Što je dobro za bolove u želucu?

Što je dobro za bolove u želucu? Uzrokuje bol u želucu? Kako to ide?

Bol u trbuhu ili leđima tik ispod lijevog rebra na prazan želudac prije ili nakon jela bol u želucu smatra se. Definicija je prilično teška bolovi u želucuPored toga, prate i žgaravice. Gastrična bol, kolitis, gastritis, refluks, čirevi, rak želuca, probavne smetnje, žučni kamenci mogu biti preteča bolesti poput. Ako jaka bol u želucu potraje tijekom 1-2 dana, trebali biste se posavjetovati sa stručnjakom. Bol u stomaku i proljev može uzrokovati trovanje hranom. U takvom slučaju treba odmah potražiti zdravstvenu ustanovu.

Može biti mnogo osnovnih uzroka bolova u želucu, kao i najčešćih;

• Stres, nevolje i tuga
• Alergijski uvjeti u razvoju prehrambenih proizvoda
• Gastrične bolesti poput raka želuca, gastritisa, refluksa
• Hormonske promjene
• Psihološki problemi
• Prekomjerno jedenje, prekomjerno punjenje želuca
• Konzumiranje vrlo začinjene hrane
• Postiti dugo

• Jela s prekomjernom masnoćom, prezačinjena jela
• infekcije
• Alergijske bolesti i reakcije
• Čimbenici okoliša
• Štetne navike poput alkohola i pušenja
• Pretilost ili ograničenje pretilosti
• Zagušenja plina
• zatvor
• Tumor, rak želuca
• Simptomi refluksa koji su posljedica oštećenja ventila između želuca i jednjaka također mogu uzrokovati bol u želucu.
• Trudnoća je također jedan od uzroka bolova u želucu. Pritisak maternice da raste i želudac, hormonalne promjene, infekcije su među uzrocima bolova u želucu tijekom trudnoće.
• Nuspojave nekih lijekova

Bol u stomaku kod kuće njegu

Moguće je provesti blage i privremene bolove u želucu uz kućnu njegu.

• Temperatura može pomoći ublažavanju boli, Da biste zaštitili svoju kožu, položite ručnik i stavite vrećicu s vrućom vodom ili bocu tople vode na stomak u minutnim intervalima 30.
• Ako imate grčeve izazvane spazmom, popijte pola šalice hladnog mlijeka bez šećera (do gutljaja 2). Ako se bol ne smanjuje, 20 min. pa opet pijuckati 2.
• Opustite se nekoliko sati.
• Ako povraćate, pričekajte nekoliko sati za 6 i pojedite malu količinu lagane hrane poput riže, pire od jabuka ili krekera. Izbjegavajte mliječne proizvode.
• Prvih nekoliko sati nemojte jesti čvrstu hranu. Steknite niske i česte prehrambene navike kako biste spriječili bol.

• Izbjegavajte hranu bogatu masnoćom, prženu, začinjenu hranu i poremetite probavni sustav, poput pića koja sadrže alkohol ili kofein.
• Ako je bol u želucu nakon obroka popraćena kiselom probavom, koristite antacide ili degastere koji se prodaju bez recepta.
• Ako imate refluks, odlazak u krevet odmah nakon jela može uzrokovati žgaravicu i bol u trbuhu. Pričekajte najmanje 2 sati da prođete posljednji obrok i lezite.
• Redovita tjelovježba dnevno; barem minutna šetnja 30-om osigurava dobro funkcioniranje svih vaših tjelesnih sustava, uključujući i probavni.
• Ne koristite nikakve lijekove bez savjetovanja s obiteljskim liječnikom

Koja je hrana dobra kod bolova u želucu?

Za vas smo naveli uzroke bolova u želucu. Koju hranu bi trebali konzumirati za ublažavanje ovih bolova? Hrana koja je dobra za bolove u želucu je;

• Potrošnja tekućineVrlo je važno unositi puno vode tijekom bolova u trbuhu. Gubitak vode uzrokovan proljevom uslijed bolova u trbuhu moguće je uravnotežiti konzumiranjem puno vode. Dehidracija tijela uzrokuje mučninu, a želudac je jači. Da bi se izbjegla takva situacija, treba paziti da se unosi puno vode.
• Stolisnik:Može regulirati ravnotežu želučane kiseline i spriječiti probavu i žgaravicu. Sirovi listovi se mogu dodati u salate. Pored toga, 1 se može piti kuhanjem čaše vode i dodavanjem žličica 1-2.

• Mlijeko i jogurt

  Ako nemate intoleranciju na laktozu, mlijeko i jogurt glavna su hrana i pića, možete dobiti potporu kod bolova u želucu. Čaša mlijeka ili zdjelica domaćeg prirodnog jogurta koji pomaže probavnom sustavu da zdravo djeluje može lako prevladati želučane bolove i možete vidjeti da se vaš želudac opušta u kratkom vremenu. Međutim, ako imate intoleranciju na laktozu ili ako vaše tijelo drugačije reagira na mlijeko i mliječne proizvode, trebali biste ga izbjegavati.

