Uleiul de magneziu beneficiază

Care sunt avantajele uleiului de magneziu?

Folosit pe pieleulei de magneziuDeși este bun pentru multe afecțiuni, permite și multor dureri să treacă mai confortabil, mai ales atunci când este folosit ca ulei de masaj. În special în boala migrenoasă, se observă scăderi serioase ale nivelului de magneziu în perioadele de atac. Receptorii și substanțele neurotransmițătoare intermediare care declanșează durerea indusă de migrenă au fost afectate de absența magneziului. Capsula de magneziusau ulei În aceste zone, s-a observat că aceste dureri au scăzut într-o mare măsură.

Ulei de magneziu Un alt rezultat al studiilor asupra acneei și a acneei și a problemelor pielii, cum ar fi acneea, este eliminat și excesul de ulei din piele este luat sub control. Cea mai remarcabilă caracteristică a magneziului este reducerea stresului, menținerea unei senzații de sănătate bună și îmbunătățirea somnului. Studii recente au arătat că magneziul îmbunătățește performanța, îmbunătățește calitatea pielii și chiar îmbunătățește hipertensiunea și diabetul.

Ce este uleiul de magneziu?

Ulei de magneziu, clorură de magneziu (MgCl₂) este un fel de apă foarte sărată. Se utilizează prin aplicarea sau pulverizarea pe piele, așa cum este descris mai detaliat mai jos. Este un fel de supliment mineral mineral topic bazat pe absorbția mineralului de magneziu al pielii. Nu este gras, dar este numit pentru că creează o senzație de substanță uleioasă atunci când este aplicată pe piele. Clorura de magneziu din uleiul de magneziu poate fi obținută din diferite lacuri marine și sărate, dar majoritatea sunt extrase din rocile fundului Zechstein care acoperă nordul Germaniei și Polonia. Cu milioane de ani în urmă, pe fundul mării, acest pământ a rămas astăzi, protejat de poluarea industrială și se crede că este cea mai pură sursă din lume de clorură de magneziu. Cele mai bune produse din ulei de magneziu sunt cele care conțin magneziu Zechstein.

• Reducerea durerii musculare

  Una dintre utilizările principale ale uleiului topic de magneziu este ameliorarea durerii. Grăsimea este un relaxant natural pentru mușchi și poate reduce durerea aplicând-o pe mușchii și articulațiile dureroase. Studiile științifice, inclusiv cercetările publicate de Oz în The Journal of Physiology, au descoperit că o substanță cunoscută sub numele de NDMA, care declanșează durerea atunci când este stimulată, ajută la calmarea lor. Pe lângă mușchii și articulațiile dureroase, aplicarea uleiului de magneziu poate provoca probleme precum sindromul tunelului carpian, tendinită și dureri de spate localizate.

• Susține sănătatea dinților și a oaselor:Magneziul joacă un rol important în absorbția cu succes a calciului. Când nivelul de magneziu este scăzut, calciul nu este bine absorbit de organism. Uleiul de magneziu crește absorbția calciului, rezultând în formarea de dinți și oase puternice. Uleiul de magneziu este un ulei foarte util în dezvoltarea dinților și a oaselor.
• Combate migrena
  Migrena este o deficiență de magneziu. Cercetările au descoperit că cei care suferă de migrenă și alte dureri de cap severe sunt deficiențe de magneziu, atenuând durerea prin tratarea deficienței. Cel mai bun mod de a obține mai mult magneziu pentru a vă trata migrena este să aplicați uleiul direct pe piele. Puteți folosi un spritzer și apoi pulverizați-l pe picioare, pe palmele mâinii și pe stomac. Vă doriți să faceți acest lucru de două ori pe zi, dimineața și o dată înainte de culcare, precum și ori de câte ori simțiți că o migrenă vine.

• Reduce durerea

  Pentru a aplica crema de magneziu,reduce severitatea tipurilor de dureri comune, cum ar fi durerile de spate și articulații și durerile de cap.

  Acest mineralrelaxare muscularăstimulează și reduce inflamația, accelerează procesul de vindecare.

• Îngrijirea pielii

  În studiile privind utilizarea uleiului de magneziu, se vede că magneziul poate descompune diferite uleiuri. Acest lucru poate ajuta la reducerea pielii uleioase. Magneziul este benefic și prin proprietățile sale de absorbție a stresului. Acest lucru poate ajuta la prevenirea tulburărilor de piele legate de stres, cum ar fi acneea și psoriazisul.

• Mai bine dormi

  Deoarece magneziul este un relaxant natural eficient al mușchilor, poate fi un lucru extraordinar pentru a aduce soluții la problemele de somn. Experții au găsit cercetări, inclusiv cercetări în 2009 de la Universitatea Medicală din Lublin din Polonia, care arată că ajută somnul din cauza capacității sale de a relaxa receptorii GABA din creier și din sistemul nervos; acest lucru a încurajat un sentiment calm și a încetinit aproape. te poți relaxa să adormi cu mintea și corpul.

