Blagodati metvice (Mentha)

Menta (menta) Koje su prednosti?

Nezaobilazna biljka posuđa Naneje biljka koja ima brojne zdravstvene koristi. Menta, koja ima oko 25-30 vrsta u svijetu, uglavnom voli vlažna mjesta. Ova mirisna biljna vrsta poznata je i kao ljekovita trgovina.
Biljka metvice stimulira. Smiruje živce i tijelu pruža udobnost. Dobar je za stres i glavobolju. Smanjuje rizik od spazma i palpitacija srca. Snižava vrućicu. Vrlo je koristan za probavni sustav i želudac. Olakšava probavu. To je sredstvo za uklanjanje plina. Pomaže u smanjenju crijevnih glista. Dobar je za čireve i žgaravicu. Sprečava povraćanje, mučninu i bol. Korisna je kod prehlade i kašlja poput gripe i bronhitisa. Uklanja zubobolju i loš zadah. Povećava majčino mlijeko. Dobra je za živčanu nemoć.

Nane Uobičajeno je ime 25-30 vrsta koje se mogu uzgajati u cijelom svijetu i tvore rod Menthe iz porodice ballibabagiler. Paprena metvica, koja voli vlažna mjesta, je mirisna, osvježavajuća biljka. Menta, koja je neizostavni začin kuhinjama tisućama godina i distribuira ljekovitost, korištena je za dodavanje okusa jelima. Danas se koristi da iskoristi svoje prednosti protiv mnogih bolesti.

• Prednosti respiratornog trakta

  Kada je riječ o blagodatima peperminta, jedna od prvih stvari koja mi padne na pamet je nesumnjivo udobnost disanja. Zahvaljujući metvici od paprike, koja ima osvježavajuće i oduzimajuće dah, moguće je riješiti se iritantnih nuspojava, posebno od astme.

  Učinci primijećeni u bolesnika s astmom i bronhitisom koji usporavaju disanje i otežavaju disanje mogu se smanjiti konzumacijom mente. Iz tog razloga, arome metvice se koriste i u sprejevima koji oduzimaju dah.

  Preporučuje se upotreba paprene metvice kako bi se spriječio kašalj, stezanje u prsima, osjećaj zagušenja u bronhijima, upaljeno grlo i iritacija grla.

• Peppermint podržava funkcije probavnog sustava!Paprika je biljka koja čisti želudac, crijeva i krv. Kada konzumiramo mokru ili osušenu mentu, primjećujemo da naša crijeva djeluju bolje i nema problema kao što su zatvor, nadimanje i plinovi. Pijenje čaja od peperminta, jesti prstohvat svježe metvice imat će ljekovit učinak kod stomačnih bolova uzrokovanih nezdravim obrokom ili groznicom. Također možete doživjeti da je menta dobra za uznemirenost želuca. Naime, oni koji na izletima imaju mučninu i povraćaju primijetit će da kada pojede prstohvat svježe ili osušene metvice i pomiriše je, mučnina prolazi. S tim u vezi je „dobro“ konzumirati prstohvat metvice u svakodnevnim obrocima, juhama, salatama ili popiti šalicu čaja od mente.

• Vrlo je važno u oralnoj njezi

  Menta je također korisna biljka za oralno čišćenje, kao i za uklanjanje štetnih bakterija u ustima. loš zadah To može ići. Učinkovito je germicidno. Kada se konzumira žvakanjem u ustima, istovremeno uklanja štetu koju uzrokuju mikrobi i bakterije desni i jača zube.

• Dobar je za sezonske alergije

  Sezonske alergije i peludna groznica (rinitis) utječe na milione ljudi širom svijeta. Pokazano je da ekstrakti iz listova metvice suzbijaju oslobađanje određenih kemikalija koje pogoršavaju ozbiljne simptome povezane sa sijenom groznicom i sezonskim alergijama. Paprena metvica može ponuditi obećavajući tretman za ublažavanje sezonskih simptoma alergije.

