Sedemên Bişopîna Berdewam, Çawa Derbas dibe?

Whyima Sedemên Belengaziya Berzanî, ,awa derbas dibe?

Ji ber ku vexwarinê tê xwarin, gazê hundurê zikê di nav devê de derdikeve burping Tê gotin. Berhevkirina hewayê di stûyê bi gelemperî ji sedema vegirtina hewayê dema ku diaxivin an dixwin.

Whyima Belengaz Dibe?

Belkîkirin bi rastî ne rewşek bijîjkî ye û tiştek jî xem e. Lê ew dikare şerm bike. Rewşa burjuvajiyê ya ku ji berhevkirina gaza îsotê di stûyê de carinan carinan dikare bibe nîşana pirsgirêkek giraniyê. Ji ber vê yekê, tê pêşniyar kirin ku heke germbûna dubare hebe, biçin cem bijîşk. Di rewşa burfûnê de ku ji sedema rûn û gazê çêbû, dibe ku hin çareseriyên giyayî were bikar anîn.

Zêdebûna hewaya hewayê ya zikê di tulikê gastrîkê de teng dibe. Gava ku zendê zikê di berevajî de tevdigere, hewa di stûyê de ber bi ezofagê ve pêşde diçe. Dûv re hewa ku bi devê meriv tê derxistin. Heke hewayê bilez di dema axaftin û vexwarinê de tê derxistin, bê guman hewce ye ku hûn bijîşkek şêwir bikin. Lê pêdivî ye ku meriv biryarê bide gelo ev adet e yan yek ji wan nexweşiyên zikê.

Bergiriya domdar; Dema ku ev dikare bibe sedemên pir ciddî yên wekî nexweşiya penceşêrê zikê, rewşek hêsan mîna şûştina hewayê dibe ku bibe sedema burger. Hin sedemên mumkun ên birêkûpêkbûna domdar wekî vê yekê ne.

Merivên Xwarinê xirab

Nakokiyên di adetên xwarinan de sedema ne tenê birîna domdar, lê her weha gelek êşên din jî dike. Xwarbûnên zêde û xwarinên vexwarinê yên zêde dikare bibin sedema hilberîna gazê ya zêde di pergala digestive. Xwarina zêde xwarinên çîkolandî an jî acidî jî dikare heman encam bide. Piraniya nebatên ku dikarin benzînek zêde çêkin, wek fasûlî, kehbayê û hingiv, dikarin dişewitînin. Kevirandina tiştên ku digihîje dijwar, wek mînak derketina gastrîkî an astengiya tûjî, an porê, dikare sedemên avakirina gazê zêde bike.

gastritis

Gastritîzm yek ji wan sedemên herî gelemperî ye ku derzîkirina gazê û birrîna domdar berdewam e. Ev nexweşî bi sedema enfeksiyonê bakteriyal, xerckirina zêde ya alkolê, bikaranîna dirêj a hin dermanên mîna aspirin û ibuprofen, refluxê bilîla, û hwd. Ew ji hêla ulcerisation û ziravbûna zikê dirûnê ve tê. Inflamasyona ku ji gastrîtîzmê ve dibe sedema têkçûna pergala digestive, êşa abdominal û kompresyona gazê.

Sindroma pişikê ya hişmend Dirêj, tansiyon, bloyan, pêkhatina gazê ya zêde, birrîna domdar û êş di nav nîşanên vê rewşê de ne. Ji bo vê nexweşiyê derman nîne. Nîşan dikarin bi hin xwarinên vexwarinê ve û ji hêla stresê ve werin avêtin kêm bibin.

Nexweşiya Celiac: Ji ber ku zikê piçûk di mirovên bi nexweşiya celiac de hestyar e, reaksiyonek glutenê heye. Gava ku nexweşên celiac xwarina bê glutenê dixwînin, di zikê wan de şertên wekî xwîn, birrîn û êş hene. Van pirsgirêkan, bi xwezayî, dibin sedema pirsgirêkên burjuvajoya domdar.

 Nerazîbûnên Destpêkirin

Gelek nebatên xurek hene ku dibe sedema avbûna gazê zêde û bi vî rengî derbasbûna domdar. Hin ji van vebirên xwerû yên gelemperî ev in: reflux, gastrit, sindroma hişk ya hesas, hernia, û ulcûryên zikê. Kêmbûna xwarinên rûnê jî dibe sedema hilberîna gazê ya zêde.

Airermkirina hewayê

Kûmbûna hewayê, navê bijîjkî ya ku jê re 'aerophagia' ye, yek ji wan sedemên herî gelemperî ye ku pirsgirêkên burjuwa yên domdar in. Hûn dikarin hewa gava ku hûn vexwarinên gazandî vedixwînin û pir zû jî dixwin. Vexwarina vexwarinên bi tirombêlê re jî dibe sedem ku hewayê bê şûştin.

