Beneficiile ananasului

Care sunt avantajele ananasului?

Având un fruct tropical ananas, citricele sunt bogate în vitamina C. Ananasul conține, de asemenea, vitamine A, B1, B3, B6, acizi grași Omega 3 și Omega 6, potasiu, fier, magneziu, cupru, folat, calciu, zinc și fosfor.

• Curăță stomacul și intestineleAnanasul ajută la digerarea cărnii. Drojdia proteică din ananas dizolvă eficient proteinele din alimente și activează stomacul și intestinele.

• Întărește sistemul imunitar.

  Ananasul conține potasiu, cupru, mangan, calciu, magneziu, beta-caroten și tiamină și oferă diferite surse de energie pentru energie, rezistență și rezistență. Este un fruct care protejează sistemul imunitar și întărește rezistența organismului cu conținutul său bogat de vitamina C și enzima de bromelină.

• Ajută în tratamentul bolilor de cancer.

  Bromelina enzimă în bolile de cancer ale modulării sistemului imunitar, descompunerea fibrinei, agregarea trombocitelor și a proteinelor de suprafață celulară în reducerea efectelor pozitive asupra problemelor din cercetările recente apar. De asemenea, elimină posibilitatea metastazelor datorită potențialului său de a cataliza degradarea colagenului. Colagenul este un obstacol în atacul tumoral și previne răspândirea celulelor canceroase de pe locul tumorii.

• Ajută sănătatea inimii

  Un alt beneficiu al consumului de ananas este că reduce atacul de cord și riscurile cardiovasculare. Acest lucru se datorează faptului că acest fruct delicios combate cheagurile de sânge,Împiedică formarea trombocitelor sau lipirea de pereții vaselor de sânge.

  Dacă aveți probleme cardiace, urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră, precum și dieta dvs.,Adăugarea unei felii de ananas la dieta dvs. este o idee bună.

  Ananasul, o sursă de potasiuDe asemenea, ajută circulația și este o modalitate bună de a reduce efectele aterosclerozei.

• Aproximativ 100 grame de ananas conțin 48 mg vitamina C. Cuprinde mai mult de jumătate din nevoile zilnice ale unui individ adult.
• Reglează valorile colesterolului și ale glicemiei și stabilizează valorile corpului.
• Conține antioxidanți numiți Superoxid și Dismutază.
• Bromelaina, care se găsește doar în ananas, este folosită pentru suplimente alimentare și multe probleme importante.
• Bromelina constând din enzime proteazice; întărește sistemul digestiv, indigestia și problemele stomacului ameliorează în mare măsură.
• Bromelaina, o substanță antiinflamatoare, elimină inflamațiile din organism cu structura sa antiinflamatoare și accelerează procesul de vindecare.
• Ananasul, care are proprietăți antibacteriene, este de asemenea potrivit pentru boli precum umflarea sinusurilor sau febra fânului.
• În urma cercetărilor, s-a dezvăluit că împiedică dezvoltarea și dezvoltarea celulelor canceroase.
• Previne căderea părului și își redobândește sănătatea anterioară.

• • Ajută la reducerea tusei.
  • Eficient în întărirea oaselor.
  • Reduce sinuzita și poate chiar să o treacă.
  • Împiedică pierderea părului prin hrănirea foliculilor de păr și oferă sănătate părului și vitalitate.
  • Înfrumusețează pielea, deoarece conține vitamine necesare pentru ca pielea să fie înfrumusețată și netedă.
  • Ajută la reducerea inflamației în bronhiile.
  • Echilibrează tensiunea arterială.
  • Previne inflamarea gutei.
  • Ajută la vărsarea viermilor intestinali.
  • Conține vitamina C, necesară pentru protecția împotriva bolilor în lunile de iarnă.
  • Ajută la prevenirea hipertensiunii arteriale.
  • Asigură prevenirea cariilor dentare și întărește dinții.
  • Este benefic pentru sănătatea oaselor.
  • Reduce excesul de edem și balonare.
  • Protejează împotriva cancerului.
  • Crește aportul de bromelină.
  • Este bogat în antioxidanți.
  • Are capacitatea de a vindeca boala la pata galbenă.

• Masca de ananas pentru pielea uscata!

  A avea pielea uscată poate cauza probleme, mai ales iarna. Datorită vremii reci din timpul iernii, pielea uscată se fisurează și se exfoliază. Pentru a preveni acest lucru, puteți pregăti o mască foarte practică. Într-un bol adânc, amestecați un gălbenuș de ou, o cantitate mică de lapte și o felie de ananas zdrobit. Aplicați pe piele și așteptați câteva minute. Apoi spălați-vă pielea cu apă caldă. Astfel poți avea un ten umed.

