Feydeyên ava Aloe Vera

Vexwarina ava aloe vera gelek feydeyên xwe hene, lê gelo ew bi rastî ji bo tenduristiya we sûdmend e? Berî her tiştî, ev ava antîoksîdan dihewîne ku di pêşîgirtina zirara hucreyê ya ku ji hêla radîkalên azad ve têne çêkirin de girîng in. Ew di heman demê de dibe alîkar ku tansiyona we û asta şekir jî kêm bike. Ev feydeyên mezin in ku em ê di vê gotarê de bipeyivin. Gelek feydeyên din hene ku hûn dikarin ji vexwarina ava aloe vera bistînin, ji ber vê yekê bixwînin ku hûn fêr bibin ka ew çi ne.

Antîoksîdan alîkariya laşê we ji zirarên ku ji hêla radîkalên azad ve têne çêkirin biparêzin.

Taybetmendiyên dij-înflamatuar û antîoksîdan ên ava aloe vera dibe ku yek ji awayên çêtirîn be ku ji bo pêşîgirtina zirara radîkalên azad di laşê we de bibe alîkar. Radîkalên azad molekul in ku êrîşî DNA û parzûnên xaneyê dikin û elektronan ji molekulên din didizin. Antîoksîdan bi bexşîna elektronan van radîkalên azad bêbandor dikin. Ew ji bo radîkalên azad wekî "vekêşkêşan" tevdigerin, reaksiyona zincîra ku dibe sedema zirara radîkalên azad dişkînin.

Antîoksîdan pêkhateyên ku pêşî li oksîdasyona pêkhateyên din di laş de digirin in. Van pêkhateyan pêkhateyên xwezayî ne ku di nebatan de têne dîtin. Van pêkhateyan pir bi bandor in û dikarin pêşî li destpêkirina nexweşiyê bigirin. Di nav antîoksîdanên nebatî de ava aloe vera û çayê hene. Di xwarin û vexwarinan de, antîoksîdan bi gelemperî li şûna lêzêdekirinên sentetîk têne bikar anîn da ku nirxa xweya xwarinê biparêzin.

Ew şekirê xwînê kêm dikin

Aloe vera dibe ku bibe alîkar ku asta şekirê xwînê kêm bike, lê bêtir lêkolîn hewce ye ku bi rastî diyar bike ka ew çawa dixebite. Lêkolînerên ji Mayo Clinic û Akademiya Amerîkî ya Xwarin û Xwarinê lêkolînek heşt hefteyî pêk anîn ku tê de 136 kesên bi diyabetê hene ku gel an ava aloe vedixwarin. Cûdahiya di navbera her du koman de ji hêla îstatîstîkî ve ne girîng bû. Koma ku aloe vedixwar berxwedana xwe ya însulînê çêtir kir, şekirê xwînê bi rojiyê daxist, û kîloyên wan kêm bûn.

Dema ku aloe vera devkî her ku diçe populertir dibe, bêtir lêkolîn hewce ye ku tam were destnîşankirin ka ew giya çawa dikare şekirê xwînê kêm bike. Di meta-analîzek dawî de, lêkolîner neh lêkolînên ku bandorên kêmkirina şekirê xwînê yên aloe vera lêkolîn kirin nirxandin. Wan li lêkolînên ku HbA1c, şekirê xwînê bi rojiyê, an jî berhevokek van pîvanan dipîvin, geriyan. Encamên ji neh lêkolînan wekî cûdahiyên navînî yên giran hatine ragihandin.

Ew tansiyona xwînê kêm dikin

Her çend ava aloe vera dibe alîkar ku tansiyona xwînê kêm bike jî, divê ew wekî cîhgirek derman neyê bikar anîn. Madeya xwezayî dikare bibe sedema dehydration an nehevsengiya elektrolîtê. Di heman demê de ew bi derman û dermanên din re jî xirab reaksiyonê dike. Di hin rewşan de, aloe dikare tansiyona xwînê zêde bike an xirab bike. Divê jinên ducanî ji girtina dermanên aloe vera dûr bisekinin. Dibe ku giya bi hin dermanan re têkilî daynin, di nav de dermanên dil û steroîdan.

picture mozo190 ji PixabayJibo hilanînê