ಥೈಮ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಥೈಮ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?

ಥೈಮ್ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಖನಿಜಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಘಟಕಗಳು, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ ಮತ್ತು ಸೆಲೆನಿಯಂ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಬಹಳ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಸಹ ಥೈಮ್; ಇದರಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್, ಬೀಟಾ ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಸಿ ಮತ್ತು ಇ, ಒಮೆಗಾ 3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ to ಟಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಹಾದಂತೆ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಆಹಾರ ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಥೈಮ್ ಒಂದು.

• ಮೇಲಿನ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಜ್ವರ ರೋಗಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ

  ಥೈಮ್ ಚಹಾವು ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆಧುನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ, ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ನಂತಹ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಜನರ ಮೇಲೆ ಥೈಮ್ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಇತರ ಚಳಿಗಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ನೀವು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಥೈಮ್ ಟೀ ಕುಡಿಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಅದರ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು.

• ಕಬ್ಬಿಣದ ಮೂಲ                                                                                                                                                                                                                                                                                                                       ಥೈಮ್ ಕಬ್ಬಿಣದ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಬ್ಬಿಣ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯು ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಥೈಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ನಾರಸಿರು
  ನಿಮಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಥೈಮ್ ಟೀ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಅದರ ವಿರೋಧಿ ವಾಸನೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಥೈಮ್‌ನ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
  ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ಥೈಮ್ ಚಹಾ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು ದೂರು ಇರುವವರು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಲೋಟ meal ಟದ ನಂತರ ಥೈಮ್ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು.
• ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ
  ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ after ಟದ ನಂತರ ಕಪ್ಪು ಚಹಾದ ಬದಲು ಸೇವಿಸುವ ಥೈಮ್ ಟೀ, ಜ್ವರ ಅಥವಾ ವಿವಿಧ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಥೈಮ್ ಚಹಾ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
• ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆಥೈಮ್ ಚಹಾವು ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಮದ್ದು ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಿದರೆ ನಾವು ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಥೈಮ್ ಚಹಾವು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಫ್ಲೇವೊನೈಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. (ಫ್ಲವೊನೈಡ್ಗಳು ಸಸ್ಯಗಳಿಗೆ ಹಳದಿ, ಕಿತ್ತಳೆ, ಕೆಂಪು, ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.) ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
• ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲುಗಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದುಓರೆಗಾನೊ ಎಣ್ಣೆ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಗಂಭೀರ ಆಯುಧವಾಗಿದೆ. ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಕಾರ್ವಾಕ್ರೋಲ್ ಅಂಶವು ಪ್ರಮುಖ ತೈಲಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

• ಹೃದಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆಥೈಮ್ನಲ್ಲಿನ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸಮೃದ್ಧ ಮಿಶ್ರಣವು ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಮುಖ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ವಾಸೋಡಿಲೇಟರ್ ಆಗಿದೆ, ಅಂದರೆ ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ: ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಇರುವವರಿಗೆ ಥೈಮ್ ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಥೈಮ್ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದರಿಂದ, ಇದು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಒಂದು ಕಪ್ ಥೈಮ್ ಟೀ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆಥೈಮ್ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು; ಕ್ಯಾರಿಯೋಫಿಲೀನ್, ಕ್ಯಾಂಪೀನ್ ಮತ್ತು ಥೈಮೋಲ್ ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಗಾಯಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆಥೈಮ್ನಲ್ಲಿನ ಸಕ್ರಿಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಥೈಮೋಲ್ ಪೆರಿಸ್ಟಾಲ್ಟಿಕ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಇಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಮೂಲಿಕೆಯ ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವು ಕರುಳಿನ ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಸಮರ್ಪಕ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಉಬ್ಬುವುದು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಮಿನೇಟಿವ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಒರೆಗಾನೊ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅನಿಲ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವುದು ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅನಿಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
• ಥೈಮ್ ಟೀ ಪಿಎಂಎಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆStru ತುಸ್ರಾವದಂತೆ ಕಂಡುಬರುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಇದು ಮಹಿಳೆಯರ ನೋವಿನ ಕನಸು, ಸಮೀಪಿಸುತ್ತದೆ, ಥೈಮ್ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಚಹಾವು ನಿಮ್ಮ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಆರೋಗ್ಯಸಾಮಾನ್ಯ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಅಗತ್ಯ. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ balance ೇದ್ಯ ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ತೊಂದರೆಯಾಗದಂತೆ ಥೈಮ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಇದು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

• ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮಚರ್ಮವನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ಥೈಮ್ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಅದರ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಇದು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ಇದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆಥೈಮ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು (ಬಿ 6) ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವು ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಬಲ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅದು ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳೊಂದಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಥೈಮ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಅಧಿಕ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ: ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಓರೆಗಾನೊವನ್ನು ಇಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುವವರು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.
• ಕೊಲೊನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು: ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕಾರಣ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಹಾರ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಇದು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಇವುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಓರೆಗಾನೊ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳು ಹರಡುವ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಸಂಧಿವಾತ ನೋವಿಗೆ ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದು
  ನೀವು ಸಂಧಿವಾತ ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ, ಥೈಮ್ ಟೀ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಥೈಮ್ ಟೀ ಉಳುಕುಗಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.
• ಇದು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
• ಥೈಮ್ ಟೀ ಕುಡಿದಾಗ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ಆಸ್ತಮಾ ಅಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
• ಇದು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ದ್ರವತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿದೆ.

