Prednosti majčinog mlijeka

Koje su prednosti majčinog mlijeka?

Majčino mlijekoidealan je izvor hrane koji sadrži sve vrste prehrambenih vrijednosti poput bjelančevina, masti, željeza, vitamina koje su djetetu potrebne prvih 6 mjeseci. Štiti dijete od infekcija zbog konzervansa koje sadrži. Budući da u majčinom mlijeku ima dovoljno vode i vitamina, djetetu nije potrebno davati vodu čak ni u vrlo vrućim klimama. Majčino mlijeko je od vitalnog značaja za bebe. Majčino mlijeko štiti bebe od svih vrsta infekcija.

Dojenje je i najbolji način komunikacije s djetetovom majkom. Majčino mlijeko štiti dijete od bolesti poput proljeva, respiratorne infekcije i ima važnu ulogu u razvoju čeljusti i zuba. Djeca hranjena majčinim mlijekom otpornija su na bolesti poput astme, alergija i dijabetesa, Budući da u majčinom mlijeku ima dovoljno željeza, bebe koje doje nemaju anemiju. Pored toga, osip, bol u trbuhu i zatvor su rjeđi u beba koje doje. Pomaže bebin duhovni, fizički i inteligencijski razvoj.

Majčino mlijeko je vrlo posebno mlijeko. Prvo mlijeko teče odmah nakon rođenjakolostrumZvao se. Ova mala količina mlijeka izlučenog odmah nakon rođenja povećava se nakon što dijete počne sisati.kolostrumDolazi u roku od 72 sata nakon isporuke, a njegova je boja blago žućkasta. Ovo od majkeprvo mlijekosadrži vrlo važne tvari protiv bolesti za bebu. Da bi novorođeno dijete moglo imati koristi od mlijeka s kolostrumom, dojenje treba započeti što je prije moguće, posebno u prva 2 sata nakon rođenja. Dojenje je važno za proizvodnju mlijeka.

Za zdravije bebe, dojenje do 6. godine života, zajedno s majčinim mlijekom, a potom dodatnom hranom prvih 2 mjeseci, preporučuju stručnjaci.

KAKO SE POČINJE MLJEK?
Supstanca koja proizvodi mlijeko u dojci je hormon zvan prolaktin koji se izlučuje iz majčinog mozga. Sa prekidom trudnoće hormoni trudnoće u tijelu opadaju i stimuliraju se žlijezde koje izlučuju prolaktin. Izlučivanje prolaktina kod nekih majki počinje se povećavati unutar 4 dana odmah kod nekih.
Krvne žile u mliječne stanice nose tvari potrebne za proizvodnju mlijeka u dojkama. S učinkom prolaktina, grudi se pune mlijekom. Tijekom tog vremena, krvne žile nose više krvi u dojkama, a grudi postaju vruće i tvrde. Kako mlijeko počinje teći i dijete nauči sisati, napetost u dojci opada i majka se opušta.
Za vrijeme tih događaja majka i beba mogu imati poteškoće. U prvim danima majka i dijete mogu trebati pomoć i podršku.

proteini

Majčino mlijeko sadrži dvije vrste proteina: whey i kazein. Otprilike 60% surutke je 40% kazeina. Ova ravnoteža proteina omogućava brzu i laku probavu. Ako umjetno mlijeko, koje se naziva i formula, ima veći postotak kazeina, probava djeteta će biti teža. Oko 60-80% svih proteina u majčinom mlijeku je protein sirutke. Ti proteini imaju izvrsna zaštitna svojstva od infekcije.

ulja

Majčino mlijeko također sadrži esencijalna ulja za zdravlje vaše bebe. Neophodna je za razvoj mozga, apsorpciju vitamina topljivih u mastima i primarni izvor kalorija. Dugolančane masne kiseline potrebne su za razvoj mozga, mrežnice i živčanog sustava. Deponiraju se u mozgu tijekom posljednjeg tromjesečja trudnoće, a nalaze se i u majčinom mlijeku.

