Korzyści z rośliny Golden Root (korzeń róży) (Rhodiola rosea)

Jakie są zalety rośliny Golden Root (Rhodiola rosea) (korzeń róży)?

Trawa złocista (Rose root) (rhodiola) to roślina kochająca zimny klimat, rosnąca w różnych częściach Azji i Europy, której najważniejszą cechą jest redukcja stresu. Korzenie mają korzystne dla zdrowia części. Kiedy nadchodzi czas zbierania, korzenie są usuwane z gleby i suszone. Suszone korzenie wkłada się do proszku lub kapsułek i podaje do spożycia. Korzenie różeńca łagodzą niepokój psychiczny i poprawiają samopoczucie. Aktywuje funkcje mózgu poprzez redukcję stresu.

• Odchudzanie ziołem Golden Root

  Osłabienie złotą rośliną korzeniową w niektórych przypadkach może to być możliwe. Roślina ta, jak się twierdzi, zapewnia wykorzystanie przechowywanego tłuszczu w ciele, może przyspieszyć spalanie tłuszczu w ciele. Niektóre zawarte w nim substancje stymulują enzym w ciele, a tym samym przyspiesza spalanie tłuszczu w ciele, szczególnie w okolicy talii. Stwierdzono, że proces odchudzania przyspiesza szczególnie u osób, które wspierają konsumpcję korzeni złota w sporcie. Złota roślina korzeniowa, o której mówi się, że zwiększa wydajność sportową i dodaje energii, zwraca uwagę tych, którzy uprawiają sport. Jednak zawsze warto zachowywać się w kontrolowany sposób, niezależnie od rośliny.

• Spal więcej tłuszczu dzięki korzeniu złota

  Jedną z najważniejszych cech złotego korzenia jest wspieranie wykorzystywania przez organizm zmagazynowanych olejów jako paliwa. Dzięki substancji zwanej rosavin może to zrobić i przyspieszyć spalanie tłuszczu w organizmie.

  Substancja rozawinowa stymuluje wrażliwy hormon wrażliwy na piersi, a dzięki temu enzymowi zwiększa się szybkość niszczenia tłuszczów w okolicy lędźwiowej. W badaniach klinicznych na ludziach stwierdzono, że wsparcie złotego korzenia sportem przyspiesza ten proces jeszcze bardziej.
  W badaniu placebo z udziałem 130 osób z nadwagą stwierdzono, że doszło do 11% utraty tkanki tłuszczowej w obszarach korzenia złota. W grupie placebo ta ilość wynosi tylko połowę.

•  Może obniżyć poziom stresu

  Rhodiola to adaptogen, naturalna substancja, która przez wiele lat zwiększa odporność organizmu na stres. Uważa się, że adaptogeny zapewniają lepsze radzenie sobie ze zdarzeniami w stresujących czasach.

  W jednym badaniu zbadano działanie wyciągu z rodioli na 10 osób doświadczających stresu związanego z życiem i pracą. Osobnikom podawano 4 mg wyciągu z rodioli dziennie przez 400 tygodnie. Wyniki pokazały, że nastąpiła znaczna poprawa objawów stresu, a zmęczenie i lęk zaczęły się poprawiać po 3 dniach. Ustalenia były kontynuowane w ten sam sposób przez cały czas trwania badania.

  Różeniec może również poprawić objawy wypalenia, które mogą rozwinąć się przy przewlekłym stresie. W innym badaniu zbadano objawy wypalenia związane ze stresem na 118 osobach. Wyniki wykazały również, że rodiolan może mieć pozytywny wpływ na te objawy.

• Dobry dla nerek złoty korzeń korzyści Wśród nich ma działanie moczopędne i lecznicze, które pozwalają kamieniom wlać się do nerki.
• Jest ważną rośliną pod względem odporności organizmu i zapewnia zmniejszenie reumatyzmu i bólu stawów.ipecac (złoty korzeń) przy nadmiernym spożyciu mogą wzrosnąć dolegliwości związane z reumatyzmem lub bólem.
• Złoty korzeń Ponieważ jest rośliną węglowodanową, daje organizmowi uczucie sytości.

