Skābenes priekšrocības

Kādas ir skābenes priekšrocības?

Nosaukums latīņu valodā rumex acetosa Jēra auss, kas atveras sīku ziedu formā no vasaras pirmajām dienām līdz rudens sākumam, ir augs ar lapām bez matiem. Jēra auss lapās ir tādas vielas kā skābeņskābe, kālija oksalāts, kas var izaugt līdz 50–60 centimetru garumā.

A, B un C vitamīni, kas ir diezgan bagātīgi šajā pārtikā, satur arī daudz minerālu, ieskaitot dzelzi un fosforu. Pateicoties šiem vitamīniem, ko tas satur, tas dod labumu daudzām slimībām. Jēra auss lapās ir skāba garša. Ar savu skābo garšu tas atgādina citronu. Iemesls tam ir skābe, ko tā satur.

Skābenes, kurām ir spēcīgs A, B un C vitamīnu saturs, ir arī ļoti bagātas ar dzelzi un fosforu. Jēra auss, kas daudzus gadus tiek izmantota ādas slimībām, ir īpaši noderīga psoriāzes, ekzēmas un vārīšanās gadījumos. Tas arī reģenerē šūnas uz ādas virsmas.

• Urīna noņemšanas līdzeklis

  Ja jums ir kāda veselības problēma, kas traucē cilvēka ķermenim, piemēram, vēdera uzpūšanās, neatkarīgi no tā, ko jūs darāt, no tā atbrīvoties nebūs viegli. Šim nolūkam ir lietderīgi izmēģināt skābenes garšaugu, kuru dabā jūs varat ļoti viegli atrast. Pateicoties svarīgām vielām skābenes augu saturā, tai ir spēcīga diurētiska īpašība. Lietojot skābenes augus un līdzīgus pārtikas produktus, jums nav nekādu veselības problēmu, it īpaši, tā vietā, lai patērētu pārtikas produktus, kas izraisa vēdera uzpūšanos. Tādā veidā jūs varat viegli noņemt lielu daudzumu ūdens no ķermeņa.

• Piemīt pretdrudža iedarbība

  Tas ir dabisks risinājums pret drudzi, kuru ir ļoti grūti mazināt, īpaši bērniem un vecāka gadagājuma cilvēkiem. Dzerot 1 tases maisījuma, kas sagatavots, pievienojot 50 gramus jēra ausu 4 litram verdoša ūdens ar regulāriem starplaikiem dienas laikā, lielākā daļa sūdzību tiek novērstas.

• Regulē asinsspiedienuSkābenes augs satur ievērojamu daudzumu kālija. 1 glāze sastāv no 15% no jūsu ikdienas ieteicamā daudzuma, cilvēka veselībai nepieciešamā minerāla. Tā kā tas ir vazodilatators, tas veicina šķidruma līdzsvara uzturēšanu organismā. Tas nozīmē, ka tas nomierina asinsvadus un artērijas, samazinot stresu uz sirds un asinsvadu sistēmu. Zems asinsspiediens samazina bīstamu asins recēšanu un pārmērīgu slodzi uz sirdi, kas var izraisīt koronāro sirds slimību un citas komplikācijas.

• Darbojas nieres

  Lai cilvēka ķermenis saglabātu savu dzīvībai svarīgo funkciju, nierēm ir ļoti svarīgi pareizi darboties. Jūsu nieres ir nepārtraukti jātīra, lai nieres darbotos pilna laika un noteiktā tempā, daudzu iemeslu dēļ novērstu akmeņu veidošanos nierēs un nākotnē izvairītos no citām nieru slimībām. Lai pastāvīgi attīrītu nieres, jums vairāk jāizmanto dabisko barības vielu spēks. Lai to izdarītu, jums regulāri jālieto nierēm draudzīgi ēdieni. Skābenes augs aizsargā nieres un ārstē daudzas slimības, kas rodas nierēs. Tas arī novērš nieru slimību atkārtošanos.

• Tas ir labs ādas slimībām

  Maisījums, kas sagatavots, vārot jēra ausi ar ūdeni, palīdz viegli atbrīvoties no tādām problēmām kā pūtītes un pūtītes. Lai to izdarītu, pietiek ar šo maisījumu patērēt 3 tases dienā.

• Uzlabo redziA vitamīns, vēl viens būtisks vitamīns, ir bagātīgs skābenēs. A vitamīns ir cieši saistīts ar uzlabotu redzi un samazinātu makulas deģenerāciju un kataraktu. Beta-karotīns, A vitamīna atvasinājums, darbojas kā antioksidants, un, kombinējot ar citiem svarīgiem ķermeņa antioksidantu savienojumiem, tas var ievērojami uzlabot acu veselību un novērst ar vecumu saistītu pasliktināšanos.

