Uzziniet, kādi ir veselīgas dzīves uzturvielu noslēpumi

Serdaro.com - Veselīgas dzīves ceļvedis

Starpposma

Menu
  • ana Lappuses
  • uzturvielas
  • Vitamīni un minerāli
  • uzturvielas
  • Saglik
  • vispārīgs
  • Jaunumi
  • Vitamīni un minerāli
  • Privātuma politika
Menu

Ieguvumi no varenā granātābola (rūgta bļoda)

publicēts 7 novembris 20194 novembris 2020 by admin

Kādas ir varenā granātābola (rūgtā bļoda) priekšrocības?

Varenais granātābols (Momordica charantia) (rūgtā melone) ir augu veids no cucurbitaceae dzimtas, kas aug tropu klimatā un tiek izmantots kā pārtika un zāles. Augļi, kuru visas daļas un sula ir ļoti rūgta, nogatavojušies kļūst zaļi, oranžsarkani, 10-20 cm gari un kļūst par plašu maršrutu. Tam ir ievilkta un raupja virsma.

Saturs;

  • Kādas ir varenā granātābola (rūgtā bļoda) priekšrocības?
    • Pārtika, kas atrodas varenajā granātābolā
    • Pazemina sliktā holesterīna līmeni
    • Kudret granātābola priekšrocības matiem
    • Related posts:

Augļi un lapas ir bagāti ar minerālvielām un vitamīniem, un granātāboli satur dzelzi, kalciju, fosforu un B vitamīnus.

Tiek uzskatīts, ka šķīdums, kas sagatavots no lapām un saknēm, samazina hemoroīdu pietūkumu, no lapām iegūtais šķīdums ir klepu nomācošs un pretdrudža līdzeklis, kā arī tam piemīt attīroša (zarnu iztukšošana) un antihelmintiska (pret zarnu tārpiem) iedarbība.

Power granātābols (rūgta melone) tiek izmantots sieviešu neauglības un aknu traucējumu ārstēšanā. Tiek uzskatīts, ka tai ir vieta iekaisušo brūču ārstēšanā. Tiek uzskatīts, ka tas ārstē arī kuņģa slimības.

  • Cukura diabēta ārstēšana: Rūgtā melone ir viens no spēcīgākajiem pārtikas produktiem diabēta kontrolē. Tas satur ievērojamu daudzumu insulīnam līdzīga charantīna un alkaloīdu. Šīs vielas aktīvi palīdz pazemināt cukura līmeni asinīs un var novērst negaidītus cukura kāpumus un kritumus. Augļiem ir spēcīga hipoglikēmiska (cukura līmeni asinīs pazeminoša) iedarbība, tāpēc tiem, kas lieto zāles cukura līmeņa pazemināšanai asinīs, var būt bīstami lietot gan zāles, gan augļus kopā.

    Saskaņā ar pētījumiem granātābols palielina arī jutību pret insulīnu. Saskaņā ar Filipīnās veikto pētījumu, augļu diabēta medikamentam Glibenklamīdam ir tāds pats mehānisms un tas parāda līdzīgu iedarbību.

  • Pārtika, kas atrodas varenajā granātābolā

    Uzturvielas, kuras satur šis ārstniecības augs, ietver dzelzi,magnijs,kālijs,cinksun bagātīgi satur minerālus, piemēram, mangānu.C vitamīnsatrodas. Turklāt nelielā daudzumā niacīna (B-3 vitamīns), pantotēnskābes (B-5 vitamīns), piridoksīna (B-6 vitamīns)B vitamīnu kompleksses iekļauju. Pateicoties augstajām šķiedrām, kas tajā atrodas, tas ir lielisks uztura avots un satur arī divreiz vairāk spinātu, beta-karotīna un kālija kalcija nekā banāns.