• Slăbirea și scăparea celulitei nu este un vis!

  Vrei să slăbești? Ai probleme cu greutatea ta? Adresa ta trebuie să fie în continuare acest fruct medicinal. Puteți consuma acest fruct delicios și puteți scăpa cu ușurință de excesul de greutate. Faptul că este un fruct utilizat frecvent în dieteananas beneficiiîntre. Astfel poți scăpa de celulită. Celulita este ceva ce femeile nu își doresc.Beneficiile ananasuluiPuteți scăpa cu ușurință de celulitele care provoacă un aspect rău și motivul pentru care nu puteți purta hainele pe care le doriți. Protejarea împotriva obezității este, de asemenea, printre avantajele ananasului. Această protecție reduce și riscul de a fi obez.

• • Conținut ridicat de vitamina C,colagencrește producția de răni interne și externe pentru a ajuta la vindecarea mai rapidă.
  • Cercetările arată că bromelaina poate fi folosită pentru vindecarea rănilor chirurgicale, pentru tratamentul inflamațiilor traumatice și sub supravegherea unui medic înainte și după operație.
  • La copii;rezistență la infecții virale și bacteriene.Celulele albe din sângeaccelerează formarea. Suc de ananasviermi intestinaliAjută la revărsare. Acumulat în căile respiratorii și sinusalesputăși ajută la reducerea mucusului. Bun pentru răceli.astmvebronșităamelioreaza simptomele.
    

    Previne inflamarea

  • Enzima Bromelinapoliartrita reumatoidasimptome șiosteoartrită pacienții pot fi eficienți în ameliorarea durerii. Manganul crește densitatea osoasă și minerală a organismului.
  • Reduce inflamația din jurul țesutului muscular deteriorat și accelerează vindecarea daunelor cauzate de exerciții fizice intense.
  • Poate preveni căderea părului.
  • Antioxidanții găsiți în ananas protejează sănătatea ochilor și pierderea vederii și legată de vârstăcataractăPoate fi bună formare.
  • BromelainuledemSe poate preveni acumularea.
  • Întărește gingiile. Crește pH-ul corpului.
• Tratamentul la rece și la tuse Ananasul poate fi o soluție foarte bună pentru tratamentul răcelilor și tusei, deoarece conține niveluri ridicate de bromelină antiinflamatoare și vitamina C. Bromelain este, de asemenea, cunoscut pentru a elimina umflarea și problemele respiratorii. Datorită enzimelor pe care le conține, ananasul reduce inflamația și curăță excesul de mucus în sistemul respirator.
• Reduceți tensiunea arterialăPrintre alte vitamine și minerale, ananasul conține cantități mari de potasiu. Potasiul este un puternic vasodilatator natural, care reduce tensiunea vaselor de sânge și promovează circulația sângelui în diverse părți ale corpului. Pe măsură ce vasele de sânge se relaxează, tensiunea arterială scade și fluxul de sânge este mai puțin restricționat. Astfel, ananasul poate ajuta la prevenirea unor afecțiuni precum accident vascular cerebral și ateroscleroză.
• Ameliorează greațaUn pahar de suc de ananas poate ajuta la ameliorarea grețurilor dimineața pentru gravide.
• Vărsarea viermilor intestinali:Ananasul conține bromelină, o enzimă digestivă. Datorită acestei caracteristici, joacă un rol important în vărsarea unor viermi și paraziți intestinali.
• Degenerare maculară (punct galben):Degenerarea maculară este o problemă a ochilor. Apare de obicei din cauza îmbătrânirii și fumatului. Cantitatea bogată de beta-caroten conținută în ananas poate ajuta la rezolvarea acestei probleme și la protejarea sănătății ochilor.

Sucurile de ananas beneficiază
• Oferă indigestie.
• Reduce alergia.
• Previne calcifierea.
• Reglează perioadele neregulate.
• Transmite infecții ale urechii.
• Are proprietăți diuretice.
• Toxinele sunt eliminate din organism.
• Curăță intestinele.
• Ajută la reducerea stresului.
• Este una dintre băuturile recomandate pentru dieters.
• Este eficient împotriva inflamațiilor la nivelul articulațiilor.

Ananas Valori nutritive: Câte calorii?

* Nu Securitate de PixabayÎncărcat la