دار چینی چانهه جا فائدا

دار چینی چانهه جا ڪهڙا فائدا آهن؟

لورل خاندان جو هڪ ٻوٽو، دار چینی هن جو وطن ڏکڻ اوڀر ايشيا طور سڃاتو وڃي ٿو. دار چینی، جيڪا اڪثر کاڌن ۽ جڙي ٻوٽين جي چانهه ۾ استعمال ٿيندي آهي، ان کي پائوڊر طور يا لٺ جي صورت ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي. دار چینی، جيڪا اڀرندڙ اڀرندڙ موسمن سان پيار ڪندي آهي، انڊونيشيا، ملائيشيا، برازيل ۽ مڊگاسڪر ۾ پوکي ويندي آهي. دارچيني چانهه دارچيني جي وڻ جي خوشبودار ڇلي مان تيار ڪئي ويندي آهي، جنهن جو لاطيني نالو Cnnamonum Verum آهي ۽ Laurel خاندان ۾ آهي. دارچيني جي ڇل، دار چینی جي وڻ جي نوجوان شاخن مان حاصل ڪئي ويندي آهي.

هي غير معمولي مصالحو ميگنيشيم، لوهه، ڪلسيم، فائبر، وٽامن سي ۽ بي 1 جو هڪ مالدار ذريعو آهي. اهو دستن، بدهضمي ۽ ڦڦڙن لاءِ هڪ بهترين علاج آهي، ۽ اهو توهان جي مدافعتي نظام کي به وڌائي سگهي ٿو. اهو پڻ هڪ expectorant طور استعمال ڪيو ويندو آهي ۽ سانس جي بيمارين کي رليف ڪري سگهي ٿو.

دار چینی توهان جي جسم جي ٿلهي کي ساڙڻ جي صلاحيت کي وڌائڻ سان توهان کي سست ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي، ان جي thermogenic اثر جي مهرباني. ان ۾ موجود اينٽي آڪسيڊنٽ سان گڏ، اهو سيلز جي قدرتي عمر جي عمل کي سست ڪري ٿو ۽ آزاد ريڊيڪلز جي اثر کي گھٽائي ٿو. اهي اينٽي آڪسيڊنٽ دل جي بيمارين سان وڙهندا آهن ۽ رت جي رڳن ۾ ٿلهي جي جمع ٿيڻ کي روڪيندا آهن.

دار چینی جي چانهه پيئڻ سان رت ۾ خراب ڪوليسٽرول جي ليول کي ڪنٽرول ۾ رکڻ ۾ مدد ملندي آهي ۽ بلڊ شوگر کي به ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي.

دار چینی جو باقاعده استعمال هاضمي جي نظام کي مضبوط ڪري ٿو ۽ گيس جي جمع ٿيڻ کي روڪي ٿو. ان جي خوشبوء واري خصوصيت جي مهرباني، اهو پڻ مدد ڪري سگهي ٿو انورڪسيا جي علاج ۾. دار چینی هڪ طاقتور مادو آهي جيڪو رت جي ٺهڻ کي روڪيندو آهي ۽ ان ڪري رت کي عام کان وڌيڪ جمڻ کان روڪيندو آهي.