  • Kuņģa ieguvums; Ir zināms, ka potences granātābols ir ļoti labs, lai novērstu visa veida sūdzības par kuņģi. Personām ar diskomfortu vēderā ieteicams patērēt olīvu granātābolu, vienlaikus patērējot granātābolu podu.
  • Nostiprina imunitātiTas satur E vitamīnu un olbaltumvielas, un spēcīgs granātābols stiprina imūnsistēmu. Tas nodrošina aizsardzību pret baktērijām, mikrobiem un vīrusiem.
  • DIGESTĪVĀS SISTĒMAS DABISKĀS ZĀLESSpēka granātābols ir augs, kas gadsimtiem ilgi izmantots kuņģa un zarnu problēmu ārstēšanā. Ja jums ir šāds traucējums, eksperti iesaka dienā ēst karoti olīveļļas podiņa granātābola. Tomēr, ja vēlaties, lai šis vareno granātābolu ieguvums ilgtu ilgi, jums ir jāturpina šī sfēra vismaz mēnesi. Šādi patērē varenus granātābolus; Tas palīdz dziedēt tādas slimības kā čūla, gastrīts, kolīts, reflukss, aizcietējums un gremošanas traucējumi.
  • Novērš audzēju, uztur šūnu veselību:Saskaņā ar dažiem pētījumiem viens no varenā granātābolu ieguvumiem ir novērst audzēju un aizsargāt šūnu veselību. Tiek teikts, ka tas ir īpaši efektīvs krūts vēža šūnās.

  • AizcietējumiJa jums ir aizcietējums, varat lietot spēcīgu granātābolu. Sajauciet granātābolu ar olīveļļu un patērējiet tukšā dūšā. Pateicoties tam, jūsu aizcietējums pazudīs dažu stundu laikā.
  • Ieguvums no ādas apdegumiem; Ir zināms, ka maisījums, kas sagatavots ar iespējamo granātābolu, ir labs apdegumiem uz ādas virsmas. Šo iepriekš sagatavoto maisījumu var uzklāt uz ādas apdeguma laikā. Stikla burkā sasmalciniet iegūto granātābolu podu. Puree uz granātābolu katlā uz karoti olīveļļas lidināties. Šo maisījumu, kuru varat uzglabāt tuvu 1 ar aizvērtu muti, var apdegumu gadījumā ar mieru uzklāt uz jūsu ādas.
  • Attīra asinis un aknas: Granātābols ir pazīstams kā efektīvs asins attīrīšanas līdzeklis. Tās pretmikrobu un antioksidanta īpašības attīra asinis un dod labumu veselīgākai ādai. Tas ir labs dažādu ādas problēmu, piemēram, augļu ekzēmas un psoriāzes gadījumā, dienā izdzerot glāzi granātābolu sulas, tiek dziedētas aknas. Ja to turpina lietot dažas nedēļas, tiek iegūti efektīvi rezultāti.
  • Palīdz palielināt seksuālo spēkuSpēka granātābolu galvenokārt lieto seksuālām problēmām, izņemot kuņģa darbības traucējumus, un tā priekšrocības ir zināmas. Spēka granātābols darbojas kā afrodiziaks un palielina dzimumspēju.
  • NOVĒRT UN APTURĒT VĒZISNesen ir veikti daudzi pētījumi par šo tēmu. Viņš saka, ka daudzi pieredzējuši eksperti šajā jomā ir tas, ka potences granātābols ir ļoti noderīgas barības vielas pret vēzi. Žurnālā par vēža pētniecību, kas publicēts Amerikas Savienotajās Valstīs, spēcīgais granātābols ir aprakstīts kā tāds, kas novērš vēža šūnu izplatīšanos, attīstību un augšanu. Atkal pētījumu rezultātā, lai izvairītos no krūts vēža atkārtošanās, granātābolu ieteicams pievienot pārtikas patēriņam.
  • Novērš iekaisumu:Tas novērš iekaisumu, pateicoties tā pretiekaisuma iedarbībai.
  • Pazemina sliktā holesterīna līmeni

    Pretiekaisuma iedarbība sulas potenci granātābolu un slikti organismāholesterīnsir publicēti zinātniskie pētījumi. Saskaņā ar šo ārstniecības augu sirdslēkme untriekarisks.

