Dzērveņu priekšrocības

Kādas ir dzērveņu priekšrocības?

Dzērveņuir vīnogulāju grupas auglis, kas aug mūžzaļajos punduru krūmos un pieder pie Vaccinium ģints Oxycoccus dzimtas.

Tas ir īpaši efektīvs urīnceļu slimību gadījumā un vitamīnu krājumu ziņā. Augs, kas pazīstams kā sarkanā vīnoga vai tuncis, satur cinku, kalciju, magniju, dzelzi, mangānu, fosforu, kāliju un cinka minerālus. Turklāt augļos esošie vitamīni ir šādi:

C vitamīns, B12 vitamīns, K vitamīns, B6 vitamīns, E vitamīns

Labi acu veselībai

Šie augļi ir ļoti bagāti ar A vitamīnu. A vitamīns laba acu veselībai, novērš slimības un uzlabo redzi.

Turklāt celtņa ēšana, palīdz samazināt acu spiedienu. Tas ir īpaši svarīgi cilvēkiem ar glaukomu.

Šis auglis ir lielisks un dabisks veids, kā aizsargāt mūsu acu veselību un novērst slimības. Atcerieties, ka katru gadu ieteicams apmeklēt oftalmologu un pārbaudīt acis. Tas arī palīdz novērst acu diskomfortu un redzes zudumu.
Novērš urīnceļu traucējumus

Pateicoties antibakteriālajām īpašībām, celtņa ēšana palīdz novērst urīnceļu traucējumus. Šis auglis palīdz attīrīt ķermeni un asinis un ļauj baktērijas izvadīt no ķermeņa.

Tāpēc urīnceļu traucējumu gadījumos, piemēram, cistīts vai nierakmeņi šo augļu ēšana ir ļoti efektīva problēmas novēršanā.

Lai atbalstītu nieru un urīnceļu problēmu ārstēšanu, No rīta un vakarā ieteicams dzert glāzi dzērveņu sulas. Šis auglis palīdz dabiskā veidā īsā laikā atrisināt diskomfortu.

- Pret kuņģa vēzi
Viens no visizplatītākajiem vēža atvasinājumiem ir kuņģa vēzis. Kuņģa vēzis; Pūtītes un kuņģa čūlas var izraisīt lydu un kuņģa čūlu patēriņš, kas ir labs. Regulāri patērējot līdakas augļus, var samazināties kuņģa infekcijas un novērst kuņģa vēža šūnu augšanu.
- Sirds un asinsvadu veselībai
Sirds slimības ir galvenais nāves cēlonis visā pasaulē. Antioksidantiem, kas atrodami līdaku augļos, ir komponenti, kas aizsargā sirds un asinsvadu veselību. Celtņu ēšana, kas ir faktors, kas samazina sliktā holesterīna līmeni, atbalsta labu holesterīnu un aizsargā ķermeņa veselību.
- Aizsargā imūnsistēmu
Tā ir C vitamīna noliktava, kas palielina imūnsistēmu, patērējot līdakas. Nodrošina aizsardzību no aukstuma un klepus ziemā, patērējot no vasaras.
Urīnceļu infekcijaGalvenais ārstniecības augs, ko izmanto urīnceļu veselībai, ir garšīgi Ziemeļamerikas līdakas augļi. Iepriekš tika uzskatīts, ka dzērve aizsargā urīnceļu, paskābinot urīnu, taču zinātnieki ir pierādījuši, ka sastāvdaļa, kas pazīstama kā proanthocyanidin, nodrošina aizsardzību, novēršot kaitīgo baktēriju, piemēram, Escherichia coli, pielipšanu urīnizvadkanāla un urīnpūšļa iekšējiem audiem. E.coli baktērijas ir atbildīgas par 90% urīnceļu infekciju. Ir pierādīts, ka abas zāļu formas samazina urīnceļu infekciju risku. Ir pārliecinoši pierādījumi, ka līdaku lietošana novērš urīnceļu infekcijas, no otras puses, ir maz pierādījumu, ka, lietojot garšaugu, pacientiem ar urīnceļu infekcijām tiktu novērota slimība. Labākā akūtas urīnpūšļa infekcijas ārstēšanas metode ir antibiotikas. Līdakas riekstu sula vai tabletes var būt noderīgas tiem, kuri nespēj noturēt urīnu.
Samazina urīnceļu infekciju. Tādējādi tiek samazināta antibiotiku lietošana. Urīnceļu infekcijas risks samazinās sievietēm, kuras katru dienu dzer 240 ml ar celtni barotu ūdeni.
Medicīniski to vērtē kā antibakteriālu un urīna noņemšanas līdzekli.
Dzērveņu ir arī vitamīnu veikals.
Pazemina cukura līmeni asinīs.

