Rohelise tee eelised

Millised on rohelise tee eelised?

Saadakse taime lehtedest, mida nimetatakse Camellia sinensis roheline tee Seda näidatakse kõige ravimtaimede seas maailmas. Ehkki musta taime toodetakse ka sama taimega, on kofeiini ja antioksüdantide sisalduse suhe erinev kahe teetüübi hapnikureaktsioonide erinevuse tõttu. Rohelise tee tootmiseks kogutakse taimelehed kiiresti ja kuivatatakse sama kiirusega, kuid rohelises tees on aeg oksüdeeruda ja kuivatamine võtab suhteliselt palju kauem aega.

Kuigi musta tee eelised on väga olulised, on rohelise tee tarbimine palju vähem riskantne ja palju tõhusam.

ka roheline tee, Linoolhape, kvertsetiin, agiin, kofeiin, paljud erinevad aminohapped ja ensüümid,kaltsium,magneesium, mangaan, raud jatsinksisaldab palju kaitsvaid ühendeid.

Kas roheline tee on hea salenemiseks?

Roheline tee, mis kiirendab rasvapõletust selles sisalduva kofeiini tõttu, on oluline salenemise abimees. Sellel imelisel taimel, mis on viimastel aastatel muutunud sageli eelistatud kaalulangetusmeetodiks, on oluline roll isu pärssimisel tänu oma energilisele struktuurile ja hoiab ära kaalutõusu. Tänu rohelise tee dieedile, mida rakendate õige süsteemiga, on teil võimalus kaotada nähtav kaal lühikese aja jooksul.

• diabeet:Pärast sööki purjus olles reguleerib roheline tee glükoositaset, vähendades veresuhkru taset, mis hoiab ära insuliini suurenemise ja rasva talletamise.
• Süda ja kolesterool:Roheline tee kaitseb südant ja alandab vere halva kolesterooli taset tänu katehhiinile ja polüfenoolidele. See suurendab ka hea kolesterooli osakaalu.
• vähk:Roheline tee, tänu kehas sisalduvatele flavonoididele, ei kahjusta vähirakkude hävimist kehas ümbritsevat kudet ja vähendab seega vähiriski. Isegi rohelise tee tarbimine on riikides kõrge, leiti, et vähihaiguste määr on suhteliselt madal. Kuid seda statistikat võib käsitleda pigem andmete kui teaduslike tõendusmaterjalidena.
• Tarbi regulaarselt rohelist teed, reguleerides vererõhkukõrge vererõhkaitab riski vähendada.

• Naha tervis

  Tänu oma antioksüdantidele ja põletikuvastastele omadustele aitab see teie nahal olla tervem. Vähendab kortse ja vananemisilminguid Aitab kaitsta nahka päikese kahjulike mõjude eest Lisaks on uuring näidanud, et roheline tee võib olla paljulubav ravi selliste nahahaiguste nagu psoriaas ja kõõm korral. Rakud kasvasid aeglasemalt kuivades, punastes nahakohtades, mida töödeldi rohelise teega.

• Väldi vähki: Uuringud näitavad, et rohelisel teel on võimsad vähivastased omadused. Selles sisalduvad antioksüdandid võivad neutraliseerida vabu radikaale ja põhjustada nendes kudedes vähirakkude surma ja apoptoosi. Lisaks enneaegsele vananemisele põhjustavad vabad radikaalid ka teatud tüüpi vähktõbe. Rohelises tees leiduvad katehhiinid on nitrosamiinid jne. vältida kantserogeenide teket üldiseltvähendab vähiriski.
  • Rinnavähk: Harvardi uuringus ei leitud selget seost rohelise tee tarbimise ja rinnavähiriski vahel.
  • Eesnäärmevähk: Teise Jaapanis tehtud uuringu kohaselt vähendab rohelise tee tarbimine meestel kaugelearenenud eesnäärmevähi riski.
  • Kolorektaalsed vähid: Rohelise tee tarbimise suurenemisega väheneb kolorektaalvähkide (jämesoolevähk) esinemissagedus.

  Polüfenoolirikka rohelise tee kasutamise toetamiseks vähktõve ennetamiseks on vaja rohkem kliinilisi tõendeid ja ulatuslikke uuringuid.

