Fordelene med lind og te - Hva er virkningen av næringsstoffer på helsen vår?

Hva er fordelene med lind og te?

lime er en rik kilde til kalsium. Det er også en viktig vitamin A-butikk. Det er fordeler for noen sykdommer. Det antas at lindete blandet med honning og sitron er veldig gunstig for helsen. Fordelene med lind er vanligere, spesielt i vintermånedene når forkjølelse starter og epidemier oppstår. Det er ingenting som lind i et varmt glass allerede om vinteren. Blant annet urtete foretrekkes linden mer med sin lukt og aroma.

Linden teMed sitt rike innhold er det bra for mange sykdommer. Hosteundertrykkende, slimløsende, vanndrivende og luftveissykdommer er de ledende.

Vitaminer og mineraler i lind

Linden-anlegget A, B6, C og P-vitaminer og kalsiuminneholder jern, manganmineraler. tanniner, protein, slimete og glukose Det. Potensielle fordeler som chemferol, quercetin, saponin, hesperidin antioksidantDet s fra stilkene.
Lindrer stressSom lindete, er te fra lindeblad antatt å være god til å redusere stress. Eliminerer bekymring. Forbedrer søvnkvaliteten med beroligende effekt.
Linden Mot influensa og influensa: Linden konsumeres for å forebygge forkjølelse og vanlige epidemier i vinterhalvåret og for behandling av disse sykdommene. Honning og sitron kan tilsettes lind for å få mer utbytte. Ved hjelp av honning økes kroppens motstand mot bekjempelse av sykdommer. Det faktum at honning er et naturlig antibiotikum dobler effekten av lind. Honning alene, kokt eller veldig varmt vann mister sin eiendom. Av denne grunn må vannet få avkjøles før det blandes inn i lind.
FJERNER ILLUMINASJONLinden reduserer betennelse, spesielt i luftveiene. Linden, som reduserer blodtrykket, forhindrer dermed betennelse i arteriene. Dette eliminerer lunger i kapillærene og forhindrer hodepine forårsaket av dette. Linden er også nyttig for de som opplever leddgiktproblemer på grunn av beinbetennelse.

Forebygger kroniske sykdommerSom mange urtemedisiner er antioksidantinnholdet i lind en av dets beste egenskaper. Antioksidantforbindelser som quercetin og kaempferol, som frie radikaler, fjerner de skadelige bivirkningene av cellulær respirasjon fra systemet ditt og forbedrer din generelle helse ved å forhindre kroniske sykdommer. Disse forbindelsene er spesielt effektive for å beskytte huden mot tegn på aldring og soleksponering.

Linden er bra for hoste: Linden har en beroligende effekt på hoste forårsaket av kulde. Når den konsumeres regelmessig, fjerner den bakterier og bakterier som forårsaker hoste fra kroppen og fjerner irritasjoner forårsaket av hoste i luftveiene. Det hjelper oss med å kvitte oss med hoste raskere og på kort tid.
Støtter hjertehelseLinden te gir beskyttelse mot hjertesykdommer ved å senke blodtrykket. Det kan forhindre betennelse i arteriene og blodkarene og redusere risikoen for arteriosklerose, blodpropp, arytmi og hjerteinfarkt. Det er også bra for hypertensjon. På grunn av den kardiotoksiske karakteren av noen forbindelser i lindete, anbefales det imidlertid at de med en historie med hjertesykdom konsumeres med forsiktighet.

Linden øker kroppens motstand: Det akselererer blodsirkulasjonen og hjelper til med å holde kroppen varm. Det hjelper mennesker som har et kaldt problem å løse dette problemet spesielt om vinteren. Styrker stoffskiftet for å bekjempe sykdommer generelt.
Avslappende fordøyelseLinden, med sitt rike innhold, hjelper til med å eliminere gastrointestinale lidelser. I dette tilfellet er forstoppelse, oppblåsthet og kramper i magen, som tilfeller av lindete, godt å drikke. Linden har en stimulerende og styrkende effekt for å gjøre fordøyelsen og utskillelsen av næringsstoffer egnet.
Beskytter hudens helse

Linden te dampbad er gunstig for huden. Åpner porene, renser flekker forårsaket av forurensning, hjelper til med å behandle hudbetennelse. Den fukter tørr hud og kan også være effektiv mot solproblemer. Linden te som tonic kan påføres huden ved hjelp av bomull.
Renser kroppenP-kumarsyre er en annen veldig nyttig organisk forbindelse som også finnes i linden og lindete. Det setter i gang svette i kroppen, som er en veldig effektiv måte å fjerne giftstoffer som overflødig salter, olje, vann og urenheter. Svette er også viktig fordi det reduserer feber og hjelper til med å forhindre permanent skade på organsystemer.
Linden helsefordeler for hudhelsen: Linden har fordeler både for øynene og pasientene. Vannet hentet fra de kokte lindbladene blir satt på øynene ved bomullsprosedyren. Du bør lukke øynene mens du gjør dette. Med denne applikasjonen vil du ikke bare hvile øynene, men også fjerne bakterier eller griser i øyelokkets kanter.

RENGJØRING OG AVSLAGNING ØYERDen beroligende effekten av lind er veldig gunstig for avslapning av øynene. For dette formålet, etter koking og oppvarming av lind, vil fuktig bomull i lukkede øyne på bomull være nok til å sette. Linden, som beroliger øynene mine, fjerner også bakterier eller griser fra øyelokkets kanter.

Nærer håret

For å gjøre håret lysere kan du vaske håret med vann oppnådd ved å koke lindeblader og blomster sammen. Også lindevann avslapper hodebunnen, styrker hodebunnen og hårsekkene håravfallforan.
Løser betennelseFor de som lider av spenning, hodepine og andre betennelsesforstyrrelser, inkludert leddgikt og urinsyregikt, kan lindete bidra til å eliminere smertefulle symptomer. I tillegg til å redusere betennelse i luftveiene, senker det også blodtrykket.
Beroliger migrene.

Hvordan lage Linden-te?

Et av de viktigste ingrediensene i tilberedningen av en sunn urtete er at planten ikke kokes i vann. Når plantene blir kokt, mister de de fleste nyttige stoffer, forbindelser og forventede fordeler. I denne henseende, når du tilbereder urtete, bør vann først kokes, vannet skal tas fra brannen og deretter tilsettes anlegget og 5 - 10 skal la det tilføres i minutter. Brygget urtete bør også konsumeres som friskt.

For lindete blir et og et halvt glass vann kokt, etter å ha fjernet fra bålet, tilsettes en spiseskje lind. Etter at lokket på tekannen er lukket, lar den brygge i 5 - 10 minutter og er full etter at den har blitt varm. For å drikke en sunn lindete, bør te tilberedes fersk hver gang, og ren lindeform som selges i urtemedisiner bør være å foretrekke, ikke pakket teposer. Linden te tilberedt på denne måten bør konsumeres maksimalt to kopper om dagen.

Oppskrift på at lindete kan hoste

Legg 2 kvede løv i vannet og kok opp. Etter brannen tilsettes 5 spiseskje lind og 1 - 5 får infusere i minutter. Etter at den blir varm, konsumeres en teskje ved å tilsette honning.

Linden te oppskrift for behandling av forkjølelse

2 kopper vann og et stykke ingefær settes i en tekanne, kokes over svak varme og deretter fjernes fra brannen. En klype lind tilsettes og lar den tilføres. Etter å ha brygget 1 teskje blir honning tilsatt det varme forbrukes.