Kategori: Витамины и минералы

Все о цинке Цинк — это минерал, который очень эффективен в организме. К сожалению, наш организм не может производить цинк естественным путем. Поэтому мы должны удовлетворить эту потребность с помощью пищи или пищевых добавок. В этой статье функция цинка…

Доказанная польза магния для вашего здоровья Магний является четвертым наиболее распространенным минералом в вашем организме. Он играет несколько важных ролей для физического и психического здоровья. Но даже если у вас есть план здорового питания и питья, достаточно магния…

Преимущества витамина С с доказательствами Витамин С, к сожалению, является важным витамином, который не может быть произведен вашим организмом. Несмотря на это, он играет очень активную роль и очень необходим для вашего здоровья. Витамин С является водорастворимым витамином. В целом…

Все о витамине D Витамин D немного отличается от других витаминов из-за нескольких различных свойств. Витамин D - это в основном стероидный гормон. Он вырабатывается из холестерина, когда ваша кожа подвергается воздействию солнца. Вот почему…

Что такое коэнзим Q10 и в чем его преимущества? Коэнзим Q10 - это витаминоподобное соединение, которое естественным образом вырабатывается организмом. Он используется для выращивания клеток, защиты их от повреждений и выработки энергии. Однако в качестве дополнительной добавки, поскольку его производство уменьшается с возрастом ...