Uzroci kontinuiranog vađenja plina, kako to prolazi

Zašto dolazi do neprekidnog vađenja plina?

Stomačni plin gornjeg kanala probavnog sustava oni su plinovi formirani u dijelu do crijeva dvanaest prstiju. Ponekad se plin može naći u gornjoj razini želuca, a ako se plin uzdigne iznad određenog volumena, kod osobe izaziva nelagodu i manifestira se pucanjem ili stvaranjem plinova u crijevima kada kroz crijevo prođe dvanaest prstiju. Stomacni plin nakon obroka Može dovesti do pritužbi poput napuhanosti u želucu, nadimanja pri ležanju ili tijekom kretanja, mučnine nakon jela, brzog sitosti i napetosti u sredini i na boku želuca.

Bolovi u plinovima javljaju se kad se bakterije u zraku tijekom jela natalože u želucu i crijevima. To je faktor koji se javlja u normalnoj probavnoj cirkulaciji, ali ako se zrak ne izbaci, ovdje se nakuplja i stlačuje, što se očituje jakom boli. Javlja se u svih spolova svih dobnih skupina. Međutim, češća je u žena. To je zato što su pitanja s crijevima češća u žena. Kompresija plina je stanje koje se ne uzima previše ozbiljno. Međutim, kada se plin ne uklanja iz tijela, to može utrti put ozbiljnim bolestima. Ova situacija, koja se smatra neugodnom, zapravo je vrlo korisna za zdravlje. Bolesti probavnog sustava javljaju se kod ljudi koji nemaju plin. Uz to, ovaj plin uzrokuje grčeve i jake kontrakcije. Loš zrak koji se ne izbacuje iz tijela zbog kompresije plinova negativno utječe na rad crijeva.

Brzina izdvajanja plina u odraslih je između 13-21. Plin je normalan dio probavnog procesa. Zauzvrat, ako se plin nakuplja u crijevima i ne možete ga baciti. Postoji osjećaj boli i nelagode. Učestalost nadutosti i nadimanja mogu se pogoršati bilo čim što uzrokuje proljev ili zatvor.

Uzroci vađenja plina

• prejedanje
• Žvakanje previše
• Žvakaća guma
• Pušiti
• Neke namirnice
• Jedenje hrane brzo uzrokuje gutanje zraka, tako da možete imati bolove u plinu.
• Hrana sa visokim vlaknima
• Previše masna hrana
• Gazirana pića
• Pržena i začinjena hrana
• Konzumiranje umjetnih sastojaka koji se često nalaze u proizvodima bez ugljikohidrata i bez šećera, poput orbitola i maltitola
• Grah i leća
• Krstasto povrće kao što su briselski klice, cvjetača i brokula
• Erik
• Sok od šljive
• Skupine koje sadrže laktozu u mlijeku, siru i drugim skupinama mliječnih proizvoda
• Fermentirani oligosaharidi, disaharidi, monosaharidi i polioli (FODMAP) - molekule koje se nalaze u širokom rasponu hrane, poput češnjaka i luka, a koje je teško probaviti.

TRETMAN GASA

Za uklanjanje bolova od plina mogu se primijeniti različite metode, posebno terapija lijekovima. Oni koji razmišljaju o tome kako se bolovi s plinovima javljaju kod odraslih, uz liječenje lijekovima mogu primijeniti programe dijeta i biljne metode.

Terapija lijekovima

Liječnik će nakon ispitivanja stanja obično propisati blage lijekove kao potporu uklanjanju plinova. Antacidni i antibiotski lijekovi mogu se dati za uklanjanje tvrdoglavih bolova u plinovima. Korištenje ovih lijekova bez recepta i započinjanje liječenja bez odobrenja liječnika može uzrokovati poteškoće.

Program prehrane

Oni koji se često suočavaju s bolovima u plinu mogu problem otkloniti zahvaljujući programu dijeta koji će slijediti kod stručnjaka. Izbjegavajte prženu hranu koja sadrži puno masti. Konzumiranje hrane koja sadrži visoku količinu vlakana treba privremeno ograničiti. Osobe s netolerancijom na laktozu trebale bi izbjegavati konzumiranje mlijeka i mliječnih proizvoda.

KAKO DOSTAVA STRUČNI STRUČNJAK?

Neke biljne metode koje se mogu primijeniti za uklanjanje bolova od plina jesu:

đumbir

Dobra je za mučninu, probavne smetnje, komprimiranje plinova i želučanu gripu sa svojim aktivnim sastojcima shagola i gingerola.

Čaj od kamilice

To je jedno od pića koja su dobra za kompresiju plina. Osim opuštajućeg djelovanja, sprječava grčeve i svojim umirujućim svojstvom pruža protuupalni dodatak.

čaj od mente

Eliminira tutnjavu želuca, pomaže da se riješite boli. Zahvaljujući mentolu koji sadrži opušta probavni sustav.

kim

Plin nakupljen u tijelu može se lakše odbaciti kad se kumin žvače.

bundeva

Konzumiranje bundeve, jedne od najlakše probavljivih namirnica, može spriječiti nakupljanje plina i olakšati probavu.

Mandarina oguliti

Sok možete konzumirati kao čaj kuhanjem mandarinskih kore i lovorovog lista. Konzumiranje ljuštenja mandarine, također će ukloniti bol zbog stiskanja plinova.

Prašak za pecivo

Voda pomiješana s 1-2 žličice sode bikarbone doprinosi učinkovitijoj borbi s viškom kiseline u želucu koji uzrokuje bol.

Jabučni ocat

Pijenje dvije žlice jabučnog octa smanjit će vašu bol.

vježba

Možete pokušati obaviti vježbu noga-prsa kad god osjetite znakove kompresije plina. Lezite na leđa na zemlju i povucite noge prema trbuhu i ponovite ovaj pokret 10 puta.

Vreća vrela voda

Boca s vrućom vodom jedna je od najčešće korištenih metoda za uklanjanje nelagode od bolova u plinu. Ako bocu s toplom vodom stavite na trbuh, možete ukloniti bol uzrokovanu kompresijom plina.

* Ne Alicia Harper po PixabayOtpremljeno u