Care sunt avantajele Longan (fructul de ochi de dragon)?
Longan este cultivat în general în regiuni tropicale și subtropicale, cum ar fi sudul Chinei. Se găsește în China în principal în statele Kwangtung, Kwangsi, Schezwan și Fukien. Copacii Longan înfloresc mai bine după o vreme lungă și rece în timpul iernii, fără a îngheța. Fructele Longan se coc la mijlocul lunii august în China și august și septembrie în Florida.
Longan este popular în rândul chinezilor, deoarece chinezii cred că a mânca longan cu dragon este bun pentru sănătatea umană. În medicină, carnea fructului este utilizată ca antidot în otrăvire, iar tonicul se obține ca urmare a uscării și fierberii fructelor. Longan este o sursă bună de potasiu și cupru.
În urma cercetărilor, s-a constatat că expunerea fructelor longan la oxigen pur oprește semnificativ înroșirea pielii. Răspunsul de fructe Longan la concentrații mari de O2 este considerat a fi cauzat de condiții diferite de păstrare.
Insomnie
Semințele de fructe uscate de longan au fost folosite de mult timp ca remediu tradițional pentru insomnie. Indicația pentru longan în TCM a fost utilizată pentru a reînvia inima și splina, pentru a hrăni sângele și pentru a calma mintea. Și deși este încă utilizat pe scară largă ca ajutor pentru somn, niciun studiu clinic nu a reușit să demonstreze acest efect. Studiile efectuate pe animale indică efecte de creștere a somnului și un somn de lungă durată la șoareci stresați. La șoareci, semințele de longan nu au îmbunătățit direct somnul, ci au crescut activitatea GABA în creier, sporind un efect inducător de somn (pentobarbital). Rezultatele obținute de la animalele de laborator nu au putut fi traduse la om. De asemenea, conține adenozină, care are efecte anxioase la șoarecii Longan. Adenozina este uneori văzută ca un ajutor natural al somnului organismului și o boală blocată de cofeină. Oamenii de știință presupun că conținutul de adenozină din longan poate ajuta la explicarea utilizării tradiționale a somnului și a anxietății, însă sunt necesare studii clinice adecvate pentru a confirma acest lucru.
Bine
Nu se știe cum poate afecta guta. În eprubetele, frunzele longan pot bloca cumva enzima (XOD) care determină acumularea de acid uric în gută. Multe medicamente utilizate pentru a trata guta înnegresc această enzimă, dar eficacitatea acesteia a fost confirmată clinic. În același studiu celular, frunzele de longan au avut un efect mai slab în comparație cu medicamentul tipic de gută (alopurinol), în timp ce fructul nu a afectat niciodată enzima XOD. Efectele Lona au fost mult mai slabe decât papaya, care a depășit chiar și medicamentele tradiționale în acest test specific. De asemenea, acest lucru nu înseamnă că papaya este mai eficientă decât medicamentele cu gută. Cu toate acestea, oamenii de știință investighează dacă semințele de longan vor bloca această cale în celule. Semințele par, de asemenea, să scadă nivelul acidului uric din sânge la șoarecii gutați.
Arderea grăsimilor
În ciuda mai multor studii efectuate pe animale, nu se știe nimic despre efectul longanului asupra arderii de grăsimi și a pierderii în greutate la om. Trebuie amintit că pierderea în greutate la animalele de laborator nu se traduce într-un efect semnificativ la om în medii controlate și nefirești. Cu toate acestea, extractul de fructe longan a împiedicat creșterea în greutate și o creștere a lipidelor din sânge la șobolani alimentați o dietă bogată în calorii. Efectele propuse includeau în general toate următoarele:
Greutate corporală mică și grăsime totală
Scăderea nivelului trigliceridelor din sânge
• Uleiuri hepatice reduse
• Reducerea activității genelor implicate în depozitarea grăsimilor în organism (FAS)
• Creșterea activității genelor care reduc LDL (LDLR)
• Creșterea implicită a PPAR alfa pentru a crește metabolismul și arderea grăsimilor
Eliminarea grăsimilor îmbunătățită prin fecale
În plus, extractele de fructe Longan conțin bacterii probiotice (Pediococcus pentosaceus), un tip de bacterii cu acid lactic. Acest câștig de greutate redus în greutate probiotic pe bază de plante, hrănind șoareci obezi la o dietă bogată în grăsimi, cu grăsimi generale și hepatice. Ca și în cazul extractului de Longan, datele umane despre această tulpină probiotică lipsesc.Niveluri de energie
Unii oameni de știință cred că polizaharidele din extractul de semințe pot reduce oboseala și crește energia. A crescut rezistența la șoareci, creșterea stocurilor de energie și reducerea acidului lactic, ceea ce provoacă oboseală musculară și crampe.