• Silna pamięć: Korzenie różyczki zwiększają funkcje mózgu i wzmacniają pamięć. Zdolność do koncentracji i uczenia się wzrasta w wyniku zwiększonych funkcji mózgu. Zapewnia silniejszą pamięć.
• Ipeka, która jest niezwykle ważnym gatunkiem rośliny, który eliminuje stany zapalne, szczególnie w ciele, można pić, gotując korzenie lub kwiaty.
• Również dobry na problemy, takie jak zapalenie oskrzeli i kaszel zalety korzenia złota Obejmuje także rozluźnienie żołądka i działanie wykrztuśne.
• depresja:Korzenie różyczki kontrolują zaburzenia psychiczne i zapobiegają stresowi i depresji. Powszechnie stosuje się go jako naturalny lek przeciwdepresyjny.
• Pomaga w odbudowie uszkodzonej lub zużytej tkanki złoto zapachDziała jako środek słodzący, jeśli jest stosowany w małych ilościach.
• Zwiększa odporność ciała: Korzenie różyczki zapewniają ochronę przed chorobami poprzez wzmocnienie naturalnego systemu obronnego organizmu.

• zmęczenie: Korzenie różyczki zmniejszają zmęczenie i zmęczenie organizmu. Niechętne zachowanie, które może być spowodowane stresem, zmniejsza uczucie zmęczenia i znużenia.
• System nerwowy : Korzenie różyczki regulują układ nerwowy. W wyniku uszkodzenia układu nerwowego mogą wystąpić zaburzenia psychiczne i nadmierny stres. Korzenie różyczki utrzymują zdrowy układ nerwowy.

• Zwiększa energię i wydajność sportową

  Złoty korzeń zwiększa również wytrzymałość i poziom energii, ponieważ powoduje wzrost liczby czerwonych krwinek. Wiadomo, że czerwone krwinki wnoszą poważny wkład w wydajność sportowców, jeśli dostarczają tlen do mięśni i mają dużą liczbę.
  W badaniu z 2004 r. Stwierdzono, że jego działanie przeciwzapalne przyczyniło się do procesu regeneracji mięśni po okresie sportowym, a ich ogólna wytrzymałość wzrosła.

  W innym eksperymencie na myszach zaobserwowano, że złoty korzeń zwiększył odległość pływania myszy o 25%. Powodem tego jest to, że zwiększa on syntezę ATP.

  Oczywiście nie musisz interesować się sportem, aby skorzystać z tej energetycznej korzyści. Bez względu na to, co robisz, możesz z niego skorzystać, aby przezwyciężyć bezsenność i szybciej odzyskać energię podczas odpoczynku. Zwłaszcza osoby z chronicznym zmęczeniem mogą przeglądać złoty korzeń.

• Może walczyć ze zmęczeniem i znużeniem

  Może zwiększać stres, lęk i niewystarczający sen, zmęczenie i znużenie oraz konsumować osobę psychicznie. Uważa się, że dzięki zawartości adaptogenu rodiolan zmniejsza zmęczenie.

  W czterotygodniowym badaniu z udziałem 4 osób ze zmęczeniem związanym ze stresem uczestnicy zostali podzieleni na 60 grupy dziennie i otrzymali 2 mg rodioli i placebo. Wyniki badania wykazały, że naukowcy stosujący rodiola mieli lepsze wyniki niż grupa placebo. W innym badaniu podobnym do tego badania 576 osób z objawami przewlekłego zmęczenia stosowało 100 mg rodio dziennie przez 400 tygodni. Badani zaobserwowali znaczną poprawę objawów stresu i zmęczenia oraz poprawę jakości życia.

• Niższy poziom kortyzolu

  Kiedy nasze ciało jest pod wpływem stresu, zaczyna wytwarzać hormon kortyzolu, a gdy ten hormon pozostaje w organizmie przez długi czas, szkodzi nam emocjonalnie i fizycznie. Te złe efekty są w zasadzie następujące:

  Spadek odpowiedzi na glukozę we krwi
  • Przyrost masy ciała na brzuchu
  • Problemy z tarczycą
  Brak równowagi hormonalnej
  • Osłabiona pamięć
  Osłabiony układ odpornościowy

  Pewne jest, że poziomy kortyzolu powinny być utrzymywane w równowadze, szczególnie biorąc pod uwagę działanie przeciwstarzeniowe. Niestety, chodzenie z wysokim poziomem kortyzolu przez bardzo długi czas cię skończy i spowoduje, że się zestarzejesz. Ziele złotego korzenia pomaga chronić cię przed tymi efektami, kontrolując poziom kortyzolu.

• Może pomóc w kontrolowaniu cukrzycy

  Choroba cukrzycowa powoduje wysoki poziom cukru we krwi, ponieważ zmniejsza się zdolność organizmu do wytwarzania tego hormonu lub reagowania na niego. Cukrzyca jest również znana jako cukrzyca, a osoby z tą chorobą stosują zastrzyki insuliny w celu normalizacji poziomu cukru we krwi.

•  Może pomóc zmniejszyć objawy depresji

  depresja jest to bardzo negatywna sytuacja, która znajduje odzwierciedlenie w zachowaniach i emocjach, które od czasu do czasu wpływają na życie wielu ludzi. Uważa się, że depresja występuje w okresach niestabilności substancji chemicznych (neuroprzekaźników) w mózgu. Lekarze (psychiatrzy) często stosują leki i leki przeciwdepresyjne w celu ustabilizowania tych substancji chemicznych.

  Rodiolan może równoważyć te substancje chemiczne w mózgu, takie jak leki przeciwdepresyjne. Wpływ Rhodioli na objawy depresji W 6-tygodniowym przeglądzie badania 89 osób z łagodną lub umiarkowaną depresją stosowało losowo 340 mg lub 680 mg różyczki lub tabletki placebo dziennie. W wyniku badania nie zaobserwowano zmiany w grupie placebo, podczas gdy obie grupy rodioli wykazały pozytywne zmiany.

  Innym ziołem, które może pomóc w łagodzeniu objawów depresji i stresu, jest passiflora. „Co to jest Passiflora z funkcją uspokajającą, jak się go stosuje?Możesz dowiedzieć się więcej o passfilora, czytając nasz artykuł.

• Może mieć działanie przeciwnowotworowe

  złoto roślina korzeniowa korzyści Doszliśmy do ostatniej pozycji na liście!

  Salidrozyd rodiola roślina Jest to składnik o działaniu przeciwnowotworowym. W badaniach przeprowadzonych w probówkach zaobserwowano, że salidrozyd zapobiega rakowi pęcherza, okrężnicy, piersi i wątroby. Chociaż ten eksperyment daje nadzieję, błędne będzie ostateczne wyciąganie wniosków na ten temat, dopóki nie zostanie on zbadany na ludziach i nie zostaną przeprowadzone dalsze badania.

• Może poprawić wydajność ćwiczeń

  Uważa się również, że Rhodiolan wspiera wydajność ćwiczeń.

  W jednym badaniu uczestnikom podano 2 mg rhodioli i placebo 200 godziny przed treningiem rowerowym. Grupa, której podano Rhodiola, była w stanie ćwiczyć przez 24 sekundy dłużej niż grupa placebo. Należy zauważyć, że nawet jeśli 24 sekundy brzmią krótko, różnice czasu osób, które zdobywają stopnie w wyścigach rowerowych, są mierzone w milisekundach.