مورنگا چانهه ڇا آهي، مورنگا چانهه جا ڪهڙا فائدا آهن

مورنگا چانهه ڇا آهي، مورنگا چانهه جا ڪهڙا فائدا آهن؟

هي ٻوٽو، جنهن جو پورو نالو Moringa Oliefera آهي، ايشيا، آفريڪا ۽ وچ آمريڪا ۾ ٿئي ٿو. وڻ جو هر حصو، پنن کان وٺي ٻج تائين، استعمال ٿيندو آهي. مورنگا ٻوٽو، جيڪو ان جي ٻج کان وٺي ان جي گلن ۽ پنن تائين شفا جو هڪ مختلف ذريعو آهي، ۽ ان جو لڳ ڀڳ ڪو به حصو ضايع نه ٿيندو آهي، آفريڪا، ايشيا ۽ وچ آمريڪا ۾ پوکيو ويندو آهي. وڻ تي وڏي خرچ جي تحقيق جي نتيجي ۾ حاصل ڪيل ڊيٽا مورنگا کي دنيا جي مشهور چانهه بڻائي ڇڏيو آهي. ايتري قدر جو، ٻوٽي جي باقاعده استعمال جي مهرباني، اهو ڏٺو ويو آهي ته ڪينسر کان وٺي عام زکام تائين ڪيترن ئي بيمارين جي علاج ۾ مثبت نتيجا حاصل ڪيا ويا آهن. اهو پڻ مختلف ويتامين تي مشتمل آهي. اهو هڪ طاقتور antioxidant آهي.

مورنگا چانهه ماڻهن جي مدد ڪري سگهي ٿي جيڪي حالتن ۾ مبتلا آهن جهڙوڪ ڪينسر، گٿريٽ، گوٿ، پيٽ جي خرابي، اسهال، متلا، الزائمر جي بيماري، ذیابيطس، دل جي بيمارين ۽ حتي عام سردي. اهي فائدا وڏي تعداد ۾ وٽامن سي، پروٽين، پوٽاشيم، ڪلسيم، وٽامن اي، ۽ ڪيترن ئي فليونوائيڊس ۽ پولي فينولڪ اينٽي آڪسيڊنٽ جي اعليٰ سطحن جي ڪري آهن.

Moringa oleifera هن وڻ جو مشهور قسم آهي جيڪو دنيا جي مختلف حصن ۾ استعمال ٿيندو آهي. جيتوڻيڪ وڻ جو هر حصو استعمال ڪيو ويندو آهي، پنن کي تمام گهڻو مفيد آهي. اهي وٽامن اي، بي، سي ۽ معدنيات سان ڀريل آهن. انهن غذائي اجزاء کان علاوه، انهن ۾ ضروري امينو اسيد پڻ شامل آهن ۽ روزاني ڪم لاء ضروري پروٽين ۾ مالا مال آهن.

مورنگا جي پنن مان چانهه ٺاهڻ واري روايتي طريقي سان ٿوري وقت ۾ چانهه حاصل ڪري سگهجي ٿي. ان جا پن گرم پاڻيءَ ۾ ڪافي غذائي جزا ۽ اينٽي آڪسيڊنٽ خارج ڪندا آهن. هن وانگر؛ هڪ تازگي ۽ لذيذ چانهه حاصل ڪئي وئي آهي، فائدي واري مرڪب سان ڀريل آهي جيڪي توانائي ۽ زندگي کي فروغ ڏين ٿا.

مورنگا وڻ جي پنن کي گڏ ڪيو ويندو آهي تازو ۽ خشڪ گهٽ درجه حرارت تي. اهو ئي سبب آهي ته اهم غذائي مواد محفوظ آهن. سڪل پنن کي پوءِ ڪٽيو ويندو آهي يا سڪي پتي جي شڪل ۾ رکي سگهجي ٿو. اهو پڻ چانهه جي ٿلهي ۾ وجهي سگهجي ٿو.

”مورنگا اوليفيرا“ اڃا تائين اڪثر ملڪن ۾ اڻڄاتل هو. بهرحال، اهو صدين تائين ڏور اوڀر جي روايتي جڙي ٻوٽين جي دوائن مان رهيو آهي. ايوورڊڪ دوائن ۾، دنيا جي قديم ترين طبي نظامن مان هڪ آهي، اهو ذڪر ڪيو ويو آهي ته اهو 300 کان وڌيڪ بيمارين جي علاج جو متبادل ٿي سگهي ٿو.