    Arī pārmērīgs ķermenīnātrijsaizsargā asinsspiedienu, jo tas absorbē. Dzelzs, kas aizsargā sirdi un samazina insulta riskufolijskābeir bagāta ziņā.

  • Ieguvums augšējo elpceļu slimībām, piemēram, gripa un gripa;Power granātābols ir auglis, kam piemīt antibiotiska iedarbība. Tas sniedz ļoti svarīgu ieguldījumu pret augšējo elpceļu slimībām, piemēram, saaukstēšanos, gripu vai gripu.Potences granātābolu ieguvums no aizcietējumiem; Gremošanas sistēmas veselības regulēšana un atbalstīšana ir vieni no citiem vareno granātābolu ieguvumiem. Patērējot olīveļļas karoti kopā ar granātābolu ar potenciālu, pilnībā tiks novērstas zarnu un gremošanas sistēmas problēmas.
  • Labi ienākumi no hemoroīda: Vairāki pētījumi liecina, ka, pateicoties augļa pretiekaisuma īpašībām, tā var būt efektīva ziede neērtā hemoroīda stāvokļa gadījumā. No augļa saknes iegūto ziedi var lietot lokāli, lai mazinātu sāpes, asiņošanu un iekaisumu. Varat arī dzert augļu sulu, lai redzētu tādas pašas priekšrocības.
  • Aizsargā āduSpēka granātābols aizsargā ādu no kaitīgajiem saules stariem. Lieto ādas slimību, piemēram, ekzēmas, viršanas un psoriāzes, ārstēšanā, tas ir efektīvs pret pūtītes ārstēšanu, ādas plankumiem un dziļām ādas infekcijām.
  • DABISKAIS PALĪGS CUKURA PACENTIEMPētījumi ir atklājuši, ka ekstrakts, kas iegūts no Kudret granātābola, ir labs cukura diabēta gadījumā. Šī pētījuma rezultātā ir novērots, ka četras granātābolā esošās vielas palīdz regulēt cukura līmeni asinīs.

  • Iziet cauriIekaisumu, kas rodas ap pirkstu un nagu, sauc par sapīšanos. Šis iekaisums dziedē diezgan vēlu un grūti, tāpēc tas var būt diezgan sāpīgs. Tik grūti dziedējošām brūcēm vareno eļļu atstāj ar olīveļļu un liek uz pirksta, kam ir iekaisums. Izmantojot šo metodi, iekaisums ir pilnīgi sauss.
  • Var novērst vēzi:Antioksidanti augļos iznīcina brīvos radikāļus, kas var izraisīt vēzi. Augļi tika sīki pārbaudīti, ņemot vērā pretaudzēju un antikancerogēnās īpašības. Saskaņā ar pētījumiem ir apgriezta saistība starp potenciālo granātābolu patēriņu un dzemdes kakla, prostatas un krūts vēža veidošanos.
  • Novērš audzēja veidošanosPateicoties likopēnam un luteīnam, tam ir preventīva ietekme uz audzēja veidošanos un augšanu. Tas novērš vēža šūnu attīstību un palīdz iznīcināt vēža šūnas, nesabojājot veselās šūnas.

