Feydeyên maskeya xiyar ji bo çerm

Feydeyên maskeya xiyar ji bo çerm

Yek ji xwarinên herî hezkirî yên cîhanê û pêjgeha tirkî ye xiyar e. Sebzeyek xiyar çend vîtamînên ku hûn her roj hewce ne dihewîne, di nav de vîtamîna B1, vîtamîna B2, vîtamîna B3, vîtamîna B5, vîtamîna B6, asîda folîk, vîtamîna C, kalsiyûm, hesin, magnesium, fosfor, potassium û zinc. Xiyar yek ji sebzeyên efsûnî ye, nemaze ji bo kesên ku diparêzin. Xiyar a ku em bi dîtina wê li ser lepikên çavan meşiyane, dikare hemû pîsbûnê ji holê rake û li gorî gotina pispor, xiyar xwedî bandoreke ziravî ye û dibe alîkar ku porên rû û çerm kêm bibin. Xiyarên ku ji hêla vîtamîna C ve dewlemend in, çerm jîndar û ciwan xuya dike.

Ev sebze ji hêla vîtamîn û mîneralan ve dewlemend e û dikare hemî vîtamîn û mîneralên ku çerm bi xwezayî hewce dike peyda bike. Asîda askorbîk û asîda kafeîk a di xiyarê de dibe alîkar ku pufbûna wek pufbûna rû kêm bike. Xiyar rê li ber çêbûna enfeksiyonên çerm (wek egzema, fungus û exfoliation) digire û ji ber taybetiya xweya sipîbûna çerm a xwezayî di rakirina lekeyên çerm ên ku ji ber tavê çêdibin de rolek girîng dilîze. Feydeyên maskeya xiyar li jêr hatine rêz kirin, ji ber ku di xiyar de kalsiyûm, hesin, magnesium, fosfor, potassium, zinc, C, E û vîtamînên B heye.

1. Ji çermê re bi bandor çêdike. Piraniya xiyar ji avê pêk tên, ku bi awayekî xwezayî dikare şilbûna ku çerm hewce dike têr bike. Ev ava bi vîtamîna dewlemend dikare ji zuwabûnê re bibe alîkar ku li ser piling û xişiya çerm tevbigere.. Li gorî lêkolînan, xiyar xwedî bandorek hişk e û dibe alîkar ku porên mezin ên li ser çerm kêm bike. Feydeyên maskeya xiyar li jêr hatine rêz kirin, ji ber ku kalsiyûm, hesin, magnezyûm, fosfor, potassium, zinc, C, E û vîtamînên B dihewîne.

2. Maska xiyar alîkariya kêmkirina edema çerm dike. Hêmanên askorbîk û asîda kafeîk ên xiyar dikarin edema ji holê rakin û werimîna rû kêm bikin, bi vî rengî bandorên bedewiya rûyê xwe bikin. Wekî din, hûn serê sibê çiqas westiyayî ji xew radibin jî, hûn dikarin maskek xiyar bikar bînin da ku werimandinê sist bikin, çavên xwe rehet bikin û ji bo destpêkirina rojê bi we re bibin alîkar.

3. Her ku dem derbas dibe, ew ê nîşana neyînî ya li ser çerm veguherîne nîşanek erênî. Xiyar ji ber taybetiya xwe ya xwezayî ya spîkirina çerm di kêmkirina lekeyên tavê yên li ser çerm de rolek girîng dilîze. Di heman demê de, maskeya xiyar dikare bi bandor pirsgirêkên çerm ên wekî pizrikan, lekeyên çerm, çemberên tarî yên binê çavan û qermîçok çareser bike, û vîtamîn û mîneralên ku tê de hene tenê gavek dûr in.

4. Vîtamînên A û E alîkariya nûjenkirina çerm dikin.

Xiyar bi saya vîtamîna A ya ku tê de piştgirî dide nûbûn û tamîrkirina şaneyan. Ji hêla din ve, vîtamîna E zindîtiyê li çermê we zêde dike û dihêle hûn bi salan têk bibin. Maska xiyar zuwabûna çerm ji holê radike û bi saya vîtamîna A ya ku tê de heye piştgirî dide nûvekirin û xwe-tamîrkirina şaneyan. Maska xiyar rê li ber çêbûna qirikan digire û di qiseyên çerm de bi bandor e.

5. Xiyar dikare çerm nerm bike. Dema ku em dest didin çerm, em hemî dixwazin ji bo demek dirêj hestek nerm û qedifî biceribînin. Di vê demê de pêdivî ye ku li deriyê xiyar bixin. Maska xiyar dikare ji bo we yek ji bijarteyên rast be, dema ku hûn dest bidin çîpên xwe dikare çermê we paqij û nerm bike.

Feydeyên Pelê Xiyarê

Taybetmendiyên xurîn û şilkirinê yên çermê xiyar pir bi bandor in. Şopên pizrik û lekeyên çerm ên li ser çerm reng zuwa dikin û di demek kin de winda dibin. Ew werimîna ku hûn nekarin di demek kurt de fam bikin kêm dike û avahiya laşê we saxlemtir dike. Gelek jin ji maskeyên xiyar piştgirî digirin da ku pêşî li zuhabûna çerm bigirin û pirsgirêkên şilbûnê ji holê rakin. Bi saya bikaranîna birêkûpêk a xiyarê, bandora dij-pîrbûnê hestek jinûvedayînê dide we, ku dikare ji we re bibe alîkar ku hûn çermê pitikê xweş bi dest bixin.

Bandora Maska Xiyarê li ser Nexweşiyên Çermê

Wekî din, maskeya xiyar rasterast dikare bandorê li nexweşiyên ku herî zêde zirarê didin çerm bike. Hûn dikarin bi hêsanî maskeya xiyarê li derveyê derî bikar bînin da ku tîrêjên tavê yên çerm, pizrik, fungus, egzema û psoriasis derman bikin. Di vê pêvajoyê de, çermê we dê bibe rewşek ku hûn bêtir nefes bistînin, da ku hûn di demek kin de bibin xwedan xuyangek saxlem, paqij û her dem bedew. Bi xêra lênêrîna maskeya xiyarê ya baş, hûn dikarin di demek kurt de hemî qermiçkên li ser rû û çermê xwe ji holê rakin.

* No tumisu ji PixabayJibo hilanînê