مورنگا چانهه بلڊ شوگر گھٽائي ٿي

هاء بلڊ شوگر سنگين صحت جا مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿي. حقيقت ۾، اسان اهو چئي سگهون ٿا ته اهو بنيادي مسئلو آهي جيڪو ذیابيطس جو سبب بڻائيندو آهي. وقت سان گڏ، هاء بلڊ شگر جي سطح ڪيترن ئي سنگين صحت جي مسئلن جو خطرو وڌائي ٿو، بشمول دل جي بيماري. تنهن ڪري، رت جي شگر کي صحتمند حدن اندر رکڻ صحت لاء تمام ضروري آهي. دلچسپ ڳالهه اها آهي ته ڪيترائي مطالعو مورنگا اوليفيرااهو ڏيکاريو ويو آهي ته رت جي کنڊ جي سطح کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

30 عورتن تي ڪيل تحقيق مان معلوم ٿيو ته ٽن مهينن تائين روزانو 1 پيالو مورنگا چانهه پيئڻ سان روزانو بلڊ شگر ليول 13,5 سيڪڙو گهٽجي ٿو. ذیابيطس وارن 6 ماڻهن تي ڪيل هڪ ننڍڙي تحقيق مان معلوم ٿيو ته روزانو مورنگا چانهه جو باقاعده استعمال رت جي شگر ۾ 21 سيڪڙو گهٽتائي ڪري ٿو.
اينٽي آڪسيڊنٽس ۾ مالا مال
هي ٻوٽو، جيڪو اينٽي آڪسيڊنٽ ۾ تمام گهڻو مالا مال آهي، جسم ۾ گردش ڪندڙ آزاد ريڊيڪلز کي روڪي ٿو. اهو بيمارين کان تحفظ فراهم ڪري ٿو، اهو توهان کي جسم مان نقصانڪار مواد کي خارج ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو. اهو پڻ هن خاصيت سان سرطان جي سيلز جي ترقي کي روڪي ٿو.

وٽامن ۽ معدنيات ۾ مالا مال

ڇاڪاڻ ته اهو وٽامن ۽ معدنيات ۾ تمام گهڻو مالدار آهي، اهو مدافعتي نظام کي مضبوط ڪري ٿو ۽ بيمارين جي خطري کي گهٽائي ٿو. هن ٻوٽي مان حاصل ٿيندڙ چانهه، جيڪا پوٽاشيم ۽ پروٽين جي لحاظ کان اهم آهي، ان ۾ وٽامن اي، سي ۽ اي به وڏي مقدار ۾ موجود آهي ۽ ان ۾ موجود امينو ايسڊ ليول جي لحاظ کان تمام گهڻي مقدار ۾ آهي. ساڳئي وقت، اهو معدني گھٽتائي جي خاتمي لاء هڪ مؤثر ۽ تيز حل فراهم ڪري ٿو.
وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿيسلمنگ لاءِ مورنگا جو استعمال انتهائي اثرائتو ۽ صحت بخش آهي. اڀياس ڏيکاريا آهن ته مورنگا معدي ۽ آنت جي مسئلن کي روڪي ٿو. ان جي ميٽابولزم کي وڌائڻ وارا خاصيتون جسم کي تيزيء سان ڪيليئرز کي ساڙڻ جي اجازت ڏين ٿيون. مورنگا چانهه اندرين ۾ جذب ٿي ويندي آهي. اهو وزن گھٽائڻ ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو.

مورنگا چانهه وارن لاءِ فائديمندهن هربل چانهه ۾ مليا ڪيترائي اجزا توهان جي وارن کي قدرتي طور تي صحت مند نظر اچن ٿا. درحقيقت، ڪلوروفيل ۽ امينو اسيد ۾ ان جي اعلي سطح توهان جي تالن کي غذا ڏيڻ لاء تمام گهڻو ڪم ڪن ٿا، پوء اتي وٽامن اي ۽ بي آهن، جيڪي ٻئي کي فروغ ڏيڻ وارا آهن، مورنگا چانهه ۾ مليا آهن. ويتامين اي، خاص طور تي، صحت مند سيلز ۽ بافتن جي ترقي ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو، ان ڪري بال جي نقصان کي گهٽائڻ ۾.
پر اهو سڀ ڪجهه نه آهي جيڪو وٽامن اي ڪري سگهي ٿو. اڀياس ڏيکاري ٿو ته اهو sebaceous غدود مان سيبم جي پيداوار کي تيز ڪري ٿو، جيڪو آخرڪار سر جي چمڙي کي نمي ڪري ٿو. وٽامن بي جا ٻيا ڪردار پڻ آهن. اهو وري ڳاڙهي رت جي سيلن کي ٺاهڻ ۾ مدد ڪري ٿو جيڪي آڪسيجن ۽ غذائي مواد کي اسڪيل ۽ وارن جي ڦڦڙن ڏانهن کڻندا آهن. اهو نه صرف توهان جي وارن جي صحت کي برقرار رکي ٿو، پر انهن کي مضبوط پڻ ڪري ٿو.