Intolerance ya lactose

Lactose celebek şekir e ku di hilberên xwarinên hilberandî yên wekî şîr û hilberên şîr û her weha nan û selikên selewatan de gelek heye. Kesên ku ji intoleranceya laktozê ve dikişînin dibe ku bi nîşaneyên cûrbecûr wekî dewleta birrînê ya domdar, rakirina gazê ya domdar, bloating, şiyana, qirik û qirika zikê gava ku ew xwarinên ku lactose vedixwînin bibînin. Sugarekirê lactose ku bi gelemperî di xwarinên laktozê de tê dîtin divê ji hêla enzimê lactose ve di laş de were hilweşandin. Ger kesek di laşê wan de enzimê laktozê nebe û heke ew di piçûktiran de hebe, ew di xwarina xwarinên laktozê de dijwar dibin û di encamê de, ew pirsgirêkên cûrbecûr ên tenduristî, ji dest berdana gazê ber bi kemîna zikê.

Zehmetiya hilweşîna gastrîkî (gastroparesis): Ew parzûnek parçe ye ku dema ku masûlkeyên zikê qels dibin û xurûzên ji bo şûştinê di hundurê zikê piçûk de ne têne xwarin. Ev dibe sedem ku hêstiran di stûyê xwe de ji ya normal zêdetir bimînin, ku di encamê de hilberîna gazê ya zêde, belçîkirin, birîn û vereşîn pêk tê.

dûcanî

Di dema ducaniyê de pirsgirêka berfê ya pir zêde xwezayî ye. Di dema ducaniyê de; Ji ber sekreandina zêde ya di hormona progesterone de, masûlkeyên di pergala digestive de dikarin rihet bibin û xwarina hêdî dibe. Ev dibe sedema berdana gazê ya domîn, şîn û birrîn. Di dema ducaniyê de bêsansûr dibe ku bibe sedema xirabiya rewşê.

 

Sindroma Gozikê Irritable (IBS): (Sindroma zikê bêdeng)

Sindroma gûzê ya Irritable nexweşiya kezebê ya gelemperî ye û dibe sedema pirsgirêkên cûrbecûr ên gastrointestinal, wekî rakirina gazê ya domdar, birînên abdominal, belingên bihurîn, êşa stûyê, diyarde an tevnebûn. Her çend sedemek rastîn a vê nexweşiyê ne diyar be jî, enfeksiyonên zikê û stresê têne fikirîn ku bibe sedema sindroma giyayê irradable.

Kansera gastrîkî: Yek ji sedemên burjuwaziya domdar penceşêrê zikê ye. Nîşaneyên din ên penceşêrê ya bêhnê, bêhêzî, vereşîn, êşa di nav zikê de û xwînê ye. Pêdivî ye ku kanser were derman kirin bi vê yekê pêşî li belavbûna perçeyên din ên laş digire.

Hînbûna xwarinên zû: Zûreyek zûtirîn xwarinê zehf dike ku di xwarinê de bi hêsanî di stûyê de rûnê. Ev hişk dibe sedema gazê di zikê. Belkîbûn ji ber gazê çê dibe.

Bi derengî xwarin: Paqijên ku bi şev dereng tê xwarin jî dibin sedema beroşê. Divê berî xwarinê bixwin da ku vê tevliheviyê kêm bikin.

 

Pirsgirêka burjuwa ya domdar çawa derbas dibe?

Ber bi burjuvajinê domdar ve farting Ew bi awayên cûda tê derman kirin. Gaza di zikê Ne gengaz e ku tedawiyek mayînde be heya ku hêmanên ku sedema avakirina wê winda dibin. Piştre sedem ji bo tedawiyek bêkêmasî bêne valakirin. Naha em riyên ji bo çareserkirina pirsgirêka burping fêr bibin.

• Divê ew kêmtir bixwin û di devê de baş bixwin.
• Divê xwarinên sar werin avêtin. Wekî tirş, xemgîn, şorbe ...
• Pêdivî ye ku merivên darbestê yên germ zêde bikin.
• Pêdivî ye ku meriv pûçikên pir rûn û qirêjî dûr bike.
• Pêdivî ye ku hûn vexwarinên acidî ji jiyana xwe jêbirin an jî wan kêm bikin.
• Pêdivî ye ku hûn qeweta xweya amade ya ku bi qasî mimkun dûr bikin.
• Divê hûn ji stresê dûr bimînin.

