Otkrijte koje su tajne hranjivih sastojaka za zdrav život

Serdaro.com - Vodič za zdrav život

Srednji

Jelovnik
  • Ana Sayfa
  • hranjive tvari
  • Vitamini i minerali
  • hranjive tvari
  • Sağlık
  • opći
  • vijesti
  • Vitamini i minerali
  • Statistička karta virusa Corone u stvarnom vremenu
  • Izjava o privatnosti
Jelovnik

Prednosti kardamoma

Objavljeno 3 listopada 20197 svibnja 2020 by admin

Koje su prednosti kardamoma?

To je biljka koja široko raste u zemljama dalekog istoka, poput Nepala, Malezije, uglavnom u Indiji. kardamom, Mnogo koristi za zdravlje kardamom Kao okus koriste se hrana, peciva, čajevi, čak i kava.

 

Kardamom, biljka koja pripada obitelji đumbira i naširoko se koristi, kod nas se ne uzgaja.

  • Štiti od bolesti probavnog sustava.
  • Čisti crijeva.
  • Sprječava nadimanje.
  • Sprječava probleme poput mučnine i povraćanja.
  • Dobar za grčeve u želucu.

 

  • Dobar je za bolove u želucu.
  • Pruža zaštitu i otpornost protiv raka debelog crijeva.
  • Učinkovit je protiv dizenterije.

 

  • Migrena je dobra.
  • Učinkovit je protiv bronhitisa.
  • Antisaptičko svojstvo doprinosi zdravlju pluća.
  • Apetit.
  • Pojačava memoriju.
  • Ima svojstvo liječenja dizenterije.
  • Ima visoka diuretička svojstva i čisti bubrege.
  • Pokreće želudac i smanjuje problem s plinovima.
  • Sprječava bolesti srca uzrokovane stomačnim plinovima.
  • Dobro je kod nelagode migrene izazvane poremećajem u želucu.
  • Antiseptik za pluća.

 

  • Bronhitis je vrlo korisna značajka omekšavanja grla.
  • Ako se kardamom guta i praši, dobro je za prehlade.
  • Korisno je kod prolaska lošeg zadaha.
  • Zahvaljujući antiseptičkom svojstvu, kardamom štiti tijelo od mikroba, a štiti i pluća iz naših organa koji su pod utjecajem ove osobine vrlo brzo pogođeni.

 

  • Pomaže u uklanjanju problema sa zubima i gumama. Smanjuje klice u ustima i smanjuje probleme poput propadanja zuba, krvarenja desni i lošeg zadaha. U Indiji ga koristi i žvakanjem sjemenki zbog ove osobine. Ispiranje usta kardamomom pripravljeno kuhanjem sjemenki kardamoma u vrućoj vodi također opušta dah i pomaže u održavanju oralnog zdravlja.
  • Istraživači su otkrili značajno smanjenje broja i stvaranja tumora oralnim unosom kardamoma u prahu. Općenito, fitokemikalije ovog začina koji sadrže cineol i limonen pokazale su sposobnost igranja zaštitne uloge protiv progresije raka.
  • Učinkovit je kod prolaska grčeva i grčeva tijekom menstruacije.
  • Pomaže u suočavanju s psihološkim situacijama. Posebno kod stresa, napadaja panike, depresije i anksioznih poremećaja poput šalice čaja s kardamomom prije spavanja noću je korisno.
Ostali članci;  Prednosti gljiva

 

  • RJEŠENJE SEKSUALNIH PROBLEMA

    Kardamom ima afrodizijačko svojstvo. Povećava seksualnu moć. Kardamom konzumiran kao čaj i kava dobar je za impotenciju.

 

  • Kardamom je dobar izvor vitamina i minerala. Bogata je vitaminima A i C. Stoga se može koristiti kao pojačanje.
  • Prirodno je sedativ. Umiruje vas u tjeskobnim, tužnim i napetim trenucima. To je pomoć onima koji imaju poteškoće sa spavanjem ili ne mogu spavati dovoljno kvalitetno. Pijenje šalice čaja s kardamomom prije odlaska u krevet olakšava san spavanje jer omogućava živcima da se opuste.
  • Pomaže u održavanju zdravlja srca. Regulira cirkulaciju krvi. Krvni pritisak, kolesterol mogu biti korisni u rješavanju problema poput.
  • Visoki magnezij uravnotežuje šećer u krvi. Stoga je jedna od namirnica koju bi bolesnici s dijabetesom trebali konzumirati.

