Prednosti Bergamota

Koje su prednosti Bergamota?

bergamot (Citrusna bergamija), prvo Kalabrija, Italija„Isto tako, no Argentina, Brazil, Alžir, Maroko, Tunis, Turska i Azije regije je agrumi odrastao u obliku kruške.

bergamot Osobito daje poseban okus čaju. Bergamot je dobar za kardiovaskularne bolesti i snižava loš kolesterol (LDL). cink, magnezijželjezo, bakar, selen, kalij, fosfor, mangan, kalcijum s mineralima Vitamin A, Vitamin E, Vitamin S ve Vitamin B sadrži vrlo malo kalorija.

 

• Prirodni antidepresivFlavonoidi u ulju Bergamota prirodni su antidepresiv i stimulans. Povećava anksioznost i stres povećanjem cirkulacije krvi. Može poboljšati neurološko i mentalno stanje. To olakšava spavanje. Može uzrokovati opuštanje stimuliranjem hormona dopamina i serotonina.
• Regulira probavni sustavAktivira izlučivanje probavnih kiselina, enzima i šafrana, ubrzava proces probave i smanjuje napetost u crijevima i regulira njihovo kretanje. Može spriječiti želučane i crijevne komplikacije i smanjiti rizik od trovanja hranom.
• Kardiovaskularne bolestiSprečava kardiovaskularne bolesti sprečavanjem bolesti poput vaskularne okluzije. Poznato je i da su njegova snažna antioksidacijska svojstva dobra za loš kolesterol.

 

• Detox efektBergamot je bogat polifenolima. Ovom značajkom pokazuje antioksidacijski učinak i pomaže tijelu da se oslobodi toksina.
• Ublažavanje bolovaBergamot potiče lučenje određenih hormona koji smanjuju osjetljivost živaca na bol. Stoga su korisne glavobolje, uganući, bolovi u mišićima ili u situacijama koje zahtijevaju veliku dozu analgetika.
• Zdravi zubiBergamotov čaj bogat je izvor fluorida. Fluor je najvažniji izvor snažnih i zdravih zuba. Zaustavlja rast bakterija koje oštećuju zube ako se piju bez šećera.
• Ubrzava oporavakDezinfekcijska i antibiotska svojstva Bergamotovog ulja mogu se upotrijebiti za poboljšanje pukotina na koži, čira, svrbeža i protiv tetanusa. Dobar je za grčeve i kontrakcije jer opušta živce i mišiće.
• Dobro za respiratorne bolestiBergamot, baš kao i drugi agrumi; Dobar je za bolesti gornjih dišnih puteva poput prehlade, gripe i gripe.

 

 

Prednosti ulja Bergamota

 

• Bergamotovo ulje i depresija

Flavonoidi koji se nalaze u ulju Bergamota prirodni su antidepresiv i poticajno. Povećava anksioznost i stres povećanjem cirkulacije krvi. Može poboljšati neurološko i mentalno stanje. To olakšava spavanje. dopamin ve serotonina Može dovesti do opuštanja stimuliranjem hormona. Stavljajući nekoliko kapi ovog ulja u vruću čašu vode, možete udisati isparavanje i imati koristi od njegovog umirujućeg učinka.

• Korisno za probavni sustav

Aktivira izlučivanje probavnih kiselina, enzima i šafrana, ubrzava proces probave i smanjuje napetost u crijevima i regulira njihovo kretanje. Spriječiti želučane i crijevne komplikacije i trovanje hranom smanjuje rizik.

 

 

• Snižava šećer u krvi

Eterično ulje bergamota pomaže u poticanju hormonalnih sekreta i održavanju pravilne brzine metabolizma. Ovaj poticajni učinak probavnih sokova, žuči i insulin povećava izlučivanje. Tako pomaže pravilnu apsorpciju hranjivih sastojaka, asimilirajući šećer i snižavajući šećer u krvi.

• Bergamotovo ulje, vitiligo i njega kože

Sicatrizant se nalazi u bergamotovom ulju na koži Yara Pomaže u poboljšanju tragova. Pomaže koži da blijedi i održava kožu mladom homogenizacijom pigmenta i melanina u koži. ekcemmože poboljšati. Gljivična infekcija, vitiligo (gubitak pigmenta) i psorijazakoristi se lokalno za sprečavanje.

• Sprječava infekcije

Sposobna je inhibirati rast klica, virusa i gljivica. Ako se redovito koristi u vodi za kupanje, tijelo ima zaštitni učinak. Liječi infekcije debelog crijeva, crijeva, mokraćnih putova i bubrega. Drška, malarija i infekcije koje uzrokuju groznicu kao što su tifus.