vitamini

Količina i količina vitamina u majčinom mlijeku izravno su povezani s majčinim unosom vitamina. Zato je važna odgovarajuća prehrana, uključujući vitamine. Vitamini topljivi u mastima, uključujući vitamine A, D, E i K, od vitalnog su značaja za zdravlje djeteta. Uz to su potrebni i topljivi u vodi vitamini poput vitamina C, riboflavina, niacina i pantotenske kiseline.

ugljikohidrati

Laktoza je primarni ugljikohidrat koji se nalazi u majčinom mlijeku. Ono čini oko 40% ukupnih kalorija koje pruža majčino mlijeko. Laktoza pomaže smanjiti veliki broj nezdravih bakterija u želucu, što povećava apsorpciju kalcija, fosfora i magnezija. Pomaže u borbi protiv bolesti i potiče rast zdravih bakterija u želucu.

• Štiti od bolesti

  Najvažnija karakteristika majčinog mlijeka je zaštita djeteta od bolesti. Bebe se rađaju s imunološkim sustavom nepotpuno razvijenim. Antitijela se nalaze u kolostrumu koji dolazi odmah nakon rođenja. Drugim riječima, čim se dijete rodi, inokulira se mlijekom koje prvo usisava. Mlijeko koje dolazi nakon što kolostrum završi također sadrži konzervanse. Dojenčad koja primaju majčino mlijeko rjeđe obolijevaju od mnogih bolesti, od infekcija, bolesti uha do poremećaja probavnog sustava. U starijoj dobi njihov imunološki sustav djeluje bolje.

• Prepuna je prehrambenih vrijednosti:Mnogi misle da majčino mlijeko nije hranjivo za dijete nakon prve godine. Međutim, ovo je pogrešna ideja. Jer majčino mlijeko će i dalje proizvoditi bjelančevine, kalcij, masti, vitamin A i druge hranjive tvari koje su vrlo važne za dijete. Daljnje smanjenje mlijeka ne znači da nutritivna vrijednost opada. Stoga beba može dobiti ove hranjive vrijednosti iz majčinog mlijeka čak i nakon godinu dana.

• Pomaže majci da oporavi svoje tijelo zahvaljujući pokretu dojenja

  Dojenje uzrokuje kontrakciju u materničnim mišićima, pomažući maternici da se brzo vrati u prvobitni oblik. Istodobno, krvarenje nakon porođaja može se zaustaviti rano zbog dojenja.

  • Majčino mlijeko je skladište antitijela
• Novorođena djeca trebaju značajne hranjive tvari za borbu protiv zaraznih virusa i bakterija. Ovdje majčino mlijeko sadrži mnoga važna antitijela koja se bore protiv ovih virusa, uključujući kolostrum. Omogućuje vrlo visoku razinu imunoglobulina za zaštitu i zaštitu cjelokupnog tjelesnog zdravlja djeteta, oko probavnog sustava, grla i nosa. Majčino mlijeko jača imunološki sustav beba i povećava zdravlje tijela. Ako je bebin imunološki sustav jak, njegovo se tijelo lako može boriti protiv sljedećih problema;
  • Respiratorne infekcije: vrste infekcija i prehlada,
  • Oštećenje crijevnog tkiva,
  • Infekcije srednjeg uha,
  • Infekcije gihta,
  • Lam-upalni sindrom crijeva,
  • Celijakija,
  • Leukemija i njeni derivati.

  Majčino mlijeko je vrlo važno za cjelokupno zdravlje beba. Iz tog razloga, bebe koje nisu dojene više su sklone problematičnim stanjima kao što su rak i infekcije.

• Sprječava pretilost
  Sadržaj prednjeg mlijeka na početku dojenja i sadržaj mlijeka nakon dojenja na kraju dojenja razlikuju se jedan od drugog. U prednjem mlijeku postoji visok sadržaj bjelančevina, a u sljedećem mlijeko visok sadržaj masti. To sprečava pretilost pružajući osjećaj punoće u bebi. Majčino mlijeko je u najprikladnijem sastavu za prijevremeno rođeno dijete. Na taj način pomaže prerano bebi da dobije dovoljno kilograma.

