هاٿورن جي سرڪي جا فائدا

هاٿورن جي سرڪي جو فائدو ڇا آهي؟

hawthorn vinegarهڪ سرڪي آهي جيڪو هاٿورن ميوي مان حاصل ٿئي ٿو. Hawthorn vinegar جا فائدا پڻ Hawthorn ميوي مان ملن ٿا.هاٿورن جي سرڪي جا فائداڪيترائي ماڻهو ان جي مهرباني شفا ڳوليندا آهن.

hawthorn vinegar ڇاڪاڻ ته اهو هاٿورن ميوو مان حاصل ڪيو ويو آهي، جنهن ۾ تمام مضبوط اينٽي آڪسائيڊٽس شامل آهن، ساڳئي خاصيتون سرڪي ۾ ڏسڻ ۾ اچن ٿيون. اينٽي آڪسيڊنٽ جسم ۾ داخل ٿيندڙ آزاد ريڊيڪلز جي خلاف تمام مؤثر آهن. اينٽي آڪسيڊنٽ رت کي صاف ڪن ٿا، قوت مدافعت کي مضبوط ڪن ٿا ۽ ٻيا به ڪيترائي فائدا آهن. هاٿورن جي سرڪي جي فائدن مان هڪ اهو به آهي ته ان ۾ موجود اينٽي آڪسيڊنٽس جي ڪري اهو رت جي گردش کي صحتمند طريقي سان متاثر ڪري ٿو. هاٿورن جو سرڪو، جيڪو رت کي صاف ڪري ٿو، دل ۽ ويسڪولر جي بيمارين ۽ ويسڪولر بلاڪجز جي خلاف تمام گهڻو اثرائتو آهي. اهو انهن بيمارين جي خلاف هڪ احتياط آهي جيڪا اوچتو ٿي سگهي ٿي، جهڙوڪ دل جو دورو.

• hawthorn vinegarاهو اندروني بيمارين جي علاج ۾ مددگار آهي. اهو سلاد ۽ سوپ ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو.
• يوڪڪوڪاينٽي آڪسيجنشامل آهي. اينٽي آڪسيڊنٽجسم ڏانهنايندڙ آزاد ريڊيڪلز سان مقابلو ڪري ٿو ۽مدافعتي نظاممضبوط ڪري ٿو.
• رڳن ۾ وڏورت جو داٻجي ڪري پيدا ٿيڻهاء بلڊ پريشرمنظم ڪري ٿو.
• ٿڌ، فلو ۽ فلواهو مدافعتي ۽ اپر تنفس جي رستي جي بيمارين تي هڪ حفاظتي ۽ علاج وارو اثر آهي.
• اهو مشڪلاتن کي علاج ڪري ٿو جهڙوڪ اعصاب، دٻاء، اندرا ۽ اداس موڊ.
• ميٽابولزمانهي کي تيزيء سان ڪم ڪري ٿو. هن طريقي سانچربی ساڙڻ جي شرح وڌائي ٿو.
• hawthorn vinegar A، B1، B2 ۽ C گڏوگڏ وٽامن پوٽاشيم، ميگنيشيم ان جي مواد جي مهرباني، اهو روزاني ويتامين جي ضرورتن کي پورو ڪري ٿو، وٽامن جي گھٽتائي کي روڪي ٿو.
• قلبياهو بيمارين لاء هڪ قدرتي علاج آهي.
• Dermatologicاهو ڪجهه مسئلن کي حل ڪرڻ ۾ اثرائتو آهي. اهو هڪ ڪنٽرول انداز ۾ پيئي سگهجي ٿو ڪيسن ۾ جهڙوڪ جلن، لالچ، الرجي.
• دل جا عضواان کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

• ڦڦڙن ۾درد ۽ دٻاء جي احساس لاءسرڪواستعمال ڪري سگهجي ٿو.
• اهو پيٽ جي پرجيز کي ختم ڪرڻ ۾ اثرائتو آهي.
• سيلاهو هڪ غذائي ۽ ٻيهر پيدا ٿيندڙ اثر ڏيکاري ٿو. ان کان علاوه، اهو جسم ۾ اينٽي آڪسائيڊٽ اثر سان ڪينسر جي خطرن کي گھٽائي ٿو.
• اهو ڪيسن لاءِ سٺو آهي جهڙوڪ گرم چمڪ ۽ رينج دوران انتهائي پريشاني.اهو پڻ ovaries تي هڪ مثبت اثر مهيا ڪري.
• Hawthorn vinegar diuretic آهي.

