Kroomi eelised

Mis on kroomi eelised?

kromi See toimib koos insuliiniga ja on vajalik glükoosi metabolismiks. See on vajalik ka rasvade ja valkude ainevahetuseks.

Sisu;

 kromi levinud tavaliselt kõigis kehavedelikes. Suurim kc on kõrgetes kontsentratsioonides neerudes, kõhunäärmes ja luudes.

Krom Väike kogus dieedist võetud kroomi imendub.
 Imendumine väheneb koos vanusega.
 Jõulised dieedid, töödeldud toidud ja suhkur tarbivad kroomiladu.
 Rasvasisaldusega dieet vähendab kroomi imendumist.

 kromion hormoonitaolise aine GTF glükoositaluvuse teguri komponent. See tegur vabaneb, kui vereringes on kõrge veresuhkru ja insuliini tase. See metaboliseerib insuliini, valke, rasvhappeid ja süsivesikuid.

Stabiliseerib veresuhkru taset ja hoiab ära lendumisega seotud häireid,
See on efektiivne luu resorptsioonil, mida nimetatakse ka osteoporoosiks,
Kaitseb lihaseid, aitab moodustumisel ja tugevdamisel,
Tal on aktiivne roll valkude ja kolesterooli sünteesis.
Aitab põletada liigset rasva ja saavutada ideaalne kaal,
Minimeerib südamehaiguste riski,

 Aktiveerib teatud ensüümid (trüpsiin)
Kor kaitseb geneetilist materjali (kaitseb geneetilist materjali mutatsioonide eest)
Stimulatsioon stimuleerib rasvhapete ja kolesterooli sünteesi maksas.

Günlük Päevane annus 200 mikrogrammi tervel inimesel
N 200 günlükg päevas, et kaalust alla võtta
X 200 g x 3 on diabeedi korral sageli soovitatav insuliini metabolismi parandamiseks.
Alın tuleb võtta koos vee ja toiduga. Põhjustab mao ärritust.
I C-vitamiini omastamine suurendab imendumist.

Muud artiklid; Kaltsiumi eelised

Doktora Suhkruhaigetel tuleb insuliini osas konsulteerida arstiga.
Alım Kaltsiumi või antatsiidide sissevõtmine vähendab imendumist.
It Happelised toidud nagu tomatid ja roostevabast terasest anumad võivad põhjustada kaotust, kuid on ebaselged

CHROMi puudusest?

Kui keha kasutab glükoosi vastavalt soovile, mida nimetatakse ka glükoositaluvuseks, katkestatakse see kroomivaeguse korral,
Glükoosi mittekasutamine põhjustab ärevust ja depressiooni,
Põhjustab väsimust,

Koondamine;