Acțiune antioxidantă
Longanul este bogat în acid galic și acid elagic, care sunt descriși drept antioxidanți excelenți. Cercetătorii cercetează dacă extractul de fructe poate neutraliza radicalii liberi și reduce inflamația în celulele imune. Cu toate acestea, efectele extractului de longan și antioxidanții acestuia nu au fost studiate la om. La șoareci, s-a dovedit că extractul de longan crește inflamația prin creșterea enzimelor antioxidante, cum ar fi glutationul și SOD. Extractele de semințe Longan conțin mai mult acid elagic decât extractele de semințe de mango.
Apărarea imună
Oamenii de știință au studiat modul în care pulpa lungă crește activitatea celulelor albe din sânge în studiile celulare. Se presupune că polizaharidele din Longan sunt compușii cei mai puternici care întăresc sistemul imunitar, dar acest lucru nu a fost confirmat. Cercetătorii suspectează că numai efectele de îmbunătățire a sistemului imunitar pot fi mai puternice într-un mediu mai puțin acid, cel puțin în eprubete. Într-un studiu celular, oamenii de știință au investigat dacă polizaharidele de lungă durată au crescut în numărul de celule imune splenice (splenocite), indiferent dacă aceste celule imune sunt capabile să absoarbă impuritățile dăunătoare, să se descompună și să activeze celulele ucigătoare naturale ale lui Longan. Într-un experiment, polizaharidele de pulpă lungă au crescut producția de anticorpi la șoareci cu sisteme imunitare suprimate. Diferite polizaharide din Longan au lucrat, de asemenea, pentru a crește activitatea celulelor B imune, care fac anticorpi și fac parte din răspunsul Th2.
inflamație
Oamenii de știință presupun că antioxidanții din longan pot afecta enzimele antioxidante și căile inflamatorii, dar datele umane lipsesc. În celulele imune, cercetătorii au investigat dacă longan reduce oxidul nitric și TNF-alfa, ambele împingând inflamația. De asemenea, a fost investigat efectul său asupra blocării COX-2, o enzimă cheie inflamatorie. De exemplu, un grup de calmante OTC comune (AINS) au funcționat prin blocarea COX-2. Într-un alt studiu celular, extractul de flori a fost investigat pentru a reduce mai bine oxidul nitric și inflamația decât semințele și pulpa. Autorii au sugerat că creșterea citokinelor la nivelul ADN-ului (NF-kB și AP-1, MAPK) poate bloca căile inflamatorii, dar este nevoie de mult mai multe cercetări.
Sănătatea inimii și tensiunea arterială
O componentă din semințele Longan (corilagina) a scăzut tensiunea arterială la șobolani cu tensiune arterială ridicată. Autorii presupun că longanul poate acționa prin relaxarea vaselor de sânge, reducerea răspunsului la luptă sau la zbor și reducerea noradrenalinei. Sunt necesare studii clinice pentru a confirma aceste mecanisme propuse.
Sănătatea creierului
Florile Longan au prevenit boala Parkinson la șobolani. Autorii bănuiesc că longanul protejează neuronii dopaminei din creier de daune. În plus, oamenii de știință investighează dacă longanul crește antioxidanții și dacă poate reduce inflamația în celulele creierului. Într-un alt experiment pe animale, polizaharidele din longan au redus leziunile cerebrale la șobolani, au crescut enzimele antioxidante, cum ar fi glutationul și SOD în creier. De asemenea, a crescut activitatea genelor care ar trebui să protejeze celulele creierului. Medicamentul tradițional chinezesc amestec de plante care conține Longan a prevenit deteriorarea creierului la șoarecii cu boala Alzheimer. Acest amestec din plante este gândit să activeze o proteină antioxidantă (HO-1) în hipocamp, centrul de memorie al creierului. Cu toate acestea, trebuie amintit că efectele longanului asupra sănătății creierului la om nu sunt cunoscute din cauza lipsei de date clinice.
memorie
Extractul de fructe Longan a îmbunătățit învățarea și memoria la șoareci, dar efectul său asupra cogniției umane nu a fost încă descoperit. La șoareci, extractul a crescut BDNF în hipocamp, considerată cea mai importantă regiune a creierului pentru memorie și este una dintre puținele regiuni în care se pot crea noi celule cerebrale. Acest extract poate crește, de asemenea, supraviețuirea celulelor tinere ale creierului. Un amestec de 4 plante aromatice, inclusiv Longan, a îmbunătățit memoria la șoarecii cu boala Alzheimer. De asemenea, a protejat creierul de stresul oxidativ, care ar putea fi important pentru a preveni declinul cognitiv.
