D'Virdeeler vum Boza

Wat sinn d'Virdeeler vu Boza?

Stop net op d'Virdeeler vu Boza ze zielen, wat den onverzichtbare Getränk vun de Wanterméint ginn ass. Boza, déi zënter der Ottomanescher Zäit verbraucht gouf hëlleft der Verdauung a kämpft Kriibs. Nëtzlech Säuren am Magen hält e gesonde Niveau vun Säurniveauen, suergt Gläichgewiicht.

der Bozan Et gi Boza Sorten no de Getreide. Tierkei oft ze desorganiséieren aus Millet, Feierblumm no der Haaptrei Saache gemaach, wou an anere Länner geschitt, Geescht, Rye, oats, Weess, Buckwheat, arnavutdarı, Miel vun Arômen wéi Gernika, heiansdo Rais an Brout, wéi och seelen Hanf Miel an barberry mat gemaach fermentéiert . D'Saison vu Boza ass tëscht September a Mee.

• Vitamin ve Mineral Boza ass ganz gesond an nährlech a punkto Bakımından Flësseg Brout da gëtt och beschriwwen.
• Et erméiglecht de Kierper héich Quantitéiten un Energie ze kréien.
• Boza, erliichtert Verdauung a gutt fir vill Bauch Krankheeten.
• Boza huet uginn datt de Geescht opmaacht a Middegkeet verléiert Häerz ve vaskuläre Krankheeten wéi och hëlleft carcinogen Substanzen am Kierper ze entfernen.
• Et bitt Schutz a Resistenz géint Krankheeten wéi Boza, Gripp, Erkältung a verschidde Erkältungen, déi Kierperbeständegkeet erhéijen an Energie ubidden.
• Boza, déi vill Vitaminnen a Mineralstoffer enthält, ass gutt fir Husten.
• Sport Leit déi wëllen Gewiicht gewannen, gehéieren zu de Liewensmëttel déi solle konsuméiert ginn. Well Boza appetitlech Feature.
• En anere Virdeel vu Boza fir d'Mënschheet ass d'Erënnerungsverstäerkung.
• Et hëlleft bei der Broscht Fra Mëllech ze erhéijen. Dokteren niert fir Fraen ze konsuméieren boza si si bekannt.
• Bal ee Glas Boza huet Kalorien, rangéiert vun 200 bis 300.

• Als Äntwert op d'Fro ob Boza verduerwe gëtt, gëtt behaapt datt d'Verbrauchszäit vu Boza tëscht 3-5 ka sinn.
• Boza Nëtzlech fir Broschtmëllech: Ee vun de bekanntste Virdeeler vu Boza ass datt et Broschtmëllech erhéicht. Wéi och ëmmer, et kann net ignoréiert ginn datt déi räich Vitaminnen a Mineralstoffer an dem Puppelchen mat der Muttermëllech iwwerginn. D’Preventioun vu Gripp an aner infektiiv Krankheeten wéi Gripp an déi schnell Erhuelung vun Eruewerung ass ee vun de Virdeeler vun der Stéierung. Et enthält och Vitaminnen a Mineralstoffer déi néideg si fir d'Bildung vun enger gesonder Knochenstruktur vum Kand. Et hëlleft och der Mamm seng Schanken Gesondheet ze halen.
• Boza Schützt Bone Gesondheet: Et ass reich an Vitaminnen a Vitaminnen déi d'Schankenstruktur vun de Kanner entwéckelen. Et verklengert de Risiko vu Knochenerkrankungen ze kréien, déi am Alter féiere kënnen.
• Keelt Boza:Et dréit wesentlech zur Kampf géint Erkältung a Gripp verursaacht duerch Erkältunge besonnesch am Wanter. Et reduzéiert d'Gravitéit vu Krankheeten, reduzéiert d'Risiko fir sou Krankheeten z'entwéckelen an hëlleft och méi séier Krankheeten lass ze ginn.
• Et huet probiotesch Eegeschaften.
• Et gëtt Energie.

•  Kampf géint Kriibs

  Well Boza Vitaminnen, Mineralstoffer a vill Antioxidantien enthält, déi noutwendeg si fir d'Resistenz vum Kierper ze erhéijen, verbessert de Kierper de Verteidegungssystem an spillt domat eng wichteg Roll am Kampf géint Kriibs. Also andeems Dir Äre Kierperresistenz erhéicht andeems Dir Boza drénkt, kënnt Dir Äert Kriibsrisiko miniméieren.

• Schützt Haut an Hoer Gesondheet

  Dank dem B12 Vitamin an aner Mineralstoffer déi et enthält, ass Boza och ganz gutt fir d'Haut an d'Haar Gesondheet. Moisturiséiert eng dréchent Haut, verhënnert d'Spillen, erweicht d'Haut, gitt d'Haut e gesonde, matte a glanzlecht Erscheinungsbild.

Boza ass eng gutt Quell vun den folgenden Nährstoffer:

• Räich Kuelenhydrater,
• Proteinen,
• Vitamin A an E,
• B1 a B2 Vitaminnen,
• Phosphorgehalt,
• Zénk,
• Demir,
• Niacin

Boza Ernärungsfakten: Wéi Vill Kalorien?