ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳು
ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕಾದ ಮತ್ತು ಸಮಯ ಕಳೆಯಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುವವರು ತಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವಿಶೇಷ ತ್ವಚೆ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ರಚಿಸಬೇಕು. ಹೀಗಾಗಿ, ಸರಿಯಾದ ತ್ವಚೆ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೋಟವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಭವಿಷ್ಯದ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಕಲೆಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಪರಿಪೂರ್ಣ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಇನ್ನೊಂದು ಅಂಶವೆಂದರೆ, ಪ್ರತಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೂ ಕಾಳಜಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಅದರ ಸಾರವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಾವು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಕಷ್ಟ ಎಂಬುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವ ಸತ್ಯ. ಹೇಗಾದರೂ, ಸರಿಯಾದ ಜ್ಞಾನಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಅಸಮ ನಯಗೊಳಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಹವಾಮಾನ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ನಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೇಕಪ್ನ ಹೊಳಪು ಮತ್ತು ವಿಘಟನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ತಡೆಯಲು ಒಂದೇ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆ; ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು.
ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ ಎಂದರೇನು?
ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಎಂದು ಕರೆಯಲು ಕಾರಣ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ. ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವದ ಪ್ರಮಾಣವು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹದಿಹರೆಯಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಪರಿಸರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ನಿರಂತರವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ರಂಧ್ರಗಳು ಅಗಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳು ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ತುಂಬುತ್ತವೆ, ಇದು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಹೆಡ್ಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಸೆಬಮ್ ಎಂದರೇನು?
ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕೊಬ್ಬು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ, ವಿವಿಧ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ತೈಲ ರಂಧ್ರಗಳ ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶವೆಂದರೆ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಮೂಲಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸೆಬಮ್ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇರುವವರೆಗೆ, ಇದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ರೋಗಕಾರಕಗಳಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅತಿಯಾದ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ರಂಧ್ರಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ.
ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?
ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ನಾವು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳಿವೆ. ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಮರ್ಪಣೆ ಮತ್ತು ಶ್ರಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರೆಗೆ ಸಮತೋಲಿತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಏನ್ ಮಾಡೋದು;
- ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರಿಗಾಗಿ. ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ದೇಹ ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವಂತೆ ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಪಡೆಯಬೇಕಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ!
- ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಹಾನಿಕಾರಕ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಚರ್ಮದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚರ್ಮವು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ.
- ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ವಿಪರೀತ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪರಿಣಾಮವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು.
- ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಬೇಡಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ. ದೇಹವನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುವುದು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವದ ಮತ್ತೊಂದು ಉದ್ದೇಶ ಎಂದು ನಾವು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವನ್ನು ಉತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೊರಗಿನಿಂದ ತೇವಾಂಶದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸಬೇಕು.
ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಆರೈಕೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳು
ಚರ್ಮದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ keep ವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಗತ್ಯವಾದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಗರಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ದೈನಂದಿನ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಹಲವಾರು ಅಗತ್ಯ ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಈ ಹಂತಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕೂ ಇದೇ ಆಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಅಗತ್ಯ ಹಂತಗಳೊಂದಿಗೆ, ಹೊಳಪು ರಹಿತ, ತೂಕವಿಲ್ಲದ ಮತ್ತು ನಯವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಆ ಹಂತಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ;
ಸರಿಯಾದ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ
ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವು ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ತುಂಬಿದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಳಕು ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಳಕು ನೋಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮೊದಲ ಹಂತವೆಂದರೆ ಚರ್ಮದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ. ತೊಳೆಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಕಠಿಣ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಬೂನುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಬಳಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನವು ಚರ್ಮದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಾರದು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗಿಸಬಾರದು. ಚರ್ಮವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಮತ್ತು ತೈಲ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಆಯ್ಕೆ ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು.
