Ամեն ինչ ցինկի մասին Ցինկը հանքանյութ է, որը շատ արդյունավետ է ձեր օրգանիզմում: Ցավոք սրտի, մեր մարմինը չի կարող բնական ճանապարհով ցինկ արտադրել: Հետևաբար, մենք պետք է այս կարիքը բավարարենք սննդի կամ հավելումների միջոցով: Այս հոդվածում ցինկի գործառույթը…
կատեգորիաներ: Վիտամիններ և հանքանյութեր
Մագնեզիումի ապացուցված օգուտները ձեր առողջության համար
Մագնեզիումի ապացուցված օգուտները ձեր առողջության համար Մագնեզիումը ձեր օրգանիզմի չորրորդ հանքանյութն է: Այն ունի մի քանի կարևոր դեր ֆիզիկական և հոգեկան առողջության համար։ Բայց նույնիսկ եթե դուք առողջ ուտելու և խմելու ծրագիր ունեք, բավականաչափ մագնեզիում…
Վիտամին C-ի առավելությունները ապացույցներով
Վիտամին C-ի առավելությունները ապացույցներով Վիտամին C-ն, ցավոք, էական վիտամին է, որը չի կարող արտադրվել ձեր օրգանիզմի կողմից: Չնայած դրան, այն ունի շատ ակտիվ դերեր և շատ անհրաժեշտ է ձեր առողջության համար։ Վիտամին C-ն ջրում լուծվող վիտամին է։ Ընդհանրապես…
Ամեն ինչ վիտամին D-ի մասին
Ամեն ինչ Վիտամին D-ի մասին Վիտամին D-ն մի փոքր տարբերվում է այլ վիտամիններից մի քանի տարբեր հատկությունների շնորհիվ: Վիտամին D-ն հիմնականում ստերոիդ հորմոն է: Այն արտադրվում է խոլեստերինից, երբ ձեր մաշկը ենթարկվում է արևի ազդեցությանը: Ահա թե ինչու…
Ինչ է Coenzyme Q10-ը: Որո՞նք են դրա առավելությունները
Որո՞նք են Coenzyme Q10-ի առավելությունները Coenzyme Q10-ը օգտակար վիտամին նման միացություն է, որը բնականաբար արտադրվում է մարմնի կողմից: Այն օգտագործվում է բջիջների աճի, վնասներից պաշտպանվելու և էներգիա արտադրելու համար։ Այնուամենայնիվ, որպես լրացուցիչ հավելում, քանի որ դրա արտադրությունը նվազում է տարիքի հետ…
Ցինկի օգուտները
Որո՞նք են ցինկի օգուտները: Ցինկը հիմնականում հայտնաբերված է լյարդում, ենթաստամոքսային գեղձում, երիկամներում, ոսկորներում, մկաններում և մեր մարմնի այլ հյուսվածքներում: Ցինկը ներգրավված է ֆերմենտների կառուցվածքում, որոնք մարմնում կարևոր նյութափոխանակության գործառույթներ են կատարում: Սեռական օրգանների աճի և զարգացման գործում բջջային…
Սելենի առավելությունները
Որո՞նք են սելենի առավելությունները: Սելենը շատ կարևոր հանքանյութ է, որն անհրաժեշտ է իմունային համակարգի, ԴՆԹ-ի և վահանաձև գեղձի առողջ գործունեության համար։ Այն օգնում է կանխել վաղաժամ ծերացումը՝ հանդես գալով որպես հակաօքսիդանտ մարմնի նյութափոխանակության մեջ:
Կալիումի օգուտները
Որո՞նք են կալիումի օգուտները: Կալիումը կարևոր սնուցիչ է, որն օգտագործվում է օրգանիզմում հեղուկի և էլեկտրոլիտների հավասարակշռությունը պահպանելու համար: Այն կարևոր դեր է խաղում մարմնի ջրային հավասարակշռության մեջ, և բջջային ֆունկցիան աշխատում է նատրիումի հետ մարմնի նատրիում-կալիումի պոմպում: Կալիումի պակասը անցանկալի է…
Ֆոսֆորի առավելությունները
Որո՞նք են ֆոսֆորի առավելությունները: Կալցիումի հետ միասին այն գտնվում է ոսկորների և ատամների ձևավորման, սննդանյութերի նյութափոխանակության մեջ ներգրավված ֆերմենտների կառուցվածքում և անհրաժեշտ է բջիջների գործունեության համար: Բացի այդ, ֆոսֆորը կանխում է մարմնի հեղուկների վերածումը թթվային միջավայրի, բջջային…
Մոլիբդենի առավելությունները
Որո՞նք են մոլիբդենի առավելությունները: Մոլիբդենը կենդանի բջիջներում հայտնաբերված տարր է: Այն հետք հանքանյութ է, որն անհրաժեշտ է առողջ կյանքի համար: Չնայած օրգանիզմի մոլիբդենի կարիքը նվազագույն է, այն շատ կենսական բաղադրիչների մի մասն է: Մոլիբդեն…