توهان جي صحت لاءِ ميگنيشيم جا ثابت ٿيل فائدا ميگنيشيم توهان جي جسم ۾ چوٿون گهڻي مقدار ۾ موجود معدنيات آهي. جسماني ۽ ذهني صحت لاءِ ان جا ڪيترائي اهم ڪردار آهن. پر جيڪڏهن توهان وٽ صحتمند کائڻ ۽ پيئڻ جو منصوبو آهي، ڪافي ميگنيشيم ...
اخروٽ جا صحت فائدا ۽ ثبوت
اخروٽ جا صحت جا فائدا ۽ ثبوت اهو چوڻ ته اخروٽ هڪ غذائيت وارو کاڌو آهي، ٿورو گهٽ بيان ڪرڻ جي ڳالهه آهي. اهو صحتمند ڀاڄيون، فائبر، ويتامين ۽ معدنيات مهيا ڪري ٿو، ۽ اهي صرف مدد جي شروعات آهن اخروٽ توهان جي صحت کي ڏئي سگهي ٿو. اسان جي مضمون ۾…
ويتامين سي جا فائدا ثبوت سان
ويتامين سي جا فائدا ثبوت سان گڏ وٽامن سي بدقسمتي سان هڪ ضروري وٽامن آهي جيڪو توهان جي جسم طرفان پيدا نٿو ڪري سگهجي. ان جي باوجود، اهو تمام گهڻو سرگرم ڪردار آهي ۽ توهان جي صحت لاء تمام ضروري آهي. وٽامن سي پاڻي ۾ حل ٿيندڙ وٽامن آهي. عام طور تي…
Quinoa ڇا آهي؟
Quinoa ڇا آهي، دنيا جي صحت مند خوراڪ مان هڪ آهي؟ Quinoa هڪ قديم اناج آهي جنهن کي اڪثر صدين تائين نظرانداز ڪيو ويو آهي. هن جو وطن ڏکڻ آمريڪا آهي. پر حيرت انگيز طور تي، اهو صرف تازو دريافت ڪيو ويو آهي ڏکڻ آمريڪا کان ٻاهر، ۽ ان ۾ شامل آهي ...
تيل واري چمڙي لاءِ چمڙي جي سنڀال جون سفارشون
چمڙي جي سنڀال جون سفارشون تيل واري چمڙي لاءِ چمڙي جي سنڀال هڪ اهم مسئلو آهي جنهن تي هر فرد کي ڌيان ڏيڻ گهرجي ۽ وقت گذارڻ گهرجي. جيڪي چاهين ٿا صحتمند جلد، انهن جي چمڙي جي قسم جي مطابق خاص چمڙي جي سنڀال…
اسان جي پلنگ طرفان صحت واري سائي چانهه
HEALTH GREEN TEA IN OUR HEADLINE سائي چانهه جي تاريخ سائي چانهه جي تاريخ قديم زماني کان وٺي آهي. مون سون ايشيا جيئن ته ان جو وطن آهي…
ماکيءَ جي اسٽنگ جون علامتون ۽ علاج جا طريقا
Bee Sting Stings Symptoms and Treatment Methods Bee هڪ حشري جو قسم آهي جيڪو Apoidea خاندان ٺاهي ٿو جيڪو جھلي جي پنن واري ترتيب سان تعلق رکي ٿو. ماکيءَ جو اسنگ اهو عمل آهي جنهن ذريعي مکيون پنهنجي ٽنگن کي انساني جسم ۾ ڇڪينديون آهن. ماکيءَ جي ٽنگ جون علامتون فرد جي ميٽابولزم جي لحاظ کان مختلف هونديون آهن.
ڪارا مميز جا ڪهڙا فائدا آهن
ڪارو مميز جا فائدا ڇا آهن؟ سڀ کان پهريان، ڪارا ڪشمش، جيڪي شفا ڏيڻ جو هڪ ذريعو آهن، وزن وڌائي سگھي ٿو جڏهن تمام گهڻو استعمال ڪيو وڃي. ان کان علاوه، ڇو ته ڪشمش ۾ کنڊ تمام گهڻي آهي، اهو توهان جي جسم ۾ الرجي جو سبب بڻجي سگهي ٿو. انگور جي ويجهو پاڻي جي سفارش نه ڪئي وئي آهي ڇاڪاڻ ته ...
خشڪ جلد لاءِ 50 قدرتي گهريلو ماسڪ
خشڪ چمڙي لاءِ 50 قدرتي گهريلو ماسڪ خشڪ چمڙي کي نميچرائيز ڪرڻ وڌيڪ ڏکيو ۽ وڌيڪ ضروري آهي جيڪا جلن، ڦڦڙن ۽ تنن جو شڪار هجي. کاسمیٹڪ پراڊڪٽس مان سڪي چمڙي کي نمي ڪرڻ لاءِ…
توهان وزن ڇو نه وڃائي سگهو ٿا؟
توهان وزن ڇو نه وڃائي سگهو ٿا؟ بنيادي طور تي، توهان جو جسم توهان جي وزن جي نقصان جي مزاحمت ڪري رهيو آهي. توهان جي وزن گھٽائڻ جي ڪوشش ۾، توهان تمام گهڻو وزن وڃائي سگهو ٿا بغير شروع ڪرڻ جي تمام گهڻي ڪوشش ڪرڻ جي. تنهن هوندي به، وزن گھٽائڻ سست يا مڪمل طور تي ٿوري دير کان پوء.