Kloori eelised

Mis kasu on kloorist?

kloor Keha; See on oluline elektrolüüt, mis vastutab pH tasakaalu, vedeliku paigutuse ja närvisignaalide edastamise eest.

Kloriid, Cl

Lauasool on 40% naatriumi ja 60% kloriidi kombinatsioon.
 toimib elektrolüüdina.
Sağ tagab keha happe-aluse tasakaalu ja vedeliku tasakaalu koos naatriumi ja kaaliumi sisaldusega.
X Keskmisel täiskasvanud inimesel on kehas umbes 100 g kloriidi.
Et Suurim kontsentratsioon kehas leiti maos ning aju ja seljaaju ümbritsevates vedelikes. Samuti on see rakke ümbritsevates vedelikes koos naatriumiga.

Ç keha jaoks vajaliku keemilise ja vedeliku tasakaalu säilitamiseks; kloriid on negatiivselt laetud elektrolüüt ja toimib koos positiivselt laetud fosfori ja naatriumiga.
Hassas tagab keha tundliku biokeemilise tasakaalu
Ler Reguleerib osmootset rõhku
 Tagab vedeliku ja happe-aluse tasakaalu

Düzen reguleerib punaste vereliblede funktsiooni; Enamus kehas sisalduvast kloriidist asub rakuvälises osas, kuid see siseneb punastesse verelibledesse ja hoiab rakusisese ja ümbritseva keskkonna vahel vedeliku tasakaalu. See tasakaal võimaldab punastel verelibledel liikuda süsihappegaasi kopsudesse ja asendada see hapnikuga.

I maohapete tootmine; vesinikkloriidhape. See hape on vajalik tärklise hüdrolüüsiks vajalike ensüümide aktiveerimiseks, samuti raua imendumiseks vitamiiniga B12.
Koruma Kaitse bakterite ja muude mogude eest; vesinikkloriidhape kõrvaldab maos paljud bakterid ja mo.
 Kloriidkloriidi derivaat ja seda kasutatakse desinfitseerimisvahendina

Tavaline Normaalse soola kasutamine dieedis on piisav vajaliku kloriidi saamiseks.
Ik Inimestel, kes kasutavad südame-, kc- või neeruhaiguste tõttu väga väikeses koguses soola, võib see puududa.

Kloori kõrguse põhjused on:

- neerupuudulikkus ja neerukahjustused
- pikaajaline oksendamine, higistamine või kõhulahtisus
- kõrge naatriumi sisaldus veres
- Diabeetilised haigused
- intensiivne treening, liigne kuumuse käes või ebapiisav vedeliku tarbimine
- Liiga palju soola tarbimist. Kloor on naatriumkloriidi, lauasoola komponent
Addisoni tõbi

Naatriumi ja kloori peamine allikas on sool. Lisaks sisaldab iga toitaine teatud koguses naatriumi. Naatriumisisaldus puuviljades on väga madal. Dieet vastab kaaliumivajadusele piima, liha, teravilja, värskete köögiviljade ja puuviljade piisava tarbimisega. Marineeritud ja töödeldud toitudes on palju soola.

Naatriumi, kaaliumi ja kloori päevane vajadus:
Normaalne toitumine vastab naatriumi, kloori ja kaaliumi vajadustele. Kui inimestel on kõrge vererõhk (hüpertensioon), tuleb naatriumi (soola) sisaldust piirata. 2-3 grammi naatriumi ja 2-4 grammi kaaliumi päevas on täiskasvanutele piisav. Päevane soola tarbimine ei tohiks ületada 6 grammi. See soola 2.4 kogus annab grammi naatriumi ja normaalsetes tingimustes pole see ebapiisav. Päevane kloorivajadus on vähemalt 750 mg.

* ei andreas160578 poolt PixabayÜles laaditud