• Groznica reduktor: Potiče metabolički sustav i sekretorne žlijezde, izazivajući znojenje i pridonosi izlučivanju toksina iz tijela.
• Ublažavanje bolova: Potiče oslobađanje određenih hormona koji smanjuju osjetljivost živaca na bol. Stoga su korisne glavobolje, uganući, bolovi u mišićima ili u situacijama koje zahtijevaju veliku dozu analgetika.

 

• Sprječava loše mirise

Bergamotovo eterično ulje idealan je dezodorans. Dezinfekcijska svojstva arome zaustavljaju rast mikroba u tijelu. Može se koristiti kao sredstvo za čišćenje od ušiju i buke.

• Ubija mikrobe

Bergamotovo eterično ulje posebno kod djece crijevnih glistamože se koristiti kao ispiranje usta za zaražene zube i zdravlje oralne usta.

• Ubrzava oporavak

Dezinfekcijska i antibiotska svojstva Bergamotovog ulja mogu se upotrijebiti za poboljšanje pukotina na koži, čireva, svrbeža i protiv tetanusa. Opušta živce i mišiće grč i dobro za kontrakcije.

 

• Dobro za dišni sustav

kašaljmože se koristiti za ublažavanje prehlade i problema s disanjem. ispljuvak To je diuretik. bronhitis ve astmamože biti korisno protiv.

• Može se koristiti u njezi kose

Može se primijeniti kao sedativ na nadraženo vlasište. U šampon treba dodati nekoliko kapi bergamotovog ulja. Jedna ili dvije kapi bergamotnog ulja mogu se pomiješati s jednom žlicom nosača ulja i unijeti u vlasište.

 

Koje su prednosti Bergamot čaja?

 

umiruje

Bergamotov čaj ima smirujući učinak. Znanstvene studije dokazale su ovo svojstvo bergamota. Depresija, stres i tjeskoba u slučaju čaja bergamota mogu se konzumirati s mirom.

Riješite se svojih viškova

Bergamot koji privlači pažnju svojim ugodnim okusom pomaže ubrzati metabolizam. Stoga je moguća jedna ili dvije šalice čaja bergamota dnevno kako biste se riješili viška.

Osjećam se dobro

Bergamot sadrži malu količinu kofeina. Stoga će vam šalica čaja bergamota pomoći da se osjećate energičnije.

Srce prijazno

Znanstvena istraživanja pokazala su da bergamot smanjuje loš kolesterol. U svjetlu studija, bergamot se pokazao izuzetno korisnim za zdravlje kardiovaskularnog sustava.

 

Zaustavite starenje (!)

Zbog antioksidanata koje sadrži bergamot pomaže koži da izazove godine.

Jača imunološki sustav

S učinkom vitamina C koji sadrži, bergamot pomaže u jačanju imunološkog sustava.

Važno za probavni sustav

Rekli smo da Bergamotov čaj ubrzava metabolizam. Iz tog razloga, bergamot regulira probavni sustav. Bergamotov čaj dobra je alternativa posebno za one koji imaju problema sa konstipacijom.

 

 

Dobro za zdravlje zuba: Crni čaj često ima lošu reputaciju zbog promjene boje zuba. Međutim, iznenadit ćete se kad saznate da je čaj od bergamota izvrstan izvor fluorida, uzroka jakih zuba. Također je koristan napitak koji pomaže zaustaviti rast bakterija koje mogu stvarati kiselinu koja oštećuje zube jer nema šećera.

Neprijatelj gripe

Bergamot sadrži vitamine i minerale koje sadrži u borbi protiv virusa gripe. Vrlo je važno zadržati bergamot koji ima antivirusna svojstva, posebno zimi.

Bori se protiv raka

Znanstvena istraživanja pokazala su da bergamot štiti tijelo od mnogih vrsta raka.

 

Kako pripremiti Bergamot čaj?

• sastojci:
• 1 žlica bergamota
• Šalica vode 1

Možete kupiti čaj od bergamota sa suhim lišćem, voćem i sjemenkama. Dodajte ovaj osušeni bergamot u prokuhanu vodu i ostavite da se krčka 5 minuta. Nakon kuhanja, filtrirani čaj možete konzumirati aromatizirajući cimetom i medom.

 

 

Činjenice o prehrani Bergamota: koliko kalorija?

* Ne 41330 po PixabayOtpremljeno u