• Sprječava pretilost

  Tijekom dojenja mlijeko dolazi u dva različita oblika. Dio bogat bjelančevinama dolazi od trenutka kada dijete počne dojiti, a onaj gust masti dolazi dok se dojenje nastavlja. Ako se mlijeko u jednoj dojci prebaci na drugu prije nego što ponestane, beba se ne može dovoljno hraniti. Odgovor na pitanje hoće li dojenje previše štetiti majci jest davanje druge dojke nakon što je jedna dojka potpuno ejakulirana. Dakle, iako je dijete puno, ne unosi previše kalorija. Mlijeko je uravnoteženo u onoj mjeri u kojoj je potrebno bebi. Uz malu količinu inzulina, više je i hormona leptina koji sagorijeva masnoće i zatvara apetit.

• Jača imunološki sustav:Stopa dojene djece je vrlo niska. Majčino mlijeko jača imunološki sustav djeteta. Stoga majčino dojenje djeteta znači i da izbjegava neželjene situacije poput upale uha i infekcija gornjih dišnih puteva.

• Majčino mlijeko zadovoljava bebinu potrebu za vitaminom D

  U majčinom mlijeku ima puno vitamina A, vitamina C i raznih drugih vitamina. Kao što mnogi znaju, sve potrebe djeteta, osim vitamina D, mogu se ispuniti davanjem majčinog mlijeka samo djetetu u prvih 6 mjeseci nakon rođenja. Drugim riječima, sadržaj majčinog mlijeka je toliko bogat za bebu. Zapravo je majčino mlijeko puno lakše probavljivo od gotovih namirnica.

  • Majčino mlijeko pomaže održati zdravu težinu

  Debela i prekomjerna težina djece i odraslih osoba su osjetljivi na različite vrste kroničnih bolesti. Mnoga istraživanja pokazuju da majčino mlijeko pomaže zdravom debljanju i velikom brzinom sprečava pretilost u dječjoj dobi. Bebe koje se doje imaju 30% niži rizik od prekomjerne težine od beba koje se hrane nekim formulama. Majčino mlijeko također pruža leptin, važan hormon koji regulira apetit i skladištenje masti. Stoga ovaj važni nutrijent smanjuje razinu pretilosti u budućnosti za 14%.

• Štiti od ozbiljnih infekcija
  Majčino mlijeko ima smrtonosni učinak protiv mnogih mikroorganizama. Zahvaljujući posebnim enzimima koje sadrži, pruža prirodnu imunost bebama. Na taj način dijete prvih 9 mjeseci štiti dijete od bolesti poput ospica, škrlatne groznice i kozice.

• Povećava inteligenciju

  Majčino mlijeko utječe na inteligenciju beba, kao i na njihov tjelesni razvoj. Kao rezultat istraživanja, dokazano je da bebe koje dobivaju majčino mlijeko imaju veću inteligenciju. Dojenčad koja uzimaju majčino mlijeko do navršene druge godine imaju veće rezultate inteligencije od ostalih. Stoga je poznato da majčino mlijeko pozitivno utječe na inteligenciju.

• Lako se probavlja i udovoljava bebinim, masnim kiselinama, kalcijem i mineralnim potrebama djeteta.

  Spomenuli smo da je majčino mlijeko dijete lakše probaviti od gotove formule. Međutim, proteine ​​u majčinom mlijeku dijete također probavlja mnogo lakše nego proteine ​​u kravljem mlijeku. Uz to, masne kiseline potrebne djetetu da se zdravo razvija, nalaze se u majčinom mlijeku više nego u svim ostalim namirnicama. Isto tako, osim bjelančevina, minerali u njemu mogu se vrlo lako apsorbirati u djetetovim crijevima. Naravno, kravlje mlijeko sadrži mnogo više proteina od majčinog mlijeka. Međutim, količina belančevina u majčinom mlijeku je dovoljna za bebu. Već se proteini i minerali koji se uzimaju u djetetovom tijelu izlučuju iz bubrega djeteta. Stoga, ako se dijete hrani majčinim mlijekom, to neće stvoriti dodatni teret na djetetovim bubrezima jer će u organizam ući dovoljno proteina i minerala. Zahvaljujući laktozi koja se nalazi u majčinom mlijeku povećava se apsorpcija kalcija u probavnom sustavu djeteta. Količina masti u majčinom mlijeku nije uvijek ista. Općenito, količina masti u majčinom mlijeku varira ovisno o vremenu dojenja majke. Ako se vrijeme dojenja povećava, može doći i do povećanja količine masti u majčinom mlijeku.