• مطالعي موجب، Hawthorn vinegar جي فائدن مان هاء بلڊ پريشر کي گهٽائڻ لاء سمجهي سگهجي ٿو. اهو هڪ antihypertensive اثر ڇڏيو آهي.
• اهو دل لاء سٺو آهي.
• سينو، سينه درد رليف جو اثر اهو پڻ Hawthorn vinegar جي فائدن مان هڪ آهي.
• دٻاء جي خلاف ڪم ڪندي هڪ آرامده اثر مهيا ڪري. اهو دٻاء جي نتيجي ۾ رت جي دٻاء کي گھٽائي ٿو، اهڙيء طرح دٻاء جي خلاف ڪم ڪري ٿو.
• چوٿون تي هڪ مطالعي موجب، hawthorn vinegarخراب کوليسٽرول کي گھٽائي ٿو. ٻين لفظن ۾، اهو پڻ کوليسٽرول جي سطح کي توازن ڪري ٿو.
• مضبوط هڪ antioxidants جو ذريعو. اهڙا رايا آهن ته اينٽي آڪسيڊنٽ دل جي بيماري کي گهٽائي ٿو ۽ دل جي حملي ۽ اسٽروڪ جو خطرو گهٽائي ٿو. تنهن ڪري، اينٽي آڪسيڊنٽ ۾ اعلي خوراڪ جو استعمال دل جي بيماري جي شرح کي گهٽائي سگھي ٿو.
• بي خوابي لاءِ سٺوhawthorn vinegar جي فائدن مان آهن.

• ھلندڙ نتيجي طور، عورتون حالتون محسوس ڪن ٿيون جهڙوڪ گرم چمڪ، پسڻ، ۽ دم گھٹڻ. اهو حيض جي دوران آرام ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو بيضوي تي عمل ڪندي.
• هاضمي سسٽم جي بيمارين لاء سٺو آهي جهڙوڪ بدهضمي. اهو هضم کي آرام ڏئي ٿو. هضمي کي آرام ڪرڻ کان علاوه اسهال ۽ پيٽ جي درد لاءِ به مفيد آهي.
• اهو جگر لاءِ پڻ فائديمند آهي.
• hawthorn vinegar گردن جي بيمارين ڏانهن اهو پڻ سٺو هجڻ جي ڪري مشهور آهي.
• اسان اڪثر سياري جي مهينن ۾ پڪڙيندا آهيون. فلو، ٿڌ، فلو جهڙن بيمارين جي خلاف فائدو اهو پڻ Hawthorn vinegar جي فائدن مان هڪ آهي.
• دل وانگر vascular نظام پڻ فائدا آهن.
• دماغ کي مضبوط ڪرڻ سان اهو پڻ ياداشت کي مضبوط ڪري ٿو. اهو وسارڻ کان روڪي ٿو.
• ذیابيطس يعني ذیابيطس وارا ماڻهو به هاٿورن سرڪي استعمال ڪري سگهن ٿا.

