نڪ تي بليڪ هيڊس ڇو ٿين ٿا

نڪ تي ڪارا داغ ڇو ٿين ٿا، ڪيئن گذري وڃن ٿا؟

بليڪ هيڊس جيڪي مردن ۽ عورتن ٻنهي جي چمڙيءَ تي ظاهر ٿين ٿا، اهي اصل ۾ هڪ قسم جي اکن آهن. منهن تي سڀ کان عام جڳهه نڪ آهي. بليڪ هيڊس نه رڳو منهن تي، پر پوئتي، سينه، ڳچيءَ، هٿن ۽ ڪلهن تي به ظاهر ٿي سگهن ٿا.

بليڪ هيڊ جو سائنسي نالو ڪامريڊون ۽ سڄي دنيا ۾ سڀ کان وڌيڪ عام چمڙي جي مسئلن مان هڪ آهي. اهو تڏهن ٿئي ٿو جڏهن تيل ۽ جمع ٿيل مٽي پرت، صرف چمڙي جي مٿئين پرت جي هيٺان واقع آهي، هڪ ٻئي سان رابطي ۾ اچن ٿا. ٻين لفظن ۾، ڪارا نقطا، آڪسائيڊ ٿيل مٽي ۽ مئل سيلز اهو چمڙي ۾ سوراخ بند ڪرڻ جي نتيجي ۾ ٿئي ٿو. اهو بلڪل ضروري آهي ته اهي ڪارا داغ صاف ڪن. جيڪڏهن صاف نه ڪيو وڃي ته ٿوري ئي وقت ۾ بليڪ هيڊس مٽيءَ ۾ بدلجي وڃن ٿا.

ڪارا داغ، جيڪي چمڙيءَ جو مسئلو آهن، ان ڪري چمڙيءَ کي بيڪار، بي جان ۽ سُريلو نظر اچي ٿو. عام طور تي ڪارو نقطا ڪجهه کاسمیٹڪ شين جو بار بار استعمال تڏهن ٿئي ٿو جڏهن چمڙي کي مناسب طور تي صاف نه ڪيو وڃي.

ڪجهه عنصر اڪي ۽ بليڪ هيڊس جي ترقي جي خطري کي وڌائي سگهن ٿا. اهي هن ريت آهن

ڇڪڻ لائق؛

• تمام گهڻو جسم جي چربی پيدا ڪرڻ
• propionibacterium acnes چمڙي تي بيڪٽيريا جي جمع
• وارن جي ڦڦڙن جي جلن جڏهن چمڙي جي مرده خاني کي باقاعده وقفي سان نه وهايو وڃي
• هارمونل تبديلين جي نمائش جيڪا جوانيءَ دوران تيل جي پيداوار ۾ واڌ جو سبب بڻجندي آهي، حيض جي دوران، يا ڄمڻ تي ڪنٽرول گوليون کڻڻ دوران
• ڪجهه دوائون وٺڻ، جهڙوڪ corticosteroids، lithium، يا androgens

ڪجهه ذريعن جو چوڻ آهي ته جيڪو توهان کائو يا پيئو اهو بليڪ هيڊس جي ٺهڻ کي روڪي سگھي ٿو. کاڌو جيڪي رت جي شگر جي سطح کي وڌائين ٿا، جهڙوڪ ڪاربوهائيڊريٽ، کير ۽ کير جون شيون، مٽيء کي ڇڪڻ ۾ ڪردار ادا ڪري سگھن ٿيون. پر محقق اڃا تائين غذا سان مضبوط ڪڙي ثابت ڪري چڪا آهن.

بليڪ هيڊز کي صاف ڪرڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته انهن جو قدرتي علاج ڪيو وڃي. توهان قدرتي طريقن سان بليڪ هيڊز کان نجات حاصل ڪري سگهو ٿا جيڪي توهان گهر ۾ ڪندا ۽ توهان جي چمڪندڙ ۽ صحت مند چمڙي هوندي جيڪا توهان جي مئل سيلز کان نجات حاصل ڪندي.

هيٺ اسين توهان کي اهڙا طريقا ڏينداسين جيڪي توهان کي آسانيءَ سان بليڪ هيڊز کان نجات ڏياريندا ۽ توهان جي چمڙي جي ڪيترن ئي مسئلن کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪندا.