• زکام ۽ فلو لاء: دار چینی جي چانهه گلي جي سوزش، ٿڌ ۽ ٿڌ ۾ مدد ڪري ٿي. دار چینی چانهه جو سڀ کان عام استعمال، خاص طور تي سياري جي موسم ۾، گلي جي سوزش کي ختم ڪرڻ ۽ ٿڌ جي ڪري پيدا ٿيندڙ حالتن لاء سٺو آهي. اهو ئي سبب آهي ته دار چینی ۾ اينٽي بيڪٽيريل خاصيتون آهن. جڏهن ته هي چانهه جراثيم کي ماري ٿي، اهو پڻ ڳلي جي سوزش کي ختم ڪري ٿو. دار چینی چانهه جي وڏي مقدار ۾ پيئڻ جو مطلب آهي ته اهو هڪ مضبوط اينٽي بيڪٽيريل اثر فراهم ڪري ٿو، پر ان جا ٻيا ڦاٿل اثر ماڻهوءَ تي مختلف نتيجا ڏئي سگهن ٿا.
• Antioxidants سان ڀريلدارچيني چانهه ۾ ڪيترائي مختلف اينٽي آڪسيڊنٽ شامل آهن، هڪ تمام مفيد مرکبات جيڪو توهان کي صحتمند رهڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اينٽي آڪسيڊنٽ آزاد ريڊيڪل ماليڪيولز جي ڪري آڪسائيڊشن سان وڙهندا آهن جيڪي توهان جي سيلز کي نقصان پهچائيندا آهن ۽ بيمارين جهڙوڪ ذیابيطس، ڪينسر ۽ دل جي بيماري جو سبب بڻجن ٿا. اينٽي آڪسيڊنٽ. 26 مصالحن جي اينٽي آڪسيڊنٽ سرگرمي جي مقابلي ۾ ڪيل هڪ مطالعي ۾ چيو ويو آهي ته ان سلسلي ۾ صرف لونگ ۽ ٿلهي دارچيني کان وڌيڪ آهن، ان کان علاوه، اڀياس ڏيکاريا آهن ته دار چینی چانهه جسم جي ڪل اينٽي آڪسائيڊٽ جي صلاحيت (TAC) وڌائي سگهي ٿي. TAC قدر اصل ۾ آزاد ريڊيڪلز جو ڪل تعداد ظاهر ڪري ٿو جيڪو توھان جو جسم سنڀالي سگھي ٿو.

• مدافعتي نظام کي مضبوط ڪري ٿو:دار چینی ۾ قدرتي اجزاء شامل آهن جيڪي وائرس، فنگي کي روڪيندا آهن ۽ اينٽي سيپٽيڪ خاصيتون آهن. اهو مدافعتي نظام کي مضبوط ڪري ٿو ۽ جسم کي مختلف بيمارين کان بچائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهو معدي جي صحت لاءِ تمام ضروري آهي ته اهو جسم ۾ داخل ٿيندڙ جراثيمن کي ختم ڪري ۽ بيمارين جو سبب بڻائين. اسان کي ڄاڻڻ گهرجي ته؛ پيٿوجنز مائڪروبس ۽ مائڪروجنزم آهن جيڪي جسم کي نقصان پهچائين ٿا. اهي گهڻو ڪري پيٽ ۾ مليا آهن.

• ذیابيطس جي مريضن لاء

  جيڪي ماڻهو دار چینی جي چانهه ٽائپ 2 ذیابيطس مان تمام گهڻو فائدو وٺندا (اهو تڏهن ٿئي ٿو جڏهن رت جي شگر وڌي وڃي ٿي جسم جي انسولين جي سطح ۾ واڌ کي عام طور تي جواب نه ڏيڻ سان) جيڪي بيماريءَ ۾ مبتلا آهن. هن چانهه جو صرف هڪ پيالو پيئڻ سان رت جي شگر کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ملندي.

  وٽامن بي 1 انسولين ريڪٽرز کي متحرڪ ڪري ٿو ۽ انزايمز کي غير فعال ڪري ٿو جيڪي انهن کي چالو ڪندا. اهو جسم جي گلوڪوز کي پروسيس ڪرڻ جي صلاحيت وڌائي ٿو. اهڙي حالت ۾، جڏهن توهان غذا تي آهيو ته ماني کان پوء دار چینی چانهه پيئڻ بهتر آهي.

• رت جي شگر کي منظم ڪري ٿو
  مطالعي مان معلوم ٿيو آهي ته دار چینی جو باقاعده استعمال رت جي شگر جي سطح کي مستحڪم ڪري ٿو. اهو ٽائپ 2 ذیابيطس وارن ماڻهن لاءِ اهم ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته هاءِ بلڊ شوگر کي مسلسل نگراني جي ضرورت آهي. ان کان علاوه، اهڙيون حفاظتي تدبيرون يا علاج پڻ لاڳاپيل حالتن کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون جهڙوڪ موهپا يا دل جي مسئلن.
•  دل جي صحت کي سپورٽ ڪري ٿو: دارچيني چانهه کي پنهنجي روزاني معمول ۾ شامل ڪرڻ سان دل جي صحت لاءِ وڏا فائدا آهن. دار چینی چانهه ۾ موجود اينٽي آڪسيڊنٽس ۽ سوزش واري مرڪب هاءِ ڪوليسٽرول ۽ ٽرائگليسرائيڊس جي ڪري دل جي مسئلن کي روڪڻ ۾ مدد ڪن ٿا. دار چینی ڪل ۽ ”خراب“ LDL ڪوليسٽرول ۽ ٽرائگليسرائڊس جي سطح کي گھٽائي ٿي، ۽ فائديمند HDL ڪوليسٽرول جي سطح کي وڌائي ٿي، ان سان گڏ رت ۾ شگر جي سطح کي گھٽائي ٿي.