• ಇದು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಕಬ್ಬಿಣದ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿದೆ: ಕೇವಲ 2.8 ಗ್ರಾಂ ಥೈಮ್ ವಯಸ್ಕರ ದೈನಂದಿನ ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಗತ್ಯಗಳಲ್ಲಿ 20% ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯು ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಥೈಮ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳು ಬೆಳೆಯುವ ಅಪಾಯವೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.ಅಲ್ಲದೆ, ಥೈಮ್ ಸಮೃದ್ಧ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಮೂಳೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ: ಥೈಮ್ ತೈಲ-ಕರಗುವ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
• ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ಇದು ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.
• ಉಳುಕು, ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ನೋವಿಗೆ ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
• ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ.

• ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ
  ಸಂಶೋಧನೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಥೈಮ್ ಟೀ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಡಿಪೋಮೈನ್ ಮತ್ತು ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ, ಥೈಮ್ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವವರು ಯಾವುದೇ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.
• ಕರುಳಿನ ಪರಾವಲಂಬಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ
  ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಕುಡಿದು ಬೆರೆಸಿದ ಥೈಮ್ ಚಹಾವು ಕರುಳಿನ ಪರಾವಲಂಬಿಯನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ.
• 2013 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನವೊಂದರಲ್ಲಿ ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ತಿಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಡೋಪಮೈನ್ ಮತ್ತು ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಎರಡು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಖಿನ್ನತೆ-ವಿರೋಧಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಾಗಿವೆ. ಥೈಮ್ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.
• ಅದರ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ಇದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ.
• ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಕೆಲಸದ ನೋವಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು?ಥೈಮ್ ಚಹಾವನ್ನು ಮೌತ್ವಾಶ್ ಆಗಿ ಬಳಸಿದರೆ, ಇದು ಹಲ್ಲುನೋವುಗೂ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ.
• ಇದು ನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ
• ಥೈಮ್ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ಹಿಸುಕುವಿಕೆಯು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೂತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ದೇಹದಿಂದ ವಿಷ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉಪ್ಪನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಥೈಮ್ ಟೀ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಇದು ಹೊಂದಿರುವ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇದು ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಶಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಅದರ ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವ ಗುರಿ ಹೊಂದಿದೆ.

• ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ: ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಗ್ರಾಮೀಣ ಮತ್ತು ನಗರ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಥೈಮ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ medicines ಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಇದನ್ನು or ಟ ಅಥವಾ ಪಾನೀಯವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಥೈಮ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮಿಶ್ರಣವು ಎಸ್ಜಿಮಾ ಮತ್ತು ಅಂತಹುದೇ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.ಥೈಮ್ ಮೊಡವೆಗಳಂತಹ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಥೈಮ್ ಜ್ಯೂಸ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸೊಳ್ಳೆ ಕಡಿತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಥೈಮ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
•  ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು: ಥೈಮ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಶೀತ, ಕೆಮ್ಮು, ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಕಫದಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸನಾಳದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯದಿಂದಾಗಿ, ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಇರುವ ಜನರು ಸಹ ಸೇವಿಸಬಹುದು.
• ವಾಕರಿಕೆ, ಉಬ್ಬುವುದು, ಅಜೀರ್ಣ ಅಥವಾ ಅನಿಲ ಅಥವಾ ಅಂತಹುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಥೈಮ್ ಟೀ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇದು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ negative ಣಾತ್ಮಕ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ.
• ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಥೈಮ್ ಜ್ಯೂಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಗಾರ್ಗ್ಲಿಂಗ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ತಮ್ಮ ಅನೇಕ ಮೌತ್‌ವಾಶ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮೌತ್‌ವಾಶ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಥೈಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ.

• ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ 

  ಮುಟ್ಟಿನ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವವ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿ ಸಹ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಈ ಸಸ್ಯವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ stru ತುಚಕ್ರವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅನುಸರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕರುಳಿನ ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ನೋವುಗಳು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಮುಟ್ಟಿನ ಒಂದು ವಾರದ ಮೊದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಚಹಾ ಸೇವಿಸುವುದು, ಮುಟ್ಟಿನ ವಿಳಂಬವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಥೈಮ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಫ್ಯಾಕ್ಟ್ಸ್: ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು?

* ಚಿತ್ರ ಜಾನ್ ಹೇರರ್ ಮೂಲಕ pixabayಗೆ ಅಪ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