Feydeyên Vîtamîna C çi ne? Vîtamîn C û feydeyên wê yên tenduristiyê bêhejmar in. Vîtamîn C vîtamînek ku di avê de tê çareserkirin alîkar e ku tenduristiya tevnê girêdanê ya laş diparêze û wekî antioksîdanek kar dike. Ji bo tenduristiya laşê we
Kategorî: Vitamin û Minerals
Feydên Vitamin B12 (Cobalamin)
Feydeyên Vîtamîna B12 (Cobalamin) çi ne? Vîtamîna B12 cara yekem di 1948 de hate veqetandin û wekî vîtamîna rawestandina anemiya xerap hate nas kirin. Ji ber ku tê de vîtamîna B12, kobalt heye, avahiyek wê ya krîstala sor a geş heye. Vîtamîna B12, DNA
Feydên Vitamin B9 (Acid Folîk)
Feydeyên Vîtamîna B9 (Asîta Folîk) çi ne? Asîta folîk li gelek deveran bi vîtamîna B12 re dixebite. Ew di dabeşkirina şaneyê de wekî ku di senteza DNA-yê de hewce ye, roleke girîng dilîze. Di kêmbûna asîdê folîk de şanik têra xwe ...
Feydên Vitamin B7 (Biotin)
Feydeyên Vîtamîna B7 (Biyotîn) çi ne? Biyotîn vîtamînek e, ku di wêjeyê de jê re vîtamîna H an vîtamîna B7 jî tê gotin, û di nûçeyên heyî de timûtim wekî "vîtamîna bedewiyê" tê binavkirin. Biyotîn, ji hêla bakteriyên rûviya piçûk di laşê me de ...
Feydeyên Vitamin B6 (pîrîdoxîn)
Feydeyên Vîtamîna B6 (Pirîdoksîn) çi ne? Pyridoxine proteînek pir girîng e ku di sazûmana proteîn û pêkhatên bingehîn de di pergala rehikan, veguhêzer, eritrocît û prostaglandînan de heye. Wekî din, vîtamîna B6 hevsengiya hormonî û karûbarên pergala parastinê peyda dike.
Feydeyên Vitamin B5 (acid Pantothenic)
Feydeyên Vîtamîna B5 (asîta Pantotenîk) çi ne? Vîtamîna B5 wekî asîta pantotenîk tê binavkirin ji ber ku peyva "pantos" di Grekî de tê wateya "her der". Sedema ku bi Grekî jê re "her der" tê gotin ev e ku çavkaniyên wê hem heywan û nebat in.
Feydên Vitamin B3 (Niacin)
Feydeyên Niacin çi ne? NIAXIN (ACID NICKOTINNICK, VITTAMINN PP) Niyasîn; Ew vîtamînek asîd, alkali, ronahî û germê ye ku di avê û alkolê de tê çareser kirin. Niacinamide, laşê we ji bo tenduristiya baş çi hewce dike
Feydên Vitamin B2 (Riboflavin)
Feydeyên Vîtamîna B2 (Riboflavin) çi ne? Riboflavin, yek ji vîtamînên koma B, vîtamînek nebatî ye ku li heywanan nayê sentez kirin. Ew di pêşîlêgirtina katarakt û gelek nexweşiyan de tê bikar anîn. Riboflavin di metabolîzma rûnê de roleke girîng dilîze. Enerjiya enerjiyê di şaneyê de û…
Vîtamîn B1 (Thiamin) Feydeyên
Feydeyên Vîtamîna B1 (Thiamin) çi ne? Thiamine, wekî vîtamîna B1 jî tê zanîn, bi formula kîmyewî C12H17ClN4OS pêkhateyek bê reng e. Ew tê wateya "Thio-vîtamîn" ("vîtamîna ku di nava wî de sulfur heye") û yek ji vîtamînên B kompleksa ku di avê de tê çareser kirin e. Thiamin yekem ...
Feydeyên vîtamîna A ne
Feydeyên vîtamîna A çi ne? Vîtamîn A: Retînoîd 3 formên Vîtamîna A ji bo tenduristiyê girîng in - Retînal - Asîta Retînoîk - Retînol • β-karotîn (karotînoyd an pigmentek): xwarina zer / keskesor a zer qelebalix ...