  • ĀDAS SKAISTUMAM UN AIZSARDZĪBAIVarbūt granātābols, kas ir labs saules apdegumiem, aizsargā ādu no kaitīgajiem saules stariem. Tas ir efektīvs pret potenci granātābolu, pūtīšu ārstēšanu, ādas plankumu un dziļu ādas infekciju ārstēšanu, ko lieto tādu ādas slimību kā ekzēma, vārīšanās un psoriāzes ārstēšanai.
  • Helikopters iziet baktērijasSpēka granātābols; Tas novērš baktēriju ar nosaukumu "Helicobacter Pylori" augšanu kuņģī, ko tautā sauc par helikopteru. Šajā ziņā vareno granātābolu var izmantot kuņģa un zarnu infekciju ārstēšanai.
  • Laba astmaNeskaitāmi pētījumi ir parādījuši, ka potences granātābols mazina tādu slimību simptomus kā astma, bronhīts un gripa. Tam ir antihistamīna, profilaktiska, pretiekaisuma, atkrēpošanas un pretvīrusu iedarbība, un tas nodrošina daudzpusīgu ieguvumu elpošanas ceļu veselībai. Pirms ieiešanas gultā ieteicams patērēt nedaudz spēcīgu granātābolu; lai relaksējošie efekti gūtu labumu no ērtas nakts.

  • Uztur cukura līmeni asinīsGranātābols satur insulīnam līdzīgu savienojumu, ko sauc par Polypeptide-p vai p-insulīnu, kas dabiski līdzsvaro cukura līmeni asinīs. Ir zinātniski pierādīts, ka, regulāri lietojot dziru granātābolu, tas ievērojami samazina cukura līmeni asinīs pacientiem ar 2. tipa cukura diabētu.
  • ROMATISMS UN VIRTUĀLS RISINĀJUMSVarbūt granātāboli reimatisma un varikozu sāpju gadījumā sniedz jums neticamu labumu. Piemēram, ja jūs uzliekat granātābolu podu uz kājām un visu nakti gaidāt, tas jūs glābj no sāpēm galvassāpēs. Tādā pašā veidā jums palīdzēs arī reimatisma sāpju mazināšana - granātābols.
  • Ārstēšana ādas slimībāmGranātābolu granātābols ir lieliski piemērots tādu ādas problēmu kā psoriāzes, viršanas un ekzēmas ārstēšanai. Turklāt granātābols ir labs saules apdegumam, kā arī aizsargā ādu no saules izstarotajiem kaitīgajiem stariem.

  • Pretsēnīšu līdzeklis:Pretsēnīšu un antibakteriālo īpašību dēļ tas var būt efektīvs pret dažādām sēnīšu infekcijām. Tas arī atvieglo dažādu toksīnu izvadīšanu asinsrites sistēmā.
  • Svara zudums:Augs satur antioksidantus, kas kopumā attīra sistēmu. Tādā veidā uzlabojas vielmaiņa un gremošanas sistēma, tiek paātrinātas svara zaudēšanas aktivitātes. Tas ir arī ļoti maz kaloriju, satur šķiedrvielas un nodrošina piesātinājuma sajūtu. Lielākā daļa no tā ir% 80-85 ūdens. Izmantojot šīs funkcijas, tas var dot lielu ieguldījumu jūsu svara zaudēšanas centienos un paātrināt procesu.
  • Pūtītes un ādas problēmas:Granātābolu enerģijas patēriņš var būt risinājums tādām problēmām kā pūtītes, izsitumi un ādas infekcijas. Augļi var būt efektīvi pret karbunkuliem, kašķiem, niezi, psoriāzi un matu izkrišanu. Ja citronu sulu 1 mēnešus vienu reizi dienā lieto tukšā dūšā, tiek iegūti efektīvi rezultāti.
  • Kudret granātābola priekšrocības matiem

    Power granātābols ir lielisks mājas līdzeklis matu problēmu novēršanai un matu dzīves pagarināšanai. Zemāk varat atrast spēka granātābolu ārstniecības līdzekļus, kurus varat lietot matiem.

