Viskas apie cinką Cinkas yra labai veiksmingas jūsų organizme mineralas. Deja, mūsų organizmas negali natūraliai pasigaminti cinko. Todėl šį poreikį turime patenkinti maistu ar papildais. Šiame straipsnyje cinko funkcija…
Kategorija: Vitaminai ir mineralai
Įrodyta magnio nauda jūsų sveikatai
Įrodyta magnio nauda sveikatai Magnis yra ketvirtas pagal gausumą mineralas jūsų organizme. Ji atlieka keletą svarbių vaidmenų fizinei ir psichinei sveikatai. Bet net jei turite sveikos mitybos ir gėrimo planą, pakankamai magnio...
Įrodyta vitamino C nauda
Vitamino C privalumai su įrodymais Vitaminas C, deja, yra būtinas vitaminas, kurio negali pasigaminti jūsų organizmas. Nepaisant to, ji atlieka labai aktyvius vaidmenis ir yra labai reikalinga jūsų sveikatai. Vitaminas C yra vandenyje tirpus vitaminas. Paprastai…
Viskas apie vitaminą D
Viskas apie vitaminą D Vitaminas D šiek tiek skiriasi nuo kitų vitaminų dėl kelių skirtingų savybių. Vitaminas D iš esmės yra steroidinis hormonas. Jis gaminamas iš cholesterolio, kai jūsų oda yra saulėje. Štai kodėl…
Koenzimas Q10 Kokia jo nauda?
Kas yra kofermentas Q10? Kuo tai naudinga? Kofermentas Q10 yra į vitaminus panašus junginys, kurį natūraliai gamina organizmas. Jis naudojamas ląstelėms auginti, apsaugoti jas nuo pažeidimų ir generuoti energiją. Tačiau kaip papildomas priedas, nes senstant jo gamyba mažėja ...
Cinko pranašumai
Kokie yra cinko pranašumai? Cinko daugiausia yra kepenyse, kasoje, inkstuose, kauluose, raumenyse ir kituose mūsų kūno audiniuose. Cinkas dalyvauja fermentų, turinčių svarbias medžiagų apykaitos funkcijas organizme, struktūroje. Augdamas ir plėtodamas lytinius organus, ląstelių ...
Seleno privalumai
Kokie yra seleno privalumai? Selenas yra labai svarbus mineralas, būtinas sveikai imuninės sistemos, DNR funkcijų ir skydliaukės veiklai. Veikia kaip antioksidantas organizmo medžiagų apykaitoje, padeda išvengti ankstyvo senėjimo.
Kalio pranašumai
Kokie yra kalio privalumai? Kalis yra būtina maistinė medžiaga, naudojama palaikyti skysčių ir elektrolitų pusiausvyrą organizme. Jis vaidina svarbų vaidmenį organizmo vandens balanse, o ląstelių funkcija organizmo natrio-kalio siurblyje veikia su natriu. Kalio trūkumas yra nepageidaujamas ...
Fosforo pranašumai
Kokia fosforo nauda fosforas; Jis randamas fermentų, dalyvaujančių formuojant kaulus ir dantis, struktūroje, maisto medžiagų apykaitoje kartu su kalciu ir yra būtinas ląstelių darbui. Be to, fosforas neleidžia kūno skysčiams virsti rūgščia aplinka, ląstele ...
Molibdeno privalumai
Kokie molibdeno privalumai? Molibdenas yra elementas, kurio gyvose ląstelėse yra pėdsakų. Tai yra mikroelementas, būtinas sveikam gyvenimui. Nors organizmo molibdeno poreikis yra labai mažas, jis yra daugelio gyvybiškai svarbių komponentų dalis. Molibdenas…
Turkish
Albanian
Arabic
Armenian
Azerbaijani
Bengali
Bosnian
Bulgarian
Catalan
Chinese (Simplified)
Chinese (Traditional)
Croatian
Czech
Danish
Dutch
English
Esperanto
Estonian
Filipino
Finnish
French
Georgian
German
Greek
Gujarati
Hebrew
Hindi
Hungarian
Icelandic
Indonesian
Italian
Japanese
Kannada
Korean
Kurdish (Kurmanji)
Latvian
Lithuanian
Luxembourgish
Macedonian
Malay
Malayalam
Marathi
Norwegian
Polish
Portuguese
Romanian
Russian
Serbian
Sindhi
Sinhala
Slovak
Slovenian
Spanish
Swedish
Tajik
Tamil
Telugu
Thai
Turkish
Ukrainian
Urdu
Vietnamese