Prednosti grožđa Acai Berry

Koje su prednosti Acai Berry?

Acai bobicaraste u grozdnim grozdovima. Zbog toga se još naziva i acai grožđe, acai bobica ili acai bobica. Acaiberryraste na drveću poput palme ili palme. Stablo se naziva palma Acai. Raste samo u tropskim klimama, acai palma duga je 25 - 30 metara. Acai Palm voli obilje minerala i vlažna tla.

Punjenje antioksidansa
Antioksidanti su vrlo važni jer neutraliziraju slobodne radikale u tijelu. Ako antioksidanti ne neutraliziraju slobodne radikale, oštećuju stanice i dovode do različitih bolesti poput dijabetesa, raka, srčanih bolesti, a sadržaj antioksidanata u hrani obično se mjeri kapacitetom apsorpcije radikalnih kisika (ORAC). Kaša i pire od grožđa Acai više se koriste u smislu antioksidanata, jer se bolje apsorbiraju iz crijeva.
Uljepšava kožu
Eliminira znakove starenja uzrokovane oksidativnim stresom. Hrani, revitalizira i uljepšava kožu Pruža glatku kožu

Može povećati razinu kolesterola

Studije na životinjama sugeriraju da acai grožđe može pomoći poboljšati razinu kolesterola snižavanjem ukupnog i LDL kolesterola. A moguće je da kod ljudi može imati sličan učinak. U studiji 2011, odrasloj osobi s prekomjernom težinom 10 se davao acai pire dva puta dnevno tijekom mjesec dana. Ukupno, ukupni i „loši ukupni LDL kolesterol su bili niži na kraju studije. Međutim, ova je studija imala nekoliko nedostataka. Bio je malen, nedostajala je kontrolna skupina, a financirao se iz svojih primarnih dobavljača acai-ja.

Iako je potrebno još istraživanja, vjerojatno je da će antocijanin u grožđu acai biti odgovoran za njegove pozitivne učinke na razinu kolesterola, jer istraživanje povezuje ovaj biljni spoj s poboljšanjima HDL i LDL kolesterola. Uz to, acai grožđe sadrži biljne sterole koji sprečavaju da kolesterol apsorbira vaše tijelo.

Ima antikancerogeni učinak

Nijedna hranjiva tvar nije čarobni štit protiv raka, ali neke hranjive tvari zaustavljaju proliferaciju i otapanje stanica raka.

Prema istraživačima, smatra se da će se acai grožđe ubuduće koristiti za liječenje raka, ali nema dovoljno istraživanja i dokaza za ljude.

Ukratko, acai grožđe je potencijalno sredstvo protiv raka prema istraživanjima, ali ljudi trebaju više proučavati.
Može pomoći mršavljenjuStudije pokazuju da sadržaj vlakana i masnih kiselina u acai bobicama pomaže povećati metabolizam, povećati sagorijevanje masti i smanjiti trošenje. Stoga se sa sigurnošću može tvrditi da uzimanje acai bobica zajedno sa zdravom prehranom može pomoći u boljem i bržem mršavljenju.

Sadrži više kalcija nego mlijeko

Acai sadrži više kalcija nego mlijeka, više antioksidanata od kupina, više hranjivih sastojaka od vitaminskih pilula.
Esencijalne masne kiseline;

Sadrži omega 3, omega 6, omega 9.
Vitamini i minerali;Sadrži vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, polifenol, fitosterol, antocionin, željezo, kalij, fosfor i kalcij. Antioksidanti u plodu Acai crijeva djeluju bolje, olakšavaju probavu i probavu, jačaju imunološki sustav. vrlo učinkovit u reguliranju metabolizma, u radu i razvoju mišića tijekom fizičke aktivnosti.

Opterećen proteinima:Acai bobica sok sadrži više proteina nego jaja. Proteini su glavna i najvažnija komponenta nekih hormona i mnogih tkiva, uključujući mišiće i organe. također; Pomaže u poboljšanju vanjskih slojeva kose, noktiju i kože.

Jake kosti:Acai bobica sok sadrži glukozamin koji podupire zglobove i membrane. Ti spojevi uglavnom pomažu u jačanju tijela. Acai sok sadrži značajnu količinu kalcija koja jača kosti, sprječava lom i sprječava gubitak koštanog tkiva. Pomaže i kod sluznice želuca i maternice, smanjujući grčeve i otekline. Stoga je korisna za žene koje imaju puno menstrualnih bolova.

Pokazuje efekat Afrodizijaka
Ima afrodizijački učinak koji povećava seksualnu želju posebno kod muškaraca. Stimulira cirkulaciju krvi, potiče seksualnu moć.
Poboljšava rad mozga
Sastojci u grožđu Acai štite i naš mozak od oštećenja koja nastaju kako starimo.A antioksidativni učinak acai grožđa uklanja učinke oksidacije i oksidacije moždanih stanica u memorijskom dijelu. Taj se postupak naziva autofagija; to uzrokuje stvaranje novih živaca i jača komunikaciju sa stanicama mozga.