Apakah Kebaikan Apple? Epal mempunyai manfaat untuk banyak organ daripada kesihatan kepada sistem penghadaman, daripada penyakit kulit kepada kesihatan kardiovaskular. Epal juga menguatkan badan dengan bantuan nutrien, vitamin dan unsur yang terkandung di dalamnya dan membantu dalam memerangi penyakit.
Manfaat Strawberi
Apakah Kebaikan Strawberi? Tempat pertama antara kebaikan strawberi ialah ia kaya dengan vitamin C. Dengan memakan 8 buah strawberi, anda boleh mendapat hampir 1.5 kali ganda keperluan vitamin C harian anda. Penyakit jantung dan pembuluh darah vitamin C...
Khasiat Pisang
Apakah Khasiat Pisang? Pisang mengandungi sejumlah besar kalori, protein, natrium, kalium, magnesium, vitamin A, E, K dan C. Ia sangat kaya dengan serat dan baik untuk sembelit. Pisang yang kaya dengan potassium juga bermanfaat untuk buah pinggang. Pisang, untuk kesihatan jantung…
Kelebihan Parsley
Apakah kebaikan Parsley? Parsley adalah sumber vitamin A yang luar biasa. Ia juga mengandungi sejumlah besar vitamin K dan C. Ia sangat bermanfaat untuk sistem penghadaman. Ia baik untuk batu karang, usus, jangkitan saluran kencing. Juga saluran pernafasan…
Faedah Molasses
Apakah Kebaikan Molase Anggur? Apabila diambil pada kadar yang betul, molase merupakan sumber tenaga yang baik, nutrien yang menyokong perkembangan tulang dan melegakan anemia akibat zat besi dan kalsium yang terkandung di dalamnya. “Apabila dimakan dalam cuaca sejuk, ia memberikan keseimbangan haba badan, …
Kelebihan Sesame
Apakah faedah Bijan? Bijan adalah sumber antioksidan yang sangat baik.Bijan mengandungi kadar zat besi dan vitamin yang tinggi; ia adalah satu-satu dengan kanser. Ia membantu menguatkan sistem imun. Faedah pemakanan bijan yang kuat termasuk mencegah kanser, meningkatkan kesihatan jantung,…
Kebaikan Benih Bunga Matahari
Apakah kebaikan Biji Bunga Matahari? Fosforus dan zink yang terkandung dalam biji bunga matahari bermanfaat dalam pembentukan tulang dan gigi. Biji bunga matahari, yang merupakan sumber fosforus, membantu otot jantung untuk mengecut dan mengawal fungsi buah pinggang. Zink, penyembuhan luka, jerawat…
Kebaikan Biji Labu
Apakah Kebaikan Biji Labu? Biji labu sangat kaya dengan tembaga, zink dan magnesium. Sebilangan kecil biji labu yang dimakan secara purata setiap hari boleh menyumbang kepada pelbagai kesihatan. Ia boleh melawan radikal bebas dan mikrob dalam badan. sebanyak ini…
Manfaat Bawang Putih
Apakah Kebaikan Bawang Putih? Walaupun bawang putih (Allium sativum L.) telah digunakan selama beratus-ratus tahun kerana sifat perubatannya, penyelidikan dalam beberapa tahun kebelakangan ini memfokuskan kepada kesan bawang putih terhadap kesihatan. Selain sifat antibakteria, antikulat dan antimikrob, bawang putih…
Khasiat Minyak Zaitun
Apakah Kebaikan Minyak Zaitun? Minyak zaitun sangat kaya dengan vitamin E dan K. Selain itu, ia mengandungi kalsium, zat besi, natrium dan kalium. Orang yang berasal dari Mediterranean, yang kebanyakannya ditanam dan dimakan, bimbang dengan penyakit kardiovaskular…