• Ieguvumi Scurvy slimība

  Skumjš ir nopietna un pat letāla veselības problēma, ko izraisa C vitamīna deficīts, kad kuģo bijušie jūrnieki. Galvenā sastāvdaļa, kas novērš skorbutu, ir C vitamīns. Starp visbiežāk sastopamajiem simptomiem ir nogurums, klibošana, smaganu asiņošana, pietūkušas rokas un kājas. Ņemot vērā, ka šie simptomi pieder citai slimībai, C vitamīna pārbaude parasti netiek veikta. Tāpēc ir nepieciešams laiks, lai diagnosticētu skorbutu. Vissvarīgākais, kas jums jādara, lai nepieķertu skorbutu, ir ķermeņa ikdienas vajadzība pēc C vitamīna. Jūs varat izmantot dabisko barības vielu jaudu un ietekmi uz C vitamīna piedevu, kas nepieciešama ķermenim. Skābenes augs, kurā ir daudz C vitamīna, ir ideāls ēdiens. C vitamīns skābenes augā ir tāds, kas atbilst ķermeņa ikdienas vajadzībām. Jūs varat patērēt skābenes garšaugu ēdiena, salātu vai tējas veidā.

• Novērš aizcietējumus

  Jēra auss palīdz novērst aizcietējumus, kas rodas problēmu dēļ gremošanas sistēmā. Jēra auss, ko katru rītu patērē tukšā dūšā, novērš aizcietējumu problēmu un atvieglo zarnas ar vieglu caurejas efektu.

• Palielina imunitātiC vitamīna saturs skābenēs ir iespaidīgs (viena skābene satur 106% no jūsu ikdienas devas), kas nozīmē, ka jūsu imūnsistēmu var uzlabot. C vitamīns, pazīstams arī kā askorbīnskābe, veicina imūnsistēmas darbību un palielina leikocītu skaitu organismā. Balto asins šūnas ir pirmā aizsardzības līnija pret patogēniem un citiem iebrucējiem organismā. C vitamīns arī palīdz mazināt pietūkumu, novērš skorbutu un tam pat ir pretsāpju (sāpju mazinošas) īpašības, ja to lieto lielos daudzumos.

• Zobu sāpes

  Kariesa vai zobu iekaisuma dēļ stipras sāpes rodas arī no smaganām. Bieži vien zobu sāpes sasniedz nepanesamu līmeni. Tāpēc tiek uzskatīts, ka tas neizturēs, nelietojot sāpju zāles. Tomēr zobu sāpēm jūs varat to iegūt, izmantojot dabiskas metodes, nedzerot pretsāpju līdzekļus. Īpaši skābenes garšaugs ir ļoti efektīvs un veiksmīgs ēdiens smaganu sāpju mazināšanā. Lai to izdarītu, vāriet skābenes auga lapas un nedaudz pagaidiet, līdz tā kļūst silta. Pēc tam jūs varat nospiest šo maisījumu uz sāpošā zoba ar vati vai padarīt to mutes skalošanas līdzekļa formā, lai tas pieskartos zobam. Pēc neilga laika jūsu zobu sāpes pāries.

• Palīdz palielināt mātes pienu

  Jēra auss sēklas veicina mātes piena palielināšanos. Šim nolūkam augu zaļās sēklas var vārīt un patērēt regulāri un mērenībā. Tomēr joprojām ir nepieciešama ārsta atļauja.

• Cirkulācija un enerģijaIevērojams dzelzs daudzums skābenē palīdz palielināt sarkano asins šūnu ražošanu un novērst anēmiju (dzelzs deficītu). Paaugstināta cirkulācija palielina skābekļa līmeni organismā dzīvībai svarīgos orgānos, palielina matu augšanu, palielina enerģijas līmeni un paātrina dziedināšanas procesu (kopā ar skābenes olbaltumvielu saturu).

• Ārstē augšējās elpceļu slimības

  Augšējo elpceļu slimību ārstēšanai varat izvēlēties skābenes garšaugu. Pateicoties skābenes augā esošajiem vitamīniem un minerālvielām, tas dažu dienu laikā ārstē augšējo elpceļu slimības. Jūs varat patērēt skābenes garšaugu tējas veidā.

• Palīdz notīrīt asinis

  Toksīni, kas piesārņo asinsriti gan pārtikas, gan ārējo faktoru dēļ, vidējā termiņā var radīt dažas veselības problēmas, ja tos neiztīra dabiski. Jēra auss lietošana, kas ir viens no augu izcelsmes produktiem, ko var izmantot asiņu attīrīšanai, palīdz attīrīt no organisma asinīs esošos toksīnus, un tiek novērsts diskomforts, kas nākotnē var rasties asins sarecēšanas dēļ.

• Dziedēt brūcesSkābenes lapu pretiekaisuma īpašības ir noderīgas, ja vēlaties ārstēt jebkādas brūces. Skābenes lapas efektīvi ārstē čūlas, viršanas, pietūkumu un skorpiona slimības. Tos var izmantot arī kā pretlīdzekli skorpiona indēm.

