ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮುಖವಾಡದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಪ್ರಪಂಚದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರೀತಿಯ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಟರ್ಕಿಶ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಆಗಿದೆ. ಒಂದು ಸೌತೆಕಾಯಿ ತರಕಾರಿಯು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 2, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 3, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 5, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಸತುವು ಸೇರಿದಂತೆ ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಹಲವಾರು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸೌತೆಕಾಯಿಯು ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಡಯಟ್ ಮಾಡುವವರಿಗೆ. ನಾವು ಕಣ್ಣಿನ ರೆಪ್ಪೆಗಳ ಮೇಲೆ ನೋಡಿದ ಸೌತೆಕಾಯಿಯು ಎಲ್ಲಾ ಪಫಿನೆಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಜ್ಞರ ಹೇಳಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಸೌತೆಕಾಯಿಯು ಸಂಕೋಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಮುಖ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಮತ್ತು ಯೌವನದಿಂದ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಈ ತರಕಾರಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ಸೌತೆಕಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಕೆಫೀಕ್ ಆಮ್ಲವು ಮುಖದ ಊತದಂತಹ ಪಫಿನೆಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೌತೆಕಾಯಿಯು ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಫಂಗಸ್ ಮತ್ತು ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್) ಮತ್ತು ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಳಿಮಾಡುವ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯದಿಂದಾಗಿ ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಚರ್ಮದ ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸೌತೆಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಸತು, ಸಿ, ಇ ಮತ್ತು ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಇರುವುದರಿಂದ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮುಖವಾಡದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
1. ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ . ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ನೀರಿನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಟಮಿನ್-ಸಮೃದ್ಧ ನೀರು ಚರ್ಮದ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. . ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಸೌತೆಕಾಯಿಯು ದೃಢಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮುಖವಾಡದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಸತು, ಸಿ, ಇ ಮತ್ತು ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
2. ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮುಖವಾಡವು ಚರ್ಮದ ಎಡಿಮಾವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೌತೆಕಾಯಿಯ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಕೆಫೀಕ್ ಆಮ್ಲದ ಅಂಶಗಳು ಎಡಿಮಾವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಮುಖದ ಸೌಂದರ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದೇಳಲು ಎಷ್ಟೇ ದಣಿದಿದ್ದರೂ, ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನೀವು ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಸೌತೆಕಾಯಿಯ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
3. ಸಮಯ ಕಳೆದಂತೆ, ಇದು ತ್ವಚೆಯ ಮೇಲಿನ ಋಣಾತ್ಮಕ ಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕ ಚಿಹ್ನೆಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ . ಸೌತೆಕಾಯಿಯು ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯದಿಂದಾಗಿ ತ್ವಚೆಯ ಮೇಲಿನ ಸೂರ್ಯನ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸೌತೆಕಾಯಿಯ ಮುಖವಾಡವು ಮೊಡವೆಗಳು, ಚರ್ಮದ ಕಲೆಗಳು, ಕಣ್ಣಿನ ಕೆಳಗೆ ಕಪ್ಪು ವಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳಂತಹ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಕೇವಲ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ದೂರದಲ್ಲಿದೆ.
4. ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಇ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸೌತೆಕಾಯಿಯು ಕೋಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಎಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವರ್ಷಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮುಖವಾಡವು ಚರ್ಮದ ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶದ ನವೀಕರಣ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ದುರಸ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಎಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಸೌತೆಕಾಯಿಯ ಮುಖವಾಡವು ಸುಕ್ಕುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
5. ಸೌತೆಕಾಯಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದಾಗ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ತುಂಬಾನಯವಾದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೌತೆಕಾಯಿಯ ಬಾಗಿಲನ್ನು ನಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಸೌತೆಕಾಯಿಯ ಮುಖವಾಡವು ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿರಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದಾಗ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಸೌತೆಕಾಯಿ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಸೌತೆಕಾಯಿ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಮೊಡವೆ ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕಲೆಗಳು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗದ ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ರಚನೆಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮುಖವಾಡಗಳಿಂದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಸೌತೆಕಾಯಿಯ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮವು ನಿಮಗೆ ಪುನರ್ಜನ್ಮದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಯವಾದ ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳ ಮೇಲೆ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮುಖವಾಡದ ಪರಿಣಾಮ
ಜೊತೆಗೆ, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮುಖವಾಡವು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ರೋಗಗಳ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಸೂರ್ಯನ ದದ್ದು, ಮೊಡವೆ, ಶಿಲೀಂಧ್ರ, ಎಸ್ಜಿಮಾ ಮತ್ತು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ನೀವು ಬಾಗಿಲಿನ ಹೊರಗೆ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಉಸಿರಾಡುವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸ್ವಚ್ಛ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಂದರ ನೋಟವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು. ಉತ್ತಮ ಸೌತೆಕಾಯಿಯ ಮುಖವಾಡದ ಆರೈಕೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.
* ಚಿತ್ರ ತುಮಿಸು ಮೂಲಕ pixabay ಗೆ ಅಪ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