Granātābolu priekšrocības

Kādas ir granātābolu priekšrocības?

Granātābolu priekšrocības Par to mēs zinām ļoti maz. Tomēr granātābols nepārstāj skaitīt ieguvumus cilvēku veselībai. Granātābols, kas izārstē daudzas slimības, no kodola līdz ūdenim, aizsargā ķermeni kā vairogu pret slimībām. Granātābolu augļi B5, B6, C un E, C, B1 un B2 vitamīni, kā arī bagāti ar kāliju, magniju un folātiem satur. Granātābols ir slavens ar to, ka satur gandrīz visus zināmos antioksidantus.

granātābolsTam ir spēja aizsargāt ķermeni pret daudzām slimībām, piemēram, sirds slimībām, Alcheimera slimību, 2. tipa cukura diabētu un aptaukošanos; Veselībai var izmantot ne tikai graudus, bet arī ūdeni un pat apvalku.

• Granātābolu priekšrocības kuņģim

Granātābolu ieguvumikuņģa-zarnu trakta aizsardzība un slimību profilakse. Tas veicina labvēlīgu probiotisko baktēriju attīstību zarnās, kas ir labs caurejas gadījumā.

Granātābolu sula ir lielisks līdzeklis pret kuņģa iekaisumu. Tas ir labs arī čūlas mutē.

• Granātābols ir labs arteriosklerozes ārstēšanai

Asinsvadu stīvums un oklūzijagranātābolszinātniski pierādīts. Tas novērš asinsvadu aizsprostojumu, samazinot augstu holesterīna līmeni asinīs ar vielām tā struktūrā. Aizsargā pret paaugstinātu asinsspiedienu un sirds slimībām.

• Urīnceļu un nieru ieguvumi

Urīnceļu un nieru slimības, infekcijasgranātābolsTas ir lieliski. Novērš edēmu veidošanos ar diurētisku efektu.

• Palielina sāta sajūtu Saskaņā ar Daily Mail, kas ir viens no Lielbritānijas vislabāk pārdotajiem laikrakstiem, regulārs granātābolu patēriņš palielina sāta sajūtu. aizkavē izsalkumu.
• Cīņa ar lieko svaru 2012, kas jūnijā publicēts medicīnas žurnālā “Nutrition tıp”, norāda, ka granātābols cīnās ar aptaukošanos, kas ir bagāta ar antioksidantiem un polifenoliem.
• Vitamīnu veikals Granātābols satur daudz C vitamīna, polifenolu, dzelzi, kāliju un stiprina imūnsistēmu. Turklāt granātābols līdzsvaro holesterīnu un cukuru, vienlaikus novēršot vēža šūnu attīstību, palīdz uzturēt sirds veselību.
• Granātābolu, B5, B6, C un E, C, B1 un B2 vitamīni, kā arī bagāti ar kāliju, magniju un folātiem satur. Apmēram viena tase granātābolu sulas atbilst 25% C vitamīna, kas mums vajadzīgs katru dienu.

• Sirds draudzīgi!Viena no vissvarīgākajām granātābolu iezīmēm ir vispārējās asinsvadu, īpaši sirds, aizsardzība. Granātābolu raksturo asinsvadu aizsprostojumu regresija - “AKE”, novēršot enzīmu, ko sauc par asinsspiediena pazeminošu iedarbību. Pētījumā, kas veikts Kolumbijas universitātes kardioloģijas nodaļā 2010,granātābolu sulas priekšrocībasĪpaši tiek uzsvērta spēja novērst asinsvadu oklūziju.

• Granātābolu ādas priekšrocības

  C vitamīnsun citi antioksidanti, šis ārstnieciskais auglis irvar palīdzēt aizkavēt novecošanās pazīmes. Pateicoties šiem antioksidantiemādas iekaisumsni,pūtītes strijasunsaules pinumiIr iespējams ārstēt. Arī granātābolu dabiskiĀdas pulēšanas līdzeklisvardır.

• Granātābolu gripas priekšrocības

  Ja vēlaties izvairīties no gripas vai saaukstēšanāsC vitamīnsTas palīdzēs galvenokārt barot. GranātābolsLiels C vitamīna daudzumsTas var aizsargāt ķermeni pret gripu un saaukstēšanos un var mazināt šo slimību simptomus.Dzerot 1 līdz 2 glāzei svaigas granātābolu sulas, kas visu dienu atšķaidīta ar vienu litru ūdens, palīdzēs iziet rudens un ziemas mēnešos, kad gripa ir visizplatītākā.