• کلڻ کي روڪي ٿو

  دار چینی رت جي پليٽليٽس کي کلڻ کان روڪڻ جي صلاحيت لاءِ ڊگهي تحقيق ڪئي آهي. جڏهن ته رت جو ٺڪاءُ معمول آهي، غير منظم ڪلمپنگ رت جا ڦڙا پيدا ڪري سگهن ٿا جيڪي سنگين نقصان يا موت جو سبب بڻجي سگهن ٿا.

• ان ۾ ڪينسر ضد خاصيتون آهن

  ڪجهه تحقيقي اڀياس مليا آهن ته دار چینی جانورن جي تجربن ۾ سرطان کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. جرنل بي ايم سي ڪينسر ۾ شايع ٿيل هڪ مطالعو ڏيکاري ٿو ته دار چینی جو عرق ڪجهه پروٽينن جي سرگرمي کي تبديل ڪندي چمڙي جي ڪينسر جي سيلن ۾ ٽيومر سيل جي موت کي متاثر ڪري سگهي ٿو. هڪ ٻيو مطالعو ساڳيو نتيجن کي ٻڌايو ۽ ڏٺائين ته اهي پوليفينول اڪيلائيء واري جگر جي سرطان جي سيلز جي واڌ ۽ پکيڙ کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪئي. بهرحال، وڌيڪ مطالعي جي ضرورت آهي اهو سمجهڻ لاء ته ڇا دار چینی جي سرطان سان وڙهندڙ اثرات انسانن تي پڻ لاڳو ٿين ٿيون.

• بدهضمي ۽ پيٽ جي درد لاءِ: بدهضمي سبب ٿي سگهي ٿي پيٽ ۾ درد، پيٽ ۾ درد سان گڏ سر درد، قبض يا اسهال. اهو عام طور تي هضم جي دوران مشڪلاتن سان لاڳاپيل آهي. اهو وائرس جي ڪري ٿي سگهي ٿو، انهي سان گڏ هڪ خراب کاڌو کائڻ يا هڪ کاڌو جيڪو صحيح طريقي سان نه پکايا ويا آهن. دارچيني ۾ ڪيٽيچن (هڪ قسم جو اينٽي آڪسيڊنٽ) نالي هڪ مادو هوندو آهي، جيڪو معدي جي خرابي، ڦڦڙن، گيس ۽ بدهضمي ۾ مدد ڪري ٿو. دارچيني معدي جي تيزاب کي گھٽائي ٿي جيڪا ريفلوڪس جو سبب بڻجندي آهي ۽ کاڌي جي هضم کي سپورٽ ڪندي آهي. بهترين نتيجا حاصل ڪرڻ لاء، ماکي سان شامل ڪيل مرکب هڪ هائڊروجن پروڪسائيڊ اثر پيدا ڪندو.

• سوزش کي گھٽائي ٿو ۽ دل لاء سٺو آهيٽيسٽ ٽيوب اڀياس ڏيکاري ٿو ته دار چینی ۾ مرکبات سوزش جي اشارن کي گهٽائي سگهن ٿيون. ان ڳالهه کي نظر ۾ رکندي ته سوزش ڪيترين ئي دائمي بيمارين جي جڙ ۾ آهي، جن ۾ دل جي بيماري به شامل آهي، دار چینی انتهائي فائديمند ثابت ٿئي ٿي، مطالعي مان اهو به معلوم ٿيو آهي ته دار چینی ۽ دار چینی جو پاڻي پيئڻ سان ڪجهه ماڻهن ۾ ٽرائگليسرائيڊ ۽ ايل ڊي ايل (خراب) ڪوليسٽرول جي سطح گهٽجي سگهي ٿي. جيئن ته لوئر بلڊ پريشر، ايڇ ڊي ايل (سٺو) ڪوليسٽرول جي سطح وڌائي ٿو. اهڙي طرح، اهو توهان جي رت جي شريانن ۾ اضافي ڪوليسٽرول جي سطح کي گهٽائڻ سان توهان جي دل جي شريانن کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. دارچيني جي سمورن فائدن لاءِ ڪافي آهي دارچيني ۽ دار چینی جو پاڻي، رت ۾ ڪومارين موجود هوندو آهي، جيڪو رت جي شريانن کي تنگ ٿيڻ کان بچائيندو آهي ۽ رت جي ڦٽن کان قدرتي تحفظ فراهم ڪندو آهي، جڏهن ته ڪومارين جو وڌيڪ استعمال جگر جي ڪم کي گهٽائي سگهي ٿو ۽ جگر جي خراب ٿيڻ جو خطرو وڌائي ٿو. خون وهڻ. تنهن ڪري پڪ ڪريو ته توهان اعتدال ۾ دار چینی جو استعمال ڪريو.
• خراب ڪوليسٽرول کي ڪنٽرول ڪري ٿو:روزانو 120 ملي ليٽر دار چینی چانهه پيئڻ سان LDL (خراب) ڪوليسٽرول، ٽوٽل ڪوليسٽرول ۽ ٽرائگليسرائيڊ ليول، جيڪي دل جي صحت تي منفي اثر ڪن ٿا، جسم لاءِ بي ضرر سطح تائين پهچن ٿا. اهو HDL وڌائي ٿو، سٺو کوليسٽرول طور سڃاتو وڃي ٿو.

• وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي

  اهي خاصيتون جيڪي دار چینی چانهه کي ذیابيطس جي مريضن لاء هڪ بهترين انتخاب بڻائيندا آهن اهو پڻ وزن گھٽائڻ لاء هڪ مفيد چانهه آهي. جڏهن توهان پنهنجي جسم جي ضرورت کان وڌيڪ کاڌو کائيندا آهيو، پينڪرياز وڌيڪ انسولين کي معاوضي ڏيڻ لاء جاري ڪري ٿو.

  هي اضافي انسولين توهان جي جسم کي ٻڌائي ٿو ته ان جي ضرورت کان وڌيڪ توانائي آهي. پر جڏهن توهان جون سموريون توانائي جون ضرورتون پوريون ٿي وينديون آهن، انسولين توهان جي جسم ۾ اضافي گلوڪوز يا کنڊ کي بعد ۾ استعمال ڪرڻ لاءِ ذخيرو ڪري ٿي.

• دائمي بيمارين کي روڪي ٿو
  دار چینی ۾ ڪيترائي طاقتور اينٽي آڪسيڊنٽ موجود آهن. اهي اينٽي آڪسيڊنٽ آزاد ريڊيڪل کي غير جانبدار ڪرڻ، سيلولر ميٽابولزم جي خطرناڪ ضمني پيداوار، ۽ جسم ۾ آڪسائيڊائٽي دٻاء کي روڪڻ لاء مثالي آهن. هن جو مطلب آهي ته دار چینی چانهه ڪينسر جي ڪجهه قسمن تي بچاءُ وارو اثر رکي سگهي ٿي ۽ دائمي بيمارين کي روڪي ٿي جيڪي اسان جي عمر سان وڌيڪ عام ٿي وڃن ٿيون.
•  دماغي ڪم کي بچائيندو آهي: سمهڻ کان اڳ دار چینی جي چانهه پيئڻ جي سڀ کان وڌيڪ متاثر ٿيندڙ فائدن مان هڪ آهي دماغ جي ڪم کي بچائڻ ۽ برقرار رکڻ جي صلاحيت. دار چینی جي چانهه پيئڻ دماغ کي اعصابي بيمارين جهڙوڪ پارڪنسن ۽ الزائمر کان بچائڻ ۾ مدد ڪري ٿي. 2014 ۾ شايع ٿيل هڪ جانورن جي مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته دار چینی نيورسن جي حفاظت ۽ پارڪنسن جي بيماري سان چوٿين ۾ موٽر ڪارڪردگي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪئي. دار چینی ڊومامين جي پيداوار کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي، جيڪا نيوروٽانسميٽر کي معمول ۾ مدد ڪري ٿي. ڪيليفورنيا ۾ هڪ ٻيو ان ويٽرو مطالعو ڏيکاري ٿو ته دار چینی ۾ موجود مخصوص مرکبات دماغ ۾ پروٽين ۾ غير معمولي تبديلين کي روڪڻ ۾ مدد ڪن ٿا. اهو سوچيو ويو آهي ته اهو شايد مدد ڪري سگهي ٿو الزائمر کي روڪڻ ۾.