• Kumin i limun: Možete koristiti kumin i limunov par kao biljni lijek protiv bolova u želucu. Kumin pomaže u balansiranju omjera kiseline i baze. Ako vas boli želudac zbog prekomjerne kiselosti, ovu bol možete ublažiti mješavinom limuna i kumina. Za to je dodavanje porcije kumina u pola čaše limunovog soka dovoljno za miješanje i piti.
• Čaj od kamilice:Čaj od kamilice može pomoći u ublažavanju bolova u želucu svojim protuupalnim svojstvima. Ova protuupalna svojstva mogu vam pomoći opustiti trbušne mišiće i smanjiti grčeve i grčeve.
• cimet Ako je uzrok boli u želucu uzrokovano pogoršanjem želučane kiseline i bazne ravnoteže, a imate li žgaravicu, korištenje cimeta pomoći će vam u prevladavanju ovih problema, što će umanjiti vašu bol i žgaravicu. Po želji, cimet se može konzumirati miješanjem u čaju ili jogurtu.
• Hrana sa malo mastiNezdrava prehrana igra glavnu ulogu kod bolova u želucu. U ovom će slučaju biti točnije konzumirati hranu napravljenu od zdravih masti tako što ćete tijekom dana izbjegavati obroke u stilu brze hrane. To će ublažiti bol u želucu i spriječiti ga da postane jači.
• ČAJ OD TIMEZbog antiseptičkih svojstava, timijan je dobar za kiselost u želucu zbog masne hrane. U timijan kuhani u vodi dodajte pola čajne žličice crnog papra. Ljudi koji imaju česte žgaravice nakon obroka trebali bi konzumirati jednu šalicu čaja od timijana dnevno.
• Sjeme koromača:Žvakanje nekoliko sjemenki komorača dobro je kod bolova sa probavom. Također može ublažiti nelagodu poput gastritisa i žgaravice.
• jogurt: Jogurt, koji olakšava probavu, još je jedno rješenje za bolove u želucu. Jogurt, probavne smetnje i bolovi u probavnom sustavu uzrokovani sporom probavom su dobri. Konzumiranje jogurta u uobičajenim obrocima olakšat će probavu.

• Držite gornji dio tijela iznad: Kad je tijelo vodoravno, kiselina u želucu lakše se kreće unatrag i pobjegne u jednjak gore. Kiselina u želucu može oštetiti ovo područje. Osobe s bolovima u želucu trebaju izbjegavati ležanje i ležanje najmanje nekoliko sati dok bol ili peckanje ne prođu. Osoba koja treba leći treba podržati glavu, vrat i gornji dio prsa jastucima, idealno pod kutom od 30.
• banane Banana, jedna od najbogatijih hranjivih tvari u vlaknima, osigurava zdravu i redovitu izlučivanje enzima iz vašeg želuca. To će ublažiti ili čak ukloniti vaše bolove u želucu u kratkom vremenu. U stvari, ne samo banane, već i sva vlaknasta hrana regulirat će vaše želučane enzime.
• Potrošnja hrane s vlaknimaPostoji problem nejedenja dok patite od bolova u trbuhu. Kako bi se smanjile bolovi u želucu, koji obično uzrokuju proljev i druge bolesti, treba jesti proizvode koji sadrže vlakna. Na taj način, poboljšavajući rad crijeva, spriječit će se pogoršanje bolova u želucu. Pogotovo konzumiranjem tamnozelenog povrća oboje ćete ublažiti bolove u želucu i osigurati da je funkcija crijeva zdrava.
• MINERALNA VODAMasna i ugljikohidratna hrana kod nekih ljudi izaziva žgaravicu. Čaša mineralne vode koju popijete nekoliko minuta nakon obroka 20 će opustiti vaš želudac. Međutim, ljudi koji pate od refluksa i gastritisa trebali bi preferirati med i sirovi sok od krumpira umjesto mineralne vode kako bi ublažili žgaravicu.

• Armut

  Iako ne možemo pronaći svaku sezonu, ako imate kruške u svom domu tijekom razdoblja bolova u želucu, možete pokušati dobiti podršku. Baš kao i banana i laneno sjeme, kruška je bogata hranjivim tvarima i probavit će vam želudac ni u kojem trenutku.

