Bi Feydeyên Vejînker ên Rûnê Kakaoyê Çermê Xwe Paqij bikin
Rûnê kakao di pîşesaziya çerm û bedewiyê de hêmanek girîng e ji ber ku ew bi berfirehî di çêkirina gelek hilberên lênihêrîna çerm de tê bikar anîn. Rûnê kakao malzemeyek pirreng e ku ji fasûlyeyên kakaoyê yên ku di asîdên rûn û vîtamîna E de zêde ne, tê hildan, ku ew dike malzemeyek hevpar di kremên çerm, lotikan û balmayên lêv de. Li gorî lêkolînek, polîfenolên kakao elasticiya çerm û pîrbûnê zêde dike, û rûnê kakao dikare van bandoran zêde bike.
Rûnê Kakao çi ye?
Ger em neçar bin ku em texmîn bikin, peyva "kakao" wêneyên çîkolata û tewra qehweyê jî çêdike, lê ew di hilberên çerm, tenduristî û bedewiyê de hêmanek bingehîn e. Digel ku rûnê kakao bi neyekser ve ji nêz ve bi çikolataya ku em vedixwin ve girêdayî ye, ew hilberek serbixwe ye û dê nebe sedem ku hûn giraniya xwe zêde bikin.
Rûnê Kakao, ku bi gelemperî wekî rûnê theobroma tê zanîn, rûnê nebatî yê zer û sivik e ku ji fasûlyeyên kakaoyê tê wergirtin. Rûnê kakaoyê bi fêlkirin, zuwakirin, biraştin, veqetandin û fişarkirina fasûleyên kakaoyê tê bidestxistin. Çavkaniyek baş a Vîtamîn E, lotion, krem û balmên lêvên hemî rûnê Kakaoyê wekî hêmanek çalak û bingehîn dihewîne.
Feydeyên rûnê kakao
Rûnê kakaoyê ji bo karanîna di kozmetîk û hilberên lênihêrîna çerm de baş e, ji ber ku ew di germahiya odeyê de hişk dimîne, ew dirêjtir dimîne û bi vî rengî jiyana refikê zêde dike. Rûnê Kakaoyê di tas û çîpên rehet û hêsan ên ku têne bikar anîn de tê. Ew bi hêsanî peyda dibe û hem jî pir erzan e.
Hêza Antîoksîdan
Ev hêman hate îsbat kirin ku gelek feydeyên peyda dike. Ragihandina tîrêjên UV dikare bibe sedem ku tevna çerm biguhezîne û zirarê bide şaneyên çerm. Kakao çend antîoksîdan bi navê polyphenol hene, ku komek kîmyewiyên ji nebatê ne ku xwedan hejmarek feydeyên tenduristiyê yên potansiyel in. Ev maddeyên hanê herikîna xwînê ya çerm baştir dikin û pîrbûnê hêdî dikin. Polyphenol iltîhaba kêm dike û çerm ji tîrêjên zirardar ên UV diparêze, xetera nexweşiya çerm kêm dike.
Multitasking ji bo çerm
Rûnê Kakao ji hêla antîoksîdan, vîtamînên A, E û asîdên rûnê ve dewlemend e, ji ber vê yekê ew hilberek pirreng e. Ew ji ber feydeyên xwe yên berbiçav arîkar û tenduristiya çerm çêtir dike. Kremên lêzêdekirî yên rûnê kakao ji bo nexweşên ku bi eczema û dermatît diêşin têne bikar anîn.
Di dema serîlêdanê de pirbûna şilbûnê hestek pir qedifî, nerm û luks dihêle û di heman demê de ji xiş û nerehetiyê jî xilas dibe. Hemî asîdên oleic, palmîtîk, lînoleîk û stearic hene ku çermê diparêzin. Rûnê kakaoyê bi hêza xwe ya nûjenkerî ya ku çermê zirav û ziwa hewce dike, rast e.
Alîkariya Pêşîlêgirtina Nîşan û Birînên Dirêj dike
Tête pêşniyar kirin ku jin di dema ducaniyê de rûnê kakaoyê li laşê xwe bixin, ji ber ku bandorên wê yên şilkirinê hatine îspat kirin ku pêşî li kêşan digire. Tewra bi şopên ku ji du salan mezintir nînin jî, rûnê kakao alîkariya tamîrkirina çerm dike, şopên ne xweş kêm dike û zirara şaneyên çerm qenc dike.
Çavkaniyek Dewlemend a Rûnên Tendurist
Xwarina rûn ji tenduristiya meya giştî re girîng e û di pêvajoyên hormonal û enerjî yên laş de rolek dilîze. Lîpîdên sereke yên di rûnê Kakaoyê de jî bi profîla kolesterolê ya bi tendurist (HDL berbi LDL bilindtir) û nîşanên înflamatuar kêmtir ve girêdayî ne, wekî ku di profîla asîda rûnê de tê xuyang kirin.
Her çend rûnê kakao xwedî naverokek enerjî/kalorî ye jî, profîla rûnê wê bi tendurist e. Rûnê kakao çerm bi kûr şil dike ji ber ku asîdên rûn ên zêde tê de hene.
Meriv çawa rûnê kakao bikar tîne?
Rûnê kakao malzemeyek hevpar a di lotion û kremên laş de ye. Ji ber ku tê xwarin di hin balmeyên lêvan de jî tê dîtin. Sunscreen û vîtamîn li gelek hilberên rûnê kakao têne zêdekirin. Yek ji van hilberên rûnê kakaoyê wekî beşek ji rûtîniya lênihêrîna çermê ya rojane li çerm an lêvên xwe bixin.
Hûn dikarin li malê bi helandina rûnê paqijkirina laşê Kakaoyê, rûn û balsama lêvên hêsan amade bikin.
Rûnê kakaoyê bi ketina kûrahiya çerm alîkar dike ku birîn û birînên xwe sax bike û sist bike. Rojane rûnê kakaoyê li çermê xwe bixin da ku xûyên qermîçok û birînên xwe kêm bikin. Bila rûnê kakao bikeve van deqan.
Pir kes rûnê kakao bikar tînin ji ber ku ew ji hesta ku ew li ser çermê wan dihêle hez dikin an jî bawer dikin ku ew xuyabûna çermê wan baştir dike. Heya ku hûn ji rûnê kakaoyê re alerjî nebin, di ceribandina yek ji van hilberan de xeterek tune.
* No David Greenwood-Haigh ji Pixabay Jibo hilanînê