Ce este migrena, care sunt simptomele ei și cum este tratată?

Conținut;

Intrare

Migrena este o afecțiune cronică care provoacă adesea dureri de cap recurente. Aceste dureri sunt de obicei concentrate la capul unei laturi și sunt adesea însoțite de greață, vărsături și fotofobie. Durerea de migrenă durează de obicei între 4 și 72 de ore și poate varia de la ușoară la moderată.

Deși cauza migrenei nu este cunoscută cu exactitate, sunt luate în considerare efectele modificărilor vasculare, factorii neuronali și factorii genetici. În plus, factori externi precum stresul, foamea excesivă, tulburările de somn, modificările hormonale și unele alimente pot provoca, de asemenea, un atac de migrenă.

Tratamentul migrenei poate varia în funcție de simptomele persoanei și de intensitatea durerii. Medicamentele pot include diferite medicamente, cum ar fi analgezice, medicamente anti-migrenă și triptani. Există, de asemenea, alte tratamente pentru a identifica cauza migrenei și tratament de sprijin, acestea includ:

• Managementul stresului: Stresul poate provoca atacuri de migrenă și, prin urmare, managementul stresului este important în tratamentul migrenei. Identificarea și implementarea căilor proprii de management al stresului poate reduce frecvența și severitatea atacurilor.
• Alimente și băuturi: Unele alimente pot provoca atacuri de migrenă, așa că persoanele cu migrenă ar trebui să identifice alimentele care declanșează atacurile și să evite aceste alimente.
• Modelul de somn: Tulburările de somn pot provoca atacuri de migrenă și, prin urmare, modelul de somn este important. Ar trebui aplicate tehnici de somn care protejează rutina zilnică de somn a persoanei și modelul de somn.
• Activitate fizică: Activitatea fizică regulată poate reduce factorii declanșatori ai migrenei, cum ar fi stresul și tulburările de somn și, prin urmare, este importantă în tratamentul migrenei. Efectuarea unui plan specific de activitate fizică și aplicarea acestui plan în mod regulat poate reduce frecvența și severitatea atacurilor de migrenă.
  • Acupunctura: Acupunctura este un tratament care are ca scop restabilirea echilibrului energetic al organismului si poate ajuta la ameliorarea migrenei.
  • Meditație: Meditația poate ameliora durerile de cap migrenoase ajutând la reducerea stresului și a anxietății.

  Tratamentul migrenei al unei persoane poate varia în funcție de simptomele și severitatea durerii, așa că este important să discutați cu un medic pentru a face un plan individual de tratament. De asemenea, tratamentul migrenei este un proces continuu și simptomele se pot schimba, așa că planul de tratament trebuie revizuit frecvent.

  În concluzie, migrena este o afecțiune cronică și tratamentul potrivit poate ajuta la reducerea simptomelor. Întâlnirea cu un medic pentru a face un plan personal de tratament și luarea de măsuri pentru a menține simptomele sub control poate ajuta la gestionarea durerilor de cap migrenoase.

Ce este migrena?

Migrena este o cefalee unilaterală, dureroasă, pulsatilă. Durerea de cap este de obicei de intensitate puternică și poate dura aproximativ 4-72 de ore. Durerea de migrenă este adesea simțită în jurul ochilor, pe o parte a capului sau pe pleoapă. Atacurile de migrenă pot fi, de asemenea, însoțite de simptome suplimentare, cum ar fi greață, vărsături, tulburări de auz sau fotofobie (sensibilitate la lumini extreme). Cauza migrenei nu este cunoscută cu exactitate și poate fi declanșată de mai mult de un factor, dar factori precum stresul, tulburările de somn, oboseala, schimbările alimentare și fluctuațiile hormonale pot declanșa atacuri de migrenă.

Care sunt simptomele migrenei?