 

  • Istraživanja sjemena kardamoma jačaju protuupalni imunitet, smanjuju stanice raka.
  • Može se koristiti kao dobar vitamin i mineralni dodatak zahvaljujući vitaminu A, vitaminu C, natrijumu, kalijumu, kalcijumu, željezu, manganu, magnezijumu, fosforu i cinku.

 

Kako pripremiti čaj od kardamoma?

  • Jedna čajna žličica sjemenki kardamoma dodaje se u šalicu kuhane vode. S zatvorenim ustima 10 se pušta nekoliko minuta. Nakon isušivanja može se dodati žličica meda kako bi se zasladio. Treba ga konzumirati kad je vruće.
  • Kardamom možete dodati i u druge biljne čajeve kako biste skuhali ukusniji i učinkovitiji biljni čaj.

 

Kako napraviti kavu od kardamoma?

Ako želite koristiti kardamom za dodavanje arome svojoj kavi, u tursku kavu možete dodati pola čajne žličice cjelovitih ili mljevenih sjemenki kardamoma ili filtrirati kavu zajedno s kavom.

 

 

 

Koje su nuspojave kardamoma?

  • Kardamom zna da uzrokuje pojavu žučnih kamenaca kada se pije redovito i često. Stoga, posebno ako imate problema sa žučnim mjehurom, pripazite da ne koristite velike količine kardamoma.
  • Ako imate redovan antidepresiv i aspirin sličan lijek, prije upotrebe kardamoma trebate posavjetovati se s liječnikom
Prehrambene vrijednosti
kardamom
Iznos serviranja: 100 g
Kalorije (kcal) 311
Ukupna masnoća 7 g
Zasićene masti 0,7 g
Polinezasićene masti 0,4 g
Nezasićene masti 0,9 g
holesterol 0 mg
natrij 18 mg
kalij 1.119 mg
karbohidrat 68 g
Dijetna vlakna 28 g
Protein 11 g
Vitamin A 0 IU Vitamin C 21 mg
kalcijum 383 mg željezo 14 mg
Vitamin D 0 IU Vitamin B6 0,2 mg
cobalamin 0 μg magnezij 229 mg

 

* Ne pdpics po PixabayOtpremljeno u

Povezani postovi:

Bademovo ulje: što je to, čemu služi?
Prednosti kohlrabija
Koje su prednosti ulja lješnjaka?
Prednosti selena
Što je dobro za bolove u želucu?
Prednosti rogača
Što je celijakija Koji su simptomi celijakije?
Prednosti majčinog mlijeka
Iznimna korist sode bikarbone za vašu kožu
Prednosti graška
Koje su prednosti sirupa Peditus
Prednosti suncokretovog ulja

Najnoviji postovi

  • Koje su dobrobiti oraha za kožu i kosu?
  • Koje su preporuke za povećanje dobrobiti ribe?
  • Koji su simptomi ekcema?
  • Jesu li banane i kora od banane korisne za kožu?
  • Što je bradavica? Zašto nastaju bradavice?
  • Što su proširene vene? Koji su simptomi?

Kategorije

  • hranjive tvari
  • opći
  • vijesti
  • Sağlık
  • Vitamini i minerali
E-mail: [e-pošta zaštićena]
tr Turkish
sq Albanianar Arabichy Armenianaz Azerbaijanibn Bengalibs Bosnianbg Bulgarianca Catalanzh-CN Chinese (Simplified)zh-TW Chinese (Traditional)hr Croatiancs Czechda Danishnl Dutchen Englisheo Esperantoet Estoniantl Filipinofi Finnishfr Frenchka Georgiande Germanel Greekgu Gujaratiiw Hebrewhi Hindihu Hungarianis Icelandicid Indonesianit Italianja Japanesekn Kannadako Koreanku Kurdish (Kurmanji)lv Latvianlt Lithuanianlb Luxembourgishmk Macedonianms Malayml Malayalammr Marathino Norwegianpl Polishpt Portuguesero Romanianru Russiansr Serbiansd Sindhisi Sinhalask Slovaksl Slovenianes Spanishsv Swedishtg Tajikta Tamilte Teluguth Thaitr Turkishuk Ukrainianur Urduvi Vietnamese