  • Majčino mlijeko potiče razvoj mozga

  Kognitivni razvoj je bitan. Zato što kognitivni razvoj pomaže bebinom pamćenju, obrazovanju, kreativnosti, vještinama i psihološkom stanju tijekom cijelog života. Majčino mlijeko sadrži kvalitetne hranjive tvari koje u potpunosti podržavaju zdrav razvoj mozga, a te hranjive tvari nema ni u jednoj drugoj prehrambenoj formuli. Osim toga, majčino mlijeko povećava razinu IQ beba zajedno s jakim mozgom. Studija pokazuje da dojene bebe postaju osobe koje povećavaju koncentraciju, dok bebe hranjene drugim vrstama adaptiranog mlijeka nemaju koncentraciju. Iz tog razloga odabir majčinog mlijeka onoliko dugo koliko je potrebno pruža značajne prednosti za bebu dugoročno.

• Sprječava alergijske bolesti
  Majčino mlijeko koje dolazi prvih dana naziva se kolostrumom. Ovo mlijeko pruža zaštitu djeteta od mnogih bolesti. Korisnih bakterija ima mnogo više u ovom mlijeku nego u zrelom mlijeku. Omogućuje bebu prekrivenu korisnim bakterijama. Na taj način sprečava se apsorpcija tvari koje mogu izazvati alergije.

• Jača vezu majke i djeteta

  Kada je riječ o majčinom mlijeku, dolazi nam u obzir mlijeko koje izlazi iz grudi i prehrana djeteta. U stvari, ovu situaciju možete procijeniti sveobuhvatnije. Čin dojenja nije samo trenutak kada se dijete hrani. U laboratorijskom okruženju može se otkriti sadržaj majčinog mlijeka. Međutim, postoji realnija i važnija situacija, iako se to fizički ne može mjeriti. Veza između majke i djeteta jača se tijekom dojenja.

• podržava relacijski razvoj:Prema studijama, majčino mlijeko pomaže povećati razvoj mozga kod dojenčadi. Ovdje se ne radi samo o hranjivim tvarima. Položaji beba tijekom dojenja i pokreti glave djeteta stvaraju napor da dosegne različite smjerove. Kao rezultat, i dojenje i majčino mlijeko podržavaju mentalni razvoj djeteta.

• Majčino mlijeko podržava zubno zdravlje

Čini se da su grudnjaci jedina opcija za djecu koja pate od malokluzije, a koja je posljedica neurednih zuba. Ovi grudnjaci ne samo da izgledaju odbijajući, već i značajno utječu na dječje samopoštovanje. Majčino mlijeko osigurava formiranje zuba na estetski i zdrav način. Međutim, također minimizira šansu za neusklađene zube. Prema provedenim istraživanjima, prosječno trajanje dojenja za dijete trebalo bi biti najmanje 10 mjeseci.

• Smanjuje mogućnost alergije na mlijeko

  Ako se bebe hrane majčinim mlijekom, ove bebe obično sprečavaju alergije na mlijeko. Jer proteini alergeni nisu uključeni u majčino mlijeko kao u kravlje mlijeko.

• IQ rezultati postaju veći
  Prosječni IQ rezultati dojene djece su veći kod ostalih. "To je očiglednije posebno kod prijevremeno rođene djece." Dr. Specijalista za zdravlje djece i bolesti. Ülkü Tlenen nastavlja na sljedeći način: „Iako se uzrok ne može točno utvrditi, smatra se da masne kiseline dugog lanca imaju učinak. Postoji mnogo studija na ovu temu, a najnovija studija je rađena na Novom Zelandu. U studiji s preko 1000 pojedinaca, koja se sastojala od 18 godina ispitivanja ovih pojedinaca, utvrđeno je da su oni koji su dojeni imali višu razinu inteligencije i uspjeh u obrazovanju.

