Care sunt avantajele clorului?
clor Organismul; Este un electrolit important responsabil pentru echilibrul pH-ului, aranjarea fluidelor și transmiterea semnalelor nervoase.
Clorură, Cl
Sarea de masă este o combinație de 40% sodiu și 60% clorură.
acționează ca electrolit.
Sağ Oferă echilibrul acid-bază al organismului și echilibrul lichid alături de sodiu și potasiu.
X O persoană adultă medie are aproximativ 100 g clorură în organism.
En Cea mai mare concentrație din corp a fost găsită în stomac și în fluidele din jurul creierului și măduvei spinării. Este prezent și cu sodiu în fluidele din jurul celulelor.
Için Pentru a menține echilibrul chimic și fluid necesar organismului; clorura este un electrolit încărcat negativ și funcționează împreună cu fosforul încărcat pozitiv și sodiul.
Hassas Oferă un echilibru biochimic sensibil al organismului
Ler Reglează presiunea osmotică
Oferă echilibru lichid și acid-bază
Düzen Reglează funcția globulelor roșii; Cea mai mare parte a clorurii din corp este localizată în partea extracelulară, dar intră în globulele roșii și menține echilibrul lichidului între intracelular și mediul înconjurător. Acest echilibru permite globulelor roșii să mute dioxidul de carbon în plămâni și să îl înlocuiască cu oxigen.
I Producția de acizi stomacali; acid clorhidric. Acest acid este necesar pentru activarea enzimelor necesare hidrolizei amidonului, precum și pentru absorbția fierului cu vitamina B12.
Koruma Protecție împotriva bacteriilor și a altor mori; acidul clorhidric elimină multe bacterii și mo în stomac.
Derivat de clorură de clorură și utilizat ca dezinfectant
Normal Utilizarea unei săruri normale în dietă este suficientă pentru a asigura clorura necesară.
Eksik Oamenii care utilizează cantități foarte mici de sare din cauza unor boli de inimă, kc sau rinichi pot lipsi.
Cauzele înălțimii clorului sunt:
- Insuficiență renală și afecțiuni renale
- Vărsături prelungite, transpirații sau diaree
- Niveluri ridicate de sodiu în sânge
- Boli diabetice
- Exercițiu intens, expunere la căldură excesivă sau aport insuficient de lichide
- Prea mult aport de sare. Clorul este o componentă a clorurii de sodiu, a sării de masă
Boala Addison
Principala sursă de sodiu și clor este sarea. În plus, fiecare nutrient conține anumite cantități de sodiu. Rata de sodiu în fructe este foarte mică. Dieta satisface nevoia de potasiu cu un consum adecvat de lapte, carne, cereale, legume proaspete și fructe. Cantitatea de sare este mare în saramură și unele alimente procesate.
Cerințe zilnice de sodiu, potasiu și clor:
O dietă normală îndeplinește cerințele de sodiu, clor și potasiu. Atunci când oamenii au hipertensiune arterială (hipertensiune) sodiu (sare) trebuie restricționat. 2-3 grame de sodiu și 2-4 grame de potasiu pe zi sunt suficiente pentru adulți. Consumul zilnic de sare nu trebuie să depășească 6 grame. Această cantitate de sare 2.4 furnizează grame de sodiu și în condiții normale nu este inadecvată. Necesarul zilnic de clor este de cel puțin 750 mg.
* Nu andreas160578 de PixabayÎncărcat la