Migrena este o tulburare cronică caracterizată prin dureri de cap persistente sau periodice. Următoarele simptome pot fi markeri ai unui atac de migrenă:

1. Cefalee severă: Cefaleea poate fi unilaterală și severă și este resimțită într-un caracter pulsatil (oscilând).
2. Durere localizată: durerea este de obicei localizată pe o parte a craniului sau a ochiului.
3. Creșterea durerii: Durerea poate crește odată cu mișcarea sau activitatea fizică.
4. Greață: în timpul unui atac de migrenă pot apărea greață și chiar vărsături.
5. Fotofobia și fonofobia: Antipatia față de lumină și zgomot poate fi văzută și ca simptome suplimentare.
6. Alte simptome: Pe lângă durerile de cap, pot apărea și simptome precum amețeli, tulburări de somn, oboseală și slăbiciune.
7. Foame sau apetit excesiv: O senzație de foame sau apetit excesiv poate fi observată înainte sau în timpul unui atac de migrenă.
8. Tulburări de somn: tulburările de somn pot apărea înainte sau în timpul unui atac de migrenă.

Cum se tratează migrena?

Tratamentul migrenei poate varia în funcție de simptomele persoanei, frecvența și severitatea atacurilor și alți factori. Următoarele modalități de tratament pot fi utilizate pentru tratarea migrenei:

1. Tratament acut (anidal): Medicamente utilizate pentru a calma durerea în timpul unui atac de migrenă. Aceste medicamente pot reduce greața și alte simptome.
2. Tratament preventiv: Medicamente utilizate pentru a reduce frecvența și severitatea atacurilor de migrenă. Aceste medicamente pot fi, de asemenea, utilizate împreună cu medicamente de tratament acut.
3. Tratamente alternative: tratamentele alternative, cum ar fi meditația, yoga, masajul, presopunctura pot ajuta, de asemenea, la ameliorarea simptomelor migrenei.
4. Schimbări ale stilului de viață: este important să controlezi tiparele de somn, activitatea fizică, nutriția și nivelul de stres pentru a reduce atacurile de migrenă.
5. Tratament chirurgical: Dacă alte tratamente nu funcționează, tratamentele chirurgicale pot fi, de asemenea, luate în considerare ca o opțiune pentru tratamentul migrenei.

Cel mai potrivit curs de tratament pentru fiecare persoană poate fi diferit și ar trebui determinat definitiv înainte de a consulta un medic. De asemenea, este recomandat să consultați un medic pentru a determina medicamentul și doza corectă pentru tratamentul migrenei.

Ce medicamente pot ameliora durerea de migrenă?

Analgezicele și derivații de ergotamină sunt utilizați ca analgezice și sunt, în general, recomandate ca terapie inițială. Triptanii, pe de altă parte, vizează un tratament mai eficient pentru atacurile de migrenă mai severe. Antiemeticele sunt folosite pentru a ameliora greața și vărsăturile.

Recomandări de medicamente pot fi date pentru următorul tratament al migrenei:

1. Analgezice: analgezicele fără prescripție medicală, cum ar fi acetaminofenul (Tylenol), ibuprofenul și naproxenul pot ameliora durerea de migrenă.
2. Derivați de ergotamină: Derivații de ergotamină utilizați pentru ameliorarea atacurilor de migrenă pot reduce, de asemenea, greața și vărsăturile.
3. Triptani: triptanii precum sumatriptan, rizatriptan și naratriptan pot ameliora durerea de migrenă și pot reduce, de asemenea, greața.
4. Antiemetice: Antiemetice precum proclorperazina, metoclopramida și ondansetronul pot fi utilizate pentru a ameliora simptome precum greața și vărsăturile în timpul atacurilor de migrenă.

Cel mai potrivit medicament și doza pentru fiecare persoană pot fi diferite și ar trebui determinate cu precizie înainte de a consulta un medic. De asemenea, este recomandat să consultați un medic pentru a determina medicamentul și doza corectă pentru tratamentul migrenei.

Care sunt modalitățile de a preveni migrenele?

Printre modalitățile de prevenire a durerii migrenoase; Pot exista factori precum tiparele de somn, alimentația, managementul stresului, exercițiile fizice, evitarea fazelor de lumină și zgomot, limitarea consumului de anumite alimente. În plus, discuția cu un medic și determinarea factorilor de declanșare specifici și luarea de măsuri preventive împotriva acestor factori pot fi, de asemenea, eficiente în prevenirea migrenei.