• Puhastab toksiine,
• Silma sattumisel kõrvaldab see silmade turse,
• Suurepärane toidulisand dieedi pidajatele,
• Sellel on antibakteriaalne, antihüpertensiivne ja viirusevastane toime,
• Uuringu kohaselt surevad need, kes joovad päevas 5 tassi ja rohkem teed, aeglasemalt kui 1 tassid, kui need, kes joovad vähem teed kui 16 tassid,
• Kasutatakse allergiaravis,
• Suurendab immuunsustRohelise tee koostisosad mängivad olulist rolli teie immuunfunktsiooni tugevdamisel. Roheline tee kaitseb oksüdeerijate ja radikaalide eest, suurendades sellega immuunsust. Rohelises tees olev EGCG on võimeline suurendama regulatoorsete T-rakkude arvu. Ja see aitab parandada immuunfunktsiooni ja suruda alla autoimmuunhaigusi.
• Ennetab artriiti,

• See on efektiivne kõhunäärme-, käärsoole-, suu-, rinna-, munasarja- ja eesnäärmevähi korral
• Tüüp 2 roheline tee diabeedi korralUuringud rohelise tee ja diabeedi vahelise seose kohta on ebajärjekindlad. Mõni on näidanud, et rohelise tee joojate puhul on 2 tüüpi diabeedi tekke risk väiksem kui mitte teejoomise korral, samas kui teised uuringud ei ole rohelise tee tarbimise ja diabeedi vahel seost leidnud.
• Põletik ja tursed on efektiivsed

• Reguleerib vererõhkuRohelise tee pikaajaline kasutamine aitab parandada vererõhu taset. Vererõhu reguleerimiseks tehtud uuringute tulemusel tuleks joob 3 tassi rohelist teed.
• See lisab kehale energiat, tervist ja elujõudu,
• Sellel on oluline roll nohu ületamisel,
• Minimeerib hammaste lagunemist,

• kolesteroolRoheline tee alandab vere halva kolesterooli taset ja suurendab hea kolesterooli ja halva kolesterooli suhet.
• Leukeemiaravi ajal on täheldatud haiguse taandumist,
• Leevendab väsimust,
• See on efektiivne neerukivide korral
• Sobib hästi vererõhuleKehas on valguhormoone, mis põhjustavad veresoonte ahenemist. Rohelise tee tarbimine aitab säilitada vererõhku ja vedelike tasakaalu. Neerust eritunud reniin, mis on ensüümi hormoon reniin tagajärg, põhjustab vererõhu tõusu. Roheline tee tuleb siia sisse ja aitab neid ensüüme aeglustada ning vererõhku normis hoida.
• Hammaste lagunemineUuringud on näidanud, et keemiline antioksüdant sõi rohelises tees sisalduvat katehiiniinitšiili võitluses bakterite ja viirustega, mis põhjustavad kurguinfektsioone, hambakaariese ja muid hambahaigusi.
• Hoiab ära laeva obstruktsiooni.Regulaarne rohelise tee tarbimine alandab halva kolesterooli taset, kuid hoiab ka vererõhku normaalsel tasemel. Nende eeliste tulemusel vähendab roheline tee veresoonte obstruktsiooni riski, mida nimetatakse ateroskleroosiks. Roheline tee, mis kaitseb sel viisil veresoonte tervist, vähendab oluliselt pärgarterite haiguste riski.
• Mängib olulist rolli Berberi haiguse ravis, sellel on raviv toime,
• Kasutatakse migreeniravis,

• mälu:Hiinas läbi viidud loomkatsetes mõjutab roheline tee tänu keemilistele omadustele aju rakulist mehhanismi, avaldab positiivset mõju õppimisele ja mälule.
• Rohelises tees sisalduvad antioksüdandid võivad parandada seedetrakti tervist. Rohelise tee kasulikud koostisosad kiirendavad seedeensüümide aktiivsust. Selle tulemusel kiireneb seedesüsteem ja kõhukinnisuse probleemiga silmitsi ei seisne.
• Annab värskuse ja aitab eemaldada halba hingeõhku,
• See on efektiivne rakkude halvenemisel,
• Hea allergikuteleRohelises tees leiduv antioksüdant EGCG (epigallokatehhinngallaat) leevendab allergiat.

* ei laohai zhao poolt PixabayÜles laaditud