 

Dermatocosmetics مصنوعات: بليڪ هيڊس جي علاج لاءِ دواسازي جي ڊرموڪوسميٽڪ شعبن ۾ ڪيتريون ئي اوور دي ڪائونٽر کاسمیٹڪ پروڊڪٽس موجود آهن. اهي شيون ڪريم، جيل يا ماسڪ فارم ۾ ٿي سگهن ٿيون ۽ سڌو سنئون توهان جي چمڙي تي لاڳو ٿين ٿيون. بليڪ هيڊ جي ٺهڻ کي روڪڻ لاءِ تيار ڪيل کاسمیٹڪس جزا شامل آهن جهڙوڪ سليسيلڪ ايسڊ، بينزول پرڪسائيڊ ۽ ريسورسينول. اهي بيڪٽيريا کي مارڻ، اضافي تيل کي خشڪ ڪرڻ ۽ چمڙي جي مئل سيلن مان چمڙي کي ختم ڪندي ڪم ڪن ٿا. جيتوڻيڪ سليسيلڪ ايسڊ چمڙي تي لاڳو ڪيو ويندو آهي، ان کي احتياط سان استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي انهن ۾ جيڪي خونريزي جي خطري سان ۽ حمل جي دوران، ڇاڪاڻ ته اهو جذب ٿي سگهي ٿو ۽ رت سان ملائي سگهجي ٿو.

ٻاڦ غسل

ٻاڦ واري غسل جسم کي فعال مادو کان بچائيندو آهي جيڪي چمڙي جي صحت تي منفي اثر انداز ڪن ٿا ۽ يقيني بڻائين ٿا ته مئل چمڙي کي چمڙي جي سطح تان هٽايو وڃي. خاص طور تي جيڪي تيل واري جلد وارا آهن انهن کي اهو عمل باقاعده وقفن تي لاڳو ڪرڻ گهرجي. ٻاڦ جيڪا چمڙي جي سوراخن کي ڊگھي ڪري ٿي، اهو ممڪن بڻائي ٿو ته تيل ۽ زهر کي وڌيڪ آساني سان سوراخن مان هٽايو وڃي.

جو طريقو

1. carbonate
2. صاف پاڻي

هڪ پيالي ۾ 2 چمچ بيڪنگ سوڊا کي ڪجهه معدني پاڻي سان ملايو ته پيسٽ ٺاهيو. هن مرکب کي نرميءَ سان پنهنجي نڪ جي مالش سان لڳايو. ڪجھ منٽ. ان کي سڪي ڇڏيو ۽ گرم پاڻيء سان ڌوء. توهان هفتي ۾ 1-2 ڀيرا ماسڪ لاڳو ڪري سگهو ٿا.

طريقو: ليمون ۽ ٽماٽو

ليمون هڪ قدرتي شفا جو ذريعو آهي جيڪو آساني سان تقريبن هر گهر ۾ ملي سگهي ٿو. ليمن ۾ اينٽي آڪسيڊنٽ ۽ اينٽي سيپٽڪ جا خاصيتون شامل آهن جيڪي بليڪ هيڊز کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا.

ليمون چمڙي جي ڪيترن ئي مسئلن سان گڏ بليڪ هيڊس لاءِ هڪ قدرتي علاج آهي. ليمن وانگر، ٽماٽن ۾ اينٽي سيپٽيڪ خاصيتون شامل آهن ۽ سوراخ کي کولڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.

• اڌ ۾ هڪ ليمن ۽ ٽماٽو ڪٽي.
• ٽڪڙن کي سڄي منهن تي يا متاثر ٿيل علائقي تي رڱيو.
• ان کي ڪجهه منٽن لاء سڪي ڇڏيو.
• پنهنجي منهن کي گرم پاڻي سان ڌوء.

ٻيو طريقو جيڪو توهان ليمن ۽ ٽماٽي سان ڪري سگهو ٿا اهو آهي؛

• هڪ ليمن کي نچوض ڪريو ۽ هڪ گلاس ۾ رس وجھو.
• ٽماٽي جو رس ان کي ڪٽڻ يا پنهنجي جوسر استعمال ڪندي. ٽماٽي جو رس پڻ گلاس ۾ وٺو.
• پنهنجي منهن کي ٿڌو پاڻي سان صاف ڪريو ۽ سڪي وڃڻ ڏيو.
• ڪاٽن بال جي مدد سان بليڪ هيڊس تي ليمن ۽ ٽماٽي جو رس لڳايو.
  • بستر تي وڃڻ کان اڳ متاثر علائقن تي لاڳو ڪريو.
• صبح جو اٿڻ مهل پنهنجي منهن کي گرم پاڻيءَ سان ڌوئي ڇڏيو. ڌوئڻ.
• آخر ۾، توهان جي منهن تي moisturizer لاڳو.

 نوٽ: ليمن جو رس ٿورو تيزابي آهي. جيڪڏهن توهان جي جلد حساس آهي، ليمن جو رس کي پاڻي جا چند قطرا شامل ڪرڻ جي پڪ ڪريو.

نڪ جي پٽي؟

نڪ جون پٽيون به اڪثر استعمال ڪيون وينديون آهن بليڪ هيڊز کي ختم ڪرڻ لاءِ. نڪ جي پٽي فوري طور تي نڪ تي ڪارا داغ صاف ڪري ٿي. بهرحال، ائين ڪرڻ دوران، اهو نڪ تي وار پڻ صاف ڪري ٿو. ان ڪري، اهو نڪ تي بالن جو سبب بڻائيندو آهي. ان کان علاوه، اهو سوراخن کي وڌائڻ ۽ تيل ۽ گندگي کي وڌيڪ تيزيء سان ڀرڻ جو سبب بڻائي سگھي ٿو.

جلد صاف ڪرڻ واريون ٽونڪس

ٽينڪس؛ چمڙي کي صاف ڪرڻ دوران، اهو پڻ مضبوط ڪري ٿو ۽ سوراخ کي شفا ڏيندو آهي. ٽينڪ سان چمڙي کي صاف ڪرڻ سان ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا گندگي، تيل، ميڪ اپ کي ختم ڪري ٿو ۽ چمڙي کي تازو ڪري ٿو. بليڪ هيڊز لاءِ تيار ڪيل ٽونڪس تيل جي شرح کي متوازن ڪري ٿو ۽ چمڙي کي صحتمند بڻائي ٿو. تيل واري جلد لاءِ، الڪوحل تي مشتمل ٽينڪس کي ترجيح ڏيڻ گهرجي، جڏهن ته خشڪ ۽ نارمل جلد وارن کي گلاب پاڻي ۽ معدني عرق سان ٽانڪس استعمال ڪرڻ گهرجي. هن قسم جي ٽينڪ چمڙي جي پي ايڇ جي قيمت کي منظم ڪري ٿو.

يوگرٽ ۽ ليمن جو رس ماسڪ

دہی ۽ ليمن جو رس بليڪ هيڊز کي صاف ڪرڻ ۾ هڪ تمام ڪامياب جوڙو آهن. ڪجهه دہی ۾ ڪجهه ليمن جو رس شامل ڪريو ۽ ملايو. توهان هن مرکب کي سڄي منهن تي استعمال ڪري سگهو ٿا، سواء اکين جي چوڌاري. بليڪ هيڊس واري علائقي تي مرکب لاڳو ڪرڻ کان پوء، ان جي سڪي وڃڻ جو انتظار ڪريو. سڪي وڃڻ کان پوءِ ان کي گرم پاڻيءَ سان ڌوئي ڇڏجي. توهان هن ماسڪ کي هفتي ۾ هڪ ڀيرو لاڳو ڪري سگهو ٿا.

اڇو اڇو ماسڪ

مواد

-1 آنو

- پيپر تولي

تياري ۽ ايپليڪيشن

انڊيءَ کي زردي مان اڇو ڪري، ان کي ٿانوَ ۾ وجھي، انڊيءَ کي چڱيءَ طرح وڍيو. ان کي برش جي مدد سان پنهنجي منهن تي لاڳو ڪريو (اهو هڪ ميڪ اپ برش ٿي سگهي ٿو جيڪو توهان استعمال نه ڪيو آهي). توهان جي اکين جي تمام گهڻو ويجهو وڃڻ توهان جي اکين کي ساڙي سگهي ٿو، تنهنڪري توهان کي محتاط رهڻو پوندو. ان کي پنهنجي منهن تي لڳائڻ کان پوءِ، انڊا جي وائيٽ پيپر ٽولي کي پنهنجي منهن جي مطابق ترتيب ڏيو ۽ ان کي پنهنجي منهن تي چپ ڪريو. پيپر ٽولي سڪي وڃڻ کان پوءِ ان تي انڊا جي اڇي رنگ جي هڪ ٻي پرت لڳايو ۽ ان جي ٻيهر سڪي وڃڻ جو انتظار ڪريو. سڪي وڃڻ کان پوءِ، توهان پنهنجي منهن تي ڪاغذ جي تولي کي هٽائي سگهو ٿا ۽ ڏسو ته توهان بليڪ هيڊز کان نجات حاصل ڪري سگهو ٿا.

اسان جا ٻيا آرٽيڪل؛  خراب سانس جون سفارشون

بيڪنگ سوڈا ماسڪ

مواد

- تازو نچوڙي ليمن جو رس

-بيڪنگ سوڊا

تياري ۽ درخواست

اهو ضروري آهي ته بيڪنگ سوڊا استعمال ڪرڻ وقت توهان هدايتن کان ٻاهر نه وڃو، انهي ڪري ته توهان جي چمڙي کي خارش نه ٿئي. توهان کي هڪ پيالي ۾ بيڪنگ سوڊا وٺي، ان تي ليمن جو رس جا 2-3 قطرا اڇلائڻو پوندو ۽ مرکب کي پيسٽ وانگر هڪجهڙائي تي آڻيو. 2-3 منٽن لاءِ پيسٽ جي مستقل مزاجي تي جيڪو مرکب توهان آندو آهي ان کي لاڳو ڪريو، توهان جي آڱرين جي مدد سان توهان جي مسئلي جي علائقن کي مساج ڪريو. جيڪڏهن توهان ماسڪ کي هفتي ۾ ٻه ڀيرا لڳايو، توهان ڏسندا ته ڪارو داغ گهٽجي ويا آهن ۽ وقت سان گڏ.

تجويز ڪيل دوائون: جيڪڏهن dermocosmetic پراڊڪٽس هڪن ۽ بليڪ هيڊز جي علاج ۾ ڪافي نه آهن، ته ڊاڪٽر طرفان وڌيڪ مضبوط دوائون تجويز ڪري سگهجن ٿيون. ويتامين اي تي مشتمل دوائون وارن جي ڦڦڙن کي کلڻ کان روڪين ٿيون ۽ چمڙي جي سيلن کي تيزيءَ سان گڏ ٿيڻ جي اجازت ڏين ٿيون. اهي دوائون بنيادي طور تي لاڳو ٿين ٿيون (سڌي طرح چمڙي تي) ۽ شامل ٿي سگھي ٿي tretinoin، tazarotene، يا adapalene. توهان جو ڊاڪٽر شايد ٻين قسم جي بنيادي دوائن جي سفارش ڪري سگھن ٿيون جن ۾ بينزيول پرڪسائيڊ ۽ اينٽي بايوٽيڪٽس شامل آهن. انهن قسمن جون دوائون خاص طور تي مددگار ثابت ٿي سگهن ٿيون جيڪڏهن توهان وٽ توهان جي بليڪ هيڊس کان علاوه مٽيءَ يا مٽيءَ جي سِٽون آهن.

دستي صفائي: ڊرماتولوجسٽ يا خاص طور تي تربيت يافته چمڙي جي سنڀال جا ماهر هڪ خاص اوزار استعمال ڪندا آهن جنهن کي گول رنگ بليڪ هيڊ ريموور سڏيو ويندو آهي بلاڪ کي هٽائڻ لاءِ جيڪو بليڪ هيڊس جو سبب بڻجندو آهي. هڪ تمام ننڍڙو کولڻ کان پوء، ڊاڪٽر بلاڪ کي هٽائڻ لاء ايڪسٽرڪٽر سان دٻاء لاڳو ڪري ٿو.

ماکيء: بليڪ هيڊس جي جاءِ تي ماکي جو استعمال ليمون سان گڏ بليڪ هيڊز کي ٻاهر نڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ان لاءِ اڌ ليمن تي ماکي وجھي ان ليمن سان مسئلي واري جاءِ تي مس ڪريو. توهان 15-20 منٽن لاء انتظار ڪري سگهو ٿا ۽ پنهنجي منهن کي ٿڌو پاڻي سان ڌوء.

