Matcha tee eelised

Millised on Matcha tee eelised?

Jaapanlane labida teesaadakse lehtede rohelisemaks muutmise tõttu klorofülli väärtuste suurenemise tõttu, kui teepuu lehti hoitakse pärast kogumist paar nädalat varjus ja seejärel jahvatatakse.

Matcha tee Dopamiini ja serotoniini tootmise üks olulisi omadusi. Need kaks kemikaali on väga tõhusad ka kontsentratsiooni suurendamisel, minimeerides mälu ebakindlust.

Kiirendab keha üks peamisi omadusi, aidates toksiine ainevahetusest välja viia. Nii nagu roheline tee, sisaldab see kofeiini, kiirendab rasvade põletamist ja hõlbustab seedimist.

Kiiretoimelise ainevahetuse kaudu tugevdab keha immuunsussüsteemi, mis on nõrgem, sobivam ja tervislikum. Lisaks pakub see maitsvat maitset hõlpsa joogi ja võimaldab teil meeldivat kaalulangetusprotsessi.

Mõjub teie tujule positiivselt
Võimaldab lõõgastuda
Pakub säästvat energiat
Aitab kaalu säilitada
Rikas C-vitamiini sisaldav Matcha tee aitab teil kogu päeva energilisena püsida.
Sellel on positiivne mõju neerude ja maksa tervisele.
Aitab vältida une tulekut.
Suurendab keskendumist ja tugevdab mälu.
Vähendab südamehaiguste riski.

See aitab kaotada kaalu, kiirendades ainevahetust.
Naha kaunistamineE-vitamiin ja erinevad matcha tees leiduvad mineraalid toetavad nahka alati niiskena ja läikivana. Need koostisosad tagavad nahale ka vananemisvastase toime.
Tugevdab immuunsussüsteemiMatcha sisaldab mitmesuguseid antioksüdante, polüfenoole, EGCG, L-teaniini ja need tugevdavad koos organismi immuunkaitset. See pakub kaitset ka erinevate antigeenide eest.

Muud artiklid; Kaera ja kaerajahu eelised

Aitab kaalust alla võtta

Matcha tee vähendab uute rasvarakkude teket, tagab neli korda kiirema kaloripõletuse ja suurendab ainevahetust. Uuringud on näidanud, et regulaarsed matcha tee kasutajad põletavad päevas rohkem 8-10 kaloreid. Seega aitab matcha tee tarbimine päeva jooksul oma igapäevase dieedi plussina kaalust alla võtta.
Tüüp 2 suudab kontrollida diabeeti.

Matcha tee võib olla väärtuslik suhkruhaigete tervisliku metabolismi säilitamiseks. Antioksüdantide rikas matcha aitab vähendada triglütseriidide, kolesterooli ja maksa glükoosisisaldust suhkruhaigetel. Diabeediga patsientide ja Matcha teega kombineeritud uuringus leiti, et sellel toidul on neeru- ja maksakahjustusi pärssiv toime.

aitab kõrvaldada toksiine. Uuringud on näidanud, et matcha tee sisaldab palju rohkem antioksüdante kui roheline tee.
See aitab sooltel tervislikult töötada, reguleerides seedesüsteemi, ja leevendab kõhukinnisust.
See on rikas A-, B-, C- ja E-vitamiinide poolest.
Värskendab ja elustab nahka
Matcha, mis sisaldab 5 korda rohkem L-teaniini kui rohelist teed, on kontsentratsiooni suurendamisel samuti väga tõhus.
See aitab rasva põletada ja lihtsustab kaalukaotuse protsessi.
Alandab kolesterooli.
Tugevdab immuunsussüsteemi.

Klassikaline Matcha tee retsept

Koostisosad, mida vajate lihtsa matcha tee-elamuse saamiseks:

1 teelusikatäis labidapulbrit
1 tass kuuma vett

Juhendid:

Kõigepealt valage tuum pulber lusikaga kaussi.
Seejärel valage tee peale väike kogus kuuma vett ja segage bambusharjaga, kuni see on paksu konsistentsiga.
Kolmandas etapis valage ülejäänud kuum vesi kaussi ja hakake teed bambusharjaga kiiresti sebima. Vahusta teed, kuni vaht on peal.
Valmistatud segu saate selle tassi tassides rõõmu tunda.

* ei Hoyas poolt PixabayÜles laaditud