Fordelene med Omega-6 fettsyrer

Hva er fordelene med Omega-6?

Omega 6 fettsyrer er en slags flerumettet fettsyre som ikke produseres av kroppen vår og bør tas med mat og piller utenfra.

Omega 6 beskytter hudens helse, gir fleksibel og jevn huddannelse, og beskytter dermed huden mot skader og infeksjoner, regulerer kroppstemperatur og vanntap,

Det anføres at essensielle fettsyrer er effektive mot betennelse i utslett hos babyer.

Det er effektivt innen hårpleie og vekst. Det spiller en rolle i aktiv metabolisme. I tillegg beskytter det bein og hudhelse og har en effekt på reproduksjonen.
Den spiller en aktiv rolle i hjernens utvikling og støtter celleutvikling. Det spiller en aktiv rolle i beskyttelsen av vaskulær helse. Det er effektivt i vekst og spredning av celler. Dette er grunnen til at det finnes i de fleste babymat. Det støtter immunforsvaret. Omega 6, som har viktige funksjoner på nervesystemet, hjelper også muskelutviklingen.
Hjelper vekst og utvikling
Ved å blande seg i blodet danner det lengre kjeder før konsum. Takket være disse lange kjedene, bidrar de til utvikling av genetisk dannelse, produksjon av hormoner, blodpropp, heling av sår og kroppsbetennelse.
Det har vist seg å ha beskyttende effekt mot vaskulære og hjertesykdommer. Det har en dårlig kolesterol (LDL) reduserende effekt. Imidlertid bør høyt forbruk av omega 6 ikke forbrukes for da det også reduserer godt kolesterol.

Regulerer hvordan immunforsvaret fungerer
Studier har vist at inntak av gammalinolsyre (GLA), en type omega 6-fettsyre, kan redusere nervesmerter hos pasienter med diabetisk nevropati.
Ved behandling av brystkreft, ble det å ta GLA i tillegg til medisiner funnet å være mer effektivt enn brystkreft alene.
Ved å redusere mengden mettet fett og karbohydrater forhindrer forbruk av mat rik på linolsyre (en type omega-6) utvikling av koronar hjertesykdom.
Det har blitt sett at det beskytter hudens helse og regulerer kroppstemperatur og vanntap.
Forhindrer tap av bein, reduserer symptomer på oppmerksomhetsunderskudd
Det hjelper med å regulere hormoner i overgangsalder og menstruasjon hos kvinner.
Støtter psykologisk mennesker, får deg til å føle deg glad og passe.
Et balansert inntak av Omega 6 fettsyre med en annen type fettsyre, Omega 3, forbedrer forstyrrelser i sirkulasjonssystemet, forbedrer elastisiteten i karene, gjør blodstrømmen lettere og forårsaker uoppløselig ubehag som betennelse i stor grad.