• cvjetača: Drugi biljni lijek za žgaravicu je konzumacija cvjetače. Korijena karfiola može se koristiti kao prirodni zaštitnik želuca. Jedenje manje kuhane karfiola u vodi u jednoj obroku 3 puta tjedno preporučuje se kao terapija protiv čira na želucu. Istaknuto je da se za vrijeme ovog liječenja ne koristi sol, a preferiraju se samo biljna ulja kao ulja.
• đumbir:Đumbir je prirodni lijek koji se obično koristi za želučane tegobe i probavne smetnje. Đumbir sadrži kemikalije zvane gingerol i shogaol koje mogu pomoći ubrzati kontrakcije želuca. Tako se konzumiranjem đumbira može brže probaviti namirnice koje uzrokuju probavne smetnje u želucu. Kemikalije đumbira također mogu pomoći u smanjenju mučnine, povraćanja i proljeva. Osobe sa bolovima u želucu mogu pokušati dodati đumbir svojoj hrani ili piti čaj.
• BALMed je najbolja prirodna hrana koja uravnotežuje kiselost želuca. Pravi med smanjuje rizik od razvoja želučane kiseline kao i želučanih bolesti poput ulkusa i gastritisa. Žlica meda koja se ujutro pojede na prazan stomak štiti vaš želudac cijeli dan.
• Stolisnik:Može regulirati ravnotežu želučane kiseline i spriječiti probavu i žgaravicu. Sirovi listovi se mogu dodati u salate. Pored toga, 1 se može piti kuhanjem čaše vode i dodavanjem žličica 1-2.

• maslinovo ulje

  Maslinovo ulje, koje pruža zdravo lučenje epidemije poznato kao izlučivanje žuči, ubrzava proces probave hranjivih sastojaka i čini ga zdravijim zahvaljujući ovom učinku. Prekomjerna težina, jedenje prekomjerne hrane zbog situacija poput bolova u želucu može brzo proći na taj način. 1-2 žlice maslinovog ulja možete konzumirati izravno ili, ako želite, isti učinak možete vidjeti pripremajući lagane salate s puno maslinovog ulja.

• Jabučni ocat: Bol u stomaku, što je dobro za jabučni ocat, je rješenje koje možemo koristiti protiv izgaranja želuca. Jabučni ocat čuva prirodnu strukturu želuca i sprječava oštećenje stomačne stijenke. Zidovi želuca prekriveni su posebnom membranom kako se ne bi utjecalo želučanu tekućinu. Štiti i liječi ovaj membranski sloj, jabučni ocat. Jabučni ocat koji ćete koristiti u svojim obrocima dobar je za bolove u želucu uzrokovane žgaravicom.
• Sladić:Korijen sladića sadrži sastojke koji mogu pomoći u smanjenju upale želuca i sluznice, kao i upale povezane s peptičnim čirevima. Da biste ublažili bolove u trbuhu, možete pokušati piti čaj od sladića nekoliko puta dnevno dok se simptomi ne poboljšaju. Iako se čajevi od slatkog korijena prodaju gotovi, vlastiti čaj možete konzumirati kod kuće miješanjem 1 ili 2 žličice praha od korijena sladića s kipućom vodom.
• RAZNA POTATO VODAJoš jedno dobro prirodno rješenje žgaravice je sok od sirovog krumpira. Ogulite krumpir u sokovniku i izvadite sok. Tijekom izgaranja sirovog soka od krumpira pripremljenog u želucu možete popiti pola šalice čaja dodavanjem soka od mrkve.
• bosiljak:Pomaže u smanjenju plinova i smanjenju količine želučane kiseline. Može se dodavati jelima. Za trenutne rezultate, 1 se može piti dodavanjem nekoliko svježih listova bosiljka u prokuhanu vodu.

• pulsMahunarke su važne za zdravlje želuca, jer sadrže supstancu pod nazivom Bioflavionid koja štiti želudac. Konzumiranjem mahunarki poput graha, leće, želudac se štiti od vanjskih i unutarnjih čimbenika i na taj način sprečava se bol.
• PEACHMeđu namirnicama vlakana i kaše koje se lako probavljaju, breskva je najbolje voće koje sagorijeva želudac. Korisno je konzumirati kao međuobrok tijekom dana ili pola sata nakon večere.
• Sok od riže:Za ublažavanje žgaravice i bolova 1 šalica čaja za rižu 5 šalica kuhana u vodi može se piti kad se ugrije. Zaslađen medom.
• kupus: U liječenju bolesti poput ulkusa i gastritisa, koji su uzroci bolova u želucu, kupus, posebno konzumiranje sirovog sira i sok od sirovog kupusa, učinkovita je hrana. Stoga je sirovi kupus i sok od sirovog kupusa dobar za bolove u želucu.
• krumpir: Bol u stomaku je dobra za krumpir, s tim da su vlakna sadržana u želucu učinkovita u smislu zdravlja. Konkretno, kuhani krumpir hrana je koja pomaže u ublažavanju želučanih tegoba i ublažavanju opeklina želuca.

• Aloe veraAloe vera gel koji se koristi u njezi kože i kose također je dobar za spaljivanje želuca. Možete ukloniti gel iz aloe vere koju uzgajate kod kuće i pomiješati ga s vodom.
• Kokosova voda:4-6 Pijenje soka od kokosa u šalici 2 u trajanju od jednog sata može ublažiti želučane tegobe.
• BESPLATNA GUMA ZA ŠEĆARAlkalni materijal u slini neutralizira kiselinu u želucu i jednjaku. Guma bez šećera uzrokuje više gutanja nego količina sline u ustima. Tako se smanjuje rizik od opeklina u želucu.

* Ne Darko Đurin po PixabayOtpremljeno u