• Relaxează mușchii:Uleiul de magneziu se pretinde a fi mai eficient decât magneziul luat oral deoarece traversează pielea și ajunge direct la mușchi. Un alt avantaj este că poate fi aplicat pe durere sau zona musculară dureroasă. Deoarece magneziul are un efect liniștitor, poate ajuta la crampe, spasme și dureri musculare. Uleiul de magneziu poate îmbunătăți performanța, deoarece ajută la producerea de energie atunci când sportivii o folosesc. Reduce durerile musculare după sport și permite mușchilor să se recupereze mai rapid. Este eficient împotriva unei afecțiuni numite meli dureri musculare întârziate, care poate începe cu o zi după exercițiu și poate continua o săptămână și împiedică sportivii să se antreneze.

• PMS(Sindromul premenstural) Simptome

  Știm că uleiul de magneziu funcționează cu durerea, așa că credem că poate ajuta cu durerea și cu alte simptome care vin cu PMS. Cercetările au confirmat acest lucru, inclusiv un studiu 1995 din iunie publicat în articolul medicilor din Townsend; această constatare a arătat că 95 la sută dintre femeile testate au prezentat mai puține dureri în piept și mai puține pierderi în greutate chiar înainte de a utiliza un supliment de magneziu.

• Ajută la reducerea stresului:Magneziul este cunoscut pentru capacitatea sa de a reduce stresul. De obicei, stresul se scurge din corp prin urină în timp. În perioadele stresante, suplimentele de magneziu vă pot ajuta să vă controlați nivelul de anxietate. Uleiul de magneziu ameliorează stresul prin reducerea emoției nervilor din mușchi și creier.
• Mai bine dormi
  Deoarece magneziul este un relaxant natural eficient al mușchilor, acesta este motivul pentru care este atât de extraordinar să abordezi problemele de somn. Într-un studiu polonez, experții au descoperit că magneziul ajută la somn datorită capacității sale de a relaxa receptorii GABA din creier și din sistemul nervos.

• Îți întărește oasele

  corpul tauAvând suficient magneziu va ajuta la sinteza calciuluiși, prin urmare, este necesar pentru oase puternice și sănătoase.

  Utilizarea regulată reduce inflamația, calmează efectele negative ale stresului oxidativ și a toxinelor.

• diabet

  Nerespectarea diabetului va duce la o cantitate mare de excreție de glucoză în urină. Ca urmare, nivelurile de magneziu scad și afectează rezistența la insulină. Nivelurile corecte de magneziu sunt deosebit de importante la pacienții diabetici. De ce? Deoarece rezistența la insulină poate cauza probleme în controlul diabetului.

• Poate preveni mirosul de transpirație:În zonele în care se aplică ulei de magneziu în loc de deodorant, există un comentariu al celor care folosesc ulei de magneziu, în sensul că nu are miros de transpirație. Nu putem spune sigur că este la fel de eficient ca deodorantul, dar este clar că este mai sănătos decât deodorantul plin de substanțe chimice.

• Asigură controlul hipertensiunii

  S-a constatat că suplimentarea cu magneziu a scăzut ușor tensiunea arterială la persoanele expuse la hipertensiune arterială și, ca urmare, multe studii au fost efectuate în Marea Britanie, inclusiv studiul pe anul 2012.

• Lupta împotriva cancerului:Masajul regulat cu ulei de magneziu poate ajuta la reducerea hormonului de stres cunoscut sub numele de cortizol. Cortizol, cancer, moarte timpurie, depresie etc. Poate suprima sistemul imunitar al organismului, ceea ce duce la diverse complicații. Studiile subliniază faptul că aportul de magneziu este deosebit de eficient în prevenirea cancerului pancreatic.

• Îți întărește sistemul imunitar

  Dacă doriți un sistem imunitar suficient de eficient, este important să absorbiți suficient magneziu.

  Reduce riscul de boli infecțioase și, în plus,energiaAjută la creștere

• Susține sănătatea părului:Uleiul de magneziu ajută părul să crească și să arate frumos. Când este aplicat pe scalp, îmbunătățește creșterea prin curățarea foliculilor de păr. Uleiul de magneziu este util și pentru chelie cauzată de inflamații sau depuneri de calciu care pot fi transmise foliculilor de păr. Uleiul de magneziu este unic în tratamentul căderii părului, deoarece previne calcifierea foliculilor de păr.

• Sănătate orală mai bună

  Magneziul este un factor important în capacitatea organismului de a absorbi cu succes calciul; când nu ai suficient, nu primești calciul de care ai nevoie; Dintii si oasele tale pot suferi.

• Luptă cu acnee:Acneea este o afecțiune a pielii în care fața este acoperită cu pete grave. Nu există dovezi concludente ale apariției acneei, dar petele sunt considerate a fi cauzate de blocarea glandelor sebacee la baza foliculului pilos, a grăsimilor, a celulelor moarte ale pielii și a altor condiții de contaminare. Stresul și anxietatea pot agrava acneea sau pot fi un factor genetic. Utilizarea uleiului de magneziu ajută la reducerea nivelului de sebum (uleiul în blocajele și petele porilor).

* Nu Marina persina de PixabayÎncărcat la