• NOkavējas novecošanās Granātābols, kas tiek pieņemts kā mūžīgās dzīves simbols, palīdz novērst grumbiņas ar tā saturu. Granātāboliem ir neticami liels labums pret saules iedarbību uz jūsu ādu.

• AIZSARGĀTS NO VĒZIS

  Ir nopietni pētījumu rezultāti, kas liecina, ka granātābols novērš dažādu vēža šūnu proliferāciju. Vissvarīgākais ir pētījumi par prostatas vēzi un krūts vēzi. Pateicoties granātābolu saturam, ir konstatēts, ka prostatas vēzis vīriešiem un krūts vēzis sievietēm novērš šūnu augšanu un novērš augšanu. Granātābolu un granātābolu sula, ko regulāri lieto, ir noderīga, lai novērstu šo vēža veidošanos.

• Kuņģa slimību ārstēšana

  Granātābolu mizas un lapas izmanto, lai mazinātu kuņģa kaites vai caureju, ko izraisa jebkādas gremošanas problēmas. Tējas patērēšana, kas pagatavota no šo augļu lapām, arī palīdz uzlabot gremošanas problēmas. Granātābolu sula tiek izmantota arī tādu problēmu kā dizentērijas un holēras mazināšanai.

• Samaziniet sirdsdarbības traucējumus Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts American Journal of Clinical Nutrition, granātāboli ir bagāti ar antioksidantiem un var novērst (sliktā) ZBL holesterīna oksidāciju organismā. Regulāra granātābolu sulas uzņemšana var nodrošināt labu asins plūsmu organismā. Šī funkcija samazina sirdslēkmes un insulta risku vēlāk. Šajā auglī esošie antioksidantu komponenti novērš sliktā holesterīna uzkrāšanos un tādējādi novērš artēriju recēšanu, jo granātāboli spēj atšķaidīt asinis.
• Zobu kopšanaGranātāboli ar savām antibakteriālajām un pretvīrusu īpašībām palīdz mazināt zobu aplikuma iedarbību un aizsargā pret dažādām mutes dobuma slimībām.

• STIPRINĀJIET KAULA STRUKTŪRU

  Izplatītākās skeleta sistēmas problēmas ir kaulu rezorbcija un skrimšļa problēmas. Šīs problēmas izārstē granātābolu fermenti. Regulāri patērētā granātābolu un granātābolu sula novērš osteoartrītu, novērš skrimšļa noārdīšanos. Ja jūs ciešat no šīm slimībām, jūs varat saīsināt slimības dziedināšanas laiku, patērējot granātābolu.

• Palīdz vājināt

  Pētījumi ar granātābolu atklāja, ka sāta sajūtas dēļ tas palīdz zaudēt svaru. Granātābolu papildinātajā grupā bija mazāk 22 nekā grupā, kas nesatur granātābolus. Viena glāze granātābolu sulas ir 139 kalorijas un simts grami granātābolu ir 83 kalorijas. Granātāboli diētas ievērošanai un novājēšanai ir veselīgi augļi, kurus vērts uzskaitīt.

• Novērš osteoartrītu

  Pētījums atklāj, ka granātābolu pretiekaisuma iedarbība var novērst skrimšļa pasliktināšanos osteoartrīta gadījumā. Granātāboli palīdz mazināt daudzu slimību, tai skaitā aterosklerozes un osteoartrīta, sekas. Bojājumus, ko izraisa artēriju sienu, skrimšļu un locītavu sabiezēšana un sacietēšana, var novērst, ēdot šos augļus. Turklāt granātāboli var novērst enzīmu veidošanos, kas ir atbildīgi par saistaudu sadalīšanos organismā.

• Cukura diabēta kontrole

  Cukura diabēta slimniekiem granātābolu sulas dzeršana var samazināt dažādu koronāro slimību risku. Tomēr ir samazināts artēriju stīvums, kas kavē dažādu sirds slimību attīstību.

• Lieto hemoroīdu ārstēšanā
  Viena no veselības problēmām, kas visvairāk ietekmē sabiedrību, ir zarnu slimība. Šī slimība personai var radīt diezgan nepatīkamu ikdienas dzīvi. Ir zināms, ka granātābolu mizas ūdens, ko puslitra laikā iemet saujā ūdens, zarnām dziedē.