• هاٿورن جو سرڪو، رت جي گردش سٺي صحت کي برقرار رکڻ ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو. Hawthorn ميوي مان حاصل ڪيل Hawthorn vinegar، جنهن ۾ مضبوط اينٽي آڪسيڊنٽ خاصيتون آهن، پڻ ساڳئي طرح اينٽي آڪسائيڊٽ خاصيتون ڏيکاري ٿو. ان جو مطلب اهو آهي ته اهو اسان جي مدافعتي نظام کي مضبوط ڪري ٿو ته جيئن اسان جسم ۾ داخل ٿيندڙ آزاد ريڊيڪلز کي منهن ڏئي سگهون. جيئن ته، مضبوط مدافعتي نظام رت جي صاف ۽ صحتمند گردش ۾ هڪ اهم عنصر آهي.
• دل جي بيمارين جي خطري کي گھٽائي ٿو. رت کي صحتمند طريقي سان گردش ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، ٿلهي جو سرڪو، هن خاصيت جي مهرباني، ويسولر بلاڪشنز کان بچائيندو آهي، انهي سان گڏ اوچتو ۽ سنگين دل جي بيمارين جهڙوڪ دل جي حملن کان. Hawthorn vinegar، جيڪو پڻ تختن جي ٺهڻ کي گھٽائي ٿو، جيڪو مختلف سببن جي ڪري وقت سان گڏ رڳن ۾ ٺھي سگھي ٿو، ھڪڙي مواد مان ھڪڙو سمجھيو ويندو آھي جيڪو پنھنجي جاء تي سڀني باورچی خانن ۾ وٺي سگھي ٿو، جيتوڻيڪ ھن اثر جي ڪري.
• hawthorn vinegar اهو هاء بلڊ پريشر ۽ ڪوليسٽرول کي گهٽائڻ ۾ پڻ اثرائتو آهي.. رڳن ۾ هاءِ بلڊ پريشر جي ڪري پيدا ٿيندڙ هاءِ بلڊ پريشر جي مسئلي جي خلاف، هاٿورن جو سرڪو، جيڪو اسان جي پاسي هوندو آهي، رت جي گردش کي صحتمند رکي اسان جي رگن کي هاءِ بلڊ پريشر کان بچائيندو آهي ۽ خراب ڪوليسٽرول کي متوازن ڪري هاءِ بلڊ پريشر وارن ماڻهن جي مدد ڪندو آهي. .

• اهو دماغ جي صحت مند ڪم جي حمايت ڪري ٿو. رت جي گردش تي ان جي اثرن جي ڪري، هاٿورن جو سرڪو نه رڳو دل جي صحت جي حفاظت ڪري ٿو پر ان جي صحت مند ڪارڪردگي ۾ پڻ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو ڇو ته اهو دماغ کي گهربل آڪسيجن فراهم ڪري سگهي ٿو. هن طريقي سان، اهو چيو ويندو آهي ته اهو ياداشت کي مضبوط ڪري سگهي ٿو جڏهن ته مسئلن کي روڪڻ جهڙوڪ وساري، جيڪو بعد جي عمر ۾ ڏسي سگهجي ٿو.
• هاٿورن جو سرڪو، اهو هڪ آرام واري اثر ڏيکاريندي اعصاب لاء سٺو آهي. انهي طريقي سان، اهو اعصاب سسٽم جي صحت مند ڪم جي حمايت ڪري ٿو. اهو انهن مسئلن لاء هڪ علاج آهي جهڙوڪ اعصاب، دٻاء، اداس مزاج ۽ اندرا جيڪي انهن جي سبب پيدا ٿي سگهن ٿيون.

• بدهضمي، اهو هاضمي سسٽم سان لاڳاپيل مسئلن جهڙوڪ پيٽ جي درد کي حل ڪرڻ ۾ اثرائتو آهي. Hawthorn vinegar، جيڪو ھضمي سسٽم جي صحتمند ڪم کي سپورٽ ڪري ٿو، حقيقت ۾ ھضمي ۽ لاڳاپيل پيٽ جي درد ۽ درد جھڙن مسئلن جو حل ٿي سگھي ٿو، جيئن سرڪي جي ڪيترن ئي قسمن ۾، جهڙوڪ ايپل ۽ انگور جي سرڪي ۾. بهرحال، اهو انهن لاءِ وڏي اهميت رکي ٿو جن کي معدي جي تيزابيت سان لاڳاپيل صحت جا مسئلا آهن جهڙوڪ ريفلوڪس پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ کان پهريان هوٿورن سرڪي کي باقاعده استعمال ڪرڻ جو فيصلو ڪن ۽ انهن جي سفارشن تي عمل ڪن.