• Ublažava astmuKonzumiranje mente povezano je s umirujućim učinkom na bolesnike s astmom. Menta ima protuupalna svojstva. Dobar je relaksant i uklanja zagušenja. Međutim, pripazite da previše ne prekoračite dozu metvice, jer u suprotnom može nadražiti dišne ​​puteve.
• Tretmani Alergije i sijenoSezonske alergije i sijena groznica (poznata i kao rinitis) utječu na milione ljudi širom svijeta. Pokazalo se da ekstrakti iz listova metvice sprečavaju oslobađanje određenih kemikalija koje pogoršavaju teške nazalne simptome povezane sa sijenom groznicom i sezonskim alergijama.
• Dobro je kod sindroma iritabilnog crijeva: Sindrom iritabilnog crijeva čest je poremećaj probavnog trakta. Karakteriziraju je bolovi u trbuhu, plinovi, nadutost i promjene u crijevnim navikama. IBS se često liječi prehrambenim promjenama i upotrebom lijekova, no istraživanja pokazuju da i uporaba mente kao biljnog lijeka može pomoći. Ulje mente sadrži mentol, a smatra se da mentol smanjuje simptome IBS-a opuštajući mišiće u probavnom traktu. U znanstvenoj studiji koja je ispitivala 700 pacijenata, pacijenti koji su koristili kapsule ulja mente pokazali su veliko smanjenje svojih simptoma. Pri procjeni rezultata treba uzeti u obzir da su se u tim studijama koristile kapsule ulja mente, a ne svježi listovi mente.

• Ublažava glavoboljePepermint može liječiti mnoge vrste glavobolje, uključujući migrenu. Ova biljka djeluje protiv bolova što će smanjiti osjetljivost na bol. Također ubrzava cirkulaciju krvi i opušta napete mišiće. Kao rezultat studije, metvica je također pronašla svojstva koja jačaju pamćenje i čine vas budnijima.
  1. Pomiješajte 3 kapi mente u 1 žlicu maslinovog ulja. Nanesite ovu mješavinu ulja na stražnji dio vrata i sljepoočnice. Masirajte 5-10 minutima. Miris metvice ima i smirujući učinak.
  2. Ispijanje čaše čaja od mente može vam olakšati glavobolju.

• Mint protiv depresije: Menta može biti učinkovita metoda liječenja protiv depresije i njenih derivata, što je jedna od najčešćih i najozbiljnijih bolesti našeg doba. Djelotvoran miris metvice vrlo je učinkovit i koristan stimulans na živčani sustav. Ako se osjećate tromo, tjeskobno i potišteno, problem možete riješiti u kratkom vremenu šalicom čaja od peperminta. Ako želite što bolje iskoristiti blagodati metvice na ovu temu, možete je staviti u jastuk ili ispod njega, kako bi njegov stalan miris pozitivno potaknuo vaš sustav.

• Blagodati mente za kožu

  Korist od metvice na koži je zahvaljujući antiseptičkom svojstvu. Može se nanijeti na kožu sa svojim protuupalnim svojstvima i omogućava vam smanjenje problema poput svrbeža, crvenila i iritacije.

  Primjena metvice poznata je opuštanju kože kod rana i posjekotina, čak i kod uboda insekata, a metoda je koja se koristi od davnina.

  Da biste pepermint nanijeli na kožu, možete namočiti listove metvice u vrućoj vodi i infuzirati ih pamučnom kuglicom. Ako ga svakodnevno nanosite kao tonik, osjetit ćete da se vaša koža osvježava.

• Prednosti živčanog sustava

  Koristi od metvice uključuju i prednosti poput sprečavanja depresije i smanjenja stresa.

  Menta, koja ima umirujući učinak zahvaljujući ugodnom mirisu, također je jedna od najučinkovitijih metoda za uklanjanje glavobolje. Ako masirate glavu uljem peperminta, osjetit ćete ublažene bolove osjećajem svježine u tom području.

• Jača memoriju

  je odlicno živčani sustav rekli smo da je na njemu učinkovita biljka. Uz to, pepermint je koristan za zdravlje pamćenja, održava memoriju svježom i otvara se. Kad se paprena metvica koristi kao guma u ustima, otvara um.

• Menta štiti grudi tijekom dojenja!Jedan od najvažnijih problema majki koje rađaju su pukotine i rane na bradavicama. Iako razlog ili logika nisu medicinski dokazani, poznato je da redovito jedenje mente i pijenje čaja od mente u tom razdoblju sprječavaju pukotine i rane na bradavicama.