 

طريقو: ڪاربونيٽ

• جيڪڏهن توهان جي چمڙي خشڪ آهي، اهو ماسڪ بيڪنگ سوڊ سان ٺهيل توهان جي بليڪ هيڊز سان وڙهڻ ۾ سڀ کان وڌيڪ اثرائتو طريقو هوندو. بيڪنگ سوڊا توهان جي چمڙي جي سوراخن کي کوليندو ۽ توهان کي هڪ صحت مند ۽ روشن چمڙي فراهم ڪندو.
• هڪ ننڍي پيالي ۾ بيڪنگ سوڊا جا ٻه چمچا وٺو.
• پاڻي جو هڪ چمچو شامل ڪريو.
• ملايو جيستائين اهو هڪ پيسٽ وانگر مطابقت تائين پهچي.
• توهان ان جي استحڪام کي ترتيب ڏئي سگهو ٿا ته جيئن اهو آساني سان متاثر ٿيل علائقن تي لاڳو ڪري سگهجي.
• توهان جي تيار ڪيل پيسٽ سان 4-5 منٽن لاءِ سرڪيولر حرڪت سان پنهنجي منهن جو مساج ڪريو.
• پنهنجي منهن کي گرم پاڻي سان ڌوء ۽ سڪي ڇڏيو.
• آخر ۾، moisturizer لاڳو.

نوٽ: بيڪري سوڊا هڪ اعلي pH تي مشتمل آهي، تنهنڪري ان کي وقفي وقفي سان استعمال ڪرڻ گهرجي.

بليڪ هيڊز کان نجات حاصل ڪرڻ لاءِ توهان کي اهي طريقا ڪرڻ گهرجن جيڪي اسان ٻڌايون آهن روزاني بنياد تي. جيڪڏھن توھان ان کي باقاعدگي سان ڪندا آھيو، جيڪي طريقا اسان مهيا ڪندا آھيو توھان جي بليڪ ھيڊز کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ ڪارگر ثابت ٿيندا.

 

اڇو اڇو ۽ ٽوائلٽ پيپر

خاص طور تي نڪ تي ڪارا داغ انڊا جي اڇي ۽ ٽوائلٽ پيپر ماسڪ کي مشڪل سان مزاحمت ڪري سگھن ٿا. پهرين، ٽوائلٽ پيپر کي پرتن ۾ ڪٽيو ۽ انهن کي ننڍن ٽڪرن ۾ ڪٽيو. هڪ يا ٻه آنا اڇا چڱيءَ طرح وڍيو، ان علائقي تي منحصر ڪري ٿو جيڪو توهان لاڳو ڪيو ويندو. بليڪ هيڊس تي انڊا جي اڇي رنگ جو ڪوٽ لڳايو ۽ جلدي انهن کي ٽوائلٽ پيپر جي ٽڪرن سان ڍڪيو. اڇو اڇو ٻيهر لاڳو ڪريو ۽ ٻيهر مهر ڪريو. آخرڪار، هڪ ڀيرو وڌيڪ اڇو اڇو لاڳو ڪريو ۽ ان کي سڪي ڇڏيو. سڪي وڃڻ کان پوءِ، ٽوائلٽ پيپر جي ٽڪرن کي ڪنارن کان پڪڙيو ۽ انهن سڀني کي پنهنجي منهن تان هٽائي ڇڏيو. ان کان پوء، توهان جي چمڙي جي قسم لاء مناسب موئسچرائزر سان توهان جي ڌوئي ۽ ڌوئي منهن کي نمي ڪيو.

دار چینی

دار چینی، جيڪا پنهنجي اينٽي بيڪٽيريل خاصيت سان چمڙي کي صاف ڪري ٿي، جڏهن ته ان جي پائوڊر جي ساخت سان ڇليل اثر هجڻ سان، چمڙي تي جمع ٿيل گندگي کي ختم ڪري ڪاري داغ جي ٺهڻ کان روڪي ٿي. دار چینی پائوڊر ۾ ماکي شامل ڪريو جيستائين اهو پيسٽ وانگر مستقل مزاجي تي پهچي. هن مرکب کي پنهنجي منهن تي لاڳو ڪريو ۽ هڪ ڪلاڪ لاء ڇڏي ڏيو. پوء پنهنجو منهن صاف ڪريو. توهان هفتي ۾ هڪ ڀيرو دار چینی ماسڪ لاڳو ڪرڻ سان بليڪ هيڊ جي مسئلي کان نجات حاصل ڪري سگهو ٿا.