Următoarele moduri sunt recomandate pentru a preveni migrenele:

1. Modelul de somn: Somnul adecvat și de calitate poate reduce atacurile de migrenă.
2. Stresul: Stresul poate declanșa atacuri de migrenă. Utilizați tehnici de management al stresului și acordați-vă cât mai mult timp pentru a evita situațiile stresante.
3. Nutriție: Există unele alimente care pot declanșa atacuri de migrenă. Aceste alimente includ nitriți (de exemplu, salam, cârnați), băuturi cu o mare cofeină (de exemplu, cafea), fructe foarte acide (de exemplu, grapefruit), produse lactate și alcool. Este recomandat să urmați cu atenție aceste alimente pentru a reduce atacurile de migrenă.
4. Exerciții fizice: Exercițiile fizice regulate pot reduce stresul și pot preveni atacurile de migrenă.
5. Poziție adecvată: Folosiți poziții adecvate pentru a evita pozițiile care pot declanșa atacuri de migrenă. De exemplu, reglați corect înălțimea monitorului și utilizați o pernă care vă sprijină capul.

Aceste sugestii pot fi utile în prevenirea migrenei, dar diferite lucruri pot să nu funcționeze pentru o persoană. Se recomandă consultarea unui medic pentru a determina cea mai potrivită metodă de prevenire.

Care sunt factorii de risc pentru migrenele?

Factorii de risc pentru durerile de cap migrenoase pot include:

1. 1. 1. Vârsta: migrenele încep de obicei în anii 20 și scad în anii 50.
      2. Sex: Femeile sunt mai predispuse să sufere de migrene.
      3. Istoric familial: migrenele sunt mai frecvente la persoanele cu antecedente familiale.
      4. Stresul: Stresul continuu sau intens poate declanșa migrene.
      5. Somn: tulburările de somn pot provoca migrene.
      6. Nutriție: Anumite alimente pot declanșa migrene (de exemplu, alcool, cofeină, alimente sărate).
      7. Modificări hormonale: Perioada menstruală, sarcina și menopauza pot declanșa migrene.
      8. Lumină și zgomot: Schimbările bruște de lumină și zgomot pot declanșa migrene.
      9. Fumatul: fumătorii pot avea dureri de cap migrenoase mai frecvent.
      10. Medicamente: Anumite medicamente (de exemplu, contraceptivele hormonale, nitroglicerina) pot declanșa migrene.
      11. Activitate fizică: Anumite activități fizice (de exemplu, jogging, tenis) pot declanșa migrene.
      12. Schimbări ale vremii: modificările presiunii aerului, umidității și temperaturii pot declanșa migrene.
      13. Tulburări de somn: tulburările de somn (de exemplu, apnee, terori de somn) pot declanșa migrene.
      14. Alcool: Consumul de alcool poate declanșa migrene.

Efectul fiecăruia dintre acești factori asupra migrenei este diferit și individual. În plus, factorii de risc pentru migrenele pot coexista și pot crește efectele împreună.

Care este relația dintre migrene și stres?

Relația dintre migrene și stres este foarte strânsă. Mulți oameni se plâng că migrenele lor cresc în perioadele stresante. Stresul nu este cauza migrenei, dar poate declanșa sau crește severitatea atacurilor de migrenă la multe persoane. Stresul poate afecta, de asemenea, durata și frecvența migrenei. S-a afirmat că managementul stresului poate fi folosit ca metodă de tratament pentru prevenirea sau atenuarea durerii migrenoase.

Stresul determină modificări fiziologice în organism, declanșând sau crescând severitatea durerii migrenoase. În perioadele de stres, nivelurile hormonale din organism se pot schimba și acest lucru poate include factori precum tensiunea musculară, anxietatea și tulburările de somn. Acestea pot juca un rol în declanșarea sau exacerbarea durerilor de cap migrenoase.

Managementul stresului poate include multe metode diferite care pot fi utilizate pentru a preveni sau atenua migrenele. Acestea pot include moduri precum yoga, meditația, relaxarea progresivă a mușchilor, alte tehnici minte-corp, exerciții sau un model de somn diatopic.

În plus, recunoașterea factorilor de stres și dezvoltarea strategiilor pentru a le face față poate fi benefică pentru prevenirea migrenei. Pot fi implicate și hobby-uri, activități sau activități sociale care pot ajuta persoana să-și reducă nivelul de stres.

Metoda de gestionare a stresului care este cea mai bună pentru toată lumea poate diferi de la persoană la persoană, așa că cel mai bine este să consultați un medic sau un profesionist din domeniul sănătății.