• Sprječava rak prostate i vaskularnu okluziju

  Sadrži se u metvici rosmarinska kiselina antioksidativno djelovanje Vitamin EJači je nego prije. Rosmarinska kiselina rak i vaskularna okluzija Dok smanjuje rizik, sprečava oštećenje stanica uzrokovano slobodnim radikalima. Pretklinička istraživanja pokazuju da menta štiti od oštećenja DNA uzrokovanih zračenjem i smrti stanica. Istraživanje je pokazalo da pepermint spriječava rast raka prostate.

• Dobro za prehladeMenta je poznato da čisti zagušenja nosa, grla, bronha i pluća. Osim toga, protuupalna svojstva peperminta ublažavaju iritaciju uzrokovanu kroničnim kašljem u respiratornom traktu.
• Ublažava probavu: Paprena metvica može biti učinkovita i za druge probavne probleme kao što su probavne smetnje i želučani tegobe. Više od jedne studije navodi da je ulje mente ili peperminta konzumirano uz obroke dobro za probavne smetnje skraćujući trajanje obroka. U studiji su ljudi s lošom probavom koristili ulje mente i ulje kima u kapsulama kako bi promatrali ove učinke, a rezultati liječenja bili su vrlo slični terapiji lijekovima.

•  Poboljšava funkcije mozga: Uz probavu, postoje tvrdnje da aroma ulja peperminta pruža i blagodati poput jačanja zdravlja mozga. U studiji u kojoj su sudjelovale 144 mlade odrasle osobe, izmjereno je značajno povećanje pamćenja kod ljudi koji tijekom 5 minuta osjećaju aromu metvice, prema rezultatima njihovih ispitivanja. Drugo istraživanje navodi da pepermint povećava budnost tijekom vožnje i uklanja tjeskobu, moral i umor.
• Mint olakšava mršavljenje: Paprena metvica može vam pomoći da izgubite kilograme na zdrav način. Pošto je paprena metvica učinkovito drvo sa stimulansima, može učinkovito probaviti hranjive tvari. U ovom trenutku potiče probavne enzime i povećava učinak sagorijevanja masti.

• Ublažava probavu

  Smatra se da biljka metvice potiče protok žuči kako bi ubrzao i olakšao probavu. Kombinacija ulja peperminta i kuminovog ulja uzeta kao kapsula Pokazano je da ima učinke slične lijekovima koji se koriste u liječenju probavne smetnje. Naročito ulje paprene metvice ublažava probavu.

   

• Dobar je za prehlade i groznicu

  Nane razgradnju ispljuvka i sluzi prirodna i mirisna koja pomaže lijek za smanjivanje kongestije (široka klasa lijekova koji se koriste za ublažavanje nazalne kongestije) mentol Ona sadrži. Mentol ima rashlađujući učinak, a posebno se koristi uz čaj grloboljaMože ublažiti grip i gripu. Također aktivira znojenje kada se konzumira tijekom visoke groznice, čime se prekida groznica i ubrzava proces ozdravljenja.

• Sprječava depresijuPaprena metvica je izrazito aromatičan prirodni stimulans koji osigurava povećanu energiju u tijelu. Za ublažavanje depresije i umora, možete nanijeti ulje peperminta na tijelo ili disati u obliku pare.
• Uklanja loš dah: Gume i bomboni s okusom mente prvi su izbor ljudi koji žele ukloniti zadah. Stručnjaci vjeruju da većina ovih proizvoda nekoliko sati prikriva zadah iz usta. Međutim, ti proizvodi prikrivaju samo loš miris i ne smanjuju bakterije i druge tvari koje uzrokuju loš miris u ustima. S druge strane, pijenje čaja od mente ili žvakanje svježe metvice oboje maskira loš miris i ubija bakterije zbog svojih antibakterijskih svojstava. Ulje paprene metvice također može biti vrlo učinkovito u tom pogledu.

• Može liječiti mučninu: Listovi paprike metvice, posebno svježi listovi, učinkoviti su protiv mučnine i glavobolje. Mnogi ljudi preferiraju proizvode s okusom mentola ili metvice kao učinkovito rješenje za mučninu.

* Ne congerdesign po PixabayOtpremljeno u