• هاٿورن جو سرڪو، اهو وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. حقيقت ۾، جيئن توهان ڄاڻو ٿا، سرڪي جا ڪيترائي قسم وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا جڏهن مختلف مرکبن ۾ جائزو ورتو وڃي، پر هاٿورن سرڪي انهن قسمن مان سڀ کان وڌيڪ سفارش ڪئي وئي آهي، ان جي مضبوط اينٽي آڪسائيڊٽ ملڪيت جي مهرباني، اطمينان جو احساس فراهم ڪندي ۽ ميٽابولزم کي تيز ڪرڻ سان. رت جي گردش تي ان جو اثر. توھان پڻ ھن فائدي مان فائدو حاصل ڪري سگھو ٿا پنھنجي سلاد ۾ يا مختلف وينجن ۾ جيڪي توھان تيار ڪندا آھيو ھاٿورن جي سرڪي کي وڌيڪ جڳھ ڏيو.
• Hawthorn vinegar چمڙي کي صحت مند طور تي چمڪندڙ بڻائي ٿو، ان کي مٽيء کان بچائيندو آهي
• آخر ۾، hawthorn vinegar هڪ diuretic اثر ڇڏيو آهي چوڻ کان سواءِ نه ٿو وڃي سگهان. Hawthorn vinegar جي سڀ کان وڌيڪ استعمال ڪيل ملڪيتن مان هڪ آهي پيشاب جي رستي تي ان جا مثبت اثر. Hawthorn vinegar، جيڪو پنهنجي روزاني اينٽي آڪسائيڊٽ ملڪيت کي چالو ڪندي جسم مان غير ملڪي مادي کي ختم ڪرڻ کي يقيني بڻائي ٿو، اهڙيء طرح هڪ ڊوريٽيڪ اثر پيدا ڪري ٿو. ساڳئي وقت، اهو ممڪن طور تي پيشاب جي رستي جي انفيڪشن کي گهٽ ڪري ٿو ۽ شفا جي عمل کي تيز ڪري ٿو.
• هن فائدي جي اثر سان، هاٿورن جو سرڪو پڻ مسئلن جي تيز بحالي جي مدد ڪري ٿو جهڙوڪ ورم ۽ سوئر جيڪي جسم جي مختلف حصن ۾ ٿي سگهن ٿيون.

HAWN VINEGAR ڪيئن ٺهيل آهي؟

ٿلهي سرڪي ٺاهڻ لاءِ توهان کي گهربل مواد هن ريت آهن:

1,5 ڪلوگرام هاٿورن
4 ليٽر پاڻي
1 چمچ پٿر لوڻ جو
1 پيالو انگور يا ايپل سائڊر سرگر
5-6 ڪڪڙ

هاٿورن کي ڪافي پاڻيءَ ۾ ڌوئي. انهن کي هڪ هڪ ڪري چيڪ ڪريو اندر جي ڪيڙا ڪڍڻ لاء.

پنهنجي 5 ليٽر جار کي چڱيءَ طرح ڌوئي ۽ نيڪال ڪريو جنهن ۾ توهان سرڪي ٺاهيندا. ان ۾ ٿلهو وجھو. ان کي مٿي 4 ليٽر پاڻي سان گڏ ڪريو. لوڻ، سرڪي ۽ مرغي شامل ڪريو ۽ وات کي صاف چيز ڪلوت سان ڍڪيو.

جار کي سج کان ٻاهر هڪ جاء تي رکو ۽ ان کي 15-20 ڏينهن تائين ڇڏي ڏيو، ان کي وقت وقت تي چيڪ ڪريو. هن عرصي دوران، ٿلهو آهستي آهستي دڙي جي تري ۾ اچي ويندو. توهان جو سرڪي کائڻ لاءِ تيار آهي جڏهن اهو سڀ ڪجهه جار جي تري ۾ اچي ويندو.

شيز ڪلوت جي مدد سان ڇڪيو ۽ شيشي جي بوتل ۾ منتقل ڪريو. هن طريقي سان توهان هڪ ڊگهي وقت تائين ذخيرو ڪري سگهو ٿا.

جيڪڏهن توهان کي هڪ سنگين، دائمي بيماري آهي، جسم ۾ الرجي آهي يا حامله آهيو، علاج جي مقصدن لاء Hawthorn vinegar سميت ڪنهن به غذائي اجزاء جو استعمال نه ڪريو، ڇاڪاڻ ته اهو فائدي وارو آهي، هميشه پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.

* تصوير پاران منفريڊ ريڪٽر کان Pixabay