کلورين جا فائدا

کلورين جا فائدا ڇا آهن؟

chlorine جسم ۾؛ اهو هڪ اهم اليڪٽرولائٽ آهي جيڪو پي ايڇ بيلنس، سيال ريگيوليشن ۽ اعصاب سگنل جي منتقلي لاء ذميوار آهي.

ڪلورائڊ، ڪل

ٽيبل لوڻ 40٪ سوڊيم ۽ 60٪ کلورائڊ جو هڪ ميلاپ آهي.
 اهو ڪم ڪري ٿو اليڪٽرولائٽ.
 سوڊيم ۽ پوٽاشيم سان گڏ جسم جي تيزابي-بنيادي توازن ۽ سيال توازن فراهم ڪري ٿي.
 هڪ سراسري بالغ فرد جي جسم ۾ لڳ ڀڳ 100 گرام ڪلورائڊ هوندو آهي.
 جسم ۾ سڀ کان وڌيڪ ڪنسنٽريشن معدي ۽ دماغ ۽ اسپينل ڪنڊ جي چوڌاري رطوبتن ۾ مليا. اهو پڻ موجود آهي سوڊيم سان گڏ سيلن جي چوڌاري سيال ۾.

 جسم لاء ضروري ڪيميائي ۽ سيال توازن مهيا ڪرڻ لاء؛ ڪلورائڊ منفي طور تي چارج ٿيل اليڪٽرولائٽ آهي ۽ مثبت طور تي چارج ٿيل فاسفورس ۽ سوڊيم سان ڪم ڪري ٿو.
 جسم جي حساس بايو ڪيميڪل توازن فراهم ڪري ٿي
 آاسموٽڪ پريشر کي منظم ڪري ٿو
 سيال ۽ تيزاب-بنيادي توازن مهيا ڪري

 ڳاڙهي رت جي سيلن جي ڪم کي منظم ڪري ٿو؛ جسم ۾ ڪلورائڊ جو گهڻو حصو خارجي حصي ۾ موجود هوندو آهي، پر اهو رت جي ڳاڙهي سيلن ۾ داخل ٿئي ٿو ۽ سيل ۽ ان جي چوڌاري سيال جي توازن کي برقرار رکي ٿو. هن توازن جي مهرباني، اهو ڳاڙهي رت جي سيلن کي ڪاربان ڊاء آڪسائيڊ کي ڦڦڙن تائين پهچائڻ جي اجازت ڏئي ٿو ۽ اتي آڪسيجن سان تبديل ڪري ٿو.

 پيٽ جي تيزاب جي پيداوار؛ اهو hydrochloric امل جي پيداوار لاء ضروري آهي. هي تيزاب جسم لاءِ ضروري آهي ته انزائمز کي چالو ڪري جيڪي نشاستي جي هائيڊولائيزيشن لاءِ گهربل آهن ۽ وٽامن B12 ۽ لوهه جي جذب لاءِ پڻ.
 بيڪٽيريا ۽ ٻين جي خلاف تحفظ؛ هائڊروڪلورڪ ايسڊ معدي ۾ موجود ڪيترن ئي بيڪٽيريا ۽ ايم کي ختم ڪري ٿو.
 اهو کلورين ڪلورائڊ مان نڪتل آهي ۽ جراثيم ڪش طور استعمال ڪيو ويندو آهي.

 غذا ۾ لوڻ جو عام استعمال ضروري کلورائڊ مهيا ڪرڻ لاءِ ڪافي آهي.
 دل، جگر يا گردي جي بيمارين جي ڪري گھٽ لوڻ جي مقدار استعمال ڪرڻ وارن ۾ گھٽتائي ڏسي سگهجي ٿي.

ڪلورين جي اعلي سطح جا سبب آهن:

- گردن جي ناڪامي ۽ گردئن جون بيماريون
- ڊگھي الٽي، پسڻ يا اسهال
- رت ۾ سوڊيم جي اعلي سطح
- ذیابيطس جون بيماريون
- سخت ورزش، انتهائي گرمي جي نمائش، يا ڪافي سيال نه پيئڻ
- لوڻ جو تمام گهڻو استعمال. کلورين سوڊيم کلورائڊ جو هڪ جزو آهي، جيڪو ٽيبل لوڻ آهي.
ايڊيسن جي بيماري

سوڊيم ۽ کلورين جو مکيه ذريعو لوڻ آهي. ان کان سواء، هر کاڌي ۾ ڪجهه مقدار ۾ سوڊيم شامل آهي. ميون ۾ سوڊيم جو مقدار تمام گهٽ هوندو آهي. پوٽاشيم جون ضرورتون غذا ۾ کير، گوشت، اناج، تازيون ڀاڄيون ۽ ميون جي مناسب استعمال سان پوريون ٿين ٿيون. اچار ٿيل ۽ ڪجھ پروسيس ٿيل کاڌي ۾ لوڻ جو مقدار گهڻو هوندو آهي.

روزاني سوڊيم، پوٽاشيم ۽ ڪلورين جون ضرورتون:
سوڊيم، ڪلورين ۽ پوٽاشيم جون ضرورتون عام غذا سان پوريون ٿين ٿيون. جڏهن ماڻهن کي هاء بلڊ پريشر (هائيپر ٽائونشن) آهي، سوڊيم (نمڪ) جي پابندي جي ضرورت آهي. 2-3 گرام سوڊيم ۽ 2-4 گرام پوٽاشيم روزانو بالغن لاءِ ڪافي آهي. روزانه لوڻ جو استعمال 6 گرام کان وڌيڪ نه هجڻ گهرجي. لوڻ جو اهو مقدار 2.4 گرام سوڊيم فراهم ڪري ٿو ۽ عام حالتن ۾ ان جي گهٽتائي جو سوال ئي ناهي. روزاني ڪلورين جي ضرورت گھٽ ۾ گھٽ 750 ملي گرام آھي.

* تصوير andreas160578 جي Pixabayتي اپ لوڊ ڪيو ويو