مورنگا چانهه دل جي مسئلن کي گھٽائي ٿي

پوٽاشيم، مورنگا چانهه ۾ هڪ اهم جزو، بلڊ پريشر کي گهٽائڻ لاء بهترين آهي. ڇاڪاڻ ته پوٽاشيم هڪ vasodilator (Vasodilator) آهي جيڪو شريانن ۽ رت جي نالن ۾ دٻاءُ کي ختم ڪري ٿو. دل جي حملي يا فالج کان علاوه، اهو پڻ مدد ڪري سگهي ٿو توهان جي atherosclerosis جي خطري کي گهٽائڻ ۾. مورنگا چانهه پڻ هڪ آرام واري خاصيت آهي جيڪا جسم ۽ دماغ کي آرام ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

اضافي معلومات: Atherosclerosis هڪ بيماري آهي جيڪا شريان (شريان) کي متاثر ڪري ٿي. اهو arteriosclerosis جو هڪ قسم آهي جنهن کي عام طور تي سڏيو ويندو آهي "شرمن جي سخت ٿيڻ." اهو ساخت جي خرابين (زخم) تي مشتمل آهي جنهن کي "اٿروما" يا "تختي" سڏيو ويندو آهي، وچولي ۽ وڏي شريانين ۾ ڏٺو ويندو آهي.
ورم کي آرام ڏئي ٿو

ڪيترن ئي جڙي ٻوٽين جي چانورن وانگر، اهو هڪ diuretic آهي. ٻين لفظن ۾، اهو جسم ۾ اضافي پاڻي (edema) کي ختم ڪرڻ کي يقيني بڻائي ٿو ۽ edema جي ٺهڻ کي روڪي ٿو. آنت جي پرجيز ۽ پيٽ جي سوجن کي روڪي ٿو جيئن ته اهو هضمي سسٽم جي باقاعده ڪم کي يقيني بڻائي ٿو.

جگر جي حفاظت ڪري ٿو

مورنگا جي پنن ۽ گلن ۾ پوليفينول جو وڏو مقدار هوندو آهي ۽ جگر کي آڪسائيڊشن، زهر ۽ نقصان کان بچائيندو آهي.

مورنگا جگر جي نقصان ۽ فبروسس کي گھٽائي سگھي ٿو ۽ جگر جي آڪسائيڊشن کي رد ڪري سگھي ٿو. ساڳي ئي وقت، مورنگا تيل جگر جي اينزيميمس کي بحال ڪري سگهي ٿو انهن جي عام سطح تي، آڪسائيڊائٽي دٻاء کي گهٽائڻ ۽ جگر ۾ پروٽين جي مواد کي وڌائي ٿو.

جگر رت جي صفائي، بائل جي پيداوار، فرڪٽوز ميٽابولزم، چربی ميٽابولزم ۽ غذائي پروسيسنگ لاء ذميوار آهي. اهو انهن ڪمن کي مڪمل ڪري سگهي ٿو صرف جگر اينزيمز جي مدد سان. تنهن ڪري، اهو ضروري آهي ته جگر اينزيميمس عام سطح تي رهي. مثال طور، هڪ گهٽ هيپاٽڪ اينزيم سطح جي نتيجي ۾ رت کي فلٽر ڪرڻ جي صلاحيت گهٽجي سگهي ٿي.
خراب ڪوليسٽرول گھٽائي ٿو

