Redise eelised

Mis kasu on redisist?

Saadaval punane, valge ja mustredistaimseid ravimeid kasutati sageli kõhuvalu ja gaasi leevendamiseks. Sellel köögiviljal, mida keedetakse ja tarbitakse toorelt, on inimeste tervisele väga positiivne mõju. Selle üheks põhjuseks on mulla täielik küpsemine, mis sisaldab kõiki mullas olevaid vitamiine ja mineraale.

• Hea kõhukinnisuse vastu

  Redis, mis on teadaolevalt hea mao ja soolte jaoks, hõlbustab seedimist, köha, reuma ja arterioskleroosi, desinfitseerib soolestikku ja leevendab kõhukinnisust.

• Punase redise antioksüdantne toime

  Redise kõige olulisem omadus on selle antioksüdantne toime. Seda efekti leidub turba värvi andva aine sisalduse tõttu punases redises rohkem kui valges redises. Redise antioksüdantne toime takistab vähirakkude teket organismis. Nende vähiliikide seas on esikohal kopsu- ja käärsoolevähk.

• Foolhape ja raud on hea aneemia vastu

  Foolhape ja raud-vitamiin, milles on palju rediseid, on hea aneemia vastu. Seetõttu soovitatakse rasedatel rediseid tarbida. Redis on soovitatav ka imetavatele emadele piima moodustavate omaduste tõttu.

• See hoiab ära kollatõve tekkimise.

  Redis on tugev maksa ja mao võõrutus. Ilmselt aitab see verd puhastada ja kiirendab toksiinide abil kehast jäätmete eemaldamist.

  Lisaks hoiab see ära bilirubiini, mis põhjustab eriti kollatõbi, esinemise kehas. See aitab hoida teie bilirubiini taset kehas konstantsena.

  Nagu siit võib aru saada, takistab redise tarbimine kollatõve teket. Samuti, kui teil on terviseprobleeme, näiteks kollatõbi, suurendab see vere hapniku hulka ja välistab punaste vereliblede hävimise, mis võib tekkida kollatõve tagajärjel.

  Kollatõve jaoks on soovitatav redis musta värvi. On teada, et redise lehed ravivad ka kollatõbe.

• Kuseprobleemidega võitlemine.Redis on diureetilise omadusega. See tähendab diureetikumi. Seega lahendab see probleeme teie seedesüsteemis ja tagab uriini eritumise kehast. Redis puhastab neerud ja neerud, kõrvaldades kuseteede infektsiooni probleemid. Sellega seoses väldib redise tarbimine mitmesuguseid kuseteede terviseprobleeme, mida toksiinid suurendavad.
• Kaitseb südantRedis on hea antotsüaniinide allikas, mis hoiab meie südant korralikult töös ja vähendab südame-veresoonkonna haiguste riski. Samuti on palju C-vitamiini, foolhapet ja flavonoide.

• Kontrollib vererõhkuRedis annab kehale ka kaaliumi, mis aitab vererõhku alandada ja hoiab verevoolu kontrolli all.
• Kontrollib vererõhkuRedis annab kehale ka kaaliumi, mis aitab vererõhku alandada ja hoiab verevoolu kontrolli all.
• Tervislik nahkRedised tarbitakse iga päev; kaitseb nahka akne põhjustatud kuivuse, akne ja punetuse eest. Lisaks tugevdab redisemahl juuste juuri, aitab vältida kõõma ja väljalangemist.
• Niisutab nahkaNaha hüdratsioon on väga oluline. Redis hoiab kogu teie keha suure veesisalduse tõttu niiske. Hea hüdratsioon võib anda teile rohkem energiat, tõsta meeleolu ja isegi aidata vältida neerupõletikke.

• Tähelepanu gaasikaebustele
  

  Kuid redis sisalduvate väävliühendite tõttu ei tohiks unustada kõhulahtisusega inimestel gastriiti, haavandit, krooniat, haavandilist koliiti jne, gaasi kaebusi, krambi komplikatsioone; portsjonikogus tuleks tarbida toitumisspetsialisti kontrolli all.

• Struuma vaenlane:Üks struuma suurimaid põhjuseid on joodipuudus. Redis on joodirikas, kaitstes seda kilpnäärmehaiguste eest.

• Aitab kaalust alla võtta.

  Tänu neis sisalduvale redisele loob see täiskõhutunde. Seega ei pea te varandust tarbima. See aitab teil kiiremini ja tervislikumalt kaalust alla võtta.

  Redis on dieediloendites üks asendamatu toit, kuna selles on vähe seeditavaid süsivesikuid ja selles on palju vett. See vähendab teie kalorikulu. Redis, kõrge kiudainesisaldusega ja madala glükeemilise sisaldusega, et samal ajal soolestikku reguleerida, võimaldab teie seedesüsteemil täielikult töötada.

  See muudab teie ainevahetuse kiiremaks. Seetõttu on redise regulaarne tarbimine kaalu osas suureks abiks.

• Aitab hingamisteede nakkusi kõrvaldada.Redise tarbimisel kaovad hingamisteede infektsioonid, eriti ninas, kurgus ja kopsudes. Selles kontekstis ravib või peatab ärrituse progresseerumise. Lisaks desinfitseerib see tänu selles sisalduvatele vitamiinidele teie hingamissüsteemi ja aitab teil kergemini hingata.

• Võitleb seentega

  2012is tehtud uuring näitas, et redis on seenevastased omadused. Tänu sellele omadusele võitleb redis tavalise seenhaigusega Candida albicans, mis võib põhjustada suuõõne ja tupe seeninfektsioone ning aitab seda hävitada.

• Sisaldab palju C-vitamiini See on raua, magneesiumi ja kaaliumi allikas.
• redison teatud tüüpi köögiviljade tarbitavad juureosad. Kilpnäärme eelisedredise eelisedvahel.
• Sisaldab antioksüdante.
• Sobib kollatõve vastu.
• See on kõrge kiudainesisaldusega köögivili. Tugevdab immuunsussüsteemi.
• See on hea selliste hingamisteede haiguste korral nagu bronhiit ja astma, mis talvel on eriti häirivad.
• See hoiab ära suhkruhaiguse sattumise suhkruhaigusesse.
• Süda on sõbralik, kaitseb südant.

• Kasulik ishias.
• Sellel on hambaid ja igemeid tugevdav toime.
• Redise eelised hõlmavad kaitset aneemia, st aneemia vastu.
• See on diureetikum.
• See aitab toksiine hõlpsalt välja viia.
• Kiirendab vereringet.
• Hoiab ära neerukivide moodustumise.
• Kas kurdate, et teie hingeõhk lõhnab halvasti? See ravimtaim on hea ka halva hingeõhu korral.
• See näitab ka valu leevendamist menstruatsioonivalude vastu. Redis leevendab valu ja pakub mugavat kõrvalehoidmist.

• Annab kosutust, sobib depressiooniks.
• See on kaaliumirikas köögivili. Selle tagajärjel reguleerib see vererõhku. Tasakaalustab vererõhku.
• See pakub kasu sellistele organitele nagu maks ja sapipõis.
• Nüüd on ennast talviste haiguste, nagu gripp, nohu, köha ja külm, eest kaitsta väga lihtne. Redise eeliste hulka kuulub kaitse talvehaiguste eest.
• Sellel on ka isuäratav omadus. See on ideaalne köögivili inimestele, kes ei söö isu ja ei söö.
• Samuti on see hea reuma ja liigesevalu korral.
• Sõltuvalt sordist võib olla mõru maitsega. Kuid kui lisate sellele sidrunimahla, muutub see natuke magusamaks.
• Reguleerib seedesüsteemi. See lõdvestab seedimist ja hõlbustab seedimist. Hoiab ära kõhukinnisuse.
• See on looduslik antibiootikum.
• Puhastab neere.
• Pakub kaitset vähi vastu. Eelkõige vähendab see käärsoolevähi, kõhunäärmevähi ja rinnavähi tekke riski.

* ei Jill Wellington poolt PixabayÜles laaditud