• Lieto apdegumu ārstēšanai
  Ir zināms, ka granātābolu mizas biezenim ir terapeitiska iedarbība uz apdegumiem. Granātābolu uzliek brūcei, sadursot apvalku un paātrinot dziedināšanas procesu. Tas noņem mikrobus uz brūces.
• Laba locītavu sāpēm
  Regulāri patērētais granātābols samazina locītavu sāpes un tam ir terapeitiskais efekts.
• Grūtniecība un ieguvumi Granātābols atbilst niacīna, folijskābes, kālija, kalcija, C vitamīna, dzelzs un šķiedrvielu daudzumam, kas mātei un bērnam ir nepieciešami grūtniecības laikā. Turklāt tas satur vitamīnus un antioksidantus un novērš krampjus grūtniecības laikā. Granātābols nodrošina labāku miega režīmu, tāpēc jums var būt veselīga grūtniecība. Granātābols, kas, kā zināms, palīdz novērst trombocītu darbību, palīdz artēriju aplikumam un asins recekļiem, regulārs ikdienas patēriņš ir būtisks sirds veselībai.

• Sievietesestrogēna līmenisNi balansē dienāIedzerot glāzi granātābolu sulas,menopauzes problēmaspalīdz cīnīties
• Granātābolu antioksidanta īpašības var veicināt ādas šūnu unvar mainīt grumbiņas un saggātās ādas novecošanās pazīmes
• Granātābolu sēklu eļļabaro matusveļauj ērtāk ķemmēt matus
• Šis krāšņs auglisdzelzsĒdiens ir bagāts. Sākotnējie pētījumi, īpaši granātābolimenstruāciju pārkāpumi anēmijas dēļir apstiprinājis, kas var palīdzēt.
• granātābolsšķiedrabagātssēnīšu infekcijas ārstēšananevar arī palīdzēt. Nogalina sēnīti, kas ir atbildīga par slimību, un reizina labvēlīgo.

• Granātābolu seksualitātes priekšrocības

Mūsdienās granātābolu priekšrocības zina visi. Tomēr pēdējos gados papildus visiem šiem labumiemviagra efektstiek bieži pieminēts. Pētījumā, kas veikts Margaretas universitātē,tīras granātābolu sulas patēriņš,asinsspiediensı ungarastāvokliskā arī pozitīva ietekme uztestosterona līmenis siekalāsni ievērojami palielinājās.Paaugstināts testosterons var izraisīt paaugstinātu seksuālo vēlmi.

Granātābolu sulas priekšrocības

Kopumā mēs tagad zinām granātābolu priekšrocības. Bet granātābolu sulas ieguvumam cilvēku veselībai ir ļoti īpaša vieta. Granātābolu sulas priekšrocības var apkopot šādi:

- Tā iznīcina gripas vīrusus, ir ļoti efektīvs pret gripas infekcijām.

- Tas novērš oksidāciju asinīs un to dara, pateicoties tajā esošajiem antioksidantiem.

- Granātābolu ekstrakts var iznīcināt arī izturīgas baktērijas, ja to lieto kopā ar antibiotikām.

- Nodrošina sirds un asinsvadu veselības aizsardzību, tam ir profilaktiska ietekme uz asinsvadu oklūziju.

-Kancerīns samazina izplatīšanās ātrumu un tam piemīt spēja nogalināt vēža šūnas.

- Sabalansē holesterīna un cukura līmeni

- Tam ir asins veidošanas īpašības.

-Vīriešiem ir spermu veidojošas īpašības un tas palielina dzīvotspēju.

-Tā ir piemērota sāpju mazināšanai, ja to lieto reimatisma un locītavu svara gadījumos.

- Granātābolu sulu var dzert pret ģīboni.

- Nogalina zarnu parazītus un palielina labās baktērijas.

• sevišķipēcoperācijas atmiņas iesaistīšanaGranātābolu ir acīmredzamas priekšrocības.
• Citā pētījumā gados vecāki cilvēki ar atmiņas traucējumiem četras nedēļas dzēra 1 glāzes granātābolu sulas vai placebo dzērienu ar garšas līdzību. Granātābolu sulas subjektiem, salīdzinot ar placebo dzeršanas eksperimentiemBūtiski pozitīvas atšķirības verbālās un vizuālās atmiņas apgabalostika noteikts.
• Turklāt pētījums ar dzīvniekiem, uzturs, granātābolu pievienošana,Aizkavē Alcheimera slimības rašanos vai progresēšanupierādīts unDabiska Alcheimera slimības ārstēšanaIr noteikts, ka var izmantot granātābolu.
• Vēl viens pētījums ar dzīvniekiem, granātābolu sēklu ekstrakts, antioksidantu un brīvo radikāļu attīrīšanas ietekme uzatmiņas un muskuļu koordinācijas uzlabošanas efektiIr novērots,

Granātābolu uzturvērtības: Cik kaloriju?

* Nav megspl ar PixabayAugšupielādēts