Noderīga pret mutes dobuma un zobu slimībām.
Pateicoties antioksidantu saturam, tas aizsargā ķermeni pret baktērijām.
Novērš urīnpūšļa saraušanos.
Novērš apetītes zudumu.
Atrisina caureju.
Novērš nieru iekaisumu.
Atbrīvojas no reimatisma.
Tas ir efektīvs pret čūlām.
Novērš arteriosklerozi.
Granātābols satur daudz omega 3 taukos, kas iegūti no sēklām, kā arī samazina insulta risku, novēršot smadzeņu šūnu bojājumus.
Aizsargā no zobu slimībām; Saskaņā ar Amerikas zobārstniecības asociācijas pētījumu cīņā cīnās ar līdaku baktērijām. Līdaku ēšana novērš mūsu mutē esošo baktēriju antibakteriālo iedarbību pielipšanu pie zobiem un aizsargā pret smaganu slimībām.
Labi ienākumi čūlai; Līdakas sula ir īpaši efektīva, lai samazinātu kaitīgās baktērijas kuņģī. Līdaku ēšana samazina kuņģa kaites risku, novēršot kaitīgo baktēriju pielipšanu pie kuņģa sienas. Pētījumā, ko veica medicīnas žurnāls, Nutrition paziņoja, ka regulāra dzērveņu sulas dzeršana novērš baktērijas Helicobacter Pylori augšanu, kas izraisa kuņģa darbības traucējumus.
Paaugstina labā holesterīna līmeni; Līdakas ēšana palīdz uzturēt sirds veselību, paaugstinot labā holesterīna līmeni asinīs.
Aizsargā kaulu veselību; Līķu augļi satur kalciju. Kalcija minerāls ir ļoti svarīgs kaulu un zobu veselībai. Lai saglabātu kaulu veselību, ieteicams dienā izdzert 1 tases celtņa, ēdot ūdeni.

Ēdināšana ar līdaku ir laba jūsu ādai

Daudzi cilvēki pērk dārgus krēmus, lai rūpētos par ādu un aizkavētu novecošanās sekas. Tie cilvēki dažādi pārtikas produkti ir labvēlīgāki ādas veselībai nekā daudzi krēmi varbūt to nezina.

Viens no šiem veselīgajiem un anti-novecošanās pārtikas produktiem ir celtnis. Pateicoties tajā esošajiem antioksidantiem un vitamīniem, uzlabo ādu un palielina spilgtumu

Turklāt šis auglis palielina kolagēna ražošanu, kas ir ļoti labvēlīgs ādai. Ja vairākas nedēļas katru dienu dzerat līdaku sulu, jūsu āda izskatīsies jaunāka. Nepalaidiet garām receptes, ar kurām mēs dalīsimies šajā rakstā!
- Pieejams dabīgā eļļā
Granātābolu augļi ar Omega 3 un omega 6 eļļām nodrošina dabiskās sastāvdaļas, kas jums vajadzīgas katru dienu vienā 1 bļodā.
Palēnina novecošanās efektus; Dzērveņu satur daudz antioksidantu, un anti-novecošanās īpašības palēnina novecošanos. Dzērveņu, kas satur B un C vitamīnu, satur antioksidantus un aizkavē novecošanos, apkarojot brīvos radikāļus, kas kaitē mūsu ķermenim.
Palīdz notievēt; Krāns ir viens no pārtikas produktiem ar augstu šķiedrvielu saturu. Kā jūs zināt, ēdot šķiedrvielu pārtiku, tas dod piesātinājuma efektu. Ķermenis vairs nevēlas ēst pēc ēšanas ar ēdieniem, kas rada piesātinājuma sajūtu. Līdaku ēšana rada piesātinājuma sajūtu un palīdz novājināt, paātrinot vielmaiņu. Tomēr nevajadzētu aizmirst, ka neviena barības viela vien nav efektīva svara zaudēšanai. Nelietojiet vingrinājumus, vingrinājumus neatbalsta neviena svara zaudēšanas metode nav efektīva.