Care sunt motivele pentru care durerea migrenă devine cronică?

Migrenele cronice pot fi cauzate de mulți factori. Printre ei:

• Frecvența crescută a durerii
• Durerea îți afectează viața astăzi
• Apariția persistentă a durerii dintr-un motiv inexplicabil
• Dureri de cap migrenoase netratate sau tratate greșit
• Factori psiho-sociali precum stresul, tulburările de somn, depresia

Toate aceste motive pot provoca dureri cronice și daune permanente. Dacă durerea devine cronică, cel mai bine este să consultați un medic specialist și să discutați despre metodele de tratament.

Migrenele cronice pot avea multe consecințe negative. Printre ei:

• Scăderea performanței la locul de muncă
• Scăderea interacțiunilor sociale și familiale
• Apariția depresiei, anxietății sau a altor probleme de sănătate mintală
• Scăderea activității fizice și a capacității de efort
• Reacții adverse crescute sau dependență de droguri

Din aceste motive, este important să consultați un medic specialist și să determinați metoda potrivită de tratament dacă durerea migrenoasă devine cronică. Tratamentul poate include identificarea cauzei durerii, reducerea factorilor de risc și prevenirea durerii. De asemenea, schimbările stilului de viață, cum ar fi gestionarea stresului, tiparele de somn, activitatea fizică și o dietă sănătoasă pot ajuta la menținerea migrenelor sub control.

Pot apărea daune permanente din cauza migrenei?

Migrenele sunt de obicei temporare, iar daunele permanente sunt extrem de rare. Cu toate acestea, poate exista o posibilitate de afectare a creierului după atacuri de migrenă frecvente și severe. În plus, pot exista efecte psihologice precum deteriorarea calității vieții, perturbarea tiparelor de somn, depresie și anxietate din cauza migrenei. Prin urmare, este important să tratați durerile de cap migrenoase în timp util și corect.

Crizele de migrenă extrem de frecvente și severe sunt necesare pentru ca durerile de cap migrenoase să provoace daune permanente. Aceste afecțiuni sunt rare și sunt de obicei mai frecvente la persoanele cu anumiți factori de risc. Factorii de risc pot include antecedente familiale de migrenă, debut la o vârstă fragedă, atacuri de migrenă prelungite, prezența simptomelor aurei și stresul de la alte boli.

Tratamentul durerii migrenoase este foarte important din cauza leziunilor permanente. Scopul tratamentului este de a reduce frecvența și severitatea durerii, de a scurta durata durerii și de a minimiza efectul bolii asupra calității vieții. Metodele de tratament pot include tratamente medicamentoase, tratamente non-medicamentoase și tratamente chirurgicale. Tratamentele cu medicamente pot include analgezice, triptani, anticonvulsivante și antidepresive. Tratamentele fără medicamente pot include masaj, exerciții fizice, terapie fizică, meditație și terapie.

În plus, un stil de viață sănătos și o dietă sunt importante pentru prevenirea migrenei. De exemplu, factori precum somnul adecvat, evitarea stresului, nu fumatul, limitarea cantității de alcool și exercițiile regulate pot reduce riscul de migrenă.

Care sunt tratamentele alternative pentru tratamentul migrenei?

Tratamentele alternative pentru migrene pot include:

1. Acupunctura: Este o metodă alternativă de tratament utilizată pentru durerile de migrenă.
2. Yoga și meditație: metode alternative de tratament utilizate pentru a reduce stresul și anxietatea și pentru a ameliora durerea de migrenă.
3. Modificări nutriționale: Urmărirea alimentelor care declanșează durerea migrenă și găsirea de alternative sănătoase în locul acestor alimente poate fi printre metodele alternative în tratamentul migrenei.
4. Terapii: Tratamente precum terapiile personale și de familie și terapia sexuală sunt metode alternative de tratament pentru a identifica sursa durerii migrenoase și pentru a preveni durerea.

Eficacitatea acestor tratamente poate varia de la o persoană la alta, astfel încât instrucțiunile medicilor trebuie urmate pentru a determina cel mai potrivit tratament.

Care sunt plantele alternative pentru tratamentul migrenei?