ನಿಮ್ಮ ಮೇಕಪ್ ಅನ್ನು ಅಳಿಸದೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಬೇಡಿ
ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿಹಾಕುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮೇಕಪ್ ಹಚ್ಚುವುದು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೇಕಪ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಮುಖಕ್ಕೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪದರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಈ ಪದರವು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗುಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಗಂಟೆಗಳು ಕಳೆದಂತೆ ಅದು ತನ್ನ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಮಾಡುವ ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು ಎಂದರೆ ಅವರ ದಿನದ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ ಮಲಗುವುದು. ಬಳಸಿದ ಅಡಿಪಾಯ, ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಮೇಕಪ್ ವಸ್ತುಗಳು ರಂಧ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಹೆಡ್ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಮುಚ್ಚಿಡುವುದು ಸುಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ aning ಗೊಳಿಸುವುದು ಮಾತ್ರ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ; ಬೆಂಬಲ
ಚರ್ಮದ ಶುದ್ಧೀಕರಣದಲ್ಲಿ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಬಳಸಿದ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಪೋಷಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.
ನಾದದ ಬಳಕೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಟಾನಿಕ್ ಬಳಕೆಯು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉಳಿದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಕೊಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಪಿಹೆಚ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾದದ ಬಳಕೆಯು ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸುಂದರವಾದ ನಯವಾದ ನೋಟವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೊಳಕಿನಿಂದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸಿ
ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವುಳ್ಳವರಿಗೆ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಚರ್ಮವನ್ನು ದಿನವಿಡೀ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಬೇಕು; ಸಹಜವಾಗಿ ಸರಿಯಾಗಿ.
ಜನಪ್ರಿಯ ನಂಬಿಕೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ತಪ್ಪಾದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವುಳ್ಳ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತುಂಬಾ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ, ಭಾರವಾದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಬಳಸಬಾರದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಹೆಡ್ ರಚನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಕಡಿಮೆ ತೈಲ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ಗಳು ಮೊದಲ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರಬೇಕು.
ಮುಖವಾಡ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದನ್ನು ಬಳಸಿ
ಪ್ರತಿದಿನ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮುಖವಾಡ ಅಥವಾ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಬಳಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಗಮವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕಾದ ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೇವಾಂಶ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಒಣಗಿಸಬಾರದು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಉದ್ದೇಶವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವಾಗ ಪೋಷಿಸುವುದು.
ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಏನು ಬೇಕೋ ಅದನ್ನು ನೀಡಿ; ಸೀರಮ್ಗಳು
ನಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ನವೀಕರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ತಿಳಿದಿರುವ ಸತ್ಯ. ಹೇಗಾದರೂ, ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು, ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಕೆಲವು ಮೂಲಭೂತ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ನೀಡಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಚರ್ಮವು ವಿಭಿನ್ನ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರೌ er ಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಹೆಡ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಈ ಆಮ್ಲವು ಚರ್ಮದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ 20 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಬಳಕೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು.
ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸಿ
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮವಾಗಿದ್ದರೂ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸಬೇಕು. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಸ್ವಭಾವದಿಂದಾಗಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇದು ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು. ಹಾಗಾದರೆ ಈ ದೋಷದ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು? ಪರಿಶೀಲಿಸೋಣ.
ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವುಳ್ಳ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊಡವೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಈ ಮೊಡವೆಗಳು ನಂತರ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ಅತ್ಯಂತ ಭಯ. ಅವರ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಪ್ರೌ er ಾವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಯಾರೂ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅವರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಸಾಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಮುಖ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದು. ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳು ಎಷ್ಟೇ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿದರೂ ಅವು ಚರ್ಮದ ಕೆಟ್ಟ ಶತ್ರು. ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳಿಗೆ ಅಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಿಸಿಲು ಮತ್ತು ಕಲೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಈಗಾಗಲೇ ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆ ಪೀಡಿತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಏರುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಭೇದಿಸುವುದರಿಂದ ಸೂರ್ಯನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಾಶಮಾಡುತ್ತಾನೆ.
ಪ್ರತಿ ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನದಂತೆ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ಗಳಂತೆ ಕಡಿಮೆ ಎಣ್ಣೆ ಹೊಂದಿರುವ ನೀರು ಆಧಾರಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು. ಉತ್ತಮ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಹುಡುಕಲು, ನೀವು ಕೂಲಂಕಷವಾಗಿ ಸಂಶೋಧನೆ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
* ಚಿತ್ರ ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ಇವನೊವ್ ಮೂಲಕ pixabay ಗೆ ಅಪ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