Nu mai îmbătrânești
Conform unei teorii neconfirmate, compușii antioxidanți ai lui Longan (capabili să neutralizeze radicalii liberi) necesită cercetări suplimentare în domeniul științei potențiale anti-îmbătrânire în reducerea glucozei și sensibilizarea insulinei. Cercetătorii au investigat dacă longanul poate reduce glicatia în celule, un proces teoretizat care să contribuie la îmbătrânire. Glicatia este un proces in care proteinele, ADN-ul si activitatile importante sunt schimbate. Cercetările limitate sugerează că persoanele cu diabet ar putea fi afectate în special de glicemia ridicată. S-a demonstrat că proantocianidinele din fructele Longan cresc răspunsul la insulină la animale. În teorie, acest lucru poate ajuta la prevenirea complicațiilor și a problemelor de sănătate legate de îmbătrânire la pacienții cu diabet zaharat. Cu toate acestea, niciun studiu clinic nu a confirmat acest lucru. De asemenea, mulți factori care declanșează îmbătrânirea sunt încă necunoscuți. Deocamdată, presupusele beneficii anti-îmbătrânire ale longanului rămân incerte.
Sănătate osoasă
Un studiu a investigat dacă extractul de fructe longan crește activitatea celulelor formatoare de oase.
diabet
Efectul Longa asupra diabetului la om nu este cunoscut. Extractul de flori Longan a crescut rezistența la insulină la șoarecii hrăniți cu o dietă bogată în zahăr. S-a demonstrat, de asemenea, că crește apărarea antioxidanților și previne tensiunea arterială ridicată. Oamenii de știință cred că persoanele cu sindrom metabolic, o afecțiune determinată de rezistența la insulină, merită să fie cercetate în studiile lor clinice.
anemie
Un studiu realizat pe 200 de femei însărcinate a găsit o combinație de medicină tradițională chineză (TCM), incluzând anemie, anemie, număr de globule roșii și creșterea hemoglobinei. Ca un medicament suplimentar, a avut un efect mai puternic decât doar un tratament standard (fumarat care conține fier, vitamina C și acid folic) după 2 săptămâni. Aceeași combinație folosită timp de 2 săptămâni a crescut globulele roșii, hemoglobina și îmbunătățirea anemiei la vârstnici și la femeile cu anemie. În toate cele trei studii de mai sus, longanul a fost utilizat ca parte a dietoterapiei, o abordare TCM care include 6 g de aluat uscat și 2 ouă pe zi, împreună cu alte plante medicinale. Nu se cunoaște contribuția exactă a Longa la efectele observate și este necesară o cercetare clinică.
Cercetarea cancerului
Longan nu a fost dovedit a trata sau a preveni cancerul. Longan contine compusi care sunt cercetati mai ales in celulele canceroase. Au fost efectuate mai multe experimente pe animale de laborator. Oamenii de știință cred că compușii fenolici, flavonoidele și polizaharidele găsite în flori, fructe sau semințe pot avea o anumită valoare, dar acest lucru este încă incert. Trebuie amintit faptul că multe substanțe, inclusiv substanțe chimice nepoluante, cum ar fi albirea, au efecte de prevenire a cancerului în celule. Dar asta nu înseamnă că are valoare medicală.
Extractele de semințe Longan au fost cercetate în limfom, colon, ficat, sân, uter și celule canceroase pulmonare. Pe baza acestor experimente, unii cercetători consideră că longan merită mai multe cercetări în celulele canceroase ale sânului. La nivelul ADN, longanul este cercetat deoarece afectează activitatea genelor care ajută la împărțirea și răspândirea celulelor canceroase. Oamenii de știință doresc să știe dacă poate tăcea genele cauzatoare de cancer, cunoscute și sub denumirea de oncogene, precum și deschiderea de gene anti-cancer, anioncogene în celule.
Una dintre genele rele (ciclina D1), care se presupune a fi deosebit de importantă, joacă un rol în diferite aspecte ale cancerului, de la creșterea sa inițială și răspândită până la rezistența la medicamente și metastaze. Cu toate acestea, semnificația clinică a acestei gene este încă incertă. Oamenii de știință au explorat, de asemenea, tipurile de formulare longan și modalitățile de deplasare în celule, care sunt următoarele:
Extract de semințe Longan (în eprubete și celule canceroase de colon) pe metaloproteinaze matrice. Se presupune că MMP-urile ajută cancerul să invadeze țesuturile și să provoace metastaze.
• Mecanisme auto-distructive, caspaze și procese în mitocondrii (creșterea Bcl-2) Extractul de flori Longan joacă un rol în cancerul și bolile autoimune și ale creierului.
Fructele longan de înaltă calitate își cresc componentele izolate în cancerul de ficat, plămâni și stomac. O echipă de cercetare modifică chimic un compus din fructe longan (un D-glucan alfa) pentru a vedea dacă este activ în celule împotriva unui tip de cancer de cap și de gât. Prin urmare, este nevoie de mult mai multe cercetări înainte de a putea determina efectele longan asupra oamenilor.
* Nu นิธิ วีระ สันติ de PixabayÎncărcat la