Koje su prednosti kardamoma?
To je biljka koja široko raste u zemljama dalekog istoka, poput Nepala, Malezije, uglavnom u Indiji. kardamom, Mnogo koristi za zdravlje kardamom Kao okus koriste se hrana, peciva, čajevi, čak i kava.
Kardamom, biljka koja pripada obitelji đumbira i naširoko se koristi, kod nas se ne uzgaja.
- Štiti od bolesti probavnog sustava.
- Čisti crijeva.
- Sprječava nadimanje.
- Sprječava probleme poput mučnine i povraćanja.
- Dobar za grčeve u želucu.
- Dobar je za bolove u želucu.
- Pruža zaštitu i otpornost protiv raka debelog crijeva.
- Učinkovit je protiv dizenterije.
- Migrena je dobra.
- Učinkovit je protiv bronhitisa.
- Antisaptičko svojstvo doprinosi zdravlju pluća.
- Apetit.
- Pojačava memoriju.
- Ima svojstvo liječenja dizenterije.
- Ima visoka diuretička svojstva i čisti bubrege.
- Pokreće želudac i smanjuje problem s plinovima.
- Sprječava bolesti srca uzrokovane stomačnim plinovima.
- Dobro je kod nelagode migrene izazvane poremećajem u želucu.
- Antiseptik za pluća.
- Bronhitis je vrlo korisna značajka omekšavanja grla.
- Ako se kardamom guta i praši, dobro je za prehlade.
- Korisno je kod prolaska lošeg zadaha.
- Zahvaljujući antiseptičkom svojstvu, kardamom štiti tijelo od mikroba, a štiti i pluća iz naših organa koji su pod utjecajem ove osobine vrlo brzo pogođeni.
- Pomaže u uklanjanju problema sa zubima i gumama. Smanjuje klice u ustima i smanjuje probleme poput propadanja zuba, krvarenja desni i lošeg zadaha. U Indiji ga koristi i žvakanjem sjemenki zbog ove osobine. Ispiranje usta kardamomom pripravljeno kuhanjem sjemenki kardamoma u vrućoj vodi također opušta dah i pomaže u održavanju oralnog zdravlja.
- Istraživači su otkrili značajno smanjenje broja i stvaranja tumora oralnim unosom kardamoma u prahu. Općenito, fitokemikalije ovog začina koji sadrže cineol i limonen pokazale su sposobnost igranja zaštitne uloge protiv progresije raka.
- Učinkovit je kod prolaska grčeva i grčeva tijekom menstruacije.
- Pomaže u suočavanju s psihološkim situacijama. Posebno kod stresa, napadaja panike, depresije i anksioznih poremećaja poput šalice čaja s kardamomom prije spavanja noću je korisno.
-
RJEŠENJE SEKSUALNIH PROBLEMA
Kardamom ima afrodizijačko svojstvo. Povećava seksualnu moć. Kardamom konzumiran kao čaj i kava dobar je za impotenciju.
- Kardamom je dobar izvor vitamina i minerala. Bogata je vitaminima A i C. Stoga se može koristiti kao pojačanje.
- Prirodno je sedativ. Umiruje vas u tjeskobnim, tužnim i napetim trenucima. To je pomoć onima koji imaju poteškoće sa spavanjem ili ne mogu spavati dovoljno kvalitetno. Pijenje šalice čaja s kardamomom prije odlaska u krevet olakšava san spavanje jer omogućava živcima da se opuste.
- Pomaže u održavanju zdravlja srca. Regulira cirkulaciju krvi. Krvni pritisak, kolesterol mogu biti korisni u rješavanju problema poput.
- Visoki magnezij uravnotežuje šećer u krvi. Stoga je jedna od namirnica koju bi bolesnici s dijabetesom trebali konzumirati.
- Istraživanja sjemena kardamoma jačaju protuupalni imunitet, smanjuju stanice raka.
- Može se koristiti kao dobar vitamin i mineralni dodatak zahvaljujući vitaminu A, vitaminu C, natrijumu, kalijumu, kalcijumu, željezu, manganu, magnezijumu, fosforu i cinku.
Kako pripremiti čaj od kardamoma?
- Jedna čajna žličica sjemenki kardamoma dodaje se u šalicu kuhane vode. S zatvorenim ustima 10 se pušta nekoliko minuta. Nakon isušivanja može se dodati žličica meda kako bi se zasladio. Treba ga konzumirati kad je vruće.
- Kardamom možete dodati i u druge biljne čajeve kako biste skuhali ukusniji i učinkovitiji biljni čaj.
Kako napraviti kavu od kardamoma?
Ako želite koristiti kardamom za dodavanje arome svojoj kavi, u tursku kavu možete dodati pola čajne žličice cjelovitih ili mljevenih sjemenki kardamoma ili filtrirati kavu zajedno s kavom.
Koje su nuspojave kardamoma?
- Kardamom zna da uzrokuje pojavu žučnih kamenaca kada se pije redovito i često. Stoga, posebno ako imate problema sa žučnim mjehurom, pripazite da ne koristite velike količine kardamoma.
- Ako imate redovan antidepresiv i aspirin sličan lijek, prije upotrebe kardamoma trebate posavjetovati se s liječnikom
Prehrambene vrijednosti
Iznos serviranja:
|
Kalorije (kcal) 311 |
Ukupna masnoća 7 g | |
Zasićene masti 0,7 g | |
Polinezasićene masti 0,4 g | |
Nezasićene masti 0,9 g | |
holesterol 0 mg | |
natrij 18 mg | |
kalij 1.119 mg | |
karbohidrat 68 g | |
Dijetna vlakna 28 g | |
Protein 11 g |
Vitamin A | 0 IU | Vitamin C | 21 mg |
kalcijum | 383 mg | željezo | 14 mg |
Vitamin D | 0 IU | Vitamin B6 | 0,2 mg |
cobalamin | 0 μg | magnezij | 229 mg |
* Ne pdpics po PixabayOtpremljeno u
Povezani postovi:
Bademovo ulje: što je to, čemu služi?
Prednosti kohlrabija
Koje su prednosti ulja lješnjaka?
Prednosti selena
Što je dobro za bolove u želucu?
Prednosti rogača
Što je celijakija Koji su simptomi celijakije?
Prednosti majčinog mlijeka
Iznimna korist sode bikarbone za vašu kožu
Prednosti graška
Koje su prednosti sirupa Peditus
Prednosti suncokretovog ulja