• Candida خلاف اثرائتي

  دارچيني ۾ طاقتور اينٽي فنگل خاصيتون آهن جيڪي مختلف فنگل انفيڪشن جي خلاف اثرائتي آهن، جن ۾ Candida شامل آهن.

• درد کي ختم ڪرڻ لاء: هڪ پيالو دار چینی جي چانهه پيئڻ سان مختلف دردن کان نجات ملي ٿي. Castleman مطالعي جي مطابق، دار چینی ۾ eugenol قدرتي بيشمار دوا جي طور تي ڪم ڪري ٿو، پيٽ جي درد، درد ۽ ريش کي رليف ڪري ٿو جيڪو گٿريٽ ۽ فبرووميالجيا جي ڪري ٿي. دار چینی ڏند ۽ گم جي درد کي رليف ڪرڻ ۾ پڻ تمام مؤثر آهي.
• بيڪٽيريا ۽ فنگس کي منهن ڏئي ٿودارچيني ۾ مضبوط اينٽي بيڪٽيريل ۽ اينٽي فنگل خاصيتون آهن، مثال طور، هڪ ٽيسٽ ٽيوب جي مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته دارچيني ۾ موجود اهم عنصرن مان هڪ cinnamaldehyde مختلف بيڪٽيريا، فنگس ۽ مولڊز جي واڌ کي روڪي ٿو، جن ۾ اسٽيفيلوڪوڪي، سلمونلا ۽ ڪولي شامل آهن. جيڪو انسانن ۾ بيمارين جو سبب بڻجي سگهي ٿو.ان کان علاوه دار چینی جا اينٽي بيڪٽيريل اثر پڻ سانس جي بدبو کي گهٽائڻ ۽ ڏندن جي سڙڻ کي روڪڻ ۾ مدد ڪن ٿا. پر انسانن ۾ وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي ان کان اڳ جو اسان قطعي طور چئي سگهون.
• عضلات جي درد کي گھٽائي ٿو:دار چینی چانهه جي هڪ گلاس جي مهرباني، خاص طور تي هڪ مصروف ڏينهن يا مشق کان پوء، توهان تقريبا تازو ٿي رهيا آهيو ۽ هر درد کان نجات حاصل ڪئي آهي.

• حيض جي دورن کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي

  دار چینی چانهه پيئڻ هڪ بهترين گهريلو علاج آهي توهان جي حيض جي چڪر کي منظم ڪرڻ لاءِ، ان جي ڪلٽنگ مخالف اثر جي مهرباني. ان جا ٻه اثر آھن: پھريون، جيڪڏھن توھان جو عرصو ٿوري دير سان آھي، اھو عمل جي شروعات کي ٽاري سگھي ٿو. ٻيو، ان جي تجزياتي اثر جي مهرباني، اهو درد گهٽائي سگهي ٿو جيڪو توهان هن عمل ۾ مبتلا آهيو.

• هائپر ٽائونشن لاء: ٻيهر، Castleman نوٽس، دار چینی جي يوگينول ملڪيت هائپر ٽائونشن يا هاء بلڊ پريشر کي گهٽائڻ ۾ انتهائي اثرائتو آهي. بهرحال، بلڊ پريشر تي دار چینی جو امڪاني اثر مڪمل طور تي واضح ناهي. eugenol ۽ hypertension جي وچ ۾ ڪڙي اڃا تائين سائنسي طور تي واضح ناهي.
• Alzheimer's and Parkinson's disease لاءِ: هن وقت الزائمر ۽ پارڪنسن جي بيماري ۾ ٻه لاعلاج اعصابي حالتون آهن. هن صحت جي علاج جو هڪ وڏو حصو علامتي انتظام آهي، تنهنڪري دار چینی چانهه کي غذا ۾ شامل ڪري سگهجي ٿو. اعصابي بيمارين ۾ مبتلا ماڻهو احتياطي طور تي دار چینی جي چانهه باقاعده استعمال ڪري سگهن ٿا. الزائمر جي مرض جي علامتن ۾ مبتلا ماڻهن لاءِ دار چینی چانهه ۾ غذائي جز موجود آهن. اهو پارڪنسن جي بيماري کي روڪڻ ۾ پڻ تمام مددگار آهي.

• ايڇ آءِ وي وائرس سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري ٿو جيڪو ايڊز جو سبب بڻجندو آهي:ايڇ آءِ وي جي ڪري مدافعتي نظام آهستي آهستي ختم ٿي ويندو آهي، جيڪو ايڊز جي بيماري جو وائرس آهي. AIDS لاءِ ڪوبه معلوم علاج ناهي. هن بيماريءَ تي ضابطو آڻڻ لاءِ هن وقت تائين 100 کان وڌيڪ جڙي ۽ مصالحا آزمايا ويا آهن. انهن مان سڀ کان وڌيڪ اثرائتي دار چینی آهي.
• زباني صحت لاءِ: دار چینی چانهه نه رڳو توهان جي وات مان جراثيم کي ختم ڪري ٿي، پر زباني صحت کي برقرار رکڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿي. ان جي جراثيم ڪش ۽ antibacterial خاصيتن جي مهرباني، اهو پڻ گم جي بيمارين ۽ ڏند جي خرابي کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهو زباني صفائي ۾ تمام گهڻو حصو ڏئي ٿو. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان پنهنجي وات کي صاف ۽ صحتمند رکڻ چاهيو ٿا، توهان هر روز 1 پيالو دار چینی چانهه ماکي سان گڏ استعمال ڪري سگهو ٿا.
• چمڙي جي عمر کي ختم ڪري ٿو: اڀياس ڏيکاريا آهن ته دار چینی ۽ دار چینی جو پاڻي ڪوليجن ٺهڻ جو سبب بڻائيندو آهي. ان کان سواء، اهو توهان جي چمڙي کي نمي ڪري ٿو ۽ ان جي لوچ وڌائي ٿو. اهي سڀ شيون توهان جي عمر کي توهان جي منهن تي ظاهر ڪرڻ کان روڪيندا آهن.

• irritable bowel syndrome سان وڙھي ٿو: دار چینی جي چانهه پڻ ان بيڪٽيريا کي مارڻ ۾ مدد ڪندي معدي کي آرام ڪري ٿي جيڪا irritable bowel syndrome جو سبب بڻجي ٿي. Irritable bowel syndrome ڪافي غير آرامده ٿي سگھي ٿو. هضم ٿيل کاڌو آنڊن ۾ ڦاسي وڃڻ سان ماڻهوءَ کي ڇا ٿي سگهي ٿو ڦوڪيو ۽ ڳرو. جيڪڏهن توهان کي هن صورتحال کي ختم ڪرڻ تمام ڏکيو آهي، توهان کي صرف 1 پيالو دار چینی چانهه پيئڻ جي ضرورت آهي، جيڪا سڀني آنت جي ڪم کي بحال ڪري سگهي ٿي.

•  مٽيء کي گھٽائي سگھي ٿو: ٽيسٽ ٽيوب ريسرچ ڏيکاري ٿي ته دار چینی جا ماليڪيول مٽيءَ جو سبب بڻجندڙ بيڪٽيريا سان وڙهندا آهن. جڏهن ته دار چینی تي هي تحقيق ان جي فائدن جي صلاحيت بابت واعدو ڪري رهي آهي. في الحال، ڪو به انساني تحقيق نه آهي جيڪو اشارو ڪري ٿو ته دار چینی چانهه پيئڻ سان اهي فائدا مهيا ڪندا.
• بدمعاشي لاءِ سٺو: ادرک ۾ شامل ڪيل 1 پيالو دارچيني چانهه متلي کي روڪڻ ۾ مدد ڪندي. دارچيني چانهه هڪ تمام وڏو ۽ مددگار اثر آهي ماڻهن تي جيڪي متلي ۾ مبتلا آهن.

معاملن تي attentionيان ڏيڻ جي ضرورت آهي
جيتوڻيڪ دار چینی چانهه پيش ڪري ٿي ڪيترائي شاندار فائدا، ان ۾ پڻ ڪجهه ضمني اثرات آهن. دارچيني چانهه جو وڌيڪ مقدار پيئڻ جگر لاءِ تمام خطرناڪ ثابت ٿي سگهي ٿو ۽ جگر جي خرابي جو به سبب بڻجي سگهي ٿو. اهو coumarin نالي هڪ فعال مادي جي موجودگي جي ڪري آهي. روزانو 1-2 پيالو دارچيني چانهه صحت جي فائدن مان فائدو وٺڻ لاءِ ڪافي آهي.

* تصوير ميشون جي Pixabayتي اپ لوڊ ڪيو ويو