljude koostisosade hulgas olev või sisaldab ka glükospingolipiide. See konkreetne rasvhape aitab kaasa lima kihtidele. Seega hoiab see ära bakteriaalsed infektsioonid ja hoiab mao- ja sooleprobleemid kehast eemal. Või suurendab maos ja sooltes kaitsesüsteemi. Selle põhjuseks on kõrge glükosfinglolipiidide sisaldus.

• Seksuaalne tervis

  Võis sisalduvad paljud rasvlahustuvad vitamiinid ja ka neil on märkimisväärne kasu tervisele. Läbiviidud uuringute kohaselt näitavad rasvlahustuvad vitamiinid mõju, mis suurendab seksuaalset potentsi ja soovi. Või ehituskivideks olevad A- ja D-vitamiinid kaitsevad aju tervist ja närvirakke, aga ka seksuaaltervist. Sellised õlid, vitamiinid ja E-vitamiin takistavad viljatust ja soodustavad seksuaalset tervist nii naistel kui ka meestel. Või neutraliseerib selliseid probleeme nagu seksuaalsed talitlushäired ja viljatus.

• Hea liigesejäikuse korral

Või on anti-kõvaduse poolest ainulaadne. Madalmaades tehtud uuringu kohaselt võib või tarbimine vastu pidada lubjastumisele. Seetõttu saab see ära hoida selliseid haigusi nagu liigesepõletik. Selle kõvaduskindlus muudab selle kasulikuks näiteks arterite ja katarakti korral. Kui soovite vabaneda liigesejäikusest, ei tohiks vältida dieedi kavas tõelise või lisamist.

• Hea luudele

  See aitab luid tugevdada, uuendada ja parandada või, A- ja D-vitamiinide ning mangaani, seleeni, vase ja tsingi mineraalide toimel. Sel viisil välditakse luuhaigusi nagu osteoporoos, mida täheldatakse eriti vanemas eas.

• Või suurendab kasulikku kolesterooli (HDL)Kolesterool on tegelikult organismi normaalseks funktsioneerimiseks vajalik toitaine. Sellel on sellised kriitilised funktsioonid nagu rakumembraan, paljunemine, hormoonide struktuuri reguleerimine. Ainuüksi 1 supilusikatäis võid vastab meie igapäevasele vajadusele hea kolesterooli järele, kuid see ei suurenda halva kolesterooli sisaldust veres.

  Ma tean, et inimesed räägivad sageli või negatiivsetest omadustest. Nad ütlevad, et see suurendab kolesterooli. See vastab osaliselt tõele. Kuid mida nad ei tea, on see, et või tõstab kasulikku kolesterooli ja kui seda kolesterooli ei võeta piisavalt või ei leita seda veres piisavalt, võib see põhjustada mitmesuguseid haigusi, eriti vähki.

• KASULIK meie silmade jaoks

Võis olevad beetakaroteenid kaitsevad silma ja hoiavad ära võimaliku ebamugavuse.

• Kaitseb seedetrakti tervist: Võis sisalduvad glükospingolipiidid kuuluvad spetsiaalsete rasvhapete rühma, mis võivad ära hoida seedetrakti nakkusi, eriti nii noortel kui ka vanadel. Seetõttu ei ole kooritud piima joovatel lastel sooleseina tervis täielikult välja kujunenud. Nendel lastel on suurem kõhulahtisuse ja käärsoolevähi risk kui lastel, kes tarbivad võid. Lisaks mängib kandi ravis olulist rolli või, võimas seenhaigustevastane seen, mis kaitseb haigustekitajate eest.
• See kaitseb rasvumise eest: Üldiselt soovitavad lõssipiima toitumisspetsialistid. Seega saab kaltsiumivajaduse rahuldada ilma halva kolesterooli võtmata. Värskete uuringute kohaselt pole pärisvõil aga mingit seost rasvumisega. Rasvumine, südame-veresoonkonna haigused ja muud ainevahetushäired ei kaasne või tarbimisega, vastupidi, need aitavad neid ära hoida.
• Hea teie ajule: Või sisaldab oomega 3 ja oomega 6 rasvhappeid. Need oomega 3 rasvhapped soodustavad aju arengut. Oomega 3 on väga oluline eriti kasvavas eas lastel. Aju arengu toetamiseks on hea anda lapsele omega 3 rikkaid toitaineid, näiteks võid.

Või toiteväärtused: kui palju kaloreid?

 
* ei congerdesign poolt PixabayÜles laaditud