    • Matu spīdumam:Glāze svaiga granātābolu sulas katla, lai jūsu matiem būtu dabisks spīdumsjogurtsla samaisiet un uzklājiet uz matiem. Pēc brīža pagaidiet, nomazgājiet ar siltu ūdeni. Šī sacietēšana arī pabaros matus.
      • Klijām:klijasir izplatīta problēma. To galvenokārt izraisa neveselīgs pārtikas patēriņš un matu iedarbība. Lai atbrīvotos no blaugznām, jūs varat sagatavot matu masku, sajaucot vareno granātābolu sulu un ķimenes sēklas. Regulāra šīs maskas lietošana mēnesī ietaupīs jūs no blaugznām.
      • Matu lūzumiem:Uz sadalīto matu galiem uzklājiet neapstrādātu ūdens podu un pēc tam viegli ķemmējiet. Veiciet šo procedūru 2 reizi nedēļā.
      • Sausai un niezošai galvas ādai:Galvas ādas sausumam uzklājiet svaigu granātābolu podu un apļveida kustībām iemasējiet galvas ādu. Pēc tam noskalojiet ar tīru ūdeni. Par niezi varenā granātābolu sulaavokadovai arī varat to sajaukt ar banānu un uzklāt uz galvas ādas. Dariet to vismaz 1 reizes nedēļā.

      • Matu izkrišanai:Sajauciet piparmētru sulu ar nedaudz cukura un uzklājiet šo pastu matiem. Pēc kāda laika gaidīšanas nomazgājiet to.
      • Cietiem ķemmētiem matiem:Ielejiet matos glāzi spēcīgas granātābolu sulas un pēc 10-15 minūšu gaidīšanas izskalojiet matus. Tas mīkstinās un spīdēs jūsu matu tekstūru.
      • Priekšlaicīgi balinātiem matiem:Katru desmit dienu laikā baltajām matu daļām uzklājiet spēcīgu granātābolu sulu. Šī izārstēšana palēninās jūsu matu balināšanu.
      • Taukainiem matiem:Taukskābju pārtika var izraisīt pārmērīgu tauku daudzumu jūsu matos. Ja jums ir taukaini mati, vispirms vajadzētu ierobežot taukainas pārtikas patēriņu. Pēc tam - varenās granātābolu sulas unābolu sidra etiķisJūs varat uzklāt maisījumu.
Uzturvērtības
Granātābols Granātābols
Apkalpojošais daudzums:100 g
Kalorijas (kcal)34
Kopējais tauku daudzums0,2 g
Piesātinātie tauki0 g
Polinepiesātinātie tauki0,1 g
Mononepiesātinātie tauki0 g
holesterīns0 mg
nātrijs13 mg
kālijs602 mg
ogļhidrāts7 g
Diētas šķiedra1,9 g
Seker1 g
proteīns3,6 g
A vitamīns2.416 SVC vitamīns55,6 mg
kalcijs42 mgdzelzs1 mg
D vitamīns0 SVB6 vitamīns0,8 mg
kobalamīnu0 μgmagnijs94 mg

* Nav Sandeep handa ar PixabayAugšupielādēts

Related posts:

Zirņu ieguvumi
Minerālūdens priekšrocības
Asphodelus priekšrocības
B3 (Niacīna) vitamīna priekšrocības
Melnā kafija ir laba sirdij
Boza priekšrocības
Arugula priekšrocības
Sarkano biešu priekšrocības
Apiņu priekšrocības
Kā izārstēt iekaisušo reimatismu
Linu sēklu ieguvumi
B5 vitamīna (pantotēnskābes) ieguvumi

Jaunākās publikācijas

  • Kas ir Maca un kādas ir tās priekšrocības?
  • Kas ir spriedze? Kā tiek ārstēts augsts asinsspiediens?
  • Kas ir galvassāpes? Kas ir labs galvassāpēm?
  • Kas ir celulīts un kā tas rodas?
  • Kas ir ekzēma, kādi ir tās simptomi, ārstēšana un viss, kas jābrīnās
  • Kas ir migrēna, kādi ir tās simptomi un kā to ārstēt?

Kategorijas

  • uzturvielas
  • vispārīgs
  • Jaunumi
  • Saglik
  • Vitamīni un minerāli
E-pasts: [e-pasts aizsargāts]