ڪوليسٽرول جي وڌيڪ مقدار دل جي دوري، فالج ۽ دل جي بيمارين جو سبب بڻجي ٿي. هڪ 2012 جي مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته مورنگا گهٽ ڪوليسٽرول جي سطح ۾ مدد ڪري ٿي. مورنگا کي باقاعده استعمال ڪرڻ سان، توهان پنهنجي خراب ڪوليسٽرول جي سطح کي گهٽائي سگهو ٿا.
اهو ضد سوزش آهي
اهو هڪ تمام سنجيده مخالف inflammatory آهي. چانهه پيئڻ سان ڪيترائي زخم مُرڪي ويندا آهن. جڏهن ان کي پيئبو آهي ته اهو جسم جي سوزش کي ختم ڪري ڇڏيندو آهي. اهو سوزش، انفيڪشن يا رومياتي بيمارين ۾ تمام عام آهي. انهي سبب لاء، جڏهن هن ٻوٽي سان ٺهيل چانهه پيئي ويندي آهي، اهو هڪ ضد سوزش جي طور تي استعمال ڪيو ويندو آهي، اهو آهي، اهو هڪ قدرتي اينٽي بايوٽڪ آهي. اهو ڪيترن ئي بيمارين جي علاج ۾ هڪ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو.

زخم ڀرڻ

وٽامن سي، جيڪا اعليٰ مقدار ۾ ملي ٿي، جسم ۾ زخم ڀرڻ جي رفتار کي وڌائي ٿي ۽ مدافعتي نظام کي منظم ڪري ٿي.
توانائي وڌائي ٿوروز صبح جو هڪ گلاس مورنگا چانهه پيئڻ سان توهان جي جسم جي سڀني حصن کي توانائي ملندي آهي، توهان کي سڄو ڏينهن سرگرم رکندو آهي. جيئن ئي توهان هن چانهه پيئندا آهيو، توهان پنهنجي لاء توانائي جي تبديلي ۾ فرق ڏسندا.
ذیابيطس لاء مورنگا چانههخطرناڪ طور تي هاء بلڊ شگر جي سطح ٿيڻ جو خطرو اولهه ۾ وڌي رهيو آهي. اهو دل جي بيماري سميت ڪيترن ئي سنگين صحت جي مسئلن کي جنم ڏئي سگهي ٿو. تحقيق مان معلوم ٿئي ٿو ته مورنگا چانهه جا فائدا رت جي شگر کي محفوظ ۽ مستحڪم سطح تائين گھٽائي سگهن ٿا. اهو ان کي خاص طور تي مشهور ڪري ٿو انهن جي وچ ۾ ٽائپ 2 ذیابيطس سان.
ھڪڙي مطالعي ۾ ڏٺو ويو آھي ته مورنگا جي 200mg دوز رت جي گلوڪوز جي سطح (BGL) کي گھٽائي 29,9٪ تائين ھائيپرگليسيمڪ چوٽن ۾. ان دوران، ذیابيطس جي ذیابيطس جي ذیابيطس جي چوٿين ۾، نتيجا ڏيکاريا ويا 32 سيڪڙو تائين گهٽتائي بلڊ شگر جي سطح ۾. آخرڪار، شديد ذیابيطس جي چوٿين جي صورت ۾، نتيجا 51.2٪ تائين گهٽجي ويا. بهرحال، اهو تمام ضروري آهي ته نوٽ ڪيو وڃي ته اهو صرف جانورن تي ٻڌل آهي.

اسان هن چانهه يا بلڊ شگر جي سطح کي گهٽائڻ لاءِ ڪنهن به چانهه کي منظور ڪرڻ کان پهريان انسانن ۾ وڌيڪ مطالعي جو انتظار ڪندا آهيون. حقيقت ۾، جيڪڏهن توهان مورنگا چانهه جي ڪنهن به صحت جي فائدن بابت پريشان آهيو، هميشه ان کي پيئڻ کان پهريان طبي مشورو وٺو.

مورنگا چانهه شفا جي رفتار وڌائي ٿي

وٽامن سي مدافعتي نظام لاءِ سٺو آهي، پر جسم ۾ نوان سيلز ٺاهڻ لاءِ پڻ. هاء ايسڪربڪ ايسڊ جي سطح جو مطلب آهي وڌيڪ ڪوليجن ٺهڻ ۽ تيز بحالي، خاص طور تي ڪنهن ماڻهو جي زخم يا ڊگهي مدت جي بيماري کان بحال ٿيڻ لاء.
سيل ٻيهر پيدا ٿي رهيو آهي

ان جي antioxidant صلاحيت جي مهرباني، اهو سيل جي بحالي ۾ مدد ڪري ٿو. ان ڪري، اهو نه رڳو چمڙي ۽ وارن جي معيار کي بهتر بڻائي ٿو، پر زخم کي تيزيء سان ڀرڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو. ان ۾ وٽامن سي، ڪيلشيم، وٽامن اي، پوٽاشيم ۽ سبزي پروٽين جي وڏي مقدار هوندي آهي، خاص ڪري ان جي پنن ۾.