Solutionareseriya xwezayî ji bo pirsgirêka burping û gazê

40 şekir hingiv û pîvazek ava îsotê di navbera 60 û 2 rojan de tevlihev dibin. Ev tevlihev rojê rojê du caran, du heb vedixwe. Di nêzîkê 40 rojan de burping ve xaz pirsgirêk bi tevahî winda dibe.

 

Ceribandin
Wekî ku berê hate gotin, birrîna di dema ducaniyê de normal e, ji ber vê yekê pir tişt tune ku meriv dikare ji bo rawestandina wê be. Lêbelê, hûn dikarin vê bi çalakiyên hêsan ên wekî çalakiyên cûrbecûr û rêvekirina rê ve bikin. Xebatên birêkûpêkî dikare di mirovên ku ducan de nebin jî rewşa belingaziyê kêm bikin. Fêre; Gelek feydeyên xwarinên wekî pizandina bilez û pêşîgirtina bloyan heye.

Merivên xweya rojane biguhezînin
Hêdî hêdî bixwe û vexwe. Ji ber ku xwarina zû û vexwarinê zûtir dê bibe sedema tûjbûna hewayê, vexwarinên xwarin hêdî hêdî pêşî li ber hewaya hewayê zêde digirin. Di dema stresê de nexwin, berevajî hewl bidin ku di jîngehê aram û aram de bixwin. Cilên kincê zirav ên ku bi taybetî li tixûbê tixûbdar nakin, cilên hişk dikare bibe sedema bêhntengî û bilûrê di nav zikê de.

Ji kirinê dûr kirin

• Binêre bi rengek bi vî rengî ku ew hewayê bi devê we diherikîne. Everaxê ku gengaz be bi nav pozê xwe rûnê.
• Bi vî rengî, bêyî ku devê xwe girtî ne bixwin.
• Tansiyon, nerazîbûn û xeyal dibe sedem ku hewaya hewayê zêde bikin, hewl bidin ku ji van hewanan dûr bimînin.
• Bûyera vexwarinê ya karbonandî kêm bikin.
• Ma cixare û çakûç çêdikin.
• Bikaranîna alkol û qehwe kêm bikin.
• Xwarinên tixûbdar ên ku sedema xwînrijandinê zêde ne, wek fasûlî, fêkiyan, brokolî, kulîlçek, çîkolata, pîvaz, apple, peach, û şekir.

Li ser dermanên Germ û xwarinên xwezayî hûr dibin

• Hinek nebatan, wek chamomile, îsot, fennel, rodop, û ginger, xwedan xwedanek diranokî ne, û karanîna wan dikare ji burkingê domdar rehet bike.
• Xwarinên wek donên calendula û yogurt alîkariya pêşîlêgirtinê dike û alîkariya birêkûpêkkirina pergala xweya dirustkirinê dikin.
• Dermanên dijî-acid ên ku dikarin li dijî refikê bikar bînin jî dikarin alîkar bikin ku bi birrîna daîmî şer bikin.

Pirsgirêka Navîn derman bikin
Heke nîşanên ku hûn nexweşiyek nîşan didin, awayê herî çêtir e ku meriv ji burksiyona bêdawî rizgar bibe û başkirina vê nexweşîya jêrîn e.

 

Divê dermanên giyayî û xwarinên xwezayî werin vexwarin:

• Dermanên dijî-acidîk ên bihurîn ji bo refikê di heman demê de di şerê dijî birpandina domdar de jî dibe alîkar.
• Hin nebatên wek îsot, fena, chamomile, rodhez û zencîreyê deşîndar dibin. Bikaranîna wan dikarin pirsgirêka burping ya domdar bikin.
• Yogurt pêşîgirtinê dike û alîkar dike ku pergala digestive were sererast kirin.

BIKIN:

• Berî ku dev dev were girtin divê xwarin neyê xwarin.
• Pêdivî ye ku pêdivî ye ku bêhn bikişînin da ku hewa hewa ji devê xwe bişewitîne. Kengê gengaz be, gerek meriv bi pozê zebze vexwe.
• Nervous, tengezarî û rewşên xeyal dibe ku bibe sedema westîna hewaya zêde. Pêdivî ye ku van hûrgelan têne avêtin.
• Ne cixare û çakûçik tune.
• Pêdivî ye ku vexwarinê ya gazê kêm be.
• Pêdivî ye ku kaf û alkol kêm bibe.
• Xwarinên ku dibe sedema zêde xwînrijandinê mîna marin, fasûlî, kulîlk, brokoli, çîkolata, apple, sêv, pez û şekir divê bi tixûb werin vexwarin.

* No Darko Djurin ji PixabayJibo hilanînê