• Lako se priprema, majci ostaje vrijeme

  Jedno od najvećih obilježja majčinog mlijeka je nesumnjivo to što ne zahtijeva pripremu. Uvijek je spreman za hranjenje djeteta. Pogotovo noću, spašava majku od problema u pripremi hrane. Kad god je bebi potrebno, majka može hraniti svoje dijete. Higijenski je i praktičniji od bilo koje druge hrane.

• Štiti od infekcija i alergija:Majčino mlijeko sadrži antitijela koja mogu zaštititi dijete od infekcija. Pored toga, ova antitijela su specifična za bebe. Zahvaljujući antitijelima uzetim iz majčinog mlijeka, dijete može izbjeći izloženost alergenima u budućem životu.

• Mlijeko za dojenje smanjuje rizik od sindroma iznenadne dojenačke smrti (SIDS)

Slučaj sindroma iznenadne smrti dojenčeta (SIDS) izuzetno je rijedak, ali to je stanje koje se može razvijati prilično brzo, a mnogi čimbenici, uključujući zdravlje djeteta, mogu pridonijeti ovom problemu. Majčino mlijeko je vrlo bogato svim hranjivim tvarima koje potpuno neutraliziraju rizike sindroma iznenadne smrti dojenčadi. Neke studije otkrile su da će se u djece koja konzumiraju majčino mlijeko od 6 mjeseci do 1 godine, rizik povezan s sindromom upola smanjiti.

• Učinkovit je u čišćenju usta
  Neke bebe iz posebnih razloga možda nisu u blizini majke. U tim se slučajevima majčino mlijeko doji i daje djetetu. Čak i ako se nedonošena dijete, koja je u procesu intenzivne njege, ne može oralno hraniti, primijećeno je da je upotreba majčinog mlijeka za oralno čišćenje vrlo korisna.

• Majčino mlijeko smanjuje rizik od raka

Neke su kronične bolesti raka također česte kod djece. Iako se rak ne može u potpunosti kontrolirati, mogu se poduzeti neke mjere predostrožnosti kako bi se dijete zaštitilo od takvih situacija, a najvažnija od tih mjera je redovito dojenje djeteta. Majčino mlijeko minimizira moguće rizike povezane s različitim vrstama raka. Uz to, dojenje sprečava simptome koji doprinose premenopauzalnom karcinomu dojke i jajnika.

• Utječe na faktore rasta
  Različiti čimbenici rasta u majčinom mlijeku čine dijete boljim u razvoju mnogih organa kao što su crijeva i mozak. Ovo je jedna od najvažnijih značajki koja utječe na život buduće bebe.

• Dobar je za kožu majke i djeteta

  Prednosti majčinog mlijeka za kožu imaju dva učinka. Bebe koje doje imaju manje pelenskog osipa. To je korist za bebe. Kod majki pokazuje hidratantni učinak da spriječi pukotine na dojkama uzrokovane dojenjem. Nakon dojenja, nakon što se bradavica očisti i osuši, obriše se komadom majčinog mlijeka. Jedino što ovdje treba napomenuti je da se bradavica ponovno osuši. Inače se mogu pojaviti problemi s pucanjem i mogu se pojaviti problemi poput gljivica.

• Smanjuje rizik od pretilosti

  Majčino mlijeko je vrlo zadovoljavajuća i vrlo hranjiva namirnica za bebu. Dijete može dobiti svoju zdravu hranu vrlo zdravim hranjenjem samo majčinim mlijekom određeno vrijeme. Dakle, bočna hrana nije potrebna tijekom određenog vremenskog razdoblja. Budući da ne postoji nuspojava konzumacije hrane, kod starijih osoba smanjuje se rizik od pretilosti. Jer se temelji pretilosti uglavnom polažu u mladoj dobi s pothranjenošću.

• Ne stvara dodatno opterećenje za vaše bubrege
  Kolostrum također ubrzava rad crijeva, što olakšava prvi izlazak iz stolice. Sadrži intenzivniji faktor zaštite od mikroorganizama. Budući da ima nižu osmolarnost, štiti bubrege.
• Rizik od raka dojke smanjuje se
  Još jedno čudo od majčinog mlijeka koje jača imunološki sustav i štiti ga od zaraznih bolesti; dojilje su izložene relativno malom riziku za razvoj raka dojke u budućnosti. U isto vrijeme majke koje doje imaju manju učestalost karcinoma dojke.
• Pruža psihološku podršku
  Majčino mlijeko je spremno u bilo kojem trenutku i može se ponuditi kad ga dijete treba bez gubljenja vremena. Tako beba manje plače jer je spremna kad beba treba. Majčino mlijeko također igra važnu ulogu u psihološkoj podršci i vezanosti za bebu koja majku pronalazi više sa sobom. To također omogućuje majci da posveti više vremena i sebi i djetetu.

Prednosti za majku

• Dojenje sprječava kontrakcije maternice

Maternica se tijekom trudnoće širi i vraća se svojoj prethodnoj veličini određeno vrijeme nakon rođenja. To se naziva evolucijom, a pokreće ga oksitocinom. Dojenje pokreće ovaj hormon, podupire moguće kontrakcije maternice i smanjuje pretjerano krvarenje.

• Smanjuje rizik od raka dojke:Prema studijama, rizik od raka dojke kod dojilja je smanjen za 25 posto. Opet, prema istraživanjima, rizik od dojenja majki koje dobiju rak ostaje slab mjesecima i godinama.

• Dojenje pomaže mršavljenju

Dojenje značajno podržava mršavljenje žena. Nakon prosječno 3-6 mjeseci laktacije, većina žena vjerojatno sagorijeva tjelesnu masnoću mnogo brže. No majke koje doje 6 mjeseci slabe su bez dijeta.

• Smanjuje rizik od raka maternice i jajnika:Razina estrogena u majkama dojilja je niska. Kao što je poznato, višak hormona estrogena može izazvati rak. Niska razina hormona estrogena smanjuje rizik od nastanka karcinoma.
• Smanjuje rizik od osteoporoze:Majke koje ne doje četiri puta su vjerojatnije da će razviti koštanu bolest poznatu kao osteoporoza od majki koje doje. Konkretno, vjerojatnije je da će pretrpjeti prijelom kuka u godinama nakon menopauze.

• Dojenje se bori protiv depresije

Mnoge žene se suočavaju s postporođajnom depresijom nakon trudnoće. Dojenje je učinkovit lijek koji može liječiti depresiju. Žene prolaze široku hormonalnu promjenu tijekom trudnoće i porođaja. Dojenje ne samo da povećava oksitocin u njihovim tijelima, već i pokreće neke od važnih enzima u mozgu. Oboje imaju dugotrajni učinak opuštanja, tjeskobe i hranjivih učinaka.

• Pomaže u kontroli rađanja:Period dojenja odgađa ovulaciju, tj. Fazu ovulacije. Stoga majka može koristiti ovo stanje kao kontracepcijsku metodu, ako želi. Vrijeme koje majka živi izvan ove plodnosti razlikuje se od osobe do osobe.
• Promiče emocionalno zdravlje:Dojenje ne samo da utječe na majčino tijelo, već i pomaže majci na mentalni način. Studije pokazuju da tek rođene majke mogu ostati podalje od emocionalnih poremećaja poput anksioznosti i depresije.

• Dojenje jača kosti

Poznata je činjenica da žene ostaju ranjive na osteoporozu nakon menopauze. Bokovi, zajedno s kralježnicom, manje su koncentrirani 6 mjeseci nakon rođenja, dok tijelo vrlo učinkovito apsorbira kalcij tijekom trudnoće i dojenja. Stoga je dojenje usko povezano s čvrstoćom kostiju.

* Ne sam raspoložen po PixabayOtpremljeno u