• Papildina C vitamīnu

  Bagāts ar C vitamīna saturu jēra ausī uztur ķermeni enerģiskāku. Tādā veidā ir iespējams vieglāk atbrīvoties no saaukstēšanās izraisītām slimībām, piemēram, gripas, kā arī paaugstinātas imunitātes pret šādām slimībām, samazinot iespēju sastapties ar šo slimību.

• Dzeltes un citu ar aknām saistītu slimību ārstēšanaDzelte ir ar aknām saistīta slimība, un tā rodas, ja tiek samazinātas vai apturētas aknu darbības traucējumi un spēja izvadīt bilirubīnu no ķermeņa. Tas izraisa bilirubīna uzkrāšanos organismā - vielu, kas veidojas mirušo sarkano asins šūnu sadalīšanās rezultātā. Āda, acis un nagi sāk dzeltenīgi palielināties bilirubīna dēļ.Skābele ir lielisks hepatoaizsardzības līdzeklis, kas palīdz aknām dziedēt un uzturēt tās funkcijas. Sarkanās skābenes satur antioksidantus, piemēram, protokatehīnskābi un antocianīnus, par kuriem ir pierādīts, ka tie aizsargā aknas no ķīmiski izraisītiem peroksidatīviem aknu bojājumiem.

• Niez niez

  Jēra auss kāta vārīšana un dzeršana atvieglo niezi, kas neiziet caur ķermeni. Tādējādi tiek novērsta iespēja saskarties ar brūcēm, kas var rasties skrāpēšanas rezultātā, un netieši tiek aizsargāta ādas veselība.

• Veicina veselīgu kaulu veidošanosVienā skābenes glāzē ir 123 mg kalcija. Pietiekams kalcija daudzums uzturā palīdz uzturēt zobus un kaulus stiprus un veselīgus.Kalcijs ir arī ļoti svarīgs, lai no smadzenēm piegādātu vēstules pārējam ķermenim. Kalcija deficīts palielina patoloģiskas sirdsdarbības un osteoporozes risku, tāpēc pārliecinieties, ka esat pildījis skābenes un patērējis tās kontrolētās porcijās.

• Ņem temperatūru

  Jēra auss noņem slāpju sajūtu, liekot tai justies atsvaidzinošākai, it īpaši vasarā. Karstā laikā un sausos reģionos, patērējot jēra ausu, ir vieglāk atbrīvoties no depresijas sajūtas laika apstākļu dēļ organismā.

• Novērš vēziSkābenes antioksidanti ir efektīvi, pētot brīvos radikāļus organismā un neitralizējot tos, pirms veselīgas šūnas izraisa mutācijas vēža šūnās. Antioksidantiem ir plaša spektra iedarbība uz ķermeni, bet vēža profilakse ir viņu visaugstākais ieguvums.

• Ir diurētisks efekts

  Jēra ausi var izmantot, lai no ķermeņa izņemtu žulti, sava veida atkritumus. Katliņā vāra divus litrus ūdens, lai jēra ausij būtu gallicidāla iedarbība. Notīra apmēram simts gramu jēra auss saknes. Pēc tam notīrītās saknes ielej virs vārīta ūdens un ļauj pusstundu brūvēt uz lēnas uguns. Pēc vārīšanas ūdens tiek ņemts no plīts un paredzēts, ka tas atdziest. Pēc atdzesēšanas augu saknes filtrē un atlikušo ūdeni dzer divas reizes dienā, no rīta un vakarā.

• Palīdzība svara zaudēšanas gadījumāSkābenes lapas ir bagātas ar daudziem vitamīniem, minerālvielām, olbaltumvielām un ogļhidrātiem. Tie satur nenozīmīgu tauku daudzumu un tajos ir maz kaloriju. Šī iemesla dēļ skābenes lapas ir laba iespēja cilvēkiem ar veselību, kuri apzinās, kuri vēlas zaudēt svaru.
• Anēmijas ārstēšanaLielākā daļa sieviešu kļūst anēmiskas pēc uztura trūkuma, smagas asiņošanas grūtniecības laikā vai grūtniecības laikā. Skābenes ir labs dzelzs, nātrija un fosfora avots, kā arī satur hlorofilu. Tas palīdz paaugstināt hemoglobīna līmeni organismā, tāpēc ir labvēlīgs cilvēkiem ar anēmiju.
• Herpes izturas pret ZosteruVējbakas-zoster vīruss ir noturīgs vīruss, kas izraisa herpes zoster, kas gadiem ilgi var saglabāties dominējošā stāvoklī. Ķīna izmantoja sarkanās skābenes kā lokālu un perorālu herpes zoster ārstēšanu, un tika atzīts, ka tā ir ļoti efektīva.

* Hansa Braksmeijera attēls no Pixabay