ರೋವನ್ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು - ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಯಾವುವು

ರೋವನ್ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?

ರೋವನ್ ಮರ, ರೋಸಾಸೀ ಕುಟುಂಬದಿಂದ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಹೆಸರು, "ಸರ್ಬಸ್ ಆಕ್ಯುಪರಿಯಾ”ಇದರ ಹಣ್ಣುಗಳು ಕಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಸ್ಯ. ರೋವನ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಟ್ಯಾಕ್ಸಾ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ನಲ್ಲಿ “ರೋವಾನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು"ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಣಗಿದ ರೋವನ್ ಮರವು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಮಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಬಲ್ಲ ಮರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ನೀರಿನ ಬೇಡಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹಣ್ಣನ್ನು ಚಳಿಗಾಲದ ಕಡೆಗೆ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯುರೋಪಿನಲ್ಲಿ ದುಷ್ಟಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ಕೆಲವು ಆಚರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಮಾಹಿತಿಯಿದೆ. ನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಶಿಲುಬೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಈ ಮರವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ವದಂತಿಗಳಿವೆ.

ಸಾಕಷ್ಟು ರಂಜಕ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ ಮತ್ತು ತಾಮ್ರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ರೋವನ್ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲ. ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ರೋವನ್ ಹಣ್ಣುಗಳು; ಇದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಸೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಅವರು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ರೋವನ್ ಹಣ್ಣುಗಳು; ಇದು ಆಂಥೋಸಯಾನಿನ್‌ಗಳು, ಟ್ಯಾನಿನ್‌ಗಳು, ಪಾಲಿಫೆನಾಲಿಕ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ಮತ್ತು ರುಟಿನ್ (ವಿಟಮಿನ್ ಪಿ 1) ಹೊಂದಿರುವ ಫ್ಲವನಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ

ರೋವನ್ ಹಣ್ಣು ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳು ಅದು ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
```
ಕರುಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ ans ಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ: 
```
ಹಣ್ಣಿನ ಬಗ್ಗೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ, ಇದರಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳಿವೆ (ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ತಡೆಯುವ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳು.

ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ

ರೋವನ್ ಹಣ್ಣಿನ ಒಳಗೆ ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ve ಗ್ಲುಕೋಮಾ ಸಿಗುತ್ತವೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಒತ್ತಡದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತಕ್ಕೆ ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದು!

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೀತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದು ನಿಜ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಜಯಿಸಲು ಇದು ಅನೇಕ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಕಾರಣ ರೋವನ್ ಹಣ್ಣುಶೀತಗಳಿಗೆ ಸಹ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ರೋವನ್ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಆಹಾರದ ನಾರಿನಂಶವೂ ಅಧಿಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಒತ್ತಿಹೇಳಬಹುದು. ಇಂದಿನಿಂದ ಮಾನವ ಜೀವನವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದುದು ರೋವನ್ ಹಣ್ಣನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು. ನೀವು ರೋವನ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಬಲಗೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ

ರೋವನ್ ಹಣ್ಣು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಸೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ. ಈ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ ಅದನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ

ರೋವನ್ ಹಣ್ಣು ಫೈಬರ್ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಬಲವಾದ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ ಅಜೀರ್ಣ, ಉಬ್ಬುವುದು ve ಗಾಜ್ ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.
ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ರೋವನ್ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುವ ನೋವು ಮತ್ತು ನೋವುಗಳಿಗೆ ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ರೋವನ್ ಹಣ್ಣು ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ನೋವು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ

ರೋವನ್ ಹಣ್ಣು ಇದು ಮೂತ್ರನಾಳಕ್ಕೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಪಿತ್ತಗಲ್ಲು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದಲ್ಲಿ ಮರಳು, ಕಲ್ಲು ve ಉರಿಯೂತ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಅದರ ನಾರಿನ ರಚನೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಅದರ ಟ್ಯಾನಿನ್ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇದು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದು ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಗ್ಲುಕೋಮಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕಣ್ಣಿನ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ.
ಇದು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿದೆ.
ಇದು ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಇದು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ.
ಇದು ಮುಟ್ಟನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ.
ಇದು ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಪಿತ್ತಗಲ್ಲು ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಇದನ್ನು ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಗೌಟ್ ಮತ್ತು ರುಮಾಟಿಕ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದು ರಕ್ತ ರಚಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೇನುಸಾಕಣೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ರೋವನ್ ಹೂವುಗಳು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವೆಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ.
ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಇದರಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಇದು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ರೋವನ್ ಬಳಸಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಬೂನುಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ರವಾನಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಎಡಿಮಾ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ elling ತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದು ರಕ್ತವನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅದರ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಇದು ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.