Soluțiile pe bază de plante și suplimentele de vitamine pot fi găsite printre tratamentele alternative în tratamentul migrenei. Printre ei:

• Feverfew: Se pretinde că această plantă are efecte care pot ajuta la reducerea frecvenței și severității migrenei.
• Magneziul: Se crede că deficiența de magneziu provoacă migrene. Suplimentele de magneziu pot reduce frecvența și severitatea migrenelor.
• Vitamina B2: Se pretinde că vitamina B2 are efecte care pot ajuta la reducerea migrenei.
• Ginkgo Biloba: Se crede că această plantă ajută la reducerea durerii prin creșterea fluxului sanguin care provoacă migrene.

Astfel de tratamente alternative necesită ca starea persoanei să consulte mai întâi un medic și să determine doza corectă. Amintiți-vă, este posibil ca aceste tratamente să nu rezolve complet durerile de cap migrenoase sau să înlocuiască alte medicamente pentru tratamentul migrenei.

Tratamentele pe bază de plante se numără printre modalitățile alternative folosite pentru a calma durerea de migrenă; Pot fi găsite extracte din plante precum rădăcină de valeriană, riboflavină, unt, magneziu și magneziu. Cu toate acestea, eficacitatea acestor tratamente alternative nu a fost pe deplin dovedită și cel mai bine este să consultați un medic înainte de a utiliza orice remediu pe bază de plante. De asemenea, utilizarea diferitelor vitamine precum vitamina B2, B6, acid folic și vitamina E pentru tratamentul migrenei se numără printre subiecții de cercetare, dar nu există încă un consens general cu privire la eficacitatea unor astfel de tratamente. Tratamentele alternative pot fi adesea utile în ameliorarea simptomelor migrenei sau în prevenirea durerii, dar nu ar trebui privite ca un tratament definitiv.

Produsele pe bază de plante pentru ameliorarea durerilor de migrenă includ ginkgo biloba, magneziu, riboflavină, magneziu, acizi grași omega-3, ceai întreg, suc de noni tahitian, dong quai, coenzima Q10, rădăcină de valeriană și scoarță de salcie albă. Dintre vitamine, vitamine precum B2, B6, B12, acid folic și magneziu pot avea efecte pozitive asupra durerilor de migrenă. Cu toate acestea, nu există nicio garanție că va înlocui suplimentele din plante sau vitamine sau că efectele acestora au fost confirmate. În orice caz, nu utilizați un produs înainte de a vă consulta medicul.

Tratamentele alternative pentru tratamentul migrenei pot include activități fizice precum yoga, meditație, presopunctură, acupunctură, masaj, biofeedback și aromaterapie. În plus, unele produse din plante și vitamine, cum ar fi magneziul, riboflavina (vitamina B2), coenzima Q10, unt, pot ajuta, de asemenea, la reducerea severității durerii migrene. Cu toate acestea, eficacitatea acestor tratamente alternative diferă între oameni și poate să nu fie potrivită pentru toată lumea. Este recomandat să consultați un medic pentru atacurile de migrenă care necesită medicamente.

Printre produsele pe bază de plante care pot fi folosite ca alternativă în tratamentul migrenei:

1. 1. Suplimente de magneziu
   2. acizi grasi omega-3
   3. Riboflavină (vitamina B2)
   4. CoQ10
   5. Vitamina D
   6. acupunctura
   7. Exerciții de meditație și mindfulness
   8. Yoga și activitate fizică
   9. Suplimente pe bază de plante (de exemplu ginkgo biloba, rădăcină de valeriană, floare de cefalee)
   10. Ghimbir (Zingiber officinale)
   11. Feverfew (Tanacetum parthenium)
   12. Butterbur (Petasites hybridus)
   13. Rădăcină de valeriană (Valeriana officinalis)
   14. Ginkgo biloba
   15. Ardei Cayenne (Capsicum annuum)
   16. Turmeric (Curcuma longa)
   17. Scoarță de salcie albă (Salix alba)
   18. Busuioc (Ocimum basilicum)

Eficacitatea acestor plante medicinale în ameliorarea durerilor de migrenă se bazează pe cercetări relevante, iar unele sunt mai puțin eficiente decât altele. Prin urmare, cereți întotdeauna ajutorul unui medic înainte de a alege un tratament alternativ.

imagine Mahbub Hassan de PixabayÎncărcat la