گرين چانهه ماسڪ

سائي چانهه قدرتي اجزاء مان هڪ آهي جيڪا آباد ٿيل بليڪ هيڊز کي ختم ڪرڻ ۽ چمڙي کي جراثيم ڪش ڪرڻ ۾ ڪامياب آهي. سائي چانهه جي پنن کي پائوڊر ۾ ڪٽيو. ليمن جي رس سان هن پائوڊر سان پيسٽ ٺاهيو. ان کي مسئلي واري علائقي تي لاڳو ڪريو ۽ ويهن منٽن لاء ڇڏي ڏيو. پوء پنهنجي چمڙي کي ٿڌو پاڻي سان ڌوء. توهان پاڻي ۾ سائي چانهه پڻ شامل ڪري سگهو ٿا جنهن ۾ توهان ٻاڦ غسل وٺندا.

turmeric ۽ منٽ

جڏهن turmeric جو پاڪائيندڙ اثر ۽ مٽيءَ جي تازگي واري اثر کي گڏ ڪيو وڃي ٿو، هڪ ماسڪ ظاهر ٿئي ٿو جيڪو چمڙي کي بيڪٽيريا ۽ بليڪ هيڊس ٻنهي کان پاڪ ڪري ٿو. پاڻي جي گلاس سان مٽي چانهه تيار ڪريو ۽ ان کي ٿڌي ڏيو. توھان استعمال ڪري سگھوٿا سڪل يا تازو مٽيء جو. هن چانهه جو هڪ چمچو وٺو ۽ ان ۾ ترمر شامل ڪري پيسٽ ٺاهيو. ھن مرکب سان پنھنجي منھن کي چڱيءَ طرح ڌوئي. ان کي ويهه منٽن لاءِ ڇڏي ڏيو ۽ پنهنجو منهن ٿڌو پاڻي سان ڌوئي. آخرڪار، پنهنجي چمڙي کي باقي مٽي چانهه سان مسح ڪريو.

حقيقي مٽي ماسڪ

مواد

-1 چمچ قدرتي ماکي

-1 چمچو بادام جو تيل

- مٽي جا 2 چمچا

تياري ۽ ايپليڪيشن

نڙيءَ تي بليڪ هيڊز صاف ڪرڻ اسان هي ماسڪ ٺاهيندا آهيون، جيڪو علاج جو هڪ مؤثر طريقو آهي، سڀني اجزاء کي شيشي جي ٿانو ۾ وجهي ۽ ان کي چڱي طرح ملايو. ان کان پوء، اسان ماسڪ کي اسان جي منهن تي لاڳو ڪيو ۽ 30 منٽن تائين انتظار ڪريو، پوء ان کي گرم پاڻيء سان ڌوء، اسان جي چمڙي تي نميچرائيز ڪريم لاڳو ڪريو ۽ پروسيس مڪمل ڪريو.

 

Microdermabrasion: اهو هڪ تمام مشهور علاج آهي جيڪو 1990s کان وٺي يورپ ۽ آمريڪا ۾ استعمال ڪيو ويو آهي. اهو هڪ غير جراحي طريقو آهي ۽ چمڙي کي ڪيميائي ۽ غير ليزر ميڪيڪل ڇڪڻ سڏيو ويندو آهي. اهو هڪ دردناڪ متبادل علاج جو طريقو آهي. اهو جلد جي نقصان کي ختم ڪرڻ ۽ جلد جي جوانيءَ کي ظاهر ڪرڻ لاءِ هڪ تيز ۽ آرامده ايپليڪيشن آهي، ان جي مقبوليت وڌي وئي آهي ان جي مختصر ۽ آسان استعمال جي ڪري مصروف زندگي جي رفتار ۾ ۽ حقيقت اها آهي ته ان کي بحالي جي مدت جي ضرورت ناهي. microdermabrasion جي دوران، هڪ ڊاڪٽر يا چمڙي جي سنڀال ڪندڙ پروفيسر هڪ خاص اوزار استعمال ڪري ٿو جيڪو توهان جي چمڙي جي مٿين سطحن کي ريت ڪرڻ لاء ڪنهن موڙي مٿاڇري سان. چمڙي کي ڌوئڻ سان بليڪ هيڊس جو سبب بڻجندڙ رڪاوٽون ختم ٿي وينديون آهن. اهو طريقو نه رڳو بليڪ هيڊس جي علاج ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي، پر اهو پڻ acne جي علاج، acne ۽ چمڙي جي داغ کي ختم ڪرڻ ۾.

 

هڪ دلئي scrub ٺاهيو. دليا، ليمن جو رس ۽ دہی جو ميلاپ ڪاميابيءَ سان چمڙي کي بليڪ هيڊز کان صاف ڪري ٿو.^[4]

• اٽو جا ٻه چمچا، ٽي چمچا دہی ۽ اڌ ليمن جو رس ملايو.
• پيسٽ کي پنهنجي نڪ تي لاڳو ڪريو ۽ ڪجهه منٽن جو انتظار ڪريو، پوء گرم پاڻي سان ڌوء.
• توهان ماکي ۽ ٽماٽي سان گڏ هڪ دلئي اسڪرب پڻ ڪري سگهو ٿا. چار ٽماٽن جي رس ۾ هڪ چمچو ماکي ۽ چند چمچا دليا ملايو.
• پيسٽ کي پنهنجي نڪ تي لاڳو ڪريو ۽ ان کي 10 منٽن تائين ويهڻ ڏيو. پوءِ ان کي گرم پاڻيءَ سان ڌوئي ڇڏيو.
• ھفتي ۾ گھٽ ۾ گھٽ ھڪ ڀيرو ھن ڇليءَ کي باقاعدگي سان لڳايو.

ڪيميائي ڇڪيون: لفظ peeling اسان جي ٻوليءَ ۾ انگريزيءَ مان داخل ٿيو آهي ۽ ان جي معنيٰ آهي peel. توھان ڳولي سگھوٿا ٿلهي ڇنڊڇاڻ جيڪي توھان پاڻ کي دواسازي جي ڊرموڪوسمتيڪ شعبن ۾ لاڳو ڪري سگھو ٿا. ڪيميائي ڇليون صرف ڊرماتولوجسٽ يا چمڙي جي ماهر طرفان لاڳو ٿين ٿيون. ڪيميائي ڇليون رڪاوٽون صاف ڪن ٿيون ۽ چمڙي جي مرده سيلن کي ختم ڪن ٿيون جيڪي بليڪ هيڊز ۾ حصو وٺن ٿيون. ڇڪڻ دوران، هڪ مضبوط ڪيميائي حل چمڙي تي لاڳو ٿئي ٿو. وقت گذرڻ سان گڏ، چمڙي جي مٿئين پرت کي ختم ڪري ڇڏيندو آهي، هيٺان نرم چمڙي کي ظاهر ڪري ٿو.

ٽوٿ پيسٽ

ٽوٿ پيسٽ سان بليڪ هيڊس کي صاف ڪرڻ دوران استعمال ٿيڻ واري ٽوٿ پيسٽ ۾ اڇي رنگ جي خصوصيت هجڻ گهرجي، حساس ڏندن لاءِ تيار ڪئي وڃي ۽ مينٽي هجي. ٽوٿ پيسٽ کي پنهنجي ڌوتل چمڙي تي لاڳو ڪريو ۽ ان کي سڪي وڃڻ ڏيو. خشڪ ٿيڻ کان پوء، توهان جي چمڙي کي گرم پاڻيء سان ڌوء. برف کي ڇڪيو ان علائقي تي جتي توهان ماسڪ لاڳو ڪيو آهي سوراخ کي مضبوط ڪرڻ لاءِ. ٽوٿ پيسٽ جي اثر کي وڌائڻ لاء، توهان لوڻ يا بيڪنگ سوڊ شامل ڪري سگهو ٿا.

 

ليزر ۽ روشني علاج: ليزر ۽ هلڪو علاج تيل جي پيداوار کي گهٽائڻ يا بيڪٽيريا کي مارڻ لاءِ روشنيءَ جي ننڍڙن تيز شعاعن کي استعمال ڪندا آهن. ٻئي ليزر ۽ هلڪي شعاعون چمڙي جي مٿاڇري تي پهچن ٿيون بليڪ هيڊز ۽ ايني جي علاج لاءِ چمڙي جي مٿئين پرت کي نقصان پهچائڻ کان سواءِ.

 

ايپل سائڊر سرڪي جي درخواست

ٻيهر، هڪ ٿانو ۾ ٿورو پاڻي ۽ ايپل سائڊر سرڪي وجهي ۽ چڱي طرح ملايو. هن مرکب کي پنهنجي منهن تي ڪپهه جي بال سان لڳايو. ان کان پوء نرمي سان گرم پاڻيء سان ڌوء. ايپل سائڊر سرڪي ۾ موجود مواد جي اثر سان، اهو انهن جراثيمن کي ماريندو آهي جيڪي مٽيء جو سبب بڻجندا آهن.

 

توهان جي جلد صاف رکو

اهو ضروري آهي ته توهان جي چمڙي کي هميشه صاف رکڻو پوندو، ڇاڪاڻ ته بليڪ هيڊس چمڙي تي تيل ۽ گندگي جي تعمير آهن. توھان پنھنجي چمڙي کي باقاعدي طور تي مصنوعات سان صاف ڪرڻ سان پنھنجي چمڙي تي ريزيديز کي ٺاھڻ کان بچائي سگھو ٿا جيئن توھان جي چمڙي جي قسم لاءِ موزون جيل ۽ ٽونڪس.

جليٽن ماسڪ

پاؤڊر جليٽين، جيڪو جڙي ٻوٽين مان خريد ڪري سگهجي ٿو، اهو پڻ سوال جي جوابن مان آهي ته ڪارو داغ لاء ڇا ڪجي. جڏهن ته جليٽين کي ڇڪڻ وارو اثر آهي، اهو پڻ سوراخ صاف ڪري ٿو. پاڻيءَ کي ساسپين ۾ اُبالو ۽ ان ۾ گرميءَ کان بچاءُ واري شيشي جو ڪنٽينر رکو. هن پيالي ۾ ٻه چمچا جليٽين ۽ چار چمچا کير وجھو. ان کي ٿڌي ٿيڻ جي اجازت ڏيو جيستائين اجزاء گڏجي گڏ ٿين ۽ گرمي پد تي پهچي وڃي جيڪا منهن تي لاڳو ٿي سگهي ٿي. ماسڪ کي بليڪ هيڊس واري علائقي تي لاڳو ڪريو ۽ چاليهه منٽن تائين انتظار ڪريو، پوءِ ان کي ڪنارن کان شروع ڪندي مٿي ڪريو. توهان ان کي لاڳو ڪري سگهو ٿا هفتي ۾ ٻه ڀيرا تمام سخت بليڪ هيڊ مسئلن لاءِ.

 

 

شوگر اسڪرب ڪريو. جيڪڏهن ممڪن هجي ته، هن شوگر اسڪرب لاءِ جوجوبا تيل استعمال ڪريو ڇو ته اهو ئي آهي جيڪو توهان جي چمڙي تي سيبم سان تمام گهڻو ملندو آهي. سيبم هڪ تيل وارو مادو آهي جيڪو جسم پنهنجي چمڙي کي سڪي وڃڻ کان روڪڻ لاءِ پيدا ڪري ٿو.^[5] جيڪڏهن توهان جوجوبا تيل نه ڳولي سگهو ٿا، تيل جي بدران انگور جي تيل، زيتون جو تيل، ۽ مٺي بادام جو تيل استعمال ڪريو.

• 4 چمچ تيل کي 1 پيالو ناسي يا اڇو کنڊ سان گڏ هڪ ايئر ٽائيٽ شيشي جار ۾ ملايو. ملائي جيستائين هڪجهڙائي.
• پنهنجي منهن کي نم ڪرڻ کان پوء، توهان جي آڱرين سان ڇڪڻ جو هڪ ٽڪرو وٺو. توهان جي نڪ ۽ منهن ۾ سرڪشي حرڪت سان مساج ڪريو.
• 1-2 منٽن تائين ائين ڪرڻ کان پوء، پنهنجو منهن گرم پاڻيء سان ڌوء.
• توهان جي چمڙي کي خشڪ يا خارش ٿيڻ کان روڪڻ لاءِ هفتي ۾ 2-3 ڀيرا وڌيڪ نه ڪريو.
• توھان ھن ڇليءَ کي 2 مھينن تائين ٿڌي جاءِ تي ايئر ٽائيٽ جار ۾ محفوظ ڪري سگھو ٿا.

 

بليڪ اسپاٽ فارميشن کي ڪيئن روڪيو وڃي؟

• رات جو سمهڻ کان اڳ هميشه پنهنجو ميڪ اپ هٽايو. پڪ ڪريو ته توهان جي سڄي چمڙي مڪمل طور تي هڪ مناسب پراڊڪٽ سان ميڪ اپ جي باقيات کان پاڪ آهي.
• وڌيڪ ٿلهي کاڌي کان بچڻ. اهڙي قسم جا کاڌو پڻ توهان جي چمڙي کي تيل ٿيڻ جو سبب بڻجن ٿا.
• هر روز پنهنجو منهن ڌوء. خاص طور تي هوا ۽ مٽيءَ مان ٿڌ جي ڪري سوراخ بند ٿي ويندا آهن.
• باقاعده چمڙي ماسڪ ٺاهيو.
• توهان جي منهن تي ڪنهن به ڪم ڪرڻ کان پهريان هٿ جي صفائي تي ڌيان ڏيو.
• پنهنجي منهن واري علائقي کي ٿڌو پاڻي سان ڌوء. ٿڌي پاڻي جي ڪري سوراخن کي سڪي ٿو.