چمڙي جي حفاظت ۽ پرورش ڪري ٿو

مورنگا ٻوٽو قدرتي مخالف بيڪٽيريل، مخالف فنگل ۽ مخالف وائرل اهو اجزاء تي مشتمل آهي ۽ انهن اجزاء جي مهرباني، اهو چمڙي کي مختلف انفيڪشنن کان بچائيندو آهي.

ڪجھ عام حالتون جتي مورنگا ٻوٽي جي پيداوار چمڙي لاء استعمال ڪئي ويندي آھي ھيٺ ڏنل آھن:
- ائٿليٽ جي پيرن جي گھٽتائي.
- پيرن جي بدبو ختم ڪرڻ.
- acne سان لاڳاپيل سوزش کي گهٽائڻ.
- انفيڪشن يا ڦڦڙن جو علاج.
- dandruff کان نجات حاصل نه ڪريو.
- گم جي بيماري (gingivitis) جي خلاف جنگ.
- ڪنگڻ، جلن، وائرل زخمن جي علاج ۾ مدد ڪرڻ.
مورنگا تيل، بيڪٽيريا کي مارڻ لاء desiccant ۽ astringent اهو هڪ دوا جي طور تي سڌو چمڙي تي لاڳو ٿئي ٿو. پر اهو پڻ جڏهن باقاعده استعمال ڪيو وڃي، اهو چمڙي جي قدرتي نمي جي توازن کي بحال ڪري ٿو. nourishes ۽ جلد moisturizes.

هي جزو وڏي پيماني تي کاڌي جي پيداوار ۽ عطر ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي. ڇاڪاڻ ته هي جزو بيڪٽيريا سان وڙهندي خراب ٿيڻ کي روڪي ٿو، هڪ خوشگوار بو آهي ۽ خراب بوء کي گهٽائي ٿو.
ڪينسر کي روڪڻ ۽ علاج ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي

مورنگا چانهه پيئڻ سان ڪينسر ٿيڻ جو خطرو گهٽجي سگهي ٿو. 2011 جي هڪ مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته مورنگا پتي جو نچوڙ ڪينسر جي سيلز کي صحت مند سيلز کي نقصان پهچائڻ کان روڪي ٿو. ترقي يافته مرحلن ۾ استعمال ڪندي مورنگا ڪڍڻ پڻ وقت سان گڏ ٽيومر سيلز کي مارڻ لاء مليا آهن.
دماغي ڪم کي وڌائي ٿو
هي ٻوٽو، جيڪو دماغ جي ترقيءَ لاءِ انتهائي اهم آهي، خاص ڪري الزائمر جي مرض جي علاج ۾ مفيد آهي. هي ٻوٽو، جيڪو وسڪاري کي ختم ڪرڻ ۾ تمام گهڻو مفيد آهي، دماغ کي کولي ٿو. روز صبح جو هڪ پيالو مورنگا چانهه پيئڻ سان ياداشت صاف رهندي.

انميا جي علاج ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي

اهو خاص طور تي انميا لاءِ سٺو آهي ڇاڪاڻ ته ان ۾ ڪافي مقدار ۾ لوهه موجود آهي.
بلڊ شوگر جي سطح گھٽائي ٿوهاءِ بلڊ شگر ليول ذیابيطس جو وڏو سبب ۽ هڪ اهم صحت جو مسئلو آهي. وقت سان گڏ، اعلي شگر جي سطح توهان جي جسم تي منفي اثر انداز ٿيندي ۽ مسئلا پيدا ڪندي جهڙوڪ اسٽروڪ ۽ دل جي بيماري. تنهن ڪري، اهو تمام ضروري آهي ته رت جي شگر جي سطح کي صحتمند تناسب ۾ رکڻ لاء. ڪيترائي اڀياس ثابت ڪيا آهن ته مورنگا رت جي شگر جي سطح کي گھٽائي ٿو.
مورنگا چانهه فيصلي ۽ يادگيري کي وڌائي ٿي

مورنگا چانهه ۾ مليل اينٽي آڪسيڊنٽ، ٻيا نيورو پروٽيڪٽو وٽامنز ۽ غذائي اجزاء هن کي حقيقي دماغي بوسٽر بڻائين ٿا. اڀياس ڏيکاريا آهن ته مورنگا چانهه نيوروٽانسميٽر جي سطح کي منظم ڪرڻ جي صلاحيت رکي ٿي، جيڪا ياداشت ۽ استدلال جي طاقت کي متاثر ڪري سگهي ٿي. Flavonoids ۽ polyphenols پڻ دماغ ۾ آڪسائيڊائٽي اثر کي گھٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا، اھڙيء طرح تختي ٺاھڻ ۽ بيٽا-اميلائڊ جمع ٿيڻ کان بچڻ.
مدافعتي نظام کي مضبوط ڪري ٿو

ان جي antibacterial ۽ antifungal ملڪيت جي مهرباني، انفڪشن کان بچائيندو آهي. مان ان کي استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏيان ٿو خاص طور تي سياري جي مهينن ۾ جڏهن اسان اڪثر ڳلي جي انفيڪشن جو تجربو ڪندا آهيون. هيبل چانهه جي طور تي، ان ۾ هڪ تمام اعلي اينٽي آڪسائيڊٽ جي صلاحيت آهي. هي مورنگا کي مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ ۽ ڪينسر جي خلاف بچاء ۾ مدد ڪري ٿو.
Alzheimer's disease (Dementia) کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿي

مورنگا ٻوٽي جي سڀ کان اهم ۽ معروف فائدن مان هڪ آهي ته اهو الزائمر جي بيماري کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ان تي حقيقي ثبوت موجود آهن. اهو معلوم ٿئي ٿو ته هي جڙي، ان جي سوزش ۽ hypointensive اثرات جي مهرباني، ياداشت کي وڌائي ۽ دماغ جي سرگرمين کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. بجلي جي سرگرمي ۽ دماغي مينامائنز (norepinephrine، dopamine، ۽ serotonin) هن جڙي ٻوٽي جو عرق ڏنو ته چوٿين جي دماغ ۾ وڌي.
پيٽ ۽ آنت جي زخمن تي خرابيون
هي انهن نادر ٻوٽن مان هڪ آهي جنهن ۾ پيٽ ۽ آنڊن کي صاف ڪرڻ جي صلاحيت آهي. اهو خاص طور تي زخم جي علاج ۾ مفيد آهي. اهو معدي ۽ آنڊن جي زخمن کي ٺيڪ ڪري ٿو، سوزش کي ختم ڪري ٿو، هاضمي جي سمورن مسئلن لاءِ فائديمند آهي. هي ٻوٽو، جيڪو خارجي نظام لاءِ پڻ تمام گهڻو اثرائتو ڪردار ادا ڪري ٿو، اهو خارجي نظام جي بيمارين جهڙوڪ قبض، دستن، ورم ۽ ورم کي ناس ڪري ٿو. ان جي چانهه آنڊن ۾ جذب ٿيڻ جي مهرباني، اهو آنڊن ۾ غبار جي شڪل جي سوزش کي خشڪ ڪري ڪيترن ئي آنڊن جي بيمارين کي علاج ڪري ٿو.
اکين جي صحت لاءِ فائديمند

ان ۾ وٽامن اي جو مقدار تمام گهڻو اثرائتو ۽ فائديمند آهي، خاص ڪري اکين جي صحت جي لحاظ کان.
مورنگا چانهه سوزش گھٽائي ٿي

بنيادي طور تي سوزش واري چانهه جي نالي سان مشهور آهي، مورنگا هڪ بهترين جڙي آهي جيڪو جسم ۾ بافتن ۽ سيلن جي سوزش کي گهٽائڻ، جهڙوڪ درد، دائمي درد ۽ گڏيل بيماريون، گڏوگڏ گاؤٽ، پيٽ جي بيمارين، سر درد ۽ بخار کي گهٽائڻ لاء. افراط زر کي گهٽائڻ هڪ بنيادي سبب آهي ڇو ته مورنگا کي ڪيترن ئي ملڪن ۾ ”هر شيءِ جو علاج“ سمجهيو ويندو آهي.

دل جي بيماري جي خطري کي گھٽائي ٿو

ان جي اينٽي آڪسائيڊٽ ملڪيت جي مهرباني، مورنگا ٻوٽي دل جي بيمارين جي خطري کي گهٽائڻ لاء مشهور آهي. هڪ 2009 جي مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته مورنگا ڪڍڻ چوٿن جي دلين کي محفوظ ڪيو. مورنگا جو عرق باقاعدگي سان استعمال ڪرڻ سان، توهان دل جي بيماريءَ جي خطري کي گهٽائي سگهو ٿا.
نرسنگ مائرن ۾ کير وڌائي ٿو
مورنگا چانهه، جيڪا ماءُ جي کير کي وڌائڻ جي خاصيت رکي ٿي، ان ۾ وٽامنز ۽ اينٽي بايوٽڪ خاصيتن سان گڏ ان جي معيار کي به وڌائي ٿي. ٻوٽي جي کير پيارڻ واريون مائرون، جنهن ۾ ڪلسيم تمام گهڻو هوندو آهي، ڏينهن ۾ هڪ پيالو پيئڻ گهرجي. اهو ممڪن آهي ته ويتامين جي مدد حاصل ڪرڻ لاء جيڪا توهان هڪ ٻوٽي مان تقريبا ڪيترن ئي ڀاڄين ۽ ميون مان حاصل ڪري سگهو ٿا.
دمہ جي حملن لاء سٺو

جڏهن ته ڪجهه دم جي حملن جي شدت کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪندي، اهو پڻ حملن جو تعداد گهٽائي سگھي ٿو. اهو ڦڦڙن جي صحت جي حفاظت سان گڏ جگر جي صحت جي حفاظت ۾ تمام مفيد آهي. اهو سانس وٺڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ ڦڦڙن جي ڪم کي منظم ڪري ٿو.
گڏيل سوزشن کي رليف ڪري ٿو
مورنگا چانهه گڏيل سوزش کي ختم ڪري ان کي ختم ڪري ٿي. ان حوالي سان جيڪي ماڻهو مورنگا جو ٻوٽو استعمال ڪن ٿا انهن جو چوڻ آهي ته ان سان تمام گهڻو فائدو ٿيندو آهي. هي ٻوٽو، جنهن ۾ سوزش واري خاصيت هوندي آهي، اهو پڻ هڏن جي ورم کي ختم ڪرڻ ۾ تمام گهڻو مفيد آهي.
هڏن کي مضبوط ڪري ٿو

مورنگا چانهه ۾ موجود ڪيلشيم ۽ پوٽاشيم جي وڏي مقدار سڪل سسٽم لاءِ تمام گهڻي فائديمند آهي. اهو استعمال ٿي سگهي ٿو روڪ ۽ علاج جي روڪٿام ۽ علاج ۾ جيئن ته گٿريٽ، جيڪو جوڑوں ۾ سختي ۽ درد جو سبب بڻائيندو آهي، خاص طور تي خراب ٿيل هڏن کي شفا ڏيڻ سان.

تايرايڊ جي ڪم لاء فائدا
ٿائرائڊ هڪ تمام سنگين مرض آهي ۽ ان کي هن ٻوٽي سان درست ڪري سگهجي ٿو. اڀياس ڏيکاريا آهن ته اهو تايرايئر جي ڪم کي منظم ڪري ٿو.
جسم کي ضروري غذائي مواد فراهم ڪري ٿو، بيمارين کان بچائي ٿو

ڇاڪاڻ ته ان ۾ اينٽي بيڪٽيريل، اينٽي فنگل ۽ اينٽي مائڪروبيل خاصيتون آهن، ان ڪري اهو جسم کي فلو ۽ سردي جي بيمارين ۽ لاڳاپيل انفيڪشنن کان بچائيندو آهي، خاص ڪري سياري ۾. اهو پڻ هڪ غذائي اضافي طور استعمال ڪرڻ لاء مناسب آهي، خاص طور تي سياري ۾.
بي خوابي لاءِ فائدا
اندرا هڪ سنگين مسئلو آهي ۽ علاج ٿيڻ گهرجي. هي ٻوٽو بي خوابي لاءِ سٺو چيو ويندو آهي. سمهڻ کان اڳ نه وٺو ڇو ته اهو توانائي ڏيندڙ آهي. اهو صبح جو پيئڻ گهرجي ۽ ڏينهن جي آخر ۾، اهو ڏٺو ويندو ته بي خوابي دماغ جي ڪم کي منظم ڪرڻ جي صلاحيت سان وقت سان بهتر ٿي.
ڪنن ۽ سر درد لاءِ سٺو

ڪنن ۽ سر درد جي درد کي ختم ڪرڻ سان، اهو انهن ماڻهن جي مدد ڪري ٿو جن کي ڏينهن دوران ٻين بيمارين جي ڪري تمام گهڻو دوا کائڻ جي ضرورت آهي، انهن جي دوا جي استعمال کي گھٽائڻ.
چمڙي جي بيمارين لاء فائدا
اهو تمام جلد جي بيمارين لاء سٺو آهي، خاص طور تي eczema، fungus، psoriasis. اهو ان جي سوزش واري خاصيت سان کليل زخم لاء تمام مفيد آهي. اهو لڳ ڀڳ سڀني جلد جي بيمارين ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي. اهو پڻ هڪ تمام اثرائتو علاج آهي جيئن بيمارين جهڙوڪ دانهون، ڦڙا ۽ منهن تي وار وار. ان جي چانهه ٺاهي ويندي آهي ۽ هن چانهه کي چمڙي تي لاڳو ڪرڻ سان علاج ڪيو ويندو آهي.

ذهني خرابين لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو

جيئن ته اهو انساني جسم ۽ روح ۾ آرام جو سبب بڻجندو آهي، اهو علاج جي عمل کي تيز ڪري ٿو، خاص طور تي خرابين جهڙوڪ ڊپريشن ۽ پريشاني لاء سٺو هجڻ جي ڪري.
مورنگا جھرڻ کي روڪي ٿو

اهو رت جي گردش کي تيز ڪري ٿو، چمڙي جي سوزش کي خشڪ ڪري ٿو، داڻا ختم ڪري ٿو، بليڪ هيڊس کي صاف ڪري ٿو. جيڪڏهن مورنگا چانهه کي پيئجي ۽ ٽينڪ وانگر منهن تي لڳايو وڃي ته اها رت جي گردش کي تيز ڪرڻ جي خاصيت سان چمڙي جي عمر کي روڪي ٿي. ان جي معدني ۽ ويتامين جي مدد سان، اهو چمڙي کي غذا ڏئي ٿو ۽ وقت کان اڳ جھرڻ کي روڪي ٿو. اهو ڪيترن ئي چمڙي جي جھرڻ لاءِ وڪرو ڪيل ڪريم کان وڌيڪ اثرائتو آهي. عورتن کي ضرور ان جي چمڙي تي ڪوشش ڪرڻ گهرجي.
مينوپاز جي ضمني اثرات کي دٻايو

جڏهن ٽن مهينن تائين باقاعده استعمال ڪيو وڃي، مورنگا چانهه کي بهتر بڻائي ٿو ۽ گرم چمڪ ۽ ننڊ جي مسئلن کي روڪي ٿو، جيڪي مينوپاز جا سڀ کان وڏو مسئلا آهن.
مورنگا حيض کي ختم ڪري ٿو

ٻوٽي، جنهن ۾ حيض جي امڪاني ملڪيت آهي، مڪمل معنى ۾ uterine صفائي ڪري ٿي. اهو uterine درد جي زخم جو علاج ڪري ٿو، cysts کي ڇڪيندو آهي، سوزش کي ختم ڪري ٿو ۽ حيض جي خون جي وهڪري کي يقيني بڻائي ٿو جيئن اهو uterine contractions مهيا ڪري ٿو.
اتي لڳ ڀڳ ڪا به بيماري نه آهي جنهن سان ٻوٽي ٺيڪ نه ٿئي. اسان ڏينهن ۾ هڪ پيالو چانهه پيئڻ جي صلاح ڏين ٿا. ان جي مواد ۾ امير ويتامين جي مهرباني، ان ۾ توهان جي جسم جي صحت لاء ڪيترائي فائدا آهن.

acne ۽ acne جي علاج ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي

Cod Oleifera پنن، جن ۾ اينٽي بيڪٽيريل خاصيتن سان گڏ قدرتي اينٽي فنگل شامل آهن، هڪ اهم ۽ قدرتي امداد آهن، جيڪي ٻچن ۽ پيرن جي علاج ۾ آهن، جيڪي نوجوانن ۽ بالغن ۾ پڻ ڏسي سگهجن ٿا. مَنَ ۽ مَنَ جي علاج ۾ اھم نقطو آھي چمڙي کي صحيح طرح صاف ڪرڻ. اها صفائي سڌي طرح چانهه پيئڻ سان حاصل ڪري سگهجي ٿي يا ڪيميڪل ڪريم يا ٽونڪس استعمال ڪرڻ بدران صاف ڪپهه جي بال سان چمڙي تي چانهه لڳائي سگهجي ٿي. هڪ قدرتي موئسچرائيزر جيڪو چمڙيءَ لاءِ نه ٿو ملي، اهو پڻ ثابت ٿيو آهي ته پورز ۾ موجود بيڪٽيريا کي صاف ڪري ان جي سوزش کي گهٽائي ٿو جيڪو چمڙي تي ٿئي ٿو ۽ درد جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

اهو سڄي دنيا ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي هيٺين بيمارين جي علاج لاء: