All About Cynk Cynk to minerał, który jest bardzo skuteczny w Twoim organizmie. Niestety nasz organizm nie może naturalnie wytwarzać cynku. Dlatego musimy zaspokoić tę potrzebę żywnością lub suplementami. W tym artykule funkcja cynku…
Kategoria: Witaminy i minerały
Udowodnione zalety magnezu dla Twojego zdrowia
Udowodnione zalety magnezu dla twojego zdrowia Magnez jest czwartym najpowszechniej występującym minerałem w twoim ciele. Pełni kilka ważnych ról dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Ale nawet jeśli masz plan zdrowego odżywiania i picia, wystarczająca ilość magnezu…
Korzyści z witaminy C z dowodami
Zalety witaminy C potwierdzone dowodami Witamina C jest niestety niezbędną witaminą, której organizm nie może wytworzyć. Mimo to pełni bardzo aktywną rolę i jest bardzo potrzebny dla twojego zdrowia. Witamina C jest witaminą rozpuszczalną w wodzie. Ogólnie…
Wszystko o witaminie D
Wszystko o witaminie D Witamina D różni się nieznacznie od innych witamin ze względu na kilka różnych właściwości. Witamina D jest w zasadzie hormonem steroidowym. Jest produkowany z cholesterolu, gdy Twoja skóra jest wystawiona na działanie słońca. Dlatego…
Koenzym Q10 Jakie są jego zalety
Co to jest koenzym Q10 i jakie ma zalety Koenzym Q10 jest związkiem podobnym do witamin, który jest naturalnie wytwarzany przez organizm. Służy do wzrostu komórek, ochrony ich przed uszkodzeniem i wytwarzania energii. Jednak jako dodatkowy suplement, ponieważ jego produkcja spada wraz z wiekiem ...
Korzyści z cynku
Jakie są zalety cynku? Cynk znajduje się głównie w wątrobie, trzustce, nerkach, kościach, mięśniach i innych tkankach naszego ciała. Cynk bierze udział w budowie enzymów pełniących ważne funkcje metaboliczne w organizmie. We wzroście i rozwoju narządów płciowych, komórkowe ...
Korzyści selenu
Jakie są korzyści z selenu? Selen to bardzo ważny minerał, który jest niezbędny do zdrowego funkcjonowania układu odpornościowego, funkcji DNA i tarczycy. Pomaga zapobiegać przedwczesnemu starzeniu się, działając jako przeciwutleniacz w metabolizmie organizmu.
Korzyści z potasu
Jakie są zalety potasu? Potas jest niezbędnym składnikiem odżywczym używanym do utrzymania równowagi płynów i elektrolitów w organizmie. Odgrywa ważną rolę w bilansie wodnym organizmu i funkcji komórek w organizmie pompa sodowo-potasowa współpracuje z sodem. Niedobór potasu jest niepożądany ...
Korzyści z fosforu
Jakie są zalety fosforu Fosfor; Występuje w strukturze enzymów biorących udział w tworzeniu kości i zębów, w metabolizmie składników odżywczych wraz z wapniem i jest niezbędny do funkcjonowania komórek. Dodatkowo fosfor zapobiega przemianie płynów ustrojowych w kwaśne środowisko, komórka ...
Korzyści molibdenu
Jakie są zalety molibdenu? Molibden to pierwiastek występujący w śladowych ilościach w żywych komórkach. To śladowy minerał niezbędny do zdrowego życia. Chociaż zapotrzebowanie organizmu na molibden jest bardzo małe, jest on częścią wielu ważnych składników. Molibden…
- 1
- 2
- 3
- 4
- naciśnij Dalej