Prednosti boze

Koje su prednosti boze?

Ne prestajte brojati blagodati boze koja je postala nezaobilazno piće zimskih mjeseci. Boza, koja se pije od osmanskog razdoblja, pomaže u probavi i bori se protiv raka. Korisne kiseline u želucu održavaju zdravu razinu kiselina, osiguravaju ravnotežu.

Bozan sorte Boza dostupne su prema vrstama žitarica. Turska je često ometaju izrađene od prosa, kukuruza prema glavnim stavkama gdje radi u drugim zemljama, ječam, raž, zob, pšenica, heljda, arnavutdarı, brašno od žitarica, kao što su Gernika, ponekad riža i kruh, kao i rijetke konoplje brašna i žutika s fermentiranih učinjeno , Sezona Boza je između rujna i svibnja.

• Vitamin ve mineral Boza je vrlo zdrava i hranjiva u smislu bakımından tekućeg kruha da je također opisana.
• Omogućuje tijelu da dobije velike količine energije.
• Boža, olakšava probavu i dobro za mnoge želučane tegobe.
• Boza je izjavio da se um otvara i ublažava umor srce ve vaskularne bolesti kao i pomoći u uklanjanju kancerogenih tvari koje se nalaze u tijelu.
• Pruža zaštitu i otpornost protiv bolesti poput boze, gripe, prehlade i raznih prehlada koje povećavaju otpornost tijela i pružaju energiju.
• Boza koja sadrži mnogo vitamina i minerala dobra je za kašalj.
• Sportski ljudi koji žele debljati spadaju među namirnice koje bi trebali konzumirati. Jer boza ukusan Koji ima specifičnost.
• Još jedna korist boze za ljudsko zdravlje je jačanje pamćenja.
• Pomaže u povećanju mlijeka za dojenje kod žena. liječnici dojenje da žene konzumiraju Boža oni su poznati.
• Gotovo jedna čaša boza ima kalorije u rasponu od 200 do 300.

• Kao odgovor na pitanje kvari li se boza, tvrdi se da vrijeme potrošnje boze može biti između 3-5.
• Boza korisna za majčino mlijeko: Jedna od najpoznatijih prednosti boze je da povećava majčino mlijeko. Međutim, ne može se zanemariti da bogati vitamini i minerali koji u njemu prelaze na dijete zajedno s majčinim mlijekom. Prevencija gripe i drugih zaraznih bolesti poput gripe i brzi oporavak rekonvalescencije jedna je od prednosti ometanja. Sadrži i vitamine i minerale potrebne za formiranje zdrave koštane strukture djeteta. Također pomaže u održavanju zdravlja majčine kosti.
• Boza štiti zdravlje kostiju: Bogata je vitaminima i vitaminima koji jačaju koštanu strukturu djece u razvoju. Smanjuje rizik dobivanja koštanih bolesti koje se mogu pojaviti s godinama.
• Hladna Boza:Znatno doprinosi borbi protiv prehlade i gripe uzrokovane prehladama posebno zimi. Smanjuje ozbiljnost bolesti, smanjuje rizik od razvoja takvih bolesti i također pomaže da se bolesti brže riješe.
• Ima probiotička svojstva.
• Daje energiju.

•  Borba protiv raka

  Budući da Boza sadrži vitamine, minerale i obilje antioksidanata koji su potrebni za povećanje tjelesne otpornosti, poboljšava obrambeni sustav tijela i tako igra važnu ulogu u borbi protiv raka. Tako povećavanjem tjelesne otpornosti pijenjem boze možete smanjiti rizik od raka.

• Štiti zdravlje kože i kose

  Zahvaljujući B12 vitaminu i drugim mineralima koje sadrži, boza je također vrlo korisna za zdravlje kože i kose. Vlaži suhu kožu, sprječava izlijevanje, omekšava kožu, daje koži zdrav, matiran i sjajan izgled.

Boza je dobar izvor sljedećih hranjivih sastojaka:

• Bogati ugljikohidrati,
• proteini,
• Vitamin A i E,
• Vitamini B1 i B2,
• fosfora,
• cink,
• Demir,
• niacin